趣味运动会规程

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趣味运动会规程

　　竞赛规程是由竞赛组委会或筹备组，根据竞赛计划而制定的具体实施某一项（届）赛会的政策与规定。下面是小编整理的趣味运动会规程，欢迎大家参阅。

趣味运动会规程

　　为不断增强机关干部职工的体质，丰富机关文化生活，机关党委、机关工会和机关团委决定，将机关趣味运动会列为机关的经常性工作，每年举办一届，规程如下：

　　一、参赛规则和奖励

　　凡机关工会正式会员均可凭参赛证参赛，参赛者可凭参赛证领取纪念品。每人参赛项目不限，但每人最多只记2项单项比赛成绩，获单项比赛成绩前六名和破纪录者将获得相应奖品。

　　实有职工数在6人以上的部门均可报名参加团体赛，6人以下的部门可由两个以上部门组队参加团体赛，也可只参加个人赛。团体赛的成绩有以下方面构成：单位职工参赛率，占成绩的60%;单位参赛成绩占30%;单位领导亲自参加占10%。团体赛根据总成绩取前3名，并颁发奖杯和一定的物质奖励。

　　二、时间、地点和比赛项目

　　比赛时间一般在5月1日前的某个周五下午3点至5点，比赛地点和项目规则另行安排。

　　三、趣味运动会的组织

　　机关趣味运动会由机关工会和机关团委负责组织，裁判由我校体育部教师担任。

　　四、要求

　　1.机关趣味运动会是机关党委年度工作的一项重要内容，强体魄、促和谐也是每名机关干部职工的义务和心愿。因此，要求各支部和各部门认真组织，积极参加，各部门领导要大力支持并带头参加，确因工作原因无法调配时间的，可轮流参加。

　　2.比赛中要注意安全，量力而行，提前做好准备活动，避免事故发生。

　　3.比赛中要尊重裁判，听从工作人员指挥。

　　附件：

　　机关趣味运动会比赛项目说明

　　说明：

　　1.每位参赛者须先到体育馆入门处领榷参赛证》凭证参赛。

　　2.凡到场参赛即可计入单位参赛率，并据此计算团体成绩。

　　3. 每人参加项目不限，但每人只取两项单项最好成绩。

　　4.裁判根据《参赛证》登记姓名和成绩，并在《参赛证》上签名。

　　5.参赛后凭至少有一个裁判签名的《参赛证》到指定地点领纪念品。

　　6.前6名及破纪录需赛后经计算和统计确定，奖品赛后按通知领龋

　　7.按照体育部要求请穿软底鞋进馆参加比赛。

　　8.比赛结束后将组织篮球对抗赛，欢迎大家参加。

　　机关趣味运动会集体项目比赛规则

　　一、螃蟹赛跑

　　1.各工会小组4人参赛(2男2女)赛道长20米(折返各10米)，每队各2人(1男1女)站在出发端，听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球，听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向另一端跑去，绕过椅子后折返跑回出发端，将篮球交给另一组，另一组夹好球后继续，时间最短到达终点的队获胜。(裁判秒表计时)

　　2.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行，以抱球或其他方式跑者或用手扶球为犯规将取消比赛资格。

　　3.同一组几队同时参赛以及获奖名次视报名参赛队数现场确定。

　　二、夹球跑接力

　　1.各工会小组4人一组参赛(至少1名女性)，赛道长20米(折返各10米)，听到比赛开始信号时，一名参赛者将一个排球夹于双腿之间，以双脚跳的方式跳到对面椅子处并绕过椅子跳回出发点，将球交给下一人，以最后一人(第4人)先到终点为胜。(裁判秒表计时)

　　2.只许跳不许跑，中途球掉为犯规。

　　3.同一组几队同时参赛以及获奖名次视报名参赛队数现场确定。

　　三、说明

　　每个工会小组可各报一队参赛，如取得名次参赛者每人获得一份奖品，获得分数加倍计入工会小组团体成绩。

　　趣味运动会活动项目规则及注意事项

　　一、集体拔河

　　㈠队员人数：一场比赛由班级组员参加，每班上场11人（2男9女），一场比赛上场人数为22人。

　　㈡注意事项：

　　1.参赛队伍必须由本班同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假将取消其参赛资格。

　　2.比赛开始前，各队必须到检入处签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。每一队上场比赛队员9人，参加比赛的队员必须是报名表上人员无特殊情况中途不得更换队员参赛。

　　㈢规则：

　　首先在进行拔河比赛时，要保证拔河两边人数必须要相等，共11名（男生2名、女生9名，）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方，一局分胜负

　　㈣比赛器材：三根麻绳

　　二、六人七足

　　㈠队员人数：每个班级上场人数为6人，一场比赛由三个班级参加，一场比赛上场人数共为18人。

　　㈡注意事项：

　　1.开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

　　2.比赛开始时不能抢跑、不能跳跃，比赛过程中若绳子脱落则要马上绑起、比赛时必须完整通过指定地点，否则犯规，犯规则不计入成绩。

　　㈢规则：

　　6人为一组站在一排，两人的其中一只脚用绳子绑在一起，绑腿位置不能低于脚踝也不能高于膝盖，每组由起点以最快的速度走向终点，用时最短的小组获胜。

　　㈣比赛器材：30条一米长绳

　　三、纸杯传水

　　㈠队员人数：每个班级上场8人，一场比赛1个班级参赛，一场比赛共有8人。

　　㈡注意事项：

　　1.在传递水的过程中，只可以用嘴衔着水杯，不可以用手或身体的其他部位。

　　2.开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

　　㈢规则：

　　1、裁判员将选手按照8人一班，分成若干场次，并发给每人1个纸杯。

　　2、裁判员安排选手每班排成一排，并在每班的第一个人的水杯里盛满水。

　　3、等到裁判员喊“开始！”，各班就开始用嘴衔着水杯，然后将水一个一个地传递到队伍的最后一名选手。用时最短，水量最多者获胜。

　　㈣比赛器材：水杯，桶装水

　　四、旋风跑

　　㈠队员人数：每个班级上场5人，一场比赛分为3个班级参赛，一场比赛共有15人。

　　㈡注意事项：比赛前和比赛结束，人员必须全部到位，否则不计入成绩。

　　㈢规则：跑的过程中，队员的双手不得脱离竹竿；不慎摔倒可爬起继续；不得跑到他队的跑道上去，各队发令后，从起点出发，绕过两根立杆标志筒作s形跑，然后再返回重复一次。路线和方向正确，先跑完全程，用时最少的队伍获胜。

　　㈣比赛器材：三根长棍

　　单项活动规则及注意事项

　　一、投篮

　　（一）规则：

　　⑴ 男生定点投篮，女生罚球线投篮。

　　⑵ 每人投10个球，进的第1个球计1分，连续进的第2球则计2分，以此类推，如果10球都进的话，最后一个进球的得分为10，那么这个人的总得分为1+2+3……+10=55分，但如果中间投失，则下一个进球还是计1分，以此类推。

　　⑶ 每人的总投篮时间为5分钟，如果5分钟之内没有投完，则强行终止比赛。

　　⑷ 每人按投进球的积分总和排名，总分最高的人即为冠军。

　　（二）注意事项

　　⑴ 投篮时可以起跳，但落地时不得踩到罚球线，否则这次投篮按投失计算。

　　⑵ 比赛开始前，每位运动员必须到检录处检录，开场后5分钟不到的运动员取消参赛资格。

　　⑶ 如果最后出线总分相同的情况，则进行加赛，每人再投5次，得分高者胜出。

　　(三）比赛器材：篮球五个

　　二、传输乒乓球

　　（一）规则：

　　⑴ 第一个运动员拿着乒乓球拍为比赛做准备。

　　⑵ 比赛开始后（以哨子作为信号），第一个运动员将乒乓球面对面地推向跑道的另一端。在旅途中，乒乓球不得落在地上。如果落在地上，比赛应在球落下的地方重新开始。

　　(二）注意事项：

　　⑴ 比赛开始前，每位运动员必须到检录处检录，开场后5分钟不到的运动员取消参赛资格。

　　⑵ 比赛中，故意掉球或丢球者、阻挡或干扰其他运动员者、没有完成比赛全程者、接受他人帮助者，全都取消成绩。

　　(三）比赛器材：n个乒乓球拍和乒乓球

　　三、夹气球

　　（一）规则：

　　1、划定一个10~20米长的区域，分别在两边设置起点和终点；

　　2、在起点，放置若干未吹满的气球；

　　3、游戏开始后，每班队员先将一个气球吹满，然后两人通过后背将气球夹起来，将气球运至终点区域；

　　4、要求，每班两人在背夹球时身体其他部位不能相接触，兵器整个过程中气球不能落地，否则该队需要回到起点重新开始；

　　5、在规定的5分钟内，那队成功运球数量最多，则那对胜利。

　　（二）注意事项：比赛过程中，两人手不能交叉，气球不能落地或者爆破，如气球落地或者爆破，此球无效，该组回到原队列后排重新等候，第二队接着进行比赛。每对成员完成任务以后需退出场地。

　　（三）比赛器材：n个气球

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