科普书籍读书笔记
《水知道答案》
序章
如果暂且把幸福定义为心境平和、对未来没有任何忧虑、每天都过得非常快乐，那么现在的你，称得上很幸福吗?
也许这让人感觉很无奈。虽然同为人类，却因为地域或人种的不同，在想法上产生了某些差异。事实上也是，各种各样不同肤色、不同生活习惯、不同宗教信仰的人，如今全都生活在这个地球上，再加上人类本身就不善于接纳异己事物，在这片土地上，就难免不断发生
各种各样的纷争。面对这样一种世界格局，我想，目前，可能还一时找不到任何有效的解决办法。
水到底是什么?首先我们会想到，它是一种生命力。人只要失去体内50%的水分便无法再生存。人体通过水分吸收营养，并通过血液或体液将营养输送到体内的各个器官。只有
体内的水在流动，生命才有可能延续。站在生命的角度来看，水可以说是能量的源泉与载体。
作为能量载体的水，有点儿像人体内的运送车。如果运送车本身就肮脏无比、堆积着许多垃圾的话，它所运送的货物自然会受到污染。因此，水必须保持自身的洁净。
很久以前，水在人体内负责输送能量的说法就广为人知，并被应用于疾病的治疗当中。其中最特殊的莫过于"顺势疗法"(homeopathy)了。
顺势疗法是19世纪前半叶德国医生哈内曼(C. F. Samuel Hahmemann)发现的一种治疗方法。不过它的起源其实还要更早。据说在公元前4～5世纪，希腊的医学之父--希波克拉提斯就曾留下过这种治疗方法的记载。用简单的一句话来说，这种治疗方法便是：以类治类、以毒攻毒。
……………………
第一章
人的意识或语言所具有的能量，能够通过水结晶，以人的肉眼可见的形态显现出来，这件事令许多人惊讶不已。在过去，诸如此类用语言或思想改变水或其他物质的性质的想法，都常常只是被归入宗教或者哲学的范畴。
但此刻，相信许多人都有了与我一样的感受，那就是在水结晶的庄严姿态中，蕴藏着世界上所有存在着的美。相对地，根本无法形成结晶、甚至只呈现出扭曲状态的水，则暴露了长期隐藏在人们心底的黑暗。
万物是通过波动而存在的，世间所有的一切都在波动，并且各自拥有一定的波长，从而形成自己独有的波动。
这就是我所有实验的前提。而我在不断研究水的过程中也发现，这同时还是宇宙之所以存在的基本原理。
上面涉及到的关于万物都在波动的观点，用语言只短短一行就能表达完整了。但对于第一次接触到这种说法的人，或许还是很难理解。
"世间的一切都在波动?眼前的桌子、椅子、自己的身体，眼前所见到的一切都在波动，这到底是什么意思?"
的确，若单是相信人的触觉所触摸到的物体的实感的话，告诉他说，其实内外都很坚实的木材、石头、水泥等物体都在波动，真的会让人难以置信。
然而，在量子力学等科学领域，物质的波动是一个常识。如果将物质一一细分，其实我们身处的是一个一切都是粒子与波动的'不可思议的世界。
假如你将自己的身体设想成一个极其微小的个体，并准备开始去探索宇宙形成的奥秘的话，就一定能明白，世间万物不过是围绕在原子核周围的电子而已。其中的原子通过电子的数目与形状，维持着其固有的波动。
无论是什么东西，它的原子世界都不是密实得毫无缝隙的，它随时围绕着原子核作着波动。
所有的物体均通过波动处于非静止状态中，并以超高速的频率不断循环往复。《般若心经》中说："色即是空，空即是色。"换言之，我们肉眼所看到的未必就是一种真实，肉眼所不见者，却常常就是真实的存在。
过去释迦牟尼的这句谜一样的偈语，现在却很神奇地得到了科学的证明。
"谢谢"、"爱"与"感谢"等都是人的心底自然萌生的、符合大自然定律的 "圣物"，也是生命现象的基本原理，因此水在看到这些文字时会呈现出美丽的结晶。
与此相反，类似"浑蛋"等语言，也许原本在大自然中并不存在，是人类后天衍生出来的。还有责怪、伤害、蔑视等语言，应该都是人类文明出现之后的产物。
大自然中理应只有"爱与感谢"的共存。这只要看一眼周围的自然风景便能明白。树与花草互相尊重，共存共生。动物也一样，狮子只有肚子饿了的时候才会攻击其他动物。大自然中既没有在树阴下受不到阳光普照而怨气满腹的花草，也没有企图独享食物的禽兽。
那么你会选择一种什么样的生活方式呢?
只要心中充满爱与感谢，值得我们去爱与感谢的事物就会源源不断地降临，让我们的生活从此充满幸福与健康。如果我们人类发出的只有怨恨、不满或者悲哀的波动，世界又将如何呢?想必，人类从此会越发深陷于仇恨之中，最后堕落到灭亡的地步吧。
要选择什么样的世界，将拥有什么样的人生，可能全在人们的一念之间。
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第三章
佛教说人有108种烦恼。而所谓烦恼，就是我们生而为人的迷惘、执著、嫉妒、虚荣等心态，然后从烦恼中又衍生出我们的痛苦。我总在想，人所有的108种烦恼会不会和108种元素是一一对应的呢?也就是说，人体内可能拥有更多的元素--108种。
人只要活着一天，便无法从108种烦恼中解脱出来，该如何与纠缠不清的种种负面情感相处，正是活出一个充实人生的关键所在。
那么到底要如何面对心中的愤怒、悲伤或怨恨等情感呢?
首先我们要知道，人大可不必去否定我们所具备的任何情感。人的消极情感与生俱来，
无论什么人，都是带着自人类诞生以来的我们祖先的记忆来到这个世界上的，这其中自然包含着那些消极情感。
大家都知道，越是性急的人，情感也越脆弱。还有可能我们隔一段时间就会听说，某个众人眼中的大好人，却忽然有一天铤而走险成了犯人。报纸上也经常会出现这样的报道--交往时非常温柔的男人，一旦有一天女人提出分手，男人就会突然恼羞成怒，不断地打电话进行骚扰，甚至最后变成一个彻头彻尾的跟踪狂。
世界上既没有人格完美无缺的人，也没有坏到骨子里的人。同时具备这两者，或许才是所有人的真实面目。
因此，当我们受困于某种消极情感时，便可有意识地让自己的心中滋生出积极情感，以消除这种消极情感。比如，因心有怨恨而病魔缠身的人，应寻回那份感激之情，以治愈自己身心的伤痛。
然而心中充满怨恨的人，实在很难很快找回那份感激之情。这时候，就可以通过"代为感恩的人"，用各种各样的方法，为你身心的痊愈提供某些帮助。所谓"代为感恩的人"，就像它的字面意思所表达的那样，让别人替代你去感恩。
例如法国著名的许愿泉，以其泉水可治愈病痛而闻名于世，这不正是因为泉水中饱含着感谢之情吗?相传，因心中充满怨恨而病魔缠身的人，只要喝下这里的泉水，病痛就会很神奇地痊愈。
人的肉体是由水构成的，人的精神却由意识构成。保持水的清澈与顺畅，不仅是最好的保健方法，同时还能让人的精神洁净而清明。试着让你的身体里充满水的美丽结晶吧!这一切全都取决于你有着一颗怎样的心灵。
爱是治疗一切的良药。发现这剂"良药"之后，我就开始不断倡导"爱具有免疫力"的观点。爱能战胜一切消极情感，是恢复身体活力的最佳"挚友"。
但是在长期研究水的过程中，我又不得不对自己的观点做一些修正。因为我发现，免疫力不单单只来自于"爱"，更准确地说，应该源于"爱与感谢"。这一点，通过下面这个实验可以得到证实。
爱与感谢究竟存在着怎样的关系呢?在这里我用水来说明它们之间的关系。
水分子由两个氢原子(H)和一个氧原子(O)构成。H2O就是代表水分子的符号。如果爱与感谢也像水一样以二比一的比例构成的话，那么从影响力的大小来看，我们可以很清楚地知道，感谢为二，爱为一。也就是说，感谢的能量比爱要大两倍。
两份感谢加上一份爱，这不就是人类本来的生活方式吗?
我们的未来需要的是心存着一份感谢，这必须从知道"满足"做起。我们要感谢自己能生活在受到大自然眷顾的资源丰富的地球，也要感谢孕育了我们生命的水，更要感谢我们能呼吸到新鲜的空气。能活在这样的世界是何其美好的一件事啊!
睁开眼睛，你会发现这世界上到处充满了值得我们去感谢的人、事、物。
如果我们真的能心存感谢，那么充满我们体内的水就会更加清澈而明净，而你，也将因此化身为晶莹剔透的水结晶。
………………
第四章
"我们的生命依赖许多看不见的能量在维持着，所以希望你能时刻关注你身边发生的事，这非常重要。关注本身对它们就有一种影响力存在，很多人虽然已经知道得很清楚，却并没有付诸行动。这与在家里父母会关注孩子有着同样的道理。"
关注身边的所有事情，观察周围的每一次变化，也就是说，我们要用爱去对待你所能感知到的一切。
世界是一个相互联系的整体，你在做的事情，别人同样也在做。我们应该创造一个怎样的"形象之场"?是要创造一个令彼此痛苦、相互伤害的环境，还是营造一个充满爱与感谢的空间呢?
当你面对水，满怀爱心向它表达自己的谢意时，在世界的某个角落也一定有人像你一样对一切都充满了爱心。
你不需要离开你现有的环境，因为你眼前的一杯水已经连接了整个世界。无论在哪里，水与水之间都会产生共鸣，由此扩展开来，全世界的每个人都应该心存着一份爱与感谢。
那么就让爱与感谢充盈这个世界吧!那样的话，就会形成一个神奇的充满爱心的"形象之场"，从而改变这个世界。在那样一个世界里，就不再有空间与时间的界限，甚至每时每刻都有美好的事情发生着!
…………
第五章
到底这本书里什么东西能如此抓住人心呢?我想，也许是当人看过照片之后，人体内的
水受到了水结晶的感化而起了反应。水急切地想告诉这个世界，一切的根源都在于"爱与感谢"。
爱与感谢是自然之常理。来自宇宙的水将"爱与感谢"的信息带到这个地球，并让这"爱与感谢"在地球上创造了生命，孕育了生命。而当人看过水结晶的照片之后，通过体内细胞中的水，使一种最初的最原始的记忆开始复苏。
水结晶所做的一切都是为了传达"爱与感谢"。
盐谷先生的长寿秘诀就在于他所独创的正心调息法。这种方法就是在头脑中想像着，通过呼吸，让肺里充满了空气，并让体内的空气处于循环状态，由此得以汇集宇宙的能量，从而获得健康的体魄。当然，要想获得像他那样健康的体魄，另一主要原因还在于他所使用的通过大声宣言获得能量的方法。
盐谷先生提倡，在用完正心调息法之后，要大声颂唱被他称之为"大宣告"的祷告语。这祷告语的内容是：
"凝聚宇宙无限的能量，必将获得和平盛世。"
"大宣告"的祷告语中充满了凝聚着宇宙能量的言语，蕴涵着祈祷世界和平的希望。而其中最重要的一点是，他使用的"必"字中所表现出来的坚定信念。
人由水构成，缺了水人就根本无法活下去。但是水能载舟也能覆舟，我们不能忘记水也曾湮没过人类的文明，也曾不当地使用过它那似乎可以颠覆一切的巨大威力。
但一切全在于我们人类怀有怎样的一颗心。
一念之差可以获得幸福，也可以招致伤害。关于这一点，水结晶已经非常清楚地告诉了我们。
那么我们到底该怎样面对生活?
我一贯的主张是，怀有一份爱与感谢之心才是最重要的。感谢能让我们生发出爱心，爱则能让我们知道去感恩，从而让我们的慈悲之怀像水结晶一样扩展到全世界。
我们肩负着净化水资源、改变整个地球环境的使命。要想完成这一使命，其前提是我们每个人都必须怀有一颗澄净的心灵。
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