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教师更应缓解压力

时间:2020-01-06 职场资讯 我要投稿

教师更应缓解压力

  在“老师放轻松”交流会上,教师集体做松懈体操,松松筋骨、解解压。纾缓生活中的压力有很多方法,一些人却选择一了百了,以为飞上天堂就能解决问题。

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  新加坡教师联合会于1994年公布一项调查结果显示,本地教师所面对的压力可分成3大类:工作过于繁重、工作时间过长;同事与上司人际关系所带来的困扰;学生难教、难管。

  蔡医生表示,工作量和时间,及人际关系的问题,是校方必须解决的问题。不过,如果家长能更好地管教孩子,教师的压力就会大大减少。

  “以前的`家长都懂得尊师重道,对学校老师都非常的尊敬。不过,由于时代、社会的变化,近10年来,我们不难发现一些家长对老师有着非常不合理的要求,这对老师们来说,无疑是额外的压力。”

  什么时候才算是被压得喘不过气来,而必须寻求医生的帮助,是许多老师想知道的问题。蔡医生给予的忠告是,只要觉得生活过得很苦、工作不能胜任,压力渐渐地影响了日常生活,就必须寻求医生的帮助。

  “其实,看病的选择有很多。如果你觉得到板桥求诊会不自在的话,也可到综合诊所、私人医生或是其他医院去医治。这些地方都有合适的辅导和治疗部门,帮助你解决压力的问题。”

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