大庆2017年中考体育800米评分标准

　　中考体育向来被学校重视，它考验体质，更考验意志。下面是百分网小编整理的大庆2017年中考体育800米评分标准，欢迎阅读借鉴!

大庆2017年中考体育800米评分标准

　　中考体育800米技巧

　　【前五十米】根据我的经验，前五十米一定要找一个好位置，紧跟着一个或一批人，你选择的位置决定了你的速度。不要自己一个人跑。(除非领跑)你要紧紧跟着她们，死盯着脚，达到一种人心合一的状态，什么也不想。比如下图

　　【气喘是个大问题】对我们来说，跑步最累的，是气喘。虽然老师常教导：“三步一呼，三步一吸。”但我至今未能做到，去控制反而更累。我觉得，跟着别人跑是最不累的，把所有焦点都聚在前一人脚上，坚定地跟着，至少在跑一圈的时候，都不会觉得喘气。

　　【领跑】假如你是领跑的，在200米左右时，就会感到累了，这就是所谓“极点”。加大呼吸深度，会好一些。你前面没有人，跑到后面会越来越没动力!特别想慢下来!(这也是我不大推荐领跑的原因)你能做的，就是挑战自己的极限!领跑绝对是对意志力的考验!

　　【第二圈】在第二圈的时候，已经开始分层(你在哪个层次取决你开始时跟着哪些人)，有些同学体力渐渐不支，落下来了，但是为了取得好成绩，一定要跟紧!

　　假如你前方的人加速，实在跟不上时，你就得自己跑，那时你会感到前所未有的累，气喘得很。没办法，这时关键的是步伐不能慢!你要告诉自己：加油加油再加油!绝不能够慢下来，要撑过去。

　　【最后50米】终点就在前方!很多人已经达到极限了，通常会感到脚软，坚持!这时拼的都是自己坚强不屈的毅力!你要想到，考试只有一次，过了也就过了。

　　参加体育考试，考生不许穿钉子鞋

　　市教育局要求各学校要保证考生在考试期间的交通安全、人身安全、饮食安全等，提前做好考试前的准备活动，要求考生穿运动服、运动鞋(不许穿钉子鞋)。严禁考生携带任何类型的通讯工具进入考点。

　　考生进入考场时必须携带教育局统一下发的《体育考试准考证》和第二代居民身份证，提前15分钟候场，要求考生家长和班主任在安全责任书上签字，未由家长和班主任签字的考生不得进入考场考试(不允许考生本人及非法定监护人代签)，班主任要确认考生准考证是否由家长本人签字后，履行签字手续。

　　跳绳由考生自备，绳体不透明即可

　　据了解，今年中考考试项目为:A、必考项目:长跑:1000米跑(男)/800米跑(女)(满分40分)。B、选考项目:(1)一分钟跳绳(满分10分)，(2)掷实心球(满分10分)，(3)立定跳远(满分10分)。

　　“选考项目”由考生自己在三个备选项目中任选两项，即“三选二”。项目一经选定后，不得更改。跳绳由考生自备，绳体不透明即可，不能参加800米、1000米考试的考生或临时放弃800米、1000米考试的考生，也必须到800米、1000米起点处集合，提出申请并在弃考单上签字，按要求统一撤离考场。

　　因正当理由缺考，可申请一次补考

　　据了解，在体育考试中，因伤病及特殊情况不能按照规定时间进行考试的`考生，由学校提前上交《学生体育补考申请表》，可于5月31日9时持《体育考试准考证》和第二代居民身份证及由家长和班主任签字的安全责任书，到二十三中学体育馆进行补考。

　　根据补考学生的实际情况，各学校要认真填写《学生体育补考申请表》，在本校学生正常进行毕业统一考试时，交给市教育局组织考试的工作人员，否则不予补考。

　　肢体残疾考生申请免考需要现场验证

　　对于肢体残疾的学生，必须持有地市级以上残疾人联合会颁发的《残疾人证》，经学校审核、公示后，上交所在区教育局复查，然后由区教育局统一上报市教育局体卫艺科进行审验，并在体育考试当天请考生本人到现场进行验证，符合免考规定的，可免予日常考核和毕业统一考试，按满分100分计入升学总成绩。

　　因临时活动受伤、心脏病、心肌炎以及不能承受一定强度运动的其他疾病而不能参加毕业统一考试或日常考核的学生(能够在规定时间进行补考的除外)，需由市级以上医院出具诊断书，向学校提出申请并填写《学生体育免考审批表》，日常考核成绩按70%计分、毕业统一考试成绩按每项总分的60%计分。

　　毕业统一考试时，若三项全部免考者，给36分(60分×60%)。无故不能按规定时间参加毕业统一考试和补考的学生，该项成绩为零分。

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