职工趣味运动会项目

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职工趣味运动会项目

　　公司组织职工参加趣味运动会可以丰富他们的业余生活，锻炼身体。下面是小编给大家整理的关于职工趣味运动会项目，欢迎阅读！

职工趣味运动会项目

　　职工趣味运动会项目 1

　　1、抱球跑：以工会小组为单位每队十人(男女各半)，东，西各站五人中间相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员.用时少队获胜。

　　2、集体跳长绳：以工会小组为单位每队十人，记时两分钟，以通过的人数多者为胜。

　　3、心心相印(背夹球)：每队12人，男女各半.20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的.队伍为胜.

　　4、背向运球

　　场地器材：在广场上，距起点处间隔3-4M放置一个(50CM×50CM高20CM)平台，共放置六个.篮，排，足球若干，盛球筐二个.

　　比赛方法：每队六人(男女各半)，第一位队员前有一塑料筐，内有若干球，最后一位队员身后放一空筐.发令后，第一位队员依次从筐内取球并向后扔，第二位队员接球后，再扔向第三位队员……，最后2位队员接球后将球放入空筐内，依次类推，在2分30秒内，以放入筐内球多者名次列前。

　　比赛规则：比赛时，接球队员不得回头看着扔，球必须从胸前过，头顶抛向身后否则成绩无效.比赛时，每位队员不得离开规定的站位，否则无效.最后一位队员将球扔出筐外无效.不得离开平台接球传球，否则无效。

　　5、抢收抢种

　　比赛方法：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名，5名男队员，5名女队员。

　　比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起.违者为犯规，不记成绩。

　　6、一分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队10人(男女各半)，每人从罚球线起投。

　　职工趣味运动会项目 2

　　1、踩气球

　　游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球，直到时间结束.游戏结束.

　　游戏规则：一个人每只脚捆-绑3个气球，5平方米区域.每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格.听裁判发出哨音，开始.

　　胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜.以现场裁判判定的结果为准. 时间用一块总表计算.

　　2、足式保龄

　　参赛规则：个人参赛，男女不限，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打-倒数我者为胜.

　　3、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次.

　　4、踢毽子：以一分钟为单位，按次数决定名次.

　　5、跳绳：以一分钟为单位，按跳绳下数决定名次.

　　6、投靶掷准

　　比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次.

　　比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效.

　　7、托球绕标

　　场地器材：羽毛球拍，网球若干，在广场设置跑道

　　比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的'标志，经折返处返回继续绕过标志.跑回到起点，用时少者名次列前.

　　比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格.网球不得以任何方式固定在球拍上.网球掉地即取消比赛资格.运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格.

　　8、袋鼠跳

　　比赛方法：运动员双脚伸进麻袋，手提袋口.比赛开始后，双脚跳至折返点(端线).

　　职工趣味运动会项目 3

　　一、单腿斗鸡

　　规则：

　　1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

　　2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手。

　　3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。

　　4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大。

　　5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛。

　　6. 采用三局两胜制决出胜负。

　　二、螃蟹赛跑

　　规则：

　　1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米。

　　2. 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

　　4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5. 抱球跑者取消比赛资格。

　　三、翻山越岭

　　规则：

　　1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米。

　　2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点。

　　3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。

　　4. 小组两人都到达才算结束。

　　5. 比赛取前三名到达终点的.小组为胜者。

　　四、飞盘点球大赛

　　规则：

　　1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出。

　　2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜。

　　五、送鸡毛信

　　规则：

　　1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米。

　　2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四(三)百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。

　　3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四(三)百米跑。

　　4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格。

　　6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

　　六、三人四足

　　规则：

　　1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返...

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