谷转氨酶高饮食注意事项

　　概述

　　最近总有一种不舒服的感觉，于是我就去医院检查了一下血液。最后的检查结果是我体内的谷转氨酶含量有点高，医生说可能是因为我的肝脏有问题，不过影响不到，让我平时通过饮食控制，下面我就来给大家说一说谷转氨酶高吃什么好。

　　谷转氨酶高吃什么好

　　1 第一：空心菜：空心菜含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。转氨酶高者多食用，不仅可以补充机体所需的营养物质，同时还有助于病情的恢复。包菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

　　2 第二：蘑菇含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用，转氨酶高者宜常食用之。木耳含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用，对于肝脏的调理大有裨益，转氨酶高者可以常食用。

　　3 第三：转氨酶偏高可以吃西瓜，西瓜清热解暑，治疗黄疸有一定作用，消除肾脏炎症，帮助恢复肝功能，转氨酶高的患者可以多吃一些；苹果：苹果可以醒酒平肝、生津解毒；金橘：金橘性情温暖，有理气消瘀消肿的功能，非常适合慢性急性乙肝患者食用。

　　注意事项

　　因为我们也都知道一般用药物治疗或者控制人体内某些含量的高低是会对身体的`其他器官造成一定负担的。所以我们都比较更青睐于食疗法，如果你的体内谷转氨酶的含量也比较高的话，可以多吃上面介绍的食物，效果还不错。

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