不知道怀孕喝了红酒

不知道怀孕喝了红酒

　　红酒，是养生和美容的好东西。可是不是所有人都可以喝红酒的，例如孕妇。那么不知道怀孕喝了红酒怎么办呢?以下是小编为大家整理的不知道怀孕喝了红酒的解决方法，供大家参考。

　　不知道怀孕喝了红酒的解决办法

　　只是一小杯的话 没有什么影响，毕竟白酒和红酒原料不一样，红酒的原料多是葡萄(水果)，适量的不仅没有损害，还会有点好处的。

　　孕妇其实适当喝一点红酒是可以的。

　　红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家们的实验总结我们可以知道：

　　1、红酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，

　　2、红酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。

　　孕妇喝红酒也同样可以起到这些作用，但是红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。研究发现，孕妇是能喝适量葡萄酒的，澳大利亚研究人员针对3000妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力将更强。

　　孕妇喝红酒的注意事项

　　孕妇在怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。不过葡萄酒却是个例外，红酒的酒精度一般只有7.5%-15%(abv)，而且红酒中含有数百多种对人体有益的物质如维生素、微量元素、多酚物质等，是一种非常健康的饮料。不过需要注意的是，虽然孕妇可以喝点红酒酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。

　　十大最适合准妈妈喝的健康饮料

　　1、水

　　水对血细胞的健康非常关键。怀孕的时候，身体需要补充更多的水分。另外，水也是母乳的重要成分之一。

　　2、椰子汁

　　椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。

　　3、柠檬水

　　柠檬水不仅可以给人体补充水分，还可以给人体提供维生素C，让人体可以更有效地吸收铁质。此外，加入薄荷或者姜的柠檬水可以很好地缓解晨吐。

　　4、鲜果汁

　　在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁，这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。

　　5、牛奶制品

　　牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12。奶昔、脱脂乳、冰沙等都是很好的选择。

　　6、传统自制饮料

　　薄荷柠檬水、冰冻果子露、芒果汁等家庭自制饮料都富含各种营养，既可以补充水分，也可以预防呕吐。

　　7、自制蔬菜汁

　　如果你平时不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜榨汁后再喝，这样既可以补充水分，也可以补充各种维生素和矿物质等。

　　8、无酒精鸡尾酒

　　在节庆日或者喜宴上的时候，可以用无酒精鸡尾酒来代替酒精饮料。不含酒精的水果鸡尾酒不仅外观炫丽迷人，其口感也非常鲜美诱人，另外它还可以给身体提供营养物质。

　　9、加入冰冻水果的水

　　与其喝淡然无味的冰水，还不如往水中加入几颗冰冻水果，如橙子、柠檬、猕猴桃、桃子、杏仁、李子等，这样的饮料单单看起来就诱人无比。

　　10、茶

　　夏天的时候，喝一杯冰茶可以大大降低身体的燥热感;冬天的时候，喝一杯热茶则可以温暖身心。不过要注意的是，茶含有咖啡因，所以不能喝得太多，每天适量即可。

　　孕期喝酒危害多

　　1、孕期喝酒会增加流产、死胎、低出生体重儿和早产的风险。饮酒越多，危险性越大。

　　2、 孕期喝酒导致酒精相关出生缺陷，患有出生缺陷的儿童可能会出现心脏、肾脏、骨骼或听力缺陷。

　　3、如果孕期喝酒，酒精可能会损害胎儿的神经元，导致胎儿酒精谱系障碍和胎儿酒精综合征。表现为婴儿以后的智商下降、生长发育受到限制、个子不高、体重较轻、头围较小、出现面部畸形并且会出现执行力和认知能力减弱、语言理解力障碍、逻辑推理能力下降和行为异常等。

　　据调查数据显示，全世界每10000名婴儿中有近15名患有胎儿酒精综合征，可见其发病率之高。不幸的是，胎儿酒精综合征或胎儿酒精谱系障碍的诊断通常是在出生后(有的甚至是在成年后)，此时酒精损伤已变得不可逆转和永久性。

　　所以说，那些明知自己怀孕还饮酒的孕妈妈们简直就是在亲手毁掉自己的娃。 不过“造孽式”妈妈还是比较少的，大多数孕妈是在不知道自己怀孕的情况下喝了酒，然后开始担心、后悔、犹豫然后到处询问：“我的孩子会不会致畸?到底能不能要?”

　　喝酒后发现自己怀孕了，孩子能不能要?

　　对于这个问题的实质其实是“酒精的量与致畸的相关性”，正所谓抛开剂量说毒性都是耍流氓。

　　喝的酒多与少，肯定会很大程度影响到胎儿的结局。要想知道自己喝的酒算多还是少，这就需要我们对喝酒的量有一个基本的概念。

　　一般来说低剂量饮酒对胎儿的影响较小，不应该视为终止妊娠的指征，尤其是那些只是在聚会上抿了几口酒或是吃了几颗酒心巧克力的孕妈们，根本不必太过担心。

　　而中度到重度饮酒已被证明会增加儿童行为问题的风险，可能会发生胎儿酒精综合征。但也与喝酒的频率密切相关，对于偶尔一次大剂量饮酒，其胎儿致畸并不像持续大量饮酒那么严重。

　　且在怀孕初期，如果宝宝“不胜酒力”，有可能直接流掉。若是他坚强地活下来，足以说明了他的强大。

　　同时，孕妈们应该严格按照要求配合产检，密切关注胎儿的发育，必要时才考虑终止妊娠。

　　需要提醒的是，低剂量饮酒虽然对胎儿影响较小，但仍然可能发生胎儿酒精综合征。孕期没有所谓的安全饮酒量，任何阶段饮酒都是不安全的，发现怀孕后首要的就是停止饮酒。 看到这里，想必各位孕妈心里也有数啦。

　　但小编想说的是，虽然宝宝的意外到来就像是一场惊喜，但他可能也伴随着更多的担心甚至是惊吓，与其慌慌张张，不如安安心心、踏踏实实的来一场备孕。少一点意外，多一分健康。

　　备孕需戒酒多长时间?

　　备孕是夫妻双方的事情，宝宝的健康可不能只靠妈妈，爸爸也有不可推卸的责任。 男性精子的DNA携带着重要的信息，在卵细胞受精、着床和胎儿生长发育的过程中起着至关重要的影响，酒精可导致精子或受精卵畸形，所以，备孕时夫妻双方都得戒酒。

　　一项研究发现，与不饮酒相比，父亲如果在怀孕前三个月饮酒，婴儿先天性心脏病风险会增加44%，而母亲如果饮酒，婴儿的先天性心脏病风险会增加16%。

　　因此为了安全起见，建议备孕时，男性在受精前至少6个月内不应饮酒，而女性则应该在一年前就停止饮酒。为了宝宝的健康，备孕以及怀孕期间要做到“滴酒不沾”，千万不可有侥幸心理，要知道喝下去的是酒，沉淀的可是毒药哦。

　　孕妇可以喝红酒吗

　　答案是可以的。虽然孕妇可以适当喝红酒，但是在此还是建议各位妈妈要少喝，其它酒类就更不用说了，是绝对不能沾的，为了您宝宝的健康还是要暂时放弃掉这个享受红酒的爱好。

　　孕妇喝红酒要注意什么

　　大家都知道红酒历来是作为佐餐饮料而存在的，孕妇喝红酒也应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。

　　与大多数食物不同的是，红酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是餐前饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，红酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。在进餐时饮用，红酒与其它食物一起则进入消化阶段。这时，红酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于红酒的活性氧消除功能的充分发挥。所以餐前就开始喝更好。

　　从传统的医学角度来讲，孕妇应忌烟酒。但由于红酒含有的酒精度比较低，且红酒里的单宁可以还可以疏通血管，行气活血，补充矿物质和营养。国外的妇女在怀孕期间都会适量饮用一些红酒以补充身体的铁质。

　　因此，可以在临睡前喝1~2杯红酒，但不能过量。对高酒精度的威士忌、伏特加等应戒掉，因一次过摄入太多酒精则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。

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