中学体育中考备考总结

一年一度的中考体育考试将在五月份进行，考试的步子一天天临近。时间很紧，任务很重。因此，抓住近一个来月的时间搞好考前强化锻炼，对于每一个学生来说尤为重要。今天，针对如何做好体育中考备考工作以及如何提高考试成绩，做下简单分析：

一、学生现状

从本学期几次测试的情况来看，我校初三学生表现为：

1、由于今年新的考试成绩标准提高的幅度过大，再加上过程性考核与考勤的融入，本届学生拿满分可以说是难上加难。从最新的测验结果看，以女生为例，我校考生未有能够达到满分标准的学生。学期初每班均有四五名学生不及格，及格率在80%左右。通过训练，现在多数班级的学生都能够达到了及格标准，不及格者寥寥无几。班级及格率明显提高，达到98%左右。优秀率逐步提高，学期初班级优秀的学生每班平均只有一个，优秀率在5%左右。现在每班平均增加到了五个，优秀率达到了20%左右。

2、由于今年的考试标准提高，难度增加，男生项目1000米拿满分相对其它项目较容易。在篮球运球和实心球项目的表现上是及格容易，满分难拿。由于上肢和腰腹力量普遍较差，选择引体向上的学生少之又少。女生项目800米拿满分相对其它项目较容易。篮球运球和仰卧起坐及格容易，满分不易。实心球由于女生力量较差，多数不及格，少数选择者及格没问题，但满分很难。摆在我们面前的就是刚刚结束的运动会，从实心球和篮球运球我校第一名或是前三名的成绩自然可以分析出本届初三学生所面临的中考处境和压力。初三男实心球第一名13.61m，第二名12.75m，第三名12.39m。初三女生实心球第一名7.63m，第二名7.61m，第三名7.09m。男生第四名以后均达不到满分，女生前二名达到了满分，第三名有希望。初三男篮球运球第一名12.51秒，第二名13.82秒，第三名13.37秒。初三女篮球运球第一名13.03秒，第二名13.42秒。第三名14.76秒。没有满分出现，全部都在9分左右。由此，可以想象初三整体面临的形势十分严峻。

二、具体措施

1、加强思想教育，端正学习态度。

由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此我们要让学生有紧迫感和责任感。体育老师在体育课上，班主任在课余锻炼中要重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。打了败仗则一定会损害心理、挫伤自尊，后面的考试也必然会受到负面影响。而从实际看，多一分是一分，完全没有不拿的道理。

2、改进动作技术，提高成绩效果。

提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。跑的项目的关键是运用正确的`呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力分配。投掷项目则强调的是出手的初速度和出手角度。篮球运球应该选择最佳的运球路线，懂得移动和躲避障碍物的步法，掌握合理的运球方法。仰卧起坐也要懂得正确的呼吸方式和省力的捷径。针对以上存在问题，体育老师和班主任在日后指导学生训练当中，必须加以重视。我们会利用好每一节课，改进错误动作，提高动作质量。

3、强化考前训练，促进全面素质。

体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。身体素质包括力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、协调性五种。跑的项目对下肢力量、速度和耐力要求较高。投掷项目对上肢和腰部力量和全身协调性要求较高。篮球运球对移动速度和球性要求较高。引体向上和仰卧起坐对腰腹肌要求较高。每个项目同时又与其它各种素质紧密相连。若要提高全面素质，就必须增加运动负荷，加大训练强度。只有强度上去了，学生的心肺功能才能够增强，肌肉组织才能够得到发展，意志品质才能够得到锻炼。因此，要本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，认真的制定训练计划，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质都得到提高。

总之，我们将振奋精神，迎难而上，团结协作，齐心协力，提高训练要求，加大训练强度。确保及格率，狠抓优秀率。我们坚信，在学校领导的大力支持下，在初三全体教师的共同努力下，2017年我校的中考一定能够取得满意的成绩。

中学体育中考备考总结 [篇2]

今年体育的中考项目没有调整，评分的标准要求和去年的一样，在这样的情况下，所教九年级3个班人平均为29.66分，在整个区初中估计稳居前列，并创体育中考新高，出色完成了开学初制定目标和学校布置的任务，并为九年级中考开了一个好头，为了总结经验，吸取教训，特作如下总结。

一、比较成功的有效措施

1、对体育中考的高度重视

九年级体育中考是学校、体育组的一项重点工作，作为教研组长和任课教师，我始终把毕业班的教学作为工作重点。开学之初，就制定了目标，并积极思考有效的措施。如及时了解体育中考的信息，把握中考改革的脉搏；积极组织九年级大课间跑操活动，钻研项目考试标准，钻研教材教法，努力提高课堂教学的效果；科学制定备考计划，并按步认真实施。

2、加强宣传指导，为学生创造优异成绩创造条件

进入九年级，我就开始对学生进行体育中考的思想动员，引导学生确立目标和努力方向；对中考的项目进行技术分析，指导学生结合自身情况进行中考薄弱项目制定训练计划；及时将中考的信息向学生传递；利用课堂教学、体育模拟考试，及时对学生进行评价，让学生随时了解自身的不足；为学生开出运动处方，指导学生采取有效的练习手段；在与学生的交流中，增加了彼此的了解，增强了相互的信任，提高了教学的效果。

3、发扬团结协作的精神，寻求多方配合

我经常与班主任老师进行交流，了解学生在班级中的情况，同时也把学生的在课堂上的表现，及时向班主任老师反馈，寻求班主任的支持。对每个学生的模拟考试情况，我总是以面对面的形式及时反馈给班主任和学生，并为每个学生都直接给出运动处方，并提醒部分家长给予学生生活营养配合。

4、充分利用有限的时间，进行个别辅导

体育课堂是我们的主要阵地，在不同的阶段，我采取了不同的策略，第一学期主要进行常规的教学，对所有的中考项目，逐项针对考试标准进行强化教学，关注每一位学生的发展。第二学期开始，则逐项进行拉网式梳理，关注的重点逐渐向后进生转移，在一遍又一遍的梳理中，进一步的向重点“困难户”倾斜。同时，利用早早自习及大课间时间进行长跑、身体素质训练，利用体育课、课外活动对那些素质、技能有问题的学生进行重点关注，并进行个别技术和心里辅导，帮助其尽快提高成绩。对于重点“困难户”，我则对其进行点对点的辅导，这一系列的做法取得了显著的效果。

二、几点思考

1、耐久跑项目这次是扣分的重点，如何提高教学的效果，提高学生的动作质量，尤其是后进生的技能，是今后急待解决的一个问题。

2、九年级体育中考是一项系统工程，七、八年级的教学内容涉及的面应进一步广一些，不能考什么就教什么，应增加其它项目的教学内容，全面提高学生体能和技能。

3、加强任课教师中考项目基础技能方面的培训，提高教师对评分标准的理解力。

4、关注体育课堂中运动负荷，强化素质课课练，提高学生的全面身体素质，合理组织好分层教学，提高练习效果。

5、加强学生运动能力分析及思想、心里辅导，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏精神。

6、加强学生薄弱项目练习落实及监督。

总之，近十几年的毕业班教学，使我积累了一些经验，但在今后的工作中仍须加强学习，特别是专业的广度与深度急需提高。工作中的统筹性、创造性是今后一段时期重点努力的方向。