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奶水变少的原因及应对措施

时间:2017-05-18 13:05:43 催乳师 我要投稿

奶水变少的原因及应对措施

  由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉 饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。那么,下面是小编为大家整理了更多相关知识,欢迎大家阅读浏览。

  奶水变少的原因

  1、过早添加配方奶或其他食品

  这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉 饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。

  2、喂食时间过短

  有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气,或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

  3、婴儿快速生长期

  大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。

  4、药物影响

  妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。 除上述会影响母乳分泌的药物以外,还有不少药物可能会影响宝宝健康,哺乳期要尽量避免服用。

  ①利巴韦林

  如果服用了此类药物,6个月内都不建议怀孕,因为有导致胎儿畸形的风险存在。虽然没有明确的临床数据证实,这种药物会影响哺乳期的宝宝,但它需要花费几个礼拜的时间身体才能完全代谢清除,所以哺乳期不建议服用。

  ②某些抗生素

  如四环素、金霉素、多西环素、米诺环素等。当这些药物通过母乳进去宝宝体内时,会影响宝宝牙齿发育,并且可能诱发四环素牙的问题。

  ③含氨基比林的药物

  氨基比林普遍存在于安乃近、去痛片、安痛定等药物中,其主要作用就是解热镇痛。目前很多国家都禁用此类药物,因为它可能导致严重的不良反应。如引起自身免疫性溶血性贫血、再生障碍性贫血、荨麻疹,严重者可发生剥脱性皮炎、大疱表皮松解症等等。

  5、授乳妇营养不良

  妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

  6、母亲睡眠不足、压力过大

  为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时 间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。

  7、人工挤乳器损坏或不会使用

  有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少;此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。

  奶水少应对措施:

  了解自己是怎么少奶的

  当奶水突然减少时,应先冷静分析自己少奶的原因,不要急躁和压力,会适得其反

  1、、产妇发高烧在38度以上回奶。感冒发烧的产妇,可以医嘱服药继续进行母乳,不要断下,要让宝宝多吸吮,每次喂奶前用热毛巾热敷乳房,进行哺乳。

  2、针对堵奶的产妇,必须要解决硬块打通乳腺管,喝紫苑花开通乳腺汤并配合乳腺疏通,消炎止痛后自然奶水就通畅了,但奶水的多少要取决于产妇本身。

  3、对于生气引起的回奶,产妇一定要调理情绪,不能生气或者累着,这种情况也是需要紫苑花开来帮您解决。

  4、如果宝宝不在身边,也要坚持母乳喂养,每天就按时挤出多余的乳汁,就和宝宝在一样。

  只要方法对,加强护理,奶水还会变多:

  (1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  (2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

  (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

  (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

  (5)食疗。在采取上述措施的`基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

  要多吃以下几类食物:

  (1)素食。

  豆制品:各种豆制品换着花样的吃,易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质,如果保证母乳中有足够的钙、铁,就不需要添加人工制作的产品,大豆中的钙含量接近牛奶的两倍,铁含量也高于鸡蛋黄,大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能,会刺激泌乳素的产生。

  坚果:坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质,特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要,建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。

  鸡蛋:蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。但是不要吃得太多,有一个妈妈一天要吃10个鸡蛋,那是没有办法吸收的。

  (2)肉类。

  鱼:鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品,鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚,渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。

  猪:猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质,用它们炖汤喝对催奶很有效。

  鸡:道理与上面提到的是一样的,鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。(选用公鸡汤,而母鸡会导致回奶)

  均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

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