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春季育儿知识幼儿园

百分网【育儿知识】 编辑:良羡 发布时间:2017-08-08 14:42:20

  春天是孩子生长发育较快的一个季节,幼儿园在安排孩子的饮食时。尽量全面周到的考虑到幼儿成长所需要的能量。下面百分网小编为大家整理了相关春季育儿知识幼儿园,希望大家喜欢。

  幼儿园春季育儿知识

  1.培养幼儿养成良好卫生习惯

  春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防,要培养幼儿养成良好的卫生习惯,平时要勤洗手,不乱擦眼睛,不要随地吐痰等,建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子,这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力,而且还要保持室内通风。

  2.春季应多运动

  春季是感冒的高发季,为了预防感冒和各种病毒,孩子们在幼儿园应该要多运动,进行多项目的体育锻炼,这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。

  3.及时做好预防

  春季是个气候比较适宜的季节,幼儿在户外活动后容易出汗,这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意,并且及时为孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。

  幼儿园春季育儿知识(饮食篇)

  1.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是食用钙片,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜等;我园适量增加黄花菜、胡萝卜放在孩子最喜欢吃的打卤面中食用。多吃虾皮,多喝牛奶。每天晒太阳有助于身体对钙的吸收;每天加餐给孩子们喝牛奶来保证每天幼儿奶制品的摄入量。幼儿园会根据天气情况保证幼儿外出活动的时间,让幼儿在阳光下活动。建议家长让孩子少吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

  2. Vc在人体内的作用提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用。补充Vc的方式也有两种:其一是服用Vc片,其二是尽量多吃些含Vc的蔬菜和水果,近两周我园在加餐和午点增加了富含Vc的水果,如橙子、柑橘、柚子、火龙果等富含Vc的水果来给孩子吃,以保证孩子从食物中能摄取足够的Vc。

  3.粗粮、杂粮的好处,粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。考虑到粗粮杂粮的味道、口感和吸收,熬粥是有助于粗杂粮吸收的首选制作方法,我园还把这些粗杂粮和米饭一起蒸熟来食用,所以有了孩子们喜欢的色香味俱佳的“星星米饭”、“红豆米饭”、“豇豆米饭”、“芸豆米饭”、“黑米饭”等,在老师的引导下孩子们会喜欢食用的。

  4.多吃含自然糖分的食物,春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。我园考虑到孩子们能量消耗大,在加餐中加入了正红薯干、紫薯卷、果酱包等给孩子食用;孩子们十分喜欢。

  幼儿园春季育儿知识(教育篇)

  1.家园共同,培养杰出习惯.

  培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗 鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结 房间的湿润程度。

  2.经常熬炼,加强幼儿健康水平。

  孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以 提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及 时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。


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