毛南族清明节的习俗有哪些

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毛南族清明节的习俗有哪些

　　清明节是祭祖先的日子，是毛南族比较看重的节日之一。那么毛南族过清明节会有怎样的习俗呢?下面跟小编一起去了解一下吧!

毛南族清明节的习俗有哪些

　　毛南族清明节的习俗

　　三月清明节，赶“祖先圩”是毛南族历史上特有的一种活动。“祖先圩”又称“阴圩”，人们认为人活着的时候经常赶仔(北方称为赶集)，死后“灵魂”还在也要赶坪，所以称为“祖先圩”;如果不赶“祖先圩”，节日时祖先的“灵魂”得不到安慰和去处，就会“回家”作祟，造成人畜不安。赶“祖先圩”要在清明节这一天天亮之前进行;这一天的凌晨，下南、波川一带的毛南族群众带上孩子到“卡淋”这块坟坡上去购买腊烛、香、纸钱、沙纸、猪肉、糖等清明节用品。人们在摊子旁边安放一盆清水，交易时先把一些制钱放入盆里，如果钱浮于水面，则表示祖宗已来赶坪买东西了，这时便不能交易;赶“祖先圩”相当热闹，直至天亮时方散去。赶“祖先纤”在民国初年时还相当兴盛，以后就逐渐消失了。清明节时，人们用鸡、猪肉、酒、做五色糯米饭等祭祖;先是家祭，然后带上食品以及纸金锭、纸银锭和用白色沙纸剪成条状带牙的“纸标”，到坟地上为祖宗扫墓。

　　在墓碑前摆各种祭品，烧香纸、点腊烛、插纸标、放鞭炮、并在坟地间吃一餐。毛南族过清明节比较隆重，所有出嫁的女儿都要带着猪肉、鸡和其它祭品回娘家给祖宗扫墓。作法有的联宗祭祖，也有单家独户自己进行的。青年们乘扫墓之机在山边、坟地上唱歌、对歌娱乐，也是他们社交比较活跃的节日。

　　南昌屯的毛南族人过清明节，时间并不局限于4月5日当天，在4月5日至4月15日之间任选一天祭祖均可，一般分以下两种情况：

　　一是家中自祭祖坟。这种情况外嫁的女儿不用回娘家，全家人带上糯米饭、粉蒸肉、酒、烟、茶、爆竹、香、纸钱(分挂在青竹上的纸“铜钱”和烧的纸钱两种)和一些没有折断过的有尾青竹去到祖先的坟墓前祭祀。具体过程如下：先将树叶铺于拜台上，放上祭品，开始敬香。墓碑前三炫香敬祖宗、墓碑左右两旁各一灶香敬墓的门神、坟墓的左侧一灶香敬青龙神、坟墓的右侧一炫香敬白虎神、坟墓的玄武方(即坟尾)一炫香敬坟的`后靠山神。敬完香后，把一些纸“铜钱”分别挂在三根青竹上，从坟头到坟尾间隔均匀地插在坟墓上，毛南族人称之为“挂柳”。接下来放爆竹、烧纸钱，烧纸钱时要用人民币在火焰上绕一圈。这些活动做完以后，与祖先一同进餐，每个人在祖先坟前都要象征性地喝一点酒、吃一点东西，以表示对祖先的敬意。到最后一座坟墓时，上坟的人集中吃一餐，尽情喝酒吃肉，标志着清明祭祖活动的结束。若亲人新葬，新坟要在安葬四个月后的第一个清明节才去扫墓。如果是正月、二月或三月，离当年的清明节不到四个月，就要等到第二年的清明节才去扫墓。

　　二是家族安坟祭祖。毛南族的安坟祭祖仪式比较隆重。如果父母新葬，满四个月后的第一个清明节若“三向”吉利就要安坟(可同时立碑)，若“三向”不吉利也可第二年再安坟。

　　安坟祭祖在一个月前就通知外嫁的女儿，让她做好准备，到时带一只鸡或一只鸭和其他祭品来，也有的还带一只香猪。安坟当日，由主家备好各种祭品(同普通祭祖)及三牲：一头猪敬三界公爷、三只鸡敬宅神、一只鸭给死者本人，另多备一只鸡给请来的鬼师带回。所有的祭品均带到坟前，由鬼师一一向鬼神交代明白是谁带来的。交代后在坟前杀牲，杀牲时要上香并用纸钱蘸上牲口的血供奉。杀牲亦讲究顺序，首先杀主家的，其次才杀外嫁的女儿家的。杀外嫁的女儿带来的鸡或鸭时要点她们带来的香，用她们带来的纸钱蘸上牲血供奉。祭祀的牺牲杀完后，由鬼师念“安坟填起姆”经，待各牺牲煮熟后鬼师把蘸过牲血供奉着的纸钱烧化，再念“安坟填上熟起姆”经，并说一些祝福主家的吉利话，毛南族人称之为“封吉利”。如果主家家中无子，在安坟祭祖的同时想求子嗣的或有男娃想要女娃、有女娃想要男娃的，再由鬼师加念“三祖送花”经。以上过程结束后，所有人也在坟地边吃一餐。若安坟祭祖的祭品较多，在山上吃不完的，晚上再到主家聚餐一顿。外嫁女儿回去的时候，主家要把她们带来的鸡或鸭事先留下一个腿给她们带回去，表示祖先赐福。安坟祭祖的活动多是兄弟较多、家族较大的人家在各兄弟间轮流做，父母新葬的第一次安坟，外嫁的女儿一定要回来，以后主家因家宅兴旺再做的安坟祭祖活动女儿就不一定回来了。

　　据南昌屯中的老人讲，毛南族以前还有在清明节赶祖先好的风俗。祖先好又叫阴抒，清明节凌晨，下南、波川一带的毛南人从四面八方汇集到波川村东头的一块狭长的平地上，大家因陋就简，就地设摊，互通有无。与一般抒场不同的是，每个摊位面前都点灯或蜡烛，放一铜盆清水，用来供买东西的人投放硬币，如果钱沉下水，双方可以放心交易;倘若钱浮于水面，便被认为是祖先来赶好购物了，这时便不能交易。毛南族人认为，祖先活着的时候要赶好，死后到阴间也要“赶圩”(阴圩)，但要在夜间进行。如果阴间不能“赶圩”，清明节没有地方去，就会回家作祟，造成人畜不安。“赶祖先圩”要在夜间凌晨进行，一旦东方发白，大家就散好回家，准备白天的扫墓活动。自1949年以后，“赶祖先圩”的风俗随着社会发展自然消失了。

　　毛南族四大节日

　　(一)春节

　　从除夕至元宵，节日活动有访友走亲戚，赶歌圩，舞狮看彩调，民间体育竞赛等，蕴含丰富的饮食文化、体育文化、宗教文化和文学艺术。其中富有特色的几项是：?

　　百鸟祭祖。所谓百鸟，是以昌蒲叶编成形似鹧鸪、鹭等各类飞禽，然后灌入用盐和佐料调制的香糯、饭豆、芝麻和肉丁。煮熟了挂在一根甘蔗上，再悬吊于堂屋的“天地君亲师位”神台下，点香祭祖，名叫“槽鸟”，从除夕供至元宵。

　　招魂。除夕下午，有小孩的人家将烹饪的整鸡、肉、红蛋、粽子等食品放在托盘内，端到村屯保护神李广神龛前，点香烧纸放炮，给它灌酒祈护佑，俗谓替小孩“要魂”。?

　　讨吉祥。正月初一子时，姑娘争挑“旺水”;儿童读书学艺乞灵巧;老人于房屋四周撒草木灰防蚁虫，贴红纸于大门、牛栏讨吉利，敲打屋柱用具保安宁，插门标迎祖先。?

　　晨读。大年初一凌晨，毛南人习惯叫小孩诵读诗文，以祈聪明伶俐，养成好习惯。据说，早年，有位不识字的农民请人写对联被嘲弄挖苦，故下决心教儿成才。此事传开，成为佳话，家家效法。?

　　放鸟飞。元宵当天，姑娘与小伙子们从神台前取下“飞禽”粽，抬到屋外有树地方作象征性地抛起来，让“鸟”回林，然后收回重煮，合家分享。此俗旨在祈求一年稻香果甜，猪肥牛壮，家业兴旺。?

　　(二)清明节

　　毛南人清明扫墓有三种方式：各户自祭祖坟;房族兄弟一道为老祖宗扫墓;氏族联宗祭祖。扫墓时有在坟地聚餐习俗，食品花样颇多，除常用的猪牛鸡鸭肉外，另备乳猪在坟地屠杀，用鲜血淋坟生祭，用“马蹄香”作菜，喜爱用洗净的包生菜叶裹熟酸菜、肉粒而吃，别有风味。?

　　(三)端午节

　　毛南人五月端午为“药王晒药日”，故当日家家户户都上山采集中草药材备用或加工出售，在门窗悬挂艾叶、菖蒲等以除毒去邪。同时，用干柚皮、桔子皮、苍术、白芷、烟叶等混合燃烧，对室内烟熏火燎，“净化”空气。晚上，则用菖蒲、艾叶、大力王、茅根、苦藤、柚叶、黄皮果叶、枇杷叶、路边青、田基黄、葫芦茶等煮成一大锅，用来沐浴浴治病防病。吃凉粽药粑。此粽作法：用稻草灰浸水，滤去渣，取咸水泡糯米，并掺入少量硼砂，然后用竹叶包裹成粽，呈三角、四角扁平状，煮熟晾干，即可食用，也可保留长时间。食时剥掉竹叶，盛于碗内，再以蜜糖(或黄糖煮稀)作佐料，拌匀而吃，爽口香甜。药粑及将糯米浸水混姜片、大败叶磨成浆，吊干，用竹叶裹住蒸熟食之。或将糯米泡在药水内，取出做成药粽子。毛南人在端午节还有包小无馅凉粽分送亲友邻居的习尚。?

　　(四)分龙节

　　毛南族特有的传统节日。来由与古吴越传说、族人的气象经验和宗教观念有关。据称，每夏至“龙各有分域，雨赐往往隔一辙而异”。故此后第一个辰日属分龙日。为求得风调雨顺，五谷丰登，约定当日为分龙节，在它之前二天举行乡村集体庙祭，该日家祭。届时，因本地区地势西南高、东北低，遂以铁岭为界，前段称“上团”，后段称“下团”。“上团”先于“下团”五天取亥日过节，以便族人来往，增添节日气氛。活动的内容方式相同。亲友往来，年轻后生和姑娘们穿起节日盛装，成群结队走出村子到山坳口和阴凉地方对歌，进行娱乐活动。

　　清明节的养生小常识

　　1、清明养生小常识：清明养生重在养肝

　　传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，清明节的养生应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明节养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。

　　2、清明养生小常识：清明养生少吃“发物”

　　中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物。所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，这些发物应少吃或忌吃。清明可多吃山药、西红柿、土豆等食物。

　　3、清明养生小常识：清明养生忌久坐卧

　　清明节气是也“春瘟”流行时节，但不可闭门不出，更不能坐卧过久。中医表示“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。清时节气应要保持乐观的心态，应要常到外户或河边散步，以呼吸新鲜气息，并进行适度的健身运动。

　　4、清明养生小常识：清明养生作息提前

　　到了清明作息提前。为了能使阳气更好地生发，人们应有意识地调整作息，早点起床。7时至9时是辰时，中医认为此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此，要尽量把自己的作息时间向前调，早起后积极进行户外活动和体育锻炼，不仅能舒筋活络、畅通气血，还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。

　　5、清明养生小常识：清明养生“春捂”要适当

　　俗话说“二月乱穿衣”，说的是清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”也是这个意思，直到清明过后，四月中旬才可换春装。当然，“春捂”的过程也应因人而异，根据自己的身体素质决定衣服增减。一般来讲，应根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖，以助人体生发，抵御外邪侵袭，才有助于身体健康。

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