个人形象的分析与提升

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个人形象的分析与提升

　　几乎每个人都被提醒过成百上千次要注意形象，但是仍然有很多人深受个人形象的困扰，这是为什么？因为绝大多数时候人们只是提醒你要注意形象，但是并没有提到问题的关键点，即具体应该如何注意自己的形象。下面是小编精心整理的个人形象的分析与提升，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　个人形象的分析与提升1

　　1、服饰搭配的现实意义

　　良好的形象不仅让你在外在气质有所提升让，同时它也是你内心在自信方面的推动力。人与人之间沟通所产生的磁场是来自于其语言、举止和形象，其中语言占7%；举止占38%；形象（着装）占55%，“人靠衣装马靠鞍”，着装对个人形象的提升的重要性，服装搭配潜移默化的影响着生活中的每一个人。

　　2、服装色彩对个人形象的提升

　　服装色彩是服装重要要素之一，作为新时代的我们应该具备服装色彩分析的专业知识，同时应该具备能够进行个人色彩分析和运用服装色彩来扬长避短的能力。

　　2.1服装色彩在肤色上的体现

　　个人形象的完美体现在于个人色彩和服装色彩协调统一的结合。这种合理的搭配能给人带来舒适感和亲和力。个人色彩是由每个人各自的基因决定的，正是这种不同的基因造就了我们有不同色相的眼睛、头发和皮肤。根据不同的需要，服色有时可以与肤色形成强对比，有时也可用弱对比手法。

　　相对来说，黄种人的服装配色难度较大，一般情况下，明度和纯度不太高的蓝色与茶色系统的服色与黄种人的肤色容易协调，保险系数较大。在选择服装色彩时，应该分析个人的肤色是偏白、偏黄、偏红，还是偏黑，然后进行综合考虑。肤色偏黑者通常不宜选择深暗色调，最好与明快的、洁净的色彩相配，颜色的纯度保持为中等，如浅黄色、浅蓝色、米色等。也可选一些带花色图案的装饰，显得明朗活泼；肤色偏白者最好选择纯度适中的色彩组合，如以暖色调为主的、粉红色、橙黄色、紫红色等，以改善气色；肤色偏黄者适宜明快的暖灰色、蓝灰色调，使用时可以采用一些纹样变化以及鲜艳色彩来点缀。

　　2.2服装色彩在体型上的体现

　　色彩在体型的搭配上要注意膨胀和收缩的视觉感受，纯度高的色彩给人带来膨胀的感觉，纯度低的色彩给人带来收缩的感觉；明度高的颜色给人带来膨胀感，明度低的颜色给人带来收缩的感觉。一般而言，体型肥胖的人相对而言不适宜穿着高明度、高纯度和暖色系的服装，上下身的色相最好相近，也可以穿着一些中性色彩或者片冷色彩的服装，在视觉效果上给人一种收缩的感觉，体型矮小的人相对而言适合穿着色调柔和的服装，也可以考虑全身色彩统一的服装。

　　3、服装款式对个人形象的提升

　　服装款式是造型因素的一种。体现个人形象的重要因素中，除了了解服装色彩特性，服装款式的选择也是重要因素之一，因此在服装款式的选择上要注意选择适合个人体型特征的服装款式才能显示自身独特的身体线条。

　　3.1女性身体线条与服装款式的选择

　　服装根据外部廓形和内部细节也可以分为：直线型柔和直线型、直线柔和型以及曲线型。

　　直线型服装：带有尖锐的角，肩膀和边线形状都很分明。一般而言直线型服装的领口附近的细部线条和轮廓线均为直线（v形领，西装领）或者少收腰多采用条纹、几何纹样的面料。这样就能掩饰直线型体型的人胸腰差不明显的缺点。

　　曲线型服装的外部廓形和裁剪细部线条都很柔和。曲线型服装款式领口及其附近，服装外轮廓多为曲线，比如：青果领、圆形悬垂领口、带荷叶边的领、收腰，在面料选择上多选柔软、柔和图案斜向条纹的面料，对于胸腰差较为明显的曲线型体型的人来说能体现他们的柔和美。

　　柔和直线型的服装领口及其附近采用柔和的线条（领型与曲线型服装相同），与曲线形的脸相呼应，服的轮廓线相对比较直（服装外轮廓与直线型服装相同），与直线型体形融为一体；

　　3.2男性身体线条与服装款式的选择

　　男性服装款式比较单一，在此将以西服着重为例讲解男性不同身体曲线的着装。棱角直线型身体线条的体型适合穿着欧洲风格的西服套装。欧洲风格的西服套装有明显的直线和棱角，整体轮廓呈倒梯形，肩部带有夸张的垫肩，在加上大尺度的收腰，双排扣等特点，这种款式的西装穿在棱角直线型身体线条的人身上，看上去更像自身形象的自然延伸。这种款式的服装因为肩很宽，亚洲人很难达到这个标准，如果不三思而去尝试的话，可能自身形象不仅没得到延伸，反而个人形象一跌到底。

　　直线型身体线条的体型适合穿着美式西服套装。美式裁剪的西服套装和欧式西服套装一样也是一种直线型套装，但没有夸张的形状，对于直线型身体线条的男士来说，这种外型呈现“o”型的休闲西装是个不错的选择。曲线型身体线条的体型适合穿着常青藤是的西服套装。没有夸张的肩部、棱角，只是稍加塑性对于曲线型的人来说是自身形象的自然延伸当然。

　　3.3其他体型与服装款式的关系

　　在选择服装款式提高个人形象的上，不仅我们的体型决定着我们选择服装款式，其他因素（身高、胖瘦等等）也同样影响服装款式的选择。例如：身材矮胖的人适合穿着颜色较深且带有竖条纹的套装比较好，减少在围度上的'肥胖感，达到瘦长的视觉效果。常常有一种误区，认为条纹服装适合体态肥胖的人穿着，其实这不是绝对的，高明度、大条纹的服装比较适合瘦者穿着，色彩深谙、条纹细长的适合肥胖的人穿。

　　用服装款式除了提高着装视觉效果整体的平衡，也可以在局部达到平衡：一个整体体型比较完美的人，若她的腰身过长，可以采用腰线部位褶皱，从而在视觉上看起来腿很长；又如胸部不适很丰满的人，可以再门襟处增加波浪花边，来体现胸腰差；“o”“x”型腿的人，应尽量避免穿着紧身裤、铅笔裤等等。

　　4、服装配饰对个人形象的提升

　　配饰是除服装以外的其它服饰物件的总称。服饰配件的种类众多，常规的分类可分为：头饰、颈饰、胸饰、腰饰、手饰、足饰以及其他。

　　点、线、面的构成原则是选择合适服装配件的重要原则。服装与服饰配件的搭配要有重点、有节奏、比例协调，才能彰显穿着者外在形象的层次美。服饰配件本身集个性化、社会文化、礼仪、内涵于一身，因此我们要在突出自身风格的同时恪守社会规范，符合这样要求的服饰配件更能衬托穿着者的气质形象。配饰色彩的选择与服装色彩的选择有极大的相似性，根据肤色、服装色彩的比例来协调着装者的形象。过分的夸大、减弱饰品的色彩都会对着装者的整体形象产生不良效果，要根据服装着色的冷暖、色块分布来选择相应形成对比、协调、强调、呼应的饰品颜色，着装者的整体形象在色彩上才有层次感。

　　5.总结

　　通过对服装色彩、服装款式、服装配饰的研究，可以看出着装者的肤色、体型、自身属性和社会人文关系对服饰的选择起了界定作用，着装者个人形象完美体现的程度完全取决于其对色彩、款式、服饰与个人形象的内在联系，在选择服装时服装色彩、款式二者在对个人形象的提升上相辅相成。只有二者独自的协调后再融合到一起，才能起到扬长避短的作用，缺一不可。在加上配件的协调，着装者的个人形象就得以完美提升。

　　个人形象的分析与提升2

　　随着社会的进步、科技的发展，人们越来越意识到社会交往的重要性。而个人礼仪对于社会交往又有很重要的影响。所以，在社会交往中注意自己的个人礼仪是至关重要的。而《商务礼仪与谈判》课程恰好解了燃眉之急，以商务谈判与商务礼仪两个方面着手，逐步对个人形象进行塑造，达到个人的形象的提升。

　　一、商务礼仪对个人形象的影响。

　　商务礼仪对个人着装仪容、举止谈吐、赠送物品、迎接欢送等各方面进行要求，已达塑造出一个大方得体、令人舒服的形象。

　　商务礼仪是从事商业活动的商务人员在商业交际活动中必须遵循的仪规范，是在商务活动中体现相互尊重的行为准则，礼商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。商务人员在交往中必须遵循必要的商务礼仪，学习必要的礼仪知识，提高个人素质。

　　在商务交往中，要求把握一定的礼仪，避免一些不必要的麻烦，有利于培养自己良好的人际关系。例如，甲同事是佛教徒，在平时，就得避免邀请甲陪同你去吃一些荤类食品。再如，拜访别人要事先通知他人，告知通知的时间，让别人

　　有所准备。

　　讲究礼仪，就会在众人面前树立良好的个人形象，让人觉得很有涵养，是很专业的'商务人员。商务人员在出席商务场合，穿着合适，举止文雅，是商务活动愉快进行的前提。试想商务人员穿着随便，语言粗俗，怎么会让对方(商务人员)对你的工作或你所代表的公司有信心。掌握好现代商务礼仪才能取得事业的成功。

　　商务礼仪从诸如日常社交装束、社交语言、交际礼仪、社交礼仪等方方面面，教导我们大学生在日常学习与工作中重视社交礼仪。让社交礼仪成为习惯，成为一种从骨子里面透出来的优雅气质。

　　二、商务谈判个人形象的影响

　　商务谈判是理论与实践并重的科学，它集政策性、知识性、技巧性于一体。从理论上讲，它的综合性较强，涉及到经济学、市场学、营销学、管理学、心理学、行为学、语言学等多学科的内容，运用了多学科的基础知识和科研成果。从实践上讲，它是一门讲求实用，重在解决实际问题的应用科学。商务谈判既有其规律性和原则性，更有其灵活性和创造性。本课程从谈判的基础理论入手，讲授了商务谈判的基本原则，谈判组的构成与管理，商务谈判的准备与开局、报价与议价、收尾与签约、策略与技巧，谈判者的礼节与礼仪以及各国商人谈判的特点等。

　　个人认为谈判是一个双赢的洽谈,双方的立场是不同的,但寻找的是共同的利益，通过语言协商达到各自满意的结果。

　　商务谈判从一件事有协商的可能性开始，通过对信息的收集、分析、总结、利用，对敌我双方的底线利益进行杠杆，使得这杆在特定的条件下平衡，达到谈判成功。

　　商务谈判这课让我门对事件的全局观，细节的把握度，口才及情绪的把握都有了很大的提高，使我们思想进一步严谨化，思维更加完善。

　　《商务礼仪与谈判》课程，通过实例显示与案例分析，生动贴实地让学生感受其魅力，在其中不断完善自身，使大学生形象多出一份智者的气息，一颗负责沉稳的心和一个共赢进步的理念。

　　个人形象的分析与提升3

　　从事办公室工作的白领女性，学会在各种场合扮好自己的形象，不仅仅是为了个人的美丽，也是为了维护公司的整体形象。有关白领女性仪态有一些不成文的规范，还是注意为好。

　　先说发型。要想扮靓，从头做起。作为一位干练的白领女性，发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”适可而止好。奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过，为了调剂单调、沉闷的工作气氛，发型或绾或扎或放，倒是可以交替变化使用，不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品。同时，一些保湿液，发雕油，顺发露，摩丝之类，就可成为你梳理时的得力助手，让你有效率的做出各种发型。

　　再说化妆。应以轻柔、优雅的淡妆为主，切忌浓妆艳抹。画眼线、涂口红也是可以作到恰到好处的画“龙”点“睛”的，不过，不宜涂过多彩色眼影，口红不可以涂得太鲜太亮。

　　第三说服装。最好以大方、舒适，便于行动为要。当然，简朴、利落感并不是每日套装、窄裙的硬梆梆形象，也不单是千篇一律的制服。身为白领女性的你，可以让柔和的线条与干练的敏锐感同时出现在你身上。款式上的'选择可以不必过于拘泥，颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类，而改选较为鲜明一点的宝蓝、翠绿、亮橘、鹅黄……等色系，为无色的办公室增添“色”彩。如果不是下班后有特别的应酬，需要做华丽摩登的打扮，办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。值得注意的是，你穿着服装的色彩虽然可以跳眼一点，但不可以把所有的颜色往自己身上堆，打扮得像个调色板，丰盛得像棵圣诞树，丑化了形象，降低了品味。

　　最后说举止。一个白领女性的仪容服饰，无论多么亮丽可人，她的举止投足稍有闪失，就可使其整体形象“全军覆没”，所以必须对行为举止有所规范。

　　注意你的化妆风范对白领女性而言，时常为其他同事所指责的是化妆公开化。有的当众拿自己的芳容“开涮”，涂脂抹粉（这些都是应该在洗手间里完成的），有的上洗手间的时间过长，无论是早上刚到办公室，还是下班前，为了化妆在洗手间花上大半个小时也无所顾忌，这种作法是不合适的。

　　注意护理头发衣领及头上的头皮屑有碍观瞻，应保持勤奋护理头发的好习惯，并选择合适的洗发精。

　　个人形象的分析与提升4

　　一个人的仪表仪态展示给别人的其实不仅仅是外表，还反映出一个人的内在素质。所以在职场，着装一直是一个大问题，不少职场人士因不会着装而烦恼，不合适的装扮会让你在职场很不受欢迎，那么怎样着装才能衬托出气质，显出能力呢?

　　俗话说“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位的注意自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

　　其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上说明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始。衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。

　　男士着装礼仪颜色搭配

　　三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男性身上的色系不应超过三种，很接近的色彩视为同一种。

　　有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

　　纽扣原则：绝大部分情况下，正装应当是纽扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能称为正装。

　　皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能称为正装，牛仔裤自然也不算，即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。

　　皮鞋原则：正装离不开皮鞋，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

　　女性着装礼仪

　　女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。

　　最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境、志趣等。

　　女士无需一味模仿办公室里男士的服装打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女人特有的柔韧。

　　女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。最终被别人称赞，应该夸你漂亮而不是夸你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是东西好看，不是穿着好。

　　职业套装更显权威，选择一些质地好的套装。然后以套装为底色来选择衬衫、毛衬衫、鞋子、袜子、围巾、腰带和首饰。

　　每个人的肤色、发色、格调不同，适合自己的颜色也不同，要选择一些适合自己的颜色套装，再根据套装色为底色配选其他小装饰品。

　　着装要考虑的原则

　　身在职场不仅要懂得着装的基本原则，还要注意一些技巧，在不同的场合，不同的身份，自身原因等因素都要考虑进去。

　　1. 着装要与环境相协调：当人置身于不同的环境，不同的场合，就必须要有不同的着装，要注意穿戴的服装与周围环境的和谐。比如，在办公室工作就需要穿着正规的职业装或工作服。比较喜庆的场合如婚礼，纪念日等可以穿着时尚、潇洒、鲜亮、明快的服装等。

　　2. 着装要考虑个人身份角色：每个人都扮演不同的身份、角色，这样就有了不同的社会行为规范，在着装打扮上也自然有其自身的行为规范。当你是一名柜台的销售人员，就不能过分的打扮自己，以免有抢顾客风头的嫌疑;当你是企业的高层管理人员出现在工作场所，那么当然就不能随心所欲地去穿着了。

　　3.着装要和自身“条件”相协调：要了解自身的缺点和优点，用服饰来达到扬长避短的目的。所谓“扬长避短”重在“避短”。比如身材矮小的适合穿造型简洁明快、小花型图案的服饰;肤色白净的，适合穿各色的服装;肤色偏黑或发红的，切忌穿深色服装等。

　　4.着装要和时间相协调：只注重环境、场合、社会角色和自身条件而不顾时节变化的服饰穿戴，同样也不好，比较得体的穿戴，在色彩的选择上也应注意季节性。

　　气质方面

　　气质是一个心理学的概念，它和我们平素所说的“脾气”、“禀性”的含意差不多。从本质上讲，气质是人的心理特性之一，是个人心理活动的稳定的动力特征。它所表现的，是人的心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性和指向性等方面的差异。比如说，一个人反应速度的快慢、情绪的强弱、注意集中时间的长短和转移的难易，以及心理活动倾向于外部世界还是内部世界等，虽然和外界环境有一定的联系，但是在很大程度上则与人的气质密切相关。气质相同的人，往往会在不同内容的活动中，表现出性质相同的动力特征来。

　　心理学上讲的气质，具有以下两个方面的特征：

　　第一，气质具有天赋性。气质是由生理机制决定的，一个人从呱呱坠地开始，就具有了与众不同的气质特点。在日常生活中，只要留心，就可以发现，同样是婴儿，有的爱哭、爱闹、爱动，有的安静、有的平稳怯生，这说明，先天的生理机制构成了个体气质的基础。

　　第二，气质具有稳定性和可变性。一个爱激动的领导者，往往不等下属把情况汇报完就急不可耐地发表自己的看法，甚至大发雷霆。他不仅在企业里是这样，对外谈判时也可能表现出抢先发言等现象，像这样并不因活动内容、动机、目的不同而表现出不同气质的现象，就是气质的稳定性。当然，气质的稳定性是相对的，气质也具有一定的可塑性，在环境和教育的影响下，人的气质在一定程度上是可以改变的。比如，一个优柔寡断、胆怯、孤僻的人被扶到领导岗位上，通过几年的锻炼，他的这些气质特征会逐渐消失，变得具有主动性、独立性。在影响气质变化的诸多因素中，人的主观世界对气质的自然表露有重要影响。不管一个人的气质类型如何，当他以积极的态度从事工作和生活时，都会表现出饱满的热情、充足的干劲，反之则意志消沉、情绪低落。

　　【气质类型划分】

　　每个人都有自己独特的气质，也具有与其他人相同或相似的气质。国外心理学家通过长期观察与研究，把人的气质特征划分为四种类型。

　　胆汁质：具有这种气质特征的人，精力充沛，表里如一，刚强，易感情用事，整个心理活动具有迅速、突发的色彩。胆汁质的人，优点是反应迅速，体验强烈，深刻而稳定。态度热情积极，待人直率诚恳，行为坚忍不拔，智力活动敏捷。缺点是脾气暴躁，易冲动发泄，缺乏耐心。这种气质类型的典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。

　　多血质：具有这种气质的人，以反应迅速，有朝气，活泼好动，情绪不稳，粗枝大意为特征。多血质的人的优点，是感情外露，遇事敏感，行动迅速，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。缺点是注意点变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏而力和毅力。有的心理学家把中国古典名著《红楼梦》中的王熙凤的气质，作为典型的多血质的代表。

　　粘液质：总的说来，粘液质的人，以稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足为特征。具有这种气质类型的人，反应性低，情绪不易变化，也不易外露。心情一般比较平稳，变化较慢，通常不为外物所动。然而一旦引起某情绪，则形成强烈、稳固而深刻的体验。他们在运动和行为上都很迟缓，处变不惊，总能三思而后行，能坚定地执行已做出的决定，不紧不慢地去完成工作。对已经习惯的工作有极高热情，对新工作较难习惯。这种人一般持久力很强，对自己的行为有较大的自制力，可塑性差，行为和情绪表现出内倾性。小说中的林冲、薛宝钗属于这种气质类型，能忍耐，较保守，善坚持。

　　抑郁质：抑郁质的人，具有敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦孤独、行为缓慢的特征。这种人多愁善感，心理反应速度慢，遇事犹豫不决，缺乏果断，动作迟缓。有较多的敏感性，能体察出一般人所觉察不出的事。富于想象，办事谨慎，对力所能及的工作坚忍不拔。面临危险和紧张情况时，常表现出恐惧和畏缩;受挫后，会心神不安。这种人不好抛头露面，不爱表现自己，不善与人交往，常有孤独感。有的心理学家把《红楼梦》中的林黛玉，作为抑郁质的人的典型代表。

　　【具体提升气质方法】

　　1、让你自己看起来像个成功者

　　思维、穿着、举止、处世、讲话。默记我是一个成功者

　　2、没有自信就别想成功

　　列出你的优势，并相信这是你的财富;只穿让你自信的'衣服;眼睛能与别人直视;用坚定、果断、热情的语气说话

　　3、这是一个两分钟的世界

　　你只有一分钟展示你是谁，另一分钟让别人喜欢你，只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。

　　4、热情是能量，没有热情任何伟大的事情都不能完成

　　面带微笑;记住陌生人的名字;宽待别人，赞赏别人，帮助别人

　　沟通方面

　　1、声音是人类交流中最有力的乐器

　　一个动听声音应该是饱满的，充满了活力，能够调动他人的感情深厚、宽音域的迷人声音能够强化你的美好形象。