冬季预防跌倒措施

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冬季预防跌倒措施

　　在经济飞速发展的今天，我们都不可避免地要接触到措施，措施是一个汉语词语，意思是针对某种情况而采取的处理办法。那么，措施到底怎么写才合适呢？以下是小编整理的冬季预防跌倒措施，希望对大家有所帮助。

冬季预防跌倒措施

　　冬季预防跌倒措施

　　入冬以来，老年人摔倒后导致腕关节、髋关节、腰椎等部位骨折的病人明显增多。

　　该院宰主任介绍说，老年人由于行动迟缓，视听力减退，外出时很容易摔跤；即使在家，由于冬季疏于活动，老年人摔倒的几率也很大，因此冬季老年人防跌倒要放在首位。

　　据了解，我国30％的65岁以上老年人每年至少跌倒1次，且跌倒的概率随年龄逐渐增加；90％的老年性骨折与跌倒有关，尤其是伴有骨质疏松的老年人。跌倒也是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。

　　宰主任表示，预防老年人跌倒，降低老年性骨质疏松骨折的风险十分重要，并可从以下几方面着手。

　　一是在冬季风雨天气，老年人最好不要出门；如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤；应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋；上下楼时要小心，最好有人搀扶；家中走廊过道，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止跌倒。家里要注意调整床、坐椅、马桶、浴缸、楼梯的高度，有条件的可加装扶手，便于老年人使用。

　　二是保持适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。冬季多晒太阳，补充钙及维生素Ｄ，抵抗骨质疏松。

　　三是老人一旦跌倒，扶起后要认真询问、检查有无损伤。如疼痛较重，局部肿胀，不能活动，怀疑有骨折或脱位，宜先就近取材作简单固定，再送正规医院进行检查治疗，切不可麻痹大意。因为有时候跌倒引起的骨折不易察觉，跌倒后建议进行Ｘ光检查。

　　冬季预防跌倒预案

　　随着冬季渐近，本地区大风、降温、雨雪天气较多，为确保本项目防风防冻防滑工作快速、高效、合理有序的开展，结合我项目实际，特制定本预案。

　　一、管理机构：

　　项目部成立防风、防冻、防滑安全督察领导小组，以项目经理为组长，总工为副组长，以质安部、工程部、物资部、设备部、各施工组负责人为组员，切实做好防风、防冻、防滑措施以应对突发情况。组长：朱邦银

　　副组长：陆平松

　　成员：刘金胜、朱国政、朱国红

　　二、防风措施：

　　1、及时收听天气预报，与当地气象台、站保持联系，防治寒流、大风等天气的突然袭击。

　　2、对项目部大临设施、拌合站大临设施进行定期、全面、仔细的防风安全检查，检查内容包括活动房的加固钢丝绳、空调外机的安装、各类标志标牌的固定、窗户等的固定是否牢固可靠。对存在安全隐患的部位进行整改，安排专职人员进行复查。

　　3、对拌和楼的防风缆绳进行检查验收，确保钢丝绳无断丝现场，检查地钩是否牢固。检查拌和楼顶部安装的各个部件，是否安装牢固，螺丝等无松动现象。发现隐患立即制定整改措施，定人定时整改，专人复查。

　　4、当作业人员对拌和楼高处进行检查、维修、保养工作时，应避免在大风天气进行，如确实需要，需设置保险绳，做好防护措施。

　　5、高处作业完成后，需将所有零件、工具、废弃物一并清理干净，避免因大风吹落造成的伤人、伤物事故。

　　6、宿舍内在大风来临前，需将窗台、走廊上晾晒的衣服、鞋子等各类物品收回宿舍内，防止发生坠落造成的伤人、伤物事故。

　　7、安全员在大风时要加强巡逻，检查区域内的房屋门窗是否关好、阳台是否有易被吹落的物品、标志标牌、条幅等是否有被吹落的危险，发现隐患及时上报，督促整改。

　　三、防冻措施

　　1、防止施工场地、运输道路积水和结冰，造成安全隐患；脚手架，脚手板有冰雪积留时，施工前应清除干净。

　　2、工地临时水管应埋入冻土层以下或用草包等材料保温。水箱存水，下班前应放尽。

　　3、严禁使用裸线，电缆线破皮三处以上不得投入使用，电缆线破皮处必须用防水绝缘胶布处理，电缆线铺设要防砸、防碾压、防止电线冻结在冰雪之中，大风雪后应对用电气线路进行检查，防止电缆线断线和破损造成触电事故。

　　4、霜、雪过后要及时清扫作业面，对使用的临时操作架和临边防护设施必须由安全管理人员检查合格后才能继续使用，防止因霜、雪和场地太滑而引起高处坠落事故。

　　5、重视施工机械设备的防冻防凝安全工作，所有在用的施工机械设备应结合例行保养进行一次换季保养，换用适合寒冷季节气温的燃油、润滑油、液压油、防冻液和蓄电池液等。对于长期停用的机械设备，应放净设备和容器内的存水，并逐台检查做好记录；对于正常使用的机械设备，工作结束停机后要求将设备内存水放净。

　　6、加强职工宿舍防冻保暖工作，对封闭不好的门窗进行整修、加固、密封，给职工发放冬季棉衣工作服，严禁在施工现场燃火取暖。

　　7、合理安排水车洒水次数和时间。洒水时应避开早、晚气温较低的情况，尽量安排在上午、中午和午后，洒水时保持水量适中，确保基层湿润即可，不可过量。

　　四、防滑措施

　　（一）员工个体防护常识

　　1、工作人员应安全着装，做好自身防护。穿软底防滑鞋，不要穿硬底或光滑底的鞋，戴好棉安全帽，戴防护手套。

　　2、在冰雪路面行走应该小心慢行，膝盖微弯曲，身体向前倾重心向下，注意脚下，走小碎步（步幅不超15厘米），禁止跑行。手上不宜拿尖锐细长物品，切忌提重物，双手不要揣在兜里或双手插入袖口，因为双手来回摆动有利于身体平衡，同时一旦滑倒，双手可起到支撑防护作用。

　　3、选择路况比较好的通道或路面。上下梯子时，必须用手把扶好梯子扶手，沿梯阶逐级上下，走日常通道。避免走临时通道或直爬梯。

　　4、在雨雪天，严禁高空作业。如果服用嗜睡类药品请及时向主管领导报告，尽可能避免室外工作。

　　5、在雨雪天或路面冰雪未除净期间，应禁止员工上下班或在厂区内骑车。冬季骑车，轮胎不要充气太充足，并且要选择无冰冻的平坦路面，不要猛捏车闸。不急拐弯，拐弯和下坡最好下车推行，还应与前面的车辆、行人保持较大的距离。道路泥泞湿滑时，骑车更要精力集中，骑行的速度要比正常天气时缓慢。

　　（二）、防滑控制手段

　　1、雨雪天后应组织人员尽快及时清除冰雪。为预防雪后高空冰凌对人身安全的威胁，清雪的原则是先高空后地面。

　　2、施工现场、混凝土拌合站、泵房、办公区等人员出入口的冰必须除净，有条件的铺设吸水防滑毯。

　　3、在冰雪未除净期间，每班应对岗位员工进行防滑、防摔提示教育，可在人员经常出入口增设防滑跌倒警示标识。

　　4、应以人工除雪手段为主，消防通道和生产及辅助系统巡检通道、生活通道无冰雪。如果路面、梯子、施工现场的积冰，人工难以在短期内清除，可采取撒盐、沙、煤灰等措施。

　　七大防跌措施：

　　1.经常注意跌倒高危险群

　　跌倒高危险群包括在近期及过去半年内曾发生跌倒、出现意识状态混乱、情绪及行为躁动、走路步伐不稳定、无法自行下床、如厕需要协助等老人，这些人应特别注意预防跌倒。

　　2.平常要保持走道通畅

　　居家室内宜明亮、走道保持通畅，上下楼梯阶梯最好安装有颜色贴条或止滑条。

　　3.浴室地板维持干燥状态

　　如果浴室地板潮湿应马上处理，最好随时保持地板干燥、无潮湿。

　　4.特定地点加装扶手

　　建议浴室、马桶等地方应加装扶手，以便让老人起身时保持身体平衡及稳定性。

　　5.使用辅助器注意活动安全性

　　如果老人活动时需要辅助器，最好有人协助行动，动作宜缓慢且渐进。

　　6.服用药物后注意行走安全性

　　某些药物可能会引起头晕等副作用，进而增加老年人跌倒风险。如果老人需要服用这些药物，家人应提醒老人服药后要先休息，行走时脚步宜慢。

　　7.平常老人宜多穿合身衣裤

　　老年人应穿着合适衣裤、防滑鞋，因为太长或太宽的衣裤可能会造成跌倒。

　　其实，跌倒是老年人常见的健康问题，同时也是家属最关心的议题，如果老年人曾跌倒或再发性跌倒，家人应陪同老人到医院，交由专业医师进行详细评估，以便找出所有可能造成跌倒的原因，只有这样才能有效降低跌倒的概率。

　　老年人防跌倒该怎么办

　　1.重视跌倒，提高警惕意识

　　跌倒属于一种意外发生的危险。随着年龄的增长，跌倒发生的概率越来越高，后果也越来越严重。

　　日常生活中，应适当参加一些活动，提高自身协调能力。如果走路不稳当，需要及时佩戴助行器或者拐杖步行。千万不可逞能干一些事。

　　2.营养均衡，提高身体机能

　　老年人的消化吸收能力会下降，导致食欲下降，进食量减少。但是一定要注意营养，尤其要保证蛋白质的摄入。

　　避免营养不良和肌少症，老年人不宜太过消瘦，控制在正常的体重范围或是稍稍超重。

　　3.注意运动方式和体位改变

　　尽量选择一些轻度体力活动，比如：散步、太极、柔力球等。每次运动时间在30分钟左右即可。

　　平时，起床或是从坐到站尽量慢一些，站稳了再行动。不要急急忙忙，左摇右晃。

　　4.家庭环境的改变

　　比如浴室的光线要好，有扶手之类的。地面不要太滑。床高矮适宜。

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