光想你可能有朝一日要去实践的点子你是无法成就任何精彩事业的，我最好的朋友喜欢我写的婚礼祝词，你有两只手一只帮助自己一只帮助身边的人，移走一座大山的方法是每次搬走一块石头。
每天对自己说的话
积极的话
你的生活故事就是你是谁的真实表现；你选择使用的词汇塑造了你的故事，你的词汇创造了你内在文化的本质和你身份与命运的核心。
你能否写出一个快乐的生活故事取决于你的语言。你内在和外在的言语表达使你变得欢乐，而且将目标、意义、生命力注入你的生活。
所以今天我希望你说……
1.“我可以选择。”
你的命运不是由你的天赋或是能力决定的，而是由你的选择决定了你最终的命运。你就是你的选择。
直到你能看着镜子中的自己然后诚实地说，“我可以选择，我现在能变成这样是因为我过去做的那些选择，”你才可能有资格说：“我还有不同的选择。”
2.“我们开始吧１
光想你可能有朝一日要去实践的点子，你是无法成就任何精彩事业的。如果你想要什么，你必须要低调，宣布你的决心然后就开始行动。
目标不只是脑力锻炼这么简单。事实上，没有行动的意图，目标只不过是一个谎言。要让你的决定变成事实而且呈现在你的生活中；要花适当的时间和精力去实现它们。
3.“我具备所需的条件。”
现在最大的敌人是你的自我怀疑。当你怀疑自己能否完成一些事情的时候，就是你不可能完成这些事情的开始。
你必须要相信你自己，你必须要信任你自己。你可能会紧张，但任何时候，你都不能让这个世界上任何的负面资源影响你，让你相信你并不具备所需的条件。
如果需要你可以给自己打气。说出一些事实，给出一些你很棒的证据。回想你过去的成功，然后大声地讲出来——“我在考试中得了A。”“我获得了大幅度加薪。”“我不休息连续跑了五公里。”“我最好的朋友喜欢我写的婚礼祝词。”等等……给你过去的成功一个积极的声音，然后你就能找到力量去重复这些成功。
4.“你好，需要帮忙吗？”
在生活中，你付出什么，就会得到什么。
通常，你见到的最不开心的人都是那些以自我为中心的人；最快乐的人都是放弃自己的快乐并帮助他人的人。
幸福通常在不经意间获得。那些帮助他人的人，最终都会获得别人的帮助。你有两只手，一只帮助自己，一只帮助身边的人。当你在夜晚躺在床上回想，内心确信你让别人的一天更加愉快，你自己也就有了值得微笑的事情。
5.“我已经走了这么远了。”
移走一座大山的方法是每次搬走一块石头。无论石头有多小，但你挪走的每一块都是一种进步。
有时候，想要看到自己的进步可能比较困难。有时候，当你追求的结果并没有像你期望中那样如期到来，这可能很令人沮丧。但是，你仍然在进步。也许你前进得很慢，但你仍然在努力移山。
成就毕竟是一个持久的过程，而不是一个单一事件。要实现任何有价值的目标必须涉及广泛。你必须要通过实验和错误去学习什么是管用的方法。你要去探索各种可能性，而其中很多都只是告诉你什么是行不通的，你要记住错误和挫折都是成功过程中的一个重要部分。
不时休息一下，并且自我鼓励。为你自己做的那些必须要做的事情喝彩。但你也要小心，不要花费太多的时间仰望你还要走的路，也不要忘了赞赏自己已经走了的那么远的路。
6.“我拥有的比足够让我快乐的还要多。”
最幸福的人并不是最幸运的人，他们也常常不能拥有所有最好的东西。他们只是简单地把每件事情做得最好。有这么多人不幸福的原因，是因为他们光想着自己生命中失去的东西，而不是想他们现在拥有的。
现在就明确立场轻按下那个开关。不要再期望你拥有更多。不要再希望你在别的地方，不要再期望自己像别人一样。爱你的与众不同并让它们闪光。要感激你的身体然后发挥它最大的潜能；感激你拥有的一切，而这些也都是其他很多人梦寐以求的。如果需要的话你可以大声叫出来：“我是幸运的，因为我还活着！我很幸福能成为现在的自己！我的生活并不完美，但已经足够美好１
7.“……”
上面用“……”的空白并不是写错了，那些空白代表沉默。
沉默能抚慰人心，沉默能带来平和，你越沉默，你能听到更多自己的想法。
每一种安静的瞬间都是不一样的，但如果你仔细听，它们都是很美好的。给你自己留出足够的空间去享受这一切。不要说任何事情，安静的思考和呼吸。
每天晚上对自己说的话
每天晚上都会把这段话念完才睡觉来源：陈明民的日志
PromiseYourself
对你自己发誓
Tobesostrongthatnothingcandisturbyourpeaceofmind.
要坚强，不让任何事物烦扰内心的静谧。
Totalkhealth,happineandprosperitytoeverypersonyoumeet.
要与每一个见到的人谈论健康、快乐和富足。
Tomakeallyourfriendsfeelthatthere'ssomethinginthem.
要让所有的朋友感到他们是各有所长。
Tolookatthesunnysideofeverythingandmakeyouroptimismcometrue.
要窥见一切事情的光明之面，使使你的乐观信条处处应验。
Tothinkonlyofthebest,toworkonlyforthebestandexpectonlythebest.
要只去想最棒的事情，仅期盼最让人欣然的结局，怀有最美好的愿景。
Tobejustasenthusiasticaboutthesucceofothersasyouareaboutyourown.
要对他人的成功抱有像对自己的成功一样的热情。
Toforgetthemistakesofthepastandpreontothegreaterachievementsofthefuture.
要抛却曾经的过失，义无反顾地去争取未来更大的建树。
Towearacheerfulcountenanceatalltimesandgiveeverylivingcreatureyoumeetasmile.
要永远面带愉快，向所遇的每一个生灵送上可心的笑意。
Togivesomuchtimetotheimprovementofyourselfthatyouhavenotimetocriticizeothers.
要忙于完善自己，这样就无暇对他人吹毛求疵。
Tobetoolargeforworry,toonobleforanger,toostrongforfear,andtoohappytopermitthepresenceoftrouble.
要胸怀宽广，心无挂虑；要品行高尚，不怨不怒；要身心坚强，无所畏惧；要心情欢畅，不容心生芥蒂。
每天要对自己说的话
1、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。
2、别让某人成为你生命中的优先，当你只是他们生命中的一个选择时。人与人之间的关系只有在彼此达到平衡时，运作的最恰当。
3、每天早上醒来时，我们可以有两个简单的选择，回头去睡，继续做梦，或者起身去追逐梦想，选择权在你手上。
4、我们总让在乎我们的人为我们哭泣，并总为那些永远不会在乎我们的人哭泣，且我们在意那些永远不会为我们哭泣的人，这是存在于生命的真实，奇怪却真实，一旦你了解了，改变不会太迟。
5、别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定。三思而后行，做出睿智的行为。-
6、时间就像流水。你永远无法触摸同样的流水两次，因为已经流逝的流水不会再来，享受生命的每个当下！
7、当你持续的说你非常忙碌，就永远不会得到空间，当你持续的说你没有时间，就永远不会得到时间，当你持续的说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。
再加几句：
1、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
2、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。
3、成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。
4、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。
5、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
6、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。
7、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。
8、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
9、人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。
10、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
11、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。
12、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。
13、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。
14、让梦想成真的最好办法就是醒来。
15、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
16、人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。