趣味运动会的项目

趣味运动会的项目

　　趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。以下是小编整理的趣味运动会的项目，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　趣味运动会的项目 1

　　《海底传月》

　　1 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

　　2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　3.比赛规则：

　　1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

　　2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

　　3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)

　　4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

　　4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报

　　道具：游泳圈

　　规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　《定点投篮》 篮板上设置宣传海报

　　规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚)，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

　　踩气球

　　方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球，直到游戏时间结束。

　　规则：一个人每只脚捆-绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

　　胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。

　　小型保龄球

　　道具：篮球

　　比赛规则：每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

　　夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

　　同舟共济:(3人)

　　器械:木板两块

　　参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

　　运“球”接力

　　器械:道具

　　参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点

　　用时少者获胜

　　袋鼠跳接力

　　器械:跳袋

　　参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则:

　　(1)必须绕过标志物。

　　(2)必须在起跑线后交接。

　　(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

　　车轮滚滚:

　　器械:轮胎

　　学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

　　脚夹球跳接力赛：

　　参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

　　规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

　　趣味运动会的项目 2

　　项目一：亲子游戏：空中彩球

　　项目目标：

　　1、锻炼幼儿能往前用力抛球，发展幼儿的手眼协调能力。

　　2、锻炼幼儿的抛掷能力和对物体数量的准确性。

　　3、培养幼儿与家长在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。

　　器材准备：纸盒若干、彩球若干

　　参加人数：共X组，每组8对。

　　比赛规则：

　　1、参赛的幼儿在指定的地点站好，不能超过起点线，每次需听到口令方可起跑。

　　2、途中如果球掉了，幼儿需将球捡起继续比赛。

　　3、家长在接球时不能用手，只能用纸盒去接幼儿抛过来的球。

　　4、家长在抛球时需站在指定位置。

　　游戏玩法：

　　幼儿听到口令后跑到指定地点拿球（取5个装进身上的袋子里）快速跑向指定地点，并把球一个一个的抛到家长纸盒里，家长用纸盒接球。每接到一个球得1分。家长将接到的球跑到指定位置再抛球。每抛进一个球得1分。分数最高、时间最短者为获胜者。

　　项目二：亲子游戏：大手和小手

　　项目目标：

　　1、培养幼儿对户外体育游戏的兴趣。

　　2、通过做各种简单的障碍跑的方法，锻炼幼儿的平衡能力。

　　3、体验障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强障碍的基本活动能力。

　　4、通过比赛培养幼儿合作意识,体验亲子间协作游戏的快乐。

　　器材准备：呼啦圈、体操凳、垫子若干

　　参加人数：共X组，每组8对

　　比赛规则：

　　1、幼儿和家长需听到口令后方进行游戏。

　　2、在过程中，家长和幼儿共同合作完成游戏环节。

　　游戏玩法：

　　幼儿和家长听到口令后开始上凳子，快速安全到达另一端并跳过呼啦圈路段，到垫子处背起孩子爬过去后和幼儿手拉手跑回起点。最先到者为获胜者。

　　项目三：接力赛——障碍跑

　　项目目标：

　　1、培养幼儿积极探索及合作的精神。

　　2、发展幼儿绕障碍跑的能力，提高动作的灵敏性。

　　3、训练幼儿的奔跑速度。

　　器材准备：独木凳、拱形门、自制小鼓若干

　　参加人数：共X组，每组8人

　　比赛规则：

　　1、幼儿需听到口令后方进行游戏。

　　2、在过程中，幼儿需完成各项障碍后到达终点处并敲一下本组的小鼓。

　　3、返回起点后必须将接力棒传到下一个小朋友的手中。

　　游戏玩法：

　　每组的第一个小朋友右手拿一根接力棒，听口令快速越过各种障碍奔向终点处，到达终点站后各自敲打一下各组的小鼓，然后沿原路跑回，接力棒传给自己组的下一位小朋友。游戏继续进行。

　　项目四：大脚.小脚去郊游

　　目标：培养孩子的规则意识及协作精神，增进家庭之间的情感交流；

　　规则：家长和幼儿站在起点线后，游戏开始，家长抱起幼儿，把幼儿的脚放在自己的脚上，向终点方向前进，绕过椅子再往回走，再进行下一组家庭，最后一组家庭跑完，游戏结束。

　　项目五：赶小猪

　　目标：培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能；树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，体验胜利的愉悦。

　　规则：家长手拿赶猪的小棒驱赶小猪（幼儿），小猪（幼儿）爬过草地（垫子），到达对面终点，再进行下一组家庭，最先到达终点的班级为胜。

　　项目六：我给妈妈带帽子

　　目标：培养幼儿的动作灵活性，增进家长与幼儿之间的感情。

　　规则：家长站在对面终点处，孩子拿着帽子从起点出发跑向终点，送到家长的手中，家长迅速带上帽子再跑着孩子跑回起点，交给下一个孩子，依次进行，最先回到起点的为胜利者。

　　项目七：宝宝坐花轿

　　目标：培养孩子初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格，增进家长与子女之间的情感交流。

　　规则：两家长一起手搭手做成一个花轿，宝宝坐在中间抱个小球，听到裁判口令后，一起从起点出发向前跑，然后把小球交到对面下一组家庭，依次进行，最先到达终点者的班级为胜。

　　趣味运动会的项目 3

　　1、二人三足跑

　　项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜

　　队员组成：4人(二男二女)

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

　　3、抛绣球（男女各一名）

　　比赛规则：

　　(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

　　(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;

　　(3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;

　　4、蹲跳接力（每队8人，4男4女）

　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：

　　(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

　　(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　5、摸石过河（限一名男生）

　　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

　　6、赶小猪（女生）

　　每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　7、托球跑（男女不限,一名）

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　8、双腿夹球接力

　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则：

　　(1)：必须从起点线后起步。

　　(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

　　(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生)

　　9、穿衣接力（每队四人、至少一名女生）

　　规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　10、集体跳绳：

　　选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

　　规则：

　　(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。

　　(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

　　(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。

　　(4)裁判在现场大声计数。

　　计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

　　11、袋鼠跳（男女各二人）

　　1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

　　2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

　　3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　12、吹气球（至少一名女生）

　　游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

　　游戏规则：

　　1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

　　2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

　　胜负判定：

　　1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

　　2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

　　3、以现场裁判判定的结果为准。

　　趣味运动会的项目 4

　　一、单腿斗鸡

　　规则：

　　1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

　　2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手。

　　3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。

　　4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大。

　　5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛。

　　6. 采用三局两胜制决出胜负。

　　二、螃蟹赛跑

　　规则：

　　1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米。

　　2. 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

　　4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5. 抱球跑者取消比赛资格。

　　三、翻山越岭

　　规则：

　　1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米。

　　2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点。

　　3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。

　　4. 小组两人都到达才算结束。

　　5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者。

　　四、飞盘点球大赛

　　规则：

　　1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出。

　　2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜。

　　五、送鸡毛信

　　规则：

　　1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米。

　　2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四(三)百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。

　　3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四(三)百米跑。

　　4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格。

　　6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

　　六、三人四足

　　规则：

　　1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4. 男女组各取前三名。

　　七、“3对3”毽球对抗赛

　　规则：

　　1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

　　2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

　　3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……

　　4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

　　5. 最后三支球队取一、二、三等奖。

　　八、仙人指路

　　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　九、纸衣往返接力

　　道具：一张A4白纸

　　规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

　　十、瞎子敲锣

　　1. 比赛人数及分组：每队6名队员(3男3女)，分为三组依次进行。

　　2. 比赛赛距：距离6米。

　　3. 比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。

　　4. 比赛规则：

　　1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。

　　2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　　5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　趣味运动会的项目 5

　　1 、乒乓球投准(对抗赛)

　　队员组成：各队限报人数10人(至少三位女运动员);

　　比赛用具：乒乓球、塑料桶;

　　比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;

　　比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

　　2、投掷飞镖比赛

　　队员组成：各队限报人数5人(男女不限);

　　比赛用具：飞镖、靶盘;

　　比赛规则：① 投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。

　　② 每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

　　3、自行车慢骑比赛

　　队员组成：男女不限;

　　比赛用具：自行车(参赛者自备);

　　比赛距离：20米;

　　比赛规则：分组计时比赛, 计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时最长者为胜者，依次排列。

　　4、双人背部顶球接力

　　队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对;

　　比赛用具：排球;

　　比赛距离：20米X6 ;

　　比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员;接球对跑,先到终点的队获胜。

　　5、抱球跑接力

　　队员组成：各队限报4人, 其中至少一位女运动员;

　　比赛用具：排球、或篮球;

　　比赛距离：50米X4 ;

　　比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。

　　6、过河接力

　　队伍组成：各队限报4人, 两男两女;

　　比赛用具：三个砖块;

　　比赛距离：10米X4 ;

　　比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

　　7、足球射门

　　队伍组成：各队限报人数6人(至少二位女运动员);

　　比赛用具：足球;

　　比赛距离：10米;

　　比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X 60厘米，每人三次，以六人射入球门的总次数计算成绩。

　　8、充气毛毛虫

　　比赛开始前，5 名队员骑在比赛器材上，双手 把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5 名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行 进，赛程 60 米。以各参赛队员所用的比赛器 材触及终点线为计时停止。用时少者名次列 前。 比赛开始前，4 名队员双脚分别跨于比赛器材 两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4 名队 员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程 60 米。 以各参赛对所用比赛器材触及终点线为 计时停止。用时少者名次列前。

　　9、财源滚滚 人桥接力

　　比赛开始前，4 名队员分两组负责移动两个桥 墩，第 5 名队员携带桥面负责铺建桥梁并通过 桥面，比赛开始后 2 个桥墩一路纵队等距排列，第 5 名队员在桥墩上搭好充气桥面交替前进，2 组负责桥墩的队员依次向前移动，以 5 名队 员全部通过终点线为计时结束，赛程 20 米，用时少者名次列前。 比赛开始前，8 名队员分别拉住雷霆鼓的 8 个 延长把手，另有 2 名队员负责放置活力球。裁 判发令后，开始原地掂球，在规定时间内，掂 球次数多者名次列前。

　　10、众星捧月 雷霆战鼓

　　比赛开始前，4 名队员分别手持雷霆鼓的四个 把手， (雷霆鼓上放置一活力球) 立于起跑线后。 裁判发令后，4 名队员通过协作使活力球跳动 起来，并向终点行进，赛程 60 米。以各参赛 队中的任一队员身体触及终点线为计时停止， 用时少者名次列前。

　　11、项目名称 动感五环

　　比赛方法： 比赛开始前，比赛器材置于起跑 线后。1-2 名队员立于比 赛器材内，2 名队员 在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发 令后， 4 名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行 进，赛程为 60 米。以各参赛队所用比赛器材 触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少 者名次列前。 比赛开始前，参赛队员(6-8 名)托举比赛器 材过肩立于起跑线后。裁判发令后，队员通过 协调配合使比赛器材在跑道上行进， 赛程为 60 米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点 线为计时停止。用时少者名次列前。

　　12、鸿运彩球 (3 米直径)

　　比赛开始前，参赛队员(10-20 名)按顺序在 起跑线后做好准备，裁判发令后，第一名队员 依次穿过“充气跨栏、平衡木、网钻通道、鱼 跃龙门”环节后返回起点，第二名队员以同样 的方式前进，以最后一名队员身体任意部位触 及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少 者名次列前。 三面的，三米高的游戏综合游戏中心，游戏包 括飞盘，各种球类。灵活多样的形式，使该项 运动具有高度参与性及趣味性。

　　趣味运动会的项目 6

　　1、拔河

　　队员组成：20人(10男10女)

　　比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

　　2、赶猪跑

　　队员组成：8人(4男4女)，距离20M

　　每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）

　　3、迎面接力

　　队员组成：8人(4男4女)，距离30M

　　规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。

　　4、足球绕杆

　　队员组成：8人(4男4女)，距离20M

　　规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。

　　5、托球跑

　　队员组成：8人(4男4女)，距离20M

　　比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）

　　6、换球接力

　　队员组成：8人(4男4女)，距离20M

　　比赛规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头抱一个排球和一个篮球，裁判发令后，各队排头抱球跑至圆圈处，将手中的两个球与圈中的两个球互换，再抱着两个球跑回起点，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。

　　7、跳绳

　　队员组成：8人（4男4女），时间一分钟

　　比赛规则：在一分钟内，跳的个数计算，按团体总数计算，决出前三名，并决出个人成绩的前三名。

　　8、 螃蟹背西瓜

　　队员组成：8人(4男4女),距离15M

　　比赛规则：2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好使得继续比赛，在规定距离内，用时少的队胜出（其中球掉落加1秒）

　　9、跳绳接力

　　队员组成：8人(4男4女),距离30M

　　比赛规则：一名同学从起点出发边跳绳边跑，必须跑一步跳一次，绕过标志筒后返回，跑到交绳区内可以停止过绳跳，并将绳交给下一个同伴，依次进行，直至最后一人终点线比赛即告结束。比赛过程中，队员在跳动中每出现一次一步不过绳子跳，线该队成绩加1秒；在折返区停顿或失误，给该队成绩加1秒。

　　10、呼啦圈接力赛

　　队员组成：8人(4男4女)，距离20M

　　比赛规则：发令后，第一名队员边转听啦圈边前进，绕过标志筒后返回。越过起点线后将呼啦圈交于下一个同伴，同伴在起点线后接呼啦圈并将圈套入身体后继续比赛，依次循环，直至四人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。队员在比赛中若出现呼啦圈落地的情况，应立即停止前进，并回到出现失误处重新将呼啦圈拾起并转起来方可继续比赛。

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