喝茶会不会醉

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喝茶会不会醉

　　酒不醉人人自醉，大家都听过这句话，那么喝茶会不会醉呢?这倒是个问题。下面小编为大家介绍喝茶会不会醉，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

喝茶会不会醉

　　喝酒会醉，饮茶也同样会醉。得了茶醉实在不比酒醉轻松，茶醉多在空肚之时，饮了过量的浓茶而引起的。茶醉之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，茶醉严重的还会口角流沫，状甚不雅。

　　空腹饮茶宜“茶醉”，尤其是不常喝茶的人群在早上饭前空腹饮茶或饮浓茶，易“茶醉”。茶醉表现为;心悸发慌、手脚乏力、有饥饿感、头晕眼花，站立不稳、步履蹒跚。出现上述症状，这就是称之为“茶醉”。为什么会出现茶醉?这是因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，会使有些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，造成血糖低。

　　尤其是不常饮茶的人，早上饭前空腹饮茶或饮浓茶更易出现茶醉。如果出现茶醉现象，一般只要停止饮茶、马上嚼几粒糖果下或冲一怀浓的砂糖水喝，大约过10-15分钟就会恢复正常，也可喝些含糖饮料或吃些食物、稍做休息也能恢复正常。就饮茶与健康来说，不提倡早上空腹饮茶，早晨起床后以喝怀温开水最佳，饮茶的最佳时间是在饭后一小时后。

　　茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的茶醉症状。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。

　　“茶醉”在医学上的描述是，喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。导致茶醉的“醉魁祸首”是茶叶中的咖啡碱。

　　有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。严重者还发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。实际上这是喝茶导致吸收了过量的咖啡碱。

　　通常一杯150毫升茶汤，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0。4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0。65克，若超过此限量，即有危害身体的可能性。

　　平日喝高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，咖啡碱含量相对较少，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，自然就会茶醉了。空腹时，茶多喝了也容易茶醉。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易茶醉。

　　茶叶的营养价值

　　经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的`有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。

　　有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。

　　喝茶的好处

　　1、喝茶可以减肥

　　茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

　　2、喝茶可预防蛀牙

　　饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

　　这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

　　3、茶能预防心血管疾病

　　饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

　　4、茶叶是肠道疾病的良药

　　茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。

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