春季常见病的预防措施

　　一、呼吸道传染病的预防（即感冒、流感）

春季常见病的预防措施

　　感冒是最容易患的一种外感疾病。患了感冒，可以见到体温升高，怕冷、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。

　　预防：1、要接种流感疫苗。

　　2、室内空气要流通、窗户常打开通风。

　　3、少去人多的公共场所。

　　4、家庭中的牙刷、毛巾等不宜混用。

　　5、根据天气变化穿衣、减衣。

　　6、加强消毒管理，保持室内清洁卫生。

　　7、多参加体育运动。

　　二、水痘

　　水痘是由病毒引起的一种轻症急性传染病，具有季节性流行趋势。患病者多为十岁以下的儿童。水痘主要是飞沫传播，也可以通过接触患、病者的疱疹、手和衣服等而传染。水痘的传染性极强，而以早期患者的传染性为最大。

　　水痘的临床表现：

　　水痘的潜伏期短的是2天，长的可达3个星期，一般为14—15天。年龄稍大的儿童或成人患者，常常可以看到轻微的头痛、发热，四肢酸痛、恶心、呕吐、肚子痛、鼻子流血和喉咙痛等症状，此外，在头、背、胸、腹、腿等处可看到发红的小皮疹，24小时内会消退。发热数小时或一两天后，皮肤出现斑疹，很快会变成深红的丘疹，再经过数小时变成疱疹，部分浅表，形状像水珠玻璃球，皮壁很脆，一碰就破。刚长起来的时候，水痘里的.液体是清清的、透明的，后来会变成浑浊。如果是继续感染发病，就会出现浓泡，数目大小不等，一般如绿豆大小，周围有红晕，24小时内疱疹就会收缩、结痂，痂脱落后留下浅浅的疤痕。先发生于后背景，接着胸部、腹部、面部、头部，最后为四肢，向心分布，身体的凹陷部分，如胳肢窝等地方较多，水痘还会使人感到瘙痒难忍。

　　预防：平时积极锻炼身体，增强体质，讲究卫生（包括饮食、饮从……）提高免疫力。另外，不要和患者接触，也可以喝些根兰根冲齐来预防及接种疫苗。

　　尊敬的家长：

　　您好！

　　目前，由于正处春季流感的高发季节，学生是流感的高发人群，作为人群聚集的学校，学校面临的防控形势尤为严峻。为了更好地防控流感，确保孩子们的健康成长，我校坚持晨检、午检和教室、功能室等的通风和消毒工作。同时，敬请家长做好以下几点：

　　1、春季气温变化较大，根据学生自身需要适时增减衣物，注意保暖，预防感冒。

　　2、搞好家庭环境卫生，保持室内通风，少去或不去室内公共场所。避免接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状的病人。

　　3、保持良好的卫生习惯，放松心态，勤洗手、多喝开水、保持充足的睡眠，避免过度劳累。要注意均衡饮食，加强体育锻炼，增强抵抗力。

　　4、把好入口关，注意饮食卫生。不到卫生条件差的小摊小贩用餐，以防病从口入。

　　5、在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当。咳嗽或打喷嚏后要洗手。

　　6、每天在家自行进行体温检测。出现发热、咳嗽、咽喉痛和全身不适等流感样症状时，不要隐瞒病情，应及时带小孩到正规医院就诊，并主动和班主任电话报告发病情况和就医情况。小孩居家休息，避免与他人密切接触，不要去人群密集的公共场所。病愈后请带上医院医生开的复学证明交医务室方可复课。

　　7、为有效抵御流感的侵袭，各位家长可带您的小孩到石岩防保所或各社康中心进行流感疫苗接种。

　　祝您阖家幸福、身体健康！