憋气胸闷的解决方法

憋气胸闷的解决方法

　　憋气胸闷算是一种比较常见的现象，我们在日常生活中也会遇到这种状况，那么知道在发生了憋气胸闷这种症状之后，具体应该怎么办才是最重要的。下面是小编帮大家整理的憋气胸闷的解决方法，希望大家喜欢。

　　憋气胸闷怎么办

　　1 第一：胸闷气短（特别是睡觉或躺下时）：半夜或早晨起床时感觉无法深呼吸或者喘不过气来。特别是用力或躺下时，胸口有压迫感，无法深呼吸，只有坐起身，才能喘口气。很多患者不得不垫高枕头或选择在椅子上睡觉，这样才感觉更舒适些。

　　2 第二：对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

　　3 第三：空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性，增强杀菌消毒的作用。实验表明，吸入具有治疗浓度的负离子可改善陪同其功能和换气功能，增加细胞内供氧，30分钟后，非吸收氧气增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增强人体的抗病能力，保护易感人群。

　　注意事项

　　所以说，如果你觉得自己有憋气胸闷这方面的症状，就应该及时的去医院寻求帮助，而不是一直拖延着病情不去看，认为这没有什么关系，这样很有可能会造成病情的发展不受控制。

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