考研复试会有哪些负面情绪

　　我们在进入考研复试这么紧张的时刻时，难免有的同学会有负面情绪。小编为大家精心准备了考研复试负面情绪指南攻略，欢迎大家前来阅读。

考研复试会有哪些负面情绪

　　考研复试拒绝6种负面情绪

　　▶厌考

　　考研不仅是体力和脑力的消耗，更是心理的考验。在经过长达半年或一年甚至更久的准备后，人的心理难免会出现疲惫、厌烦、苦闷等情绪。每天面对同样的书本，除了背还是背，三点一线式的考研生活更加助长了这种厌烦情绪。

　　其实这是很正常的，我们不可能每天都保持高昂的学习劲头，因为人的情绪是波动的，有高峰也有低谷，根据“思维—情绪—行为”的相互决定原则，这时候我们可以暂时脱离平时日程安排，放松一下，然后再转入正常的生活轨道，慢慢地就会消除这种情绪。

　　▶患得患失、优柔寡断

　　准备复试的时间段也是许多人准备毕业、忙于找工作的时候。一些考研学子在不知道自己能否进入复试的情况下，面临这么多的选择，往往担心错过机会，患得患失、优柔寡断。当复试复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时，肯定会很矛盾，我当时也是如此。

　　学校实习要求很严格，不能缺席，否则不给发毕业证。于是我想一边准备复试，一边实习。但一段时间下来，我发现很难二者兼顾。因为实习的地方离我所在的学校很远，还要倒车，每天早起才能按时赶到，中午不回学校也没地方休息，晚上回校也很晚，一天下来很累，即使能有时间看书，效率也很低。

　　随着考试时间的临近，我觉得不能再这样下去了，于是，我向老师说明情况，请假专门复习。有舍才有得，学会放弃才会有收获。既然你选择了考研，就要坚定信念，将考研进行到底。

　　▶浮躁

　　有的人认为考研复试很简单，没有从心理上给予重视，复习的`时候三天打鱼两天晒网;有的人过于自信，认为看过一遍就没有必要再看第二遍了，或者是出于懒惰心理，没有做到及时复习，以为看过一遍就万事大吉了。这种浮躁心理最终会让你在考试过程中付出惨重代价。

　　考试结束后，回忆起自己的答题过程，有时会不由自主的说，这道题我复习的时候遇到过，如果当初我认真复习多看几遍肯定能全答上，但这只是如果而已，时间不可能倒流。为了不让自己后悔，我们必须克服浮躁心理，让自己能沉下去，踏踏实实的按计划学习，这样能节省不少时间和精力。

　　▶自卑

　　这表现为不能对自己进行准确定位，尤其是在初试排名靠后的情况下，对自己全盘否定，找不到自己的优势，甚至产生放弃的念头，没有信心与勇气面对复试，另外还表现在对考官认识不正确。能进入复试的有很大一部分是普通院校或者是专升本的学生。

　　他们觉得自己的出身不好，担心考官会轻视自己，认为如果和自己竞争的有名牌大学的学生，他们肯定占优势等，从而影响自己的复习。的确，某些学校确实会以“貌”取人，我有几个同学就经历了这种状况，但是并不是所有学校都如此，不要忘记，复试最重要的还是靠自己的表现。

　　▶焦虑

　　考研谁都希望自己成功，然而正是这样的期望让一些学生害怕面对失败，害怕让关心自己的人失望，使得自己压力很大。同时，一些诸如“考研非常难”，“一般一位导师只录取一个学生，考试难度不亚于千军万马过独木桥”的危言不时传入耳中。

　　这些都会让自卑的学生焦虑不安，逐渐对学习产生恐惧心理，严重的时还会出现失眠、注意涣散、记忆力下降等问题。事实上，只要踏实复习，认真备考，这些焦虑都不是我们需要考虑的问题。

　　▶紧张

　　这主要出现在临考和考试过程中。紧张表明你对这次考试很重视，适度的紧张是有好处的，它能使大脑处于兴奋状态，从而能及时应对各种变化，激发出人的潜力。但是过于紧张就会起反作用，影响你的正常发挥。

　　有一位经历复试的同学就表现得很明显：手心出汗、脸色发白、身子发抖。结果，面试完出来的时候，她说当时脑子一片空白，不知道怎么回答，表达也不好。这就是过于紧张的表现。其实紧张也表现在开始前的一段时间，慢慢适应一会就能进入状态，绷紧的神经也就会慢慢舒缓。

　　考研复试英语面试最忌8种表现

　　<1>不让别人说话

　　有些考生前一句话刚完马上又抢着说下一句话，并在话题连接的部分插入无意义的“所以”“而”等连接词，让自己的语言“外壳”水泄不通，难以让考官插话以作出适当的响应。例如某考生这样说：“我要说的就是这些……所以……换句话说……”

　　<2>语言的反复

　　当考生说话时反复重复某一句话或经常补充前面的话，就会令考官厌烦。

　　<3>确定性的两个极端

　　语义的确定性应适时而定。有些考生形成一种语言习惯，经常使用绝对肯定或很不确定的词语。例如一些考生总是说：“肯定是……”“绝对是……”“当然了……”，另一些考生却老把“也许”、“可能”、“大概”、“差不多”、“还可以吧”等挂在嘴边。这两种情况都应该避免。

　　<4>语言呆板、重复使用某种句式或词语

　　如果面试考生回答每一个问题都像小学生解问答题一样：“因为……所以……”，那么即使其内容再精彩，也会令考官乏味。考生需尽可能地变换句式，使用同义词或近义词等。例如“因为”就可以在不同的地方换用成：“因此”、“由于”、“由于这个原因”、“之所以……是由于……”等。

　　<5>不要随便扩大指代范围

　　有的考生经常便用“众所周知……”“正如每一个人了解的那样……”等话语，似乎面试考试应该加入更多人。这样的话易造成考官心中的逆反心理。

　　<6>去掉口头禅和伴随动作

　　一个人的面庞上可能会长几颗痣或者“青春痘”，对此我们一般很敏感，会想方设法把它们去掉。一个人的“言语形象”也可能带着一些“伤痕”，如反复使用的口头禅“那个、那么、然后、呢”等以及诸如扬眉、歪嘴角、搔头发、抹鼻子的伴随动作。考生应把这些语言的“衍生物”清除掉。

　　<7>“标点符号”的运用

　　多用冒号——不要节外生枝，多用句号一一谈话言简意赅，少用破折号一一避免事后加以补充，记得使用问号一一让考官加入到你的叙述中来。

　　<8>言行虚假

　　虚言假语总会招致别人的反感。诚实正直是每个考生必备的基本素质之一。

　　考研面试技巧

　　调整心态保持自信

　　无论初试的成绩如何，考生都应该保持一个平和的心态，不能因为分高而盲目自信，也不能因为分数排在后面就先自我否定。面试主要考查的是学生的灵活性、逻辑性、应变性等整体素质，初试成绩是高是低，并不意味着复试结果有所区别。研究生面试的过程中，考生的心态是十分重要的，尽量把心态摆正，所谓“机会面前，人人平等”。此外，考生切记不要太过紧张，有些高分考生因为自傲而失掉优势，也有的考生是因为心理素质不好，整个面试过程表现的过于紧张，让导师对该考生的处事能力产生怀疑，而被拒之门外。总之，无论初试分数如何，考生都应该做到冷静地分析形势，保持心态平和，不骄不躁，不卑不亢，从容走进考场。

　　知己知彼百战不殆

　　对于通过初试的考生，应该在知道进入复试时就开始着手搜集本专业导师的相关资料，包括导师的研究方向，最近几年的研究成果等等。最好可以通过网络或者院校电话联系到本专业的导师，争取在复试之前与导师见面，或者通过电子邮件与导师联系，让导师事先对自己有所了解，给导师留一个良好的印象，这样可以为复试奠定基础。

　　注重礼仪展现自我

　　在面试时要注重仪态，仪表端庄，严肃认真会给老师留下良好的第一印象。在着装方面，男生应尽量穿的正式一点，最好是传西装，女生也应该打扮的端庄大方，千万不要穿超短裙或者紧身衣，无论男女，在研究生面试时切忌穿得太“潮”，这样很容易让导师觉得你不重视面试，不尊重导师，从而给导师留下不好的印象。

　　再谈吐方面，考生要表现在落落大方，说话不要结巴，声音要洪亮，尽量不要使用“嗯、啊、哼、哈、呀、然后”等语气助词，回答问题要条理清晰。此外，回答问题时，应该与导师有眼神上的交流，让对方感受到尊重和被重视，这对你将来的成功会有很大的帮助。考生在掌握了这些复试要领之后，在针对自己的专业和未来的研究方向做个简单的研究计划，对该学科的前沿知识有一个事先的了解，以应对面试时导师提出的专业问题，基本上成功通过复试问题不大。

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