呼吸道疾病的预防措施

　　呼吸道疾病是危害人们健康的`常见病、多发病。统计资料表明，呼吸道疾病在内科疾病中占20%-30%好发季节比例更高。目前，我国对感染性肺部疾病尚未得到有效控制，由于环境污染及吸烟等因素的影响，有些肺部疾病发病率有明显的上升趋势。因此，我们更应该重视呼吸道疾病的预防和治疗。下面是呼吸道疾病的预防措施，欢迎了解。

　　（1）保持生活、工作环境的空气流通，勤开窗户。

　　（2）衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。

　　（3）饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水（每天约2300毫升）。

　　（4）平时注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。

　　（5）充足睡眠，不要熬夜。

　　（6）注意手的清洁和消毒，因为有些病原体可通过接触呼吸道分泌物经手传播。

　　（7）在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。

　　（8）如发现咽喉疼痛可用盐水漱口或喉风散喷喉。

　　（9）若有发烧或出现上呼吸道感染症状时，应及时到医院就诊。

　　（10）儿童应按时进行麻疹疫苗、流脑疫苗等预防接种。

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