个人职业生涯规划书编写要求
前言
认识职业生涯规划
关于职业生涯规划的制定，正日益变成一个专业化的领域，现在很多专业的职业咨询机构和有关专家在进行职业咨询、指导时，通常采用5个“What”的思考模式，它构成了制定职业生涯规划的前提性步骤：
第一，What are you？ 要求一个人对自己做一个深刻反思与认识，对自身的优势与弱点都要加以深入细致的剖析。
第二，What do you want？ 要求一个人对自己未来职业发展的目标和前景，做出一种愿望定位、心理预期和取向审视。
第三，What can you do？ 要求一个人对自己的素质、尤其是自身的潜能和实力进行全面的测试和把握。
第四，What can you support you？ 要求一个人对自己所处的环境状况和所拥有的各种资源状况有一个客观、准确的认识和把握。 第五，What can you be in the end？ 要求一个人对自己所提出的职业目标以及实现方案做出一个具体明确的说明。
一般而言，清晰、全面地回答了以上这样5个问题，就为能够系统地制定出一份个人的职业生涯规划准备了一个重要前提。
正文
《个人职业生涯规划书》撰写要求
《个人职业生涯规划书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下：
职业生涯规划的五个基本内容（步骤）
一， 自我认知
谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等。
1、 职业兴趣（喜欢干什么）；
2、 职业能力（能够干什么）；
3、 个人特性（适合干什么）；
4、 职业价值观（最看重什么）；
5、 胜任能力（优劣势是什么）
特别提示：
a. 自我认知必须全面、深入、以实实在在的客观事实为依据，对自身优劣势有清晰的认识。
b. 综合运用各类人才测评工具（EBMT职业性格测评）评估自己的职业兴趣、
个性特征、职业能力和职业价值观。
c. 可以从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中认识自我。
二， 职业分析
1、家庭环境分析：经济状况、社会地位（人脉）、家人期望、家族文化等影响；
2、学校环境分析：学校特色、专业学习、实践经验等；
3、社会环境分析：总体经济环境、就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
A. 行业分析：行业的现状及发展趋势；
B. 区域分析：不同地区的发展潜力及前景、经济水平、文化特点等
C. 公司分析：企业类型、文化，发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质等
D. 职业分析：工作内容、工作要求、发展前景等
此过程三大主旨目的：
a. 了解社会整体就业趋势与大学生就业状况，对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解。
b. 熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势。
c. 清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响。
三， 职业定位
前两部分是职业规划的前提。
综合第一部分自我认知及第二部分职业分析，进行个人SWOT分析得出自己职业定位及职业目标。
对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标确定和发展路径设计应符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现。
SWOT分析图
自我盘点（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）
SWOT分析描述自己的四个项目，strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。
如何解决自我盘点中的劣势或缺点
解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。
通过这个过程，我们最终的目的是得出一个清晰、明确的职业方向，即我将从事哪个行业哪种类型的公司并期望自身的职业生涯能达到怎样的高度（职位）。
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四， 职业路径及计划
展开这部分内容之前，请你思考以下三方面的问题：
1、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求？
根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。
2、所需要的专业技能水平及相关证书？
满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。
3、现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备？
从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情？
在进行了职业定位和明确职业目标之后，我们应为目标的实现设计完成路径制定阶段性计划，分别是短期（大学目标，现在至毕业），中期（至毕业后5年），长期（毕业后5年至10年）。
a. 短期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性
b. 职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实。 c. 行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性。
如：
计划一览表
五， 评估与调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估和修正。
科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确。
1、评估内容：
a. 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直···，那么我将··· b. 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现···的时候，我就··· c. 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果···，我就···
d. 其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估时间：
可参考两种方式，
a. 定期（半年或一年）评估规划；
b. 当出现特殊情况时，随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则：
a. 当情况在怎样的范围发生变化时，才对既定的规划进行评估与调整，改变计划的路径、执行细节或重拟规划。
b. 科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确。 c. 正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案。
个人职业生涯规划书编写要求 [篇2]
让我们回顾一下，制定个人职业生涯规划的步骤有：
q 清零 全面评估
q 自我评估
q 职业生涯机会评估
q 职业的选择（决策定位）
q 职业生涯目标的确定
q 职业生涯路线的选择
q 职业制定行动方案
q 评估和反馈
■职业生涯规划书的内容
职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：
（1）标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规划年限为三至五年。
（2）目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
（3）个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
（4）社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
（5）组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
（6）目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的`差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
（7）实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
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（8）评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整。
需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题——规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。
■ 职业生涯规划书的写作
职业生涯规划设计书参考目录
我的整体职业生涯目标：
家庭目标： 健康目标：
收入目标： 学习目标：
长期目标： 中期目标：
短期目标：
我的基本资料
姓名： 性别： 出生： 年 月 日
学校： 院系：
电话： 电子邮件：
撰写时间： 年 月 日
目录
1 自我认知（可结合正式评估与非正式评估工具）
1.1 职业生涯规划测评（兴趣、性格、能力、价值观、学习风格等）
1.2 360度评估
1.3 橱窗分析法
1.4 自我认知小结
2 职业认知
2.1 外部环境分析（社会、学校、家庭等）
2.2 目标职业分析（行业、职业、岗位、任职资格、工作条件、晋升路径、业源地等）
2.3 职业素质测评
2.4 swot分析（s使用，w弥补，o利用，t排除；关注so、wt，使so最大，wt最小）
2.5 职业认知小结
3 职业规划设计
3.1 确定目标和路径（大学生要以未来三至五年规划为重点，设计出不止一条实现路径）
3.2 制定行动计划（以未来三至五年为重点，内容要包括备用计划）
3.3 动态分析调整
3.4 备选规划方案
我的备选职业规划方案：
■ 职业生涯规划书撰写的注意事项
职业生涯规划书撰写的注意事项
1、职业生涯规划是建立在对自己的兴趣、特长、能力、社会需要等各方面全面了解评估的基础上的，进行目标设定时一定要结合自身特点和情况，不能完全脱离现实。要认清兴趣与能力，能力与社会需求都是存在一定差异的，我们所要做的是要在这诸多因素中找一个结合点，将自已的经历经验、专业技能、兴趣特长都有机地结合起来，这样的职业目标才会有生命力。
2、人才素质测评是了解自我的理论依据之一：有的同学在撰写报告书时，对自我的分析仅凭自我认识及他人评价，这是不全面的，也缺乏足够的理论依据。正确的做法是将个人认识、他人评价和人才素质测评结果有机结合，开成一个较为全面的自我认知，据此设定的目标的信度才较高。当然，由于人才素质测评的效度和信度也不是绝对的，所以也不可完全根据测评结果设定职业目标。
3、措施要有可行性。针对职业目标制定的措施一定要具有可行性，这是评价报告书的一个重要部分。最好制定出长期、中期、短期计划，并拟定详细的执行方案和时间限制。高年级的同学可将重点放在就业三至五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为职业发展所做的准备工作。
4、报告书应有自已的风格和特色：无论是行文的风格、叙述的方式、文案的设计，还是职业目标的选择、职业路线的设计等等，不同的见解和风格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力争做到创新，要彰显自已的个性与特色。
5、撰写报告书还有几忌：忌大，忌空，忌记流水帐，忌条理不清，忌文法不通、错别字连天，忌过于煽情、没有理性分析；忌死气沉沉、没有朝气。
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