中考备考方案（精选20篇）

　　为了确保事情或工作科学有序进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么应当如何制定方案呢？以下是小编帮大家整理的中考备考方案，希望能够帮助到大家。

中考备考方案（精选20篇）

　　中考备考方案 1

　　一、指导思想

　　以课程标准为指南，以考试说明为依据，以教材为载体，以训练为主线，以考试为渠道，以心理素质和应试能力培养为突破口，面向全体学生，全面提高中考成绩。

　　二、复习原则

　　1、低起点，小步伐，快反馈，高密度;

　　2、讲练结合，以练代讲;

　　3、面向全体，关注差异;

　　4、培优扶差;

　　5、有效教学，向课堂要质量。

　　三、复习设计

　　(一)确立目标，结合每次考试成绩比照指标找差距

　　1、学校制定升学指标。把重点高中一榜、指标到校、普通高中、职高指标确定总数后分解到各班级，张榜公示。

　　2、班级制定升学指标。即对分解到班级的指标落实到人头。要和学生谈话、交流、指导，让学生给自己定位。

　　3、任课教师制定分数指标。对每一名学生应该达到多少分定位。

　　4、学生自我设计目标。对升入学校，各科理想分数预设。

　　(二)制订计划

　　1、初三上半年结束全年课程;

　　2、寒假时间同科教师集体研究制订复习计划，体现：

　　(1)复习课时;

　　(2)每课时复习内容;

　　(3)复习方法;

　　(4)实现目标。

　　制订复习计划要从二个方面入手：

　　(1)资源：课标——对照课标，反复学习，吃透标准，明确方向;

　　考纲——依据考纲，反复研究，定量、定位。

　　考题——收集近几年中考题，教师做题、析题、研究各知识点，生成的题型、分值和难易度。

　　教材——不离教材，挖掘教材，提炼升华，熟知教材编写意图、体系，归纳知识点，形成知识网络。

　　学情——充分了解学生，知根知底，知彼知己，对症下药，因材施教。

　　信息——及时捕捉中考有关的信息，筛选、疏理，择用和调整。

　　(2)三轮复习法：

　　第一轮：单元章节复习。(3月1日——4月20日)

　　复习时重点抓学科知识的单元、章节过关。每天定量记忆。复习各知识点、考点时，将其题型化(即设计成题)。要面面俱到，要由易到难;重视基础知识和基本能力的训练。

　　第二轮：专项复习(4月20日——5月20日)

　　首先要对中考的考点知识进行训练，其次要对中考题型进行专项训练。在训练考点知识时，着重训练标准和考纲所涉及的'重点和难点。训练时以题代讲，讲练结合。在训练中考题型时着重放在中考新增题型和学生易丢分的题型。

　　第三轮：综合模拟和查缺补漏(5月21日——6月27日)

　　模拟的试题要精挑细选，要从多套题中由教师自己按复习进程，结合学生实际重新整合和改编。模拟测试题要达到20套。既要训练学生的答题速度，同时一定要训练学生的解决技巧，还要训练学生的准确度，规范度和自信心。

　　经过模拟测试后，要留出最后一周时间查缺补漏，这个时候一定要回归课本，进行知识回顾，查缺补漏(看错题集)，学生自查，查自己易混、易错、易马虎的知识点和题型;教师查，查学生知识是否有疏漏，是否有的题型训练不到位。另外，还要加强心理辅导和应试综合能力的培养。

　　四、复习方法

　　1、学生建立错题集，把历次考试丢分题抄在本子上，并写出正确答案。建立记忆卡片，用于背诵、默写知识点，如古诗词，英语单词、词组，数理化公式等。

　　2、复习课基本环节为：讲——练——考——评——补

　　讲：精讲知识点(归纳)，精讲典型题(考点解析)，精讲多练，练习为主线，学生成绩的提高是教师指导下，自己主动练习和考出来的。

　　练：围绕考点，设计习题。课堂上少讲多练，训练是主线。不在多做题上下功夫，要在做过的错题上下功夫;不在讲上下功夫，要在练上下功夫;不在课外下功夫，要在课内下功夫;不在复习资料上下功夫，要在精编精选上下功夫;不在耗时上下功夫，要在提高效率上下功夫。教师要多做题，从中提炼精典题，指导学生一题多思，一题多解，一题多变，一题多练。

　　考：考试是复习阶段的主要活动。从考中发现问题，从考中解决问题，从考中培养学生答题的准确性和规范性，从考中培养学生的应试能力和自信心。

　　小考：教师复习了一个单元或一个章节的小测验。一定要限时，一定要当堂反馈。小考时间最多45分钟，5分钟也可，10分钟也可，根据需要。

　　周考：每周考一次。同学科教师轮流命题。语、数、英三科用两节连排的时间，考试时间为90分钟，理化、政史四科任选择一节课，考试时间为45分钟。命题范围为复习过的基础知识和学生练习过的题型和考点。教师要把每次周考的成绩写在计分册中，班主任管理记分册。学生用过的周考题和模拟题要求学生按学科分类妥善保管。

　　评：结合考试题展开评析。指出问题，解决问题，教师自评—总结试题难易度和质量，总结学生答题得失，提出个别整改方案和补救措施，这项活动在学科组备课时进行;学生自评——自我反思，总结得失，把错题抄写在错题集中，写出正确答案，这项活动，由学科教师在课堂上或晚自习辅导中进行，同时推举优秀学生交流学法和经验;班级互评——每周班主任必须用10——20分钟时间召开考试评析会，让学生对照“中考自我设计”查问题，找原因，检查学生各科错题集;学校评价——每次考试结束后，教导处要查学生错题集，教师记分册，召开初三教师会，依复习设计中“确立目标”的四点要求比照讲评。

　　补：补后进生，不言放弃，提出最临近的成绩目标，帮助其制订学习计划，促进其主动学习;补中等生，不甘落后，提出赶的目标和努力的方向，促进学习成绩稳步提升;补优等生，不谈成绩，看问题，看失误，严格要求，精益求精，指导其自主复习。

　　3、讲考试题的方法。先给学生5——10分钟时间去相互改卷，发现问题，更正错题，并在小组内能讲明白，然后将搞不懂的试题集中全班学生一起探讨，这时也不完全由教师来讲，而是由尖子生为全班同学讲解，如果尖子生也讲不明白，教师这时再进行点拨、讲析。这样讲析试题，既能让学生动起来，又能使他们真正的学会用所学的知识分析问题，解决问题，而且还面向全体，有助于后进生转化和尖子生提高。

　　中考备考方案 2

　　一、指导思想

　　坚持全面贯彻国家教育方针，促进学生全面发展，面向全体学生，转变教师教学方式与学生学习方法，促进学生个性的发展和潜能的提高，培养学生的创新精神、实践能力和自主学习能力。

　　二、我校学生情况分析

　　本届学生英语基础较20xx届差，其特点为优生和中等生较少，学困生较多。部分学生厌学和不学英语，学习英语的态度不端正。

　　三、主要目标

　　1、努力提高课堂教学效益，培优辅差，极力缩小“学困生”面，根据学生实际扎实有效地做好常规教学的各个环节，在培优辅差上狠下功夫。突出自主学习、合作学习、研究性学习，培养浓厚的学习兴趣和良好的学习习惯，形成有效的学习策略，使优生更优，尖子更尖，时刻把握中考命脉，以期在中考中取得好成绩。

　　2、通过师生共同努力，使学生英语考试平均分超过20xx届3—5分。

　　四、方法措施

　　1、认识研读《课程标准》，《考试说明》，树立按《课程标准》和《考试说明》进行复习教学备考的指导思想，研究近三年的中考试题，把握命题规律、命题立意、创新趋势及答题规范。

　　2、转变教学观念，加强对教材、考点、语言点研究、分析、比较，把握考点和重难点，把近几年的中考试题和考点有效结合，将其进行横向比较和纵向联系，做到对教材考点融会贯通、深思熟虑、举一反三。

　　3、努力调动组内教师积极性，充分发挥备课组集体智慧，群策群力、集思广益、齐心协力，保证有条不紊的按计划完成教学和备考任务，注重扶优补差，及时查漏补缺，对症下药，培优辅差取长补短。

　　4、坚持集体备课，做到既备考点、重难点，又备学生，在备考研究中做到“考试说明”、教材研究与命题研究相结合；测试诊断与学情分析相结合；个体研究与集体备课相结合。在备考教学过程中做到课前预练到位，检查督导到位，课堂精讲到位，练习到位，作业布置到位，辅导到位，形成活泼、有序、务实、高效的备考团队。

　　5、强化管理，加大力度，精心组织，充分准备，科学分析，注重过程，默默无闻，扎扎实实，一步一个脚印，激励学生发愤努力、拼搏、冲刺，开展比、学、赶、帮、超等一系列活动，多鼓励，少指责，善于发现学生的闪光点，时刻关心学生的冷暖，要像对待自己的子女一样关爱每一个学生，随时召开学生家长会，把学校、社会、家庭有效结合起来，全力以赴为中考备考服好务。

　　6、夯实基础，培养能力，构建知识网络，按《课标》和《说明》要求进行教学活动演练，在重视每一个知识点的同时，突出主干知识，弄懂弄通，吃透基本概念、原理、规律，熟练掌握重难点，巩固和掌握基础知识，帮助学生建立完整的系统的知识结构，形成完备的能力体系，使学生在考试中能根据所掌握的知识结构，迅速的追根溯源，提取考点知识精华。构建有效课堂教学模式，做到目标导入，问题引领，激活主题，点播导学，分层教学，归纳与连接，变式训练，拓展指导，反馈巩固，整体构建。

　　7、强化规范化训练，在平时的复习教学过程和后期的查漏补缺中，重视答题规范化专项训练。如：答题层次训练，计算速度训练，答题限时训练，书写规范训练等，以增强学生的笔试能力，减少考试中不必要的失分现象。

　　五、实施过程（从二月下旬到六月上旬约14周）

　　第一轮：教材复习阶段训练，约占总时间的.4/7；

　　第二轮：语法复习阶段训练，约占总时间的1/7；

　　第三轮：中考题型强化训练；综合模拟训练和应试技巧讲解，约占总时间的2/7。

　　复习中要做到着眼全面，突出重点，点面结合，把全面复习和重点复习有机结合起来。

　　六、实施步骤及时间安排：

　　1．第一轮复习阶段

　　指导思想：

　　本着"依纲靠本"和"温故知新"的原则，要求学生一步一个脚印，使学生从零散知识的学习自然过渡到知识的系统归纳上，使基础知识更加条理化，扎扎实实搞好基础知识的复习。

　　在这一阶段，我们计划按教材顺序归纳语言知识点，梳理各单元的知识要点，讲透语言知识点的运用，同时重点把握基础词汇、词组、句型（按《中考大纲要求》）。

　　时间分配，3月1日开始总复习，先七年级开始，七年级每两个单元讲一课时，练一课时；八和九年级每单元讲一课时，练一课时。在课上再按词汇用法和区别总结复习一下，针对学生的一些薄弱知识编写一些练习给学生加以训练。并通过配套练习、复习检测加以巩固。本轮复习直接关系到中考的效果。因此在复习中要突出重点，牢固掌握。遵循精讲多练的原则，做到讲——练——评结合。复习初步计划在2个月内完成。听力、口语分散在每节课中，重点词汇要求必须会写。

　　2．第二轮复习阶段

　　指导思想：

　　本着中考考纲中要求掌握的语法项目，系统的归纳语法知识，使语法知识更加条理化，扎扎实实搞好语法知识的复习。

　　在这一阶段我们计划按考纲要求的语法项目，由易到难，对名词，动词，形容词，和各种事态和语态等语法点的知识加以归纳和梳理，结合近几年各地的中考题加以训练。在复习语法过程中，复习几个语法内容后，进行一次小测。找出学生仍存在的共性问题，再加以补缺。

　　听力、词汇（口头复习）和口语分散在每节课中

　　3．第三轮复习阶段

　　指导思想：

　　在第一、二轮复习的基础上，针对中考题型进行强化训练，提高对各种题型的解题能力。结合我市的中考题型，对听力、单项填空、完形填空、阅读理解、补全对话和书面表达等进行专项训练，并把重点放在学法的指导、解题技巧的点拨上，引导学生了解、熟悉各个题型的特点，强化分类练习。

　　模拟训练是考前大练兵，是中考前的热身训练阶段。运用一些模拟题，模拟考试时间、考场要求、答题方式及答题卡等，对学生进行应考、应试技巧的训练，培养学生的临场发挥能力和应变能力。

　　4．考前心理辅导（中考前）针对具体个性不同的学生，给予不同的心理辅导，排除他们的考前紧张心理。

　　我校由于种种原因，差生多，无论如何，我们目前只能面对现实，尽力抓住这些学生不放松。我们知道，只有这些学生的成绩上升了，平均成绩才能上去，而目前有些学生的状况你要是叫他去阅读，去写作，那是不可能的。我准备在每一阶段的复习中，利用一切机会带他们读单词，听写单词，背一些简单的词组，鼓励他们掌握最简单最基础的知识。如果能把单词学会，学生成绩就肯定能上。在练习方面，不强求这些学生完成每一道题，做一些适应他们做的题目，同时教他们如何答题，提高他们答题的技巧或者说提高一点答题的正确率。总之，通过上述四阶段复习，使学生从不同角度得到反复的复习和强化练习，由浅入深，有易到难，有简到繁，既有点的知识，又有面的综合，使知识系统化，使能力得到提高、加强。要注意：我们在每个复习阶段过程中，始终要坚持听力、口语、词汇及阅读的训练，这是中考的弱点也是拿分点。

　　中考备考方案 3

　　为贯彻落实立德树人基本方针，塑造学员创新意识和实践活动工作能力，依据《广州市教育局关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（穗教规字〔20xx〕8号）等指示精神，执行中学学业水平考试物理、有机化学和生物学实验操作考试（下称“实验操作考试”），制订本计划方案。

　　一、整体规定

　　以教育部下发的基础教育（物理、有机化学、生物学）教学大纲的总体目标和內容为根据，贯彻落实课程教学实验规定，反映基础教育改革创新方位，发展趋势德育教育，促进基础教育改革，推动学员全面的发展、快乐成长。

　　二、可用目标

　　中学应届生和报名我区高中学校的返穗生、往届生。

　　八年级学员报名参加生物学实验操作考试，九年级学员报名参加物理、化学实验操作考试。

　　三、执行方法

　　物理、化学实验操作考试由市统一组织，统一出题，统一评卷；生物学实验操作考试由市统一出题，并机构区县落实措施。

　　四、考试方法

　　（一）考试考试成绩及考试成绩运用

　　实验操作考试的学科为物理、有机化学、生物学三科，得分各为10分。

　　物理、化学实验操作考试成绩与该课程学业水平考试闭卷考试笔试题目成绩求和后做为该课程学业水平考试总分，记入入取总成绩；生物学实验操作考试成绩与该课程学业水平考试闭卷考试笔试题目成绩求和，经变换后以级别方式展现，做为入取参照。

　　（二）考试內容

　　实验操作考试重中之重考察学员的具体专业技能，考试范畴为教学大纲所涉及到的试验，主要内容将在课程考试表明中发布。

　　（三）考试方法

　　物理、化学实验操作考试采用学生当场操作过程的方法开展，运用信息科技即时视频录制储存学员考试全过程。每区设定多个考试点，每一考试点分课程设定多个考试场；学生單人单桌单独进行实验操作。

　　生物学实验操作考试采用学生当场操作过程的方法开展，实际实施意见由区县自主制订，报市招考办办理备案后执行。

　　（四）考试时间

　　每门考试時间为10分鐘。

　　（五）得分方法

　　物理、化学实验操作考试采用在网上集中化得分或考试场当场得分的方法，并逐渐探寻人工智能技术輔助得分的方法。

　　生物学实验操作考试得分方法由区县自主明确。

　　五、保障体系

　　（一）提升考试的机构和管理方法

　　实验操作考试工作中由市教育局统一领导干部，市招考办、市教研院、市教育基建和装备中心、市教育信息中心等单位根据岗位职责落实措施。区县教育部门应创立相对领导机构，不断完善领导干部体制和工作方案，认真落实考试工作中义务，保证实验操作考试工作中顺利开展。

　　（二）健全考试场基本建设和职责权限

　　市招考办承担机构实验操作考试，承担物理、化学实验操作考试评卷系统软件、考试场视频监控系统、考试场录影系统软件的开发设计并具体指导区县基本建设，及其考试点布局、机构实验操作考试出题、评卷、培训工作和安全知识教育工作中，制订实验操作考试考务工作细则、免试方法等。

　　市教育基建和装备中心承担带头制订广州市初中学业水平考试理化生实验操作考试场室武器装备配备规定（下称“配备规定”），具体指导区县物理、化学实验操作考试考试点的`选中、考试场实验室仪器、原材料的配置等工作中。

　　市教研院、市教育信息中心等单位在有关岗位工作职责内搞好工作中。

　　区县教育部门依照市教育局规定及市教育基建和装备中心、市招考办的工作中引导，依据本区学生总数开设多个实验操作考试点，每一考试点各自开设物理、有机化学、生物学各科多个考试场，按配备规定承担搞好考试场基本建设和仪器设备原材料配置等有关工作中。

　　（三）贯彻落实安全工作义务规章制度

　　各企业（考试点）要创建实验操作考试安全工作义务规章制度，重视安全生产工作，提升老师学生的防范意识，认真执行各类安全防范措施，保障学生、监考员老师和工作员的安全性，保证考试安全性开展。各院校要在考试前对学生开展必需的安全性和环境卫生文化教育。各考点要提升对试验原材料和仪器设备的运送、储放、应用、收购的管理方法，要提升考试全过程中防火安全、防爆型、防病毒、防走电等管理方法，要制订对于考试期内的考试场配电设备自来水、易燃易爆物品药物的管理方法和应用规章制度，制订实验操作全过程因其不善实际操作导致出现意外等状况的应急管理应急预案。

　　六、别的规定

　　（一）有关监考员工作人员

　　区县、各院校要依据市招考办的规定，选调组织纪律性和责任感强的老师或党员干部出任监考员和考试工作员，并提升监考员工作人员的纪律教育，健全监督制度。当初有亲属报名参加考试的老师、党员干部，不可报名参加实验操作考试的监考员及考试管理方面。

　　（二）有关评卷老师

　　评卷老师从全省院校有关课程老师中选调。区县、各院校应依据市招考办的规定，下派组织纪律性和责任感强、满足条件的新任老师报名参加评卷工作中。当初有亲属报名参加考试的老师不可报名参加评卷工作中。各科评卷老师需报名参加重点培训工作，充足把握课程评定标准。

　　中考备考方案 4

　　一、指导思想

　　中考备考工作以“求真务实，以生为本”的原则，要从“早、紧、严、细、实、好”六字上下功夫，贯彻落实“三要”精神，即一要齐抓共管，营造良好的学习氛围，充分调动学生的积极性，挖掘学生潜能；二要统筹兼顾，既要夯实学生基础，又要搜集中考信息，研究命题趋势，重视尖子生提高和后进生的转化；三要学生学习与思想教育两手抓，严格要求与人文关怀两手都要硬。着眼于学生的主体发展，调动一切有利的积极因素，做好中考备考工作，努力实现我校20xx年的中考目标。

　　二、中考备考领导小组

　　组长：xx

　　执行组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：xxx

　　三、具体措施

　　（一）、分析学生基本情况，依学情制订备考计划

　　根据本届学生在八年级时四次考试成绩和平时的检测情况，将各班学生分为三类学生：尖子生（前30名）、临界生（前50名）、学困生（后5——10名）。班主任和科任老师要在10月份前确定出三类学生的名单，制定培优辅差计划。全体科任教师要清楚本班确定的培优对象，对本学科比较薄弱的培优对象要利用课余时间、自修、自习等时间加强针对性辅导，使之均衡发展。同时顾及全面，努力提高临界生，转化学困生，做到以点带面，争取全面提高。在日常教学中这三类学生要区别对待：让尖子生吃得饱，临界生吃得好，学困生吃得了。

　　1、注重培养尖子生

　　（1）培优工作要以班级为单位，122、130两个班各锁定前30名左右的学生（其他班取10名左右），分科进行培优、促优。

　　（2）根据学生实际，对学生薄弱学科单独进行个性化辅导，帮助他们实现学科平衡。

　　（3）制定尖子生的培养措施，对尖子生的培养要做到对象落实、教师落实、时间落实、措施落实。建立尖子生跟踪谈话机制，班主任和科任对尖子生每周至少约谈一次，了解他们的学习动向，关心日常生活和身心健康，重在学法、考法指导，帮助他们发现自身问题并有效改正，找准增分点，确保优势科目更优，弱势科目赶上；每次大考结束，根据考试情况要对尖子生进行面对面的谈话，重点找准失分点、失分原因，是智力因素还是非智力因素造成的，对症下药，力求下次不犯同样错误；对于尖子生既要鼓励，又要提防出现骄傲自满的情绪；既要重视基础性知识训练，更侧重能力的培养和知识生成，引导他们适应拓宽知识面，引导他们多做一些灵活性较强的题型。

　　2、动态帮扶临界生

　　（1）临界生是升重点中学有希望但也有一定困难的学生，他们是升重点中学的后备梯队。他们之所以差一点，或者是基础稍差；或者是学习方法有点缺陷；又或者学习信心不足。根据他们每个人的不同情况，给他们多一点关心。要善于发现他们的亮点，让他们感受到老师对他们充满关怀和支持，增强他们克服困难的信心，使他们看到希望，增强他们转化为尖子生的信心和动力。

　　（2）在教学中，要注意要调动临界生学习的积极性和主动性，通过抓课堂听课、作业、基础测试等环节，帮助他们克服畏难情绪，变“要我学”为“我要学”。

　　（3）班主任要分析这些学生的成绩弱在哪科、弱在哪里、弱的原因是什么，提分点在哪里，并与科任教师共同研究措施予以补救。每次的测试、模拟考试，都应对照分析“临界生”的分布与变化，对进步快的应及时给予表扬，让他们有成功感，进一步提高冲重点中学的信心。

　　3、积极转化学困生

　　学生中存在着一批成绩较低、纪律性一般的“学困生”，我们只有做好他们的转化工作，抓全面提高，才能提高我们的平均分。

　　（1）对“学困生”的管理，重在纪律管理和心理调整，让他们养成良好的学习习惯，提高学习兴趣，增强自信；要分出层次，因材施教，不能盲目拔高。教育“学困生”，要讲究策略，暂时战略放弃难题，力求基本题少丢分，中档题多拿一点分。

　　（2）“学困生”中考复习要坚持“低档起步、随时停车、经常维护、及时加油”的原则。

　　（3）“学困生”的心理辅导，重在激发他们内在的学习动力，要让他们找到学习的快乐，找到适合他们的目标，才能让他们“乐学”。

　　（4）对“学困生”要特别注重前途及理想教育，让他们珍惜学习机会，尽量杜绝退学现象。

　　4、班主任要充分利用表格对学生成绩进行量化分析，每月考试之后分析其走势，找出学生的亮点和不足，及时进行针对性的教育。

　　（二）、研读教参、考纲、中考试题，把握中考动向。

　　1、研究方向和热点

　　加强对中考命题研究和考纲的研讨，研究近年来中考的命题走向、题型和考试要求的变化，减少中考备考的盲目性。要充分重视考纲和中考新动向，明确考什么，怎么考。同时积极参加教研活动和交流，关注命题热点。备课组应注意中考典型试题的收集，组织全级教师细心研究近三年的中考试题及各地中考模拟题，保证吃透“中考说明”，揣摩中考最新动态，适时调整教学内容、教学手段、教学进度、教学重难点，做到紧跟中考步伐。

　　2、多渠道获取备考资源

　　要重视中考信息的收集、整理、分析和研究，加强各类资源筛选与利用，提高训练效果。要经常与教研室及其他学校保持联系，保证信息畅通。加强学科资源的收集与整理，充分发挥网上教研优势，促进学科间课程资源的共享。

　　（三）、正确处理学科间的差异，统筹兼顾、区别对待

　　1、从考查思维能力在学科中的比例上看，首先是数学、物理、化学，其次是语文和外语，最后是政治、历史。对数学、物理、化学等思维能力的要求高的学科，所以我们平时就要加大课时、强化训练，前期多分配些时间，记忆量大的语文、英语等学科则在后期适当分配多一点时间。

　　2、政治、历史这两科在中考中要求不高，且全部是以选择题为主，成绩分别以60%、50%来呈现统计。平时教学和复习，这两科可以少占时间，多让路。到中考前再适当强化复习。

　　3、体育科备考要及时规划。体育科中考项目大致确定（实心球和中长跑，即男1000米，女800米），20xx年中考时分值为50分，有传言20xx年增加到70分。要充分利用体育课、跑操等时间加强体能、技巧训练，必要时根据学生情况可另加时间。

　　4、充分、合理利用自修、自习等辅导时间。自修、自习主要安排学生预计、复习、作业和练习，尽量不用来上课；测试尽量安排在辅导时间。

　　5、利用好“三读”，即早读、晚读和课前读，“三读”用于语文、英语、政治、历史等记忆量大的科目，建议先齐读15分钟左右，再自由读。继续抓好两个“6：30”，要求全体同学要回到教室学习，“6：30”到早晚读之间的时间就尽量留给数学、物理、化学等学科。

　　（四）重视体艺生，多点开花

　　要充分发挥我校体育、艺术设施设备较齐全、氛围良好的有利条件，班主任及体艺教师要重视对体艺特长生的筛选和培养，做到文化科与体艺技能兼顾，力争有更多体艺特长生考上化州一中。

　　（五）、制定规划，分阶段备考

　　第一阶段（现在至20xx年3月中旬），完成新课的授课任务。

　　第二阶段（3月中旬至3月底）：对教材重点章节重温，让学生清晰教材知识网络。

　　第三阶段（4月初至5月中旬）：本阶段以分类（分板块）复习为主，在学生全面把握基础知识上，突出抓好考点、难点、重点。以精讲带练，以练形成能力，特别是培养学生的`分析、解决问题的能力、应变能力，达到“举一反三”、“触类旁通”的要求。

　　第四阶段（5月中旬至6月初）：本阶段以模拟题训练为主，通过限时训练，培养学生的实战技巧和能力。

　　第五阶段（6月初至6月中旬）：本阶段以近三年的中考试题和用收集到的信息题和热点题为载体和切入点，培养学生的应试技巧、规范作答，抓好查漏补缺和学生应试心理等。

　　各备课组长要对中考备考进行全程监控、督促和指导，确保备考进程与计划一致，如有新问题，及时反映、汇报，重新修正航向。

　　（六）班主任要做好备考的全方位工作

　　1、班主任要加强做好学生的思想工作，确保教学秩序正常进行。

　　2、各班要营造良好的中考备考氛围。各班应根据自身的特点创造浓厚的备考氛围。有效地激励学生奋发图强，主动积极备考。

　　3、不定期召开科任联系会议，向科任教师了解班级学生上课的表现，并研究纠偏扶正的措施。

　　4、指导学生科学合理安排和利用时间，制定好备考计划，引导学生学会自我拓宽知识面，学会阶段性自我总结。不定期召开优、中、后进学生会议，了解学生对科任教师上课和学校管理的要求，并做好相应的反馈协商工作。

　　5、各班要确定好班内的重点培养对象，班主任组织本班科任老师对其进行分析，注重学科的均衡发展，对弱势科目进行必要的学法指导。

　　6、加强与家长的沟通，争取家长对学校教育的支持，避免家长给孩子过重的心理压力或放任自流两种不理性心态。

　　四、中考目标

　　1、五一智科竞赛：2人以上获奖。

　　2、考上一中以上的人数：30人以上。

　　3、总分平均分：进入全市前10名。

　　中考备考方案 5

　　为了保证我校20xx年的中考备考工作有序进行，提高学生中考成绩，实现中考目标，结合我校实际，特拟订我校20xx年中考备考工作方案。

　　一、指导思想

　　贯彻素质教育精神，结合我校实际，继续以新课程标准为指导，以校本教研为动力，推进新课程改革、加强中考备考、强化教学常规管理、不断探索提高课堂教学效率的有效途径和方法，积极调动一切有利因素，着眼于学生的全面发展，抓好我校20xx年中考工作，确保实现我校提出的中考全县综合排名“保二争一”的奋斗目标，使我校20xx年中考成绩在20xx年的基础上更上一层楼。

　　二、目标

　　20xx中考在20xx年全县综合第二的基础上再进一名次，力争进一步缩小和一类学校第一的差距。在全县前十学生方面，20xx年中考我校有三名学生进入，在20xx年我们力争有3-5名进入，普通高中录取率达到66%以上。

　　三、学生情况分析

　　1、20xx年我校参加中考的学生人数为435人。

　　2、20xx年我校中考综合成绩位于全县一类学校第二名。各科均分语文68.25分，第3名；数学65.89分，第3名；英语63.12分，第2名；物理41.73分，第4名；化学38.85分，第3名；政治41.36分，第3名；生物17.93分，第3名；体育38.69分，全县第一。20xx年的中考成绩给我们带来了压力，同时也带来了动力，使得我校提高教学质量的任务更紧迫。

　　3、参加20xx年中考的8个班级，依据上学期统测成绩来看，既有优势，又有劣势。明显优势为物理、化学，差距3分之内有英语、语文、生物、政治，数学均分差6.79分。需要我们正视差距，不骄不躁，以最好的精神状态迎接20xx年6月的中考。

　　四、备考工作措施

　　1、成立中考备考工作领导小组，加强对中考工作的领导。

　　组长：

　　成员：

　　全体组员牢固树立“全校一盘棋”的思想。

　　中考备考领导小组负责指导我校的中考学习、复习备考工作，协调学习、复习进度，收集、传达中考信息，指导和协调使用中考复习资料，统一组织阶段测试及有关工作。

　　2、学校的主要措施

　　①、校长承包九年级的管理工作，加大宣传力度，形成共识。

　　②、科学发展、学生的培养做到既要统筹兼顾，也要重点突出。

　　③、实事求是，依据各阶段的复习任务和复习目标确定不同的方法。

　　④、围绕班主任和学科教研组两个核心，形成合力。

　　⑤、学校资源等向九年级倾斜，满足九年级教师在资料等方面的需求。

　　⑥、每学期召开毕业年级的学生动员会、九年级任课教师动员会、班主任会议、家长会议、学生考前心理辅导会等，使学校、教师、学生、家长目标一致，劲往一处使，完成目标任务。

　　⑦、学校邀请县教育局教研室的教研员，指导我校的毕业年级的授课和复习工作，及时了解中考信息，把握复习方向。

　　⑧、语文、数学、政治三课是我校优势学科，历史、英语是努力的科目，物理、化学是特别需要加强的科目。

　　⑨、加强和湟中一中等学校的联系，在九年级教学资源、中考信息的收集等方面多做文章。

　　⑩、进一步完善中考奖励办法。

　　3、班主任的主要措施

　　①、班主任要做好学生的思想工作，确保教学秩序正常进行。

　　②、各班要营造良好的中考备考氛围，有效地激励学生奋发图强，积极备考。

　　③、不定期召开科任教师会议，向任课教师了解班级学生上课的表现等，及时指导学生的学习方法、端正学习态度、调整心理等。

　　④、指导学生科学合理安排和利用时间，制定好备考计划，引导学生学会自我拓宽知识面，引导学生学会阶段性自我总结。不定期召开优、中、学困生学生会议，了解学生对任课教师上课的要求，对学校管理的要求，并及时做出调整。

　　⑤、各班落实好班内的培养对象，班主任组织本班任课老师对其进行分析，注重学科的均衡发展，扬长(优势科目)不避短，对弱势科目进行必要的学法指导。

　　⑥、抓学生管理，做好以下工作：

　　抓优秀生，“响鼓重锤”。造培育优秀生的声势，适当运用心理暗示，让优秀生定位，并做到广种博收。

　　抓边缘生，“推拉并举”。相信每个学生都是千里马，创造条件，实施分层管理。

　　抓学困生，“百炼成钢”。认真分析原因，做细致工作，教给学习方法，尽量联系生活实际，使他们认识学习的.价值。

　　抓心理辅导，“轻装上阵”。

　　重视非智力因素对考生的影响，提高学生抗干扰能力。

　　4、教研组的主要措施

　　①、教研组带领教师依靠集体力量认真研究课程标准、教材和中考说明。

　　②、经常与教研室、其他学校保持联系，增强教师之间、学校之间的经验交流、信息交流，保证信息畅通，共同搞好中考备考工作。

　　③、抓好同科老师集体备考工作，充分发挥集体的力量。

　　④、抓好分层教学。针对班级学生具体情况，制订相应的教学目标，采用灵活的教学方法、管理方法。

　　⑤、加强学法指导，解题技巧的训练、知识归纳能力的训练。

　　⑥、各教师最好设立“问题记录簿”等类似档案，收集复习过程中出现的问题，同科老师共同讨论探索。

　　5、任课教师的主要措施

　　①、及时做好九年级授课及复习计划，做到早安排，有的放矢。

　　②、和其他教师多沟通，探讨教育学生思想的方法，改进课堂教学的方法，探讨复习的有效措施。

　　③、收集中考资源、中考信息等，努力提高所教学科的成绩。

　　④、做好每一次考试的命题、评卷、质量分析工作，特别是及时总结得失，不断改进课堂教学的方法。

　　⑤、培优补差是关键，既要有计划，又要及时总结，不断改进方法措施，抓好这个“点”。

　　五、20xx年中考备考主要工作任务及日程安排

　　20xx年2月

　　1、开展20xx年六中中考表彰会。

　　2、开展20xx九年级期末成绩分析与试卷评价会。

　　3、制定20xx年学校中考备考方案。

　　4、完善《中宁六中教师中考奖励办法》。

　　5、制定20xx年中考工作行事历。

　　20xx年3月

　　1、组织九年级教师召开20xx中考责任书签订会。

　　2、制定20xx年各学科中考备考方案、培优补差方案、学科教学进度等。

　　3、参加六中班主任中考会议。

　　4、除化学学科，其他学科按计划进行系统复习迎考工作。

　　20xx年4月

　　1、组织九年级教师进行片区教学观摩、复习教学经验交流、学法指导研讨、培优补差专题研讨、心理辅导讲座、命题技能培训、中考信息交流等备考教研活动；

　　2、化学学科结束九年级下册教材的教学任务，开始复习。

　　3、利用体育课、两操、课余及实验课时间针对体育考试科目和理化操作内容进行强化训练，做好体育考试及实验测查备考工作。

　　20xx年5月

　　1、专题复习时间。本阶段以分类复习为主，通过精选专题、精讲多练，在学生全面把握基础知识基础上，突出抓好考点、重点、难点、热点。在专题复习中不仅要穿插中考热点的讲解、练习，还要组织限时、书写、技巧等答题规范性专项训练；

　　2、各学科三轮复习有序开展；第二次阶段性模拟测试。

　　3、邀请教研室领导进行中考备考工作指导，中考素质测试

　　20xx年6月

　　1、组织九年级学生的专题讲座，对学生进行答题规范性、应试心理调节、考前准备等方面的指导；

　　2、于6月上旬完成第二阶段专题复习教学，进入第三轮综合复习阶段。复习时间为6月中旬-中考前，以综合练习为主，通过组织学生做中考模拟和近几年中考题，使学生熟悉中考题型，掌握解题方法。

　　3、6月中下旬，回归教材，第三阶段性中考模拟。

　　20xx年7月

　　1、职高招生安排；

　　2、组织九年级教师进行复习教学经验总结，七年级新生招生宣传；

　　3、统计分析成绩，做好中考总结及表彰会。

　　4、收缴九年级备考相关资料。

　　中考备考方案 6

　　中考语文，作为中考科目中的重要一环，不仅是对学生语文知识的检验，更是对学生语文能力的全面考查。为了在中考中取得理想的成绩，制定一份备考方案至关重要。本方案将围绕中考语文的考试内容，结合学生的学习实际，提出一系列具体的备考措施，以帮助学生全面提升语文能力，迎接中考的挑战。

　　一、备考目标

　　通过系统的'备考，使学生熟练掌握中考语文考试大纲要求的各项知识和技能，提高阅读理解能力、写作能力以及综合运用语文知识的能力，确保在中考中取得优异的成绩。

　　二、备考内容与时间安排

　　1、基础知识复习

　　（1）字音字形：每天复习一定量的常用汉字，掌握其正确读音和书写方法，特别注意易错字的辨析。

　　（2）词语积累：每天学习并记忆一定量的常用词语，包括成语、俗语等，了解它们的含义和用法。

　　（3）语法知识：系统复习词性、短语、句子成分等语法知识，掌握基本的语法规则，能够识别并纠正常见的语病。

　　（4）文学常识：了解中国文学史上的重要作家、作品及其文学价值，掌握基本的文学流派和文体特点。

　　时间安排：每天安排1-2小时进行基础知识复习，周末可适当增加复习时间。

　　2、阅读能力提升

　　（1）阅读技巧：学习并掌握快速阅读、有效阅读的方法，提高阅读速度和阅读效率。

　　（2）理解分析：通过阅读中考真题和模拟题，训练对文章主旨、作者意图、结构特点等方面的理解和分析能力。

　　（3）拓展阅读：多读一些优秀的文章、名著等，培养阅读兴趣和良好的阅读习惯，提高阅读鉴赏能力。

　　时间安排：每天安排至少半小时进行阅读训练，周末可结合拓展阅读进行。

　　3、写作能力提升

　　（1）写作基础：复习写作基础知识，包括写作格式、写作技巧等，掌握不同类型文章的基本写法。

　　（2）写作训练：多进行写作练习，包括记叙文、议论文、说明文等不同类型的文章，注重培养写作思维和表达能力。

　　（3）批改反思：请老师或同学帮忙批改作文，找出自己的不足和错误，及时改进并总结经验。

　　时间安排：每周安排至少一次写作练习，并及时进行批改反思。

　　4、模拟考试与总结

　　（1）模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试形式和题型，检验自己的备考效果。

　　（2）总结反思：根据模拟考试的结果，找出自己的薄弱环节和不足之处，制定针对性的复习计划。

　　（3）调整策略：根据备考进度和模拟考试情况，适时调整备考策略和方法，确保备考效果最大化。

　　时间安排：每周至少进行一次模拟考试，并留出足够的时间进行总结反思和调整策略。

　　三、备考方法与技巧

　　1、制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间和内容，确保备考进度有序进行。

　　2、注重基础知识的巩固和拓展，建立完整的知识体系，为后续的学习打下坚实的基础。

　　3、多做真题和模拟题，熟悉考试形式和题型，掌握答题技巧和方法。

　　4、学会利用网络资源、教辅资料等辅助学习，丰富学习内容和方式。

　　5、保持积极心态和良好的学习习惯，遇到困难及时寻求帮助和支持。

　　中考备考方案 7

　　中考，作为学生生涯中的一次重要考试，对于每一位学子来说都至关重要。而语文，作为中考的必考科目，其备考的重要性不言而喻。为了帮助学生更好地备考中考语文，本文特制定了一份中考语文备考方案，旨在指导学生高效、有序地进行复习，取得理想的成绩。

　　一、备考目标

　　1、本备考方案旨在帮助学生达到以下目标：

　　2、熟练掌握中考语文考试大纲要求的各项知识点和技能点，包括基础知识、阅读理解和写作等。

　　3、提高语文综合应用能力，包括阅读速度、理解深度、表达能力等。

　　4、培养良好的学习习惯和心态，增强自信心和应试能力。

　　二、备考内容与时间安排

　　中考语文备考内容主要包括基础知识、阅读理解和写作三个部分。以下是具体的备考内容与时间安排：

　　1、基础知识复习

　　（1）字词积累：每天复习一定量的常用汉字、词语，包括多音字、形近字、近义词等，掌握其正确读音和用法。

　　（2）语法知识：系统复习词性、短语、句子成分等基本知识，掌握基本的语法规则，能够正确分析句子结构。

　　（3）文学常识：了解中国文学史上的重要作家、作品及其文学价值，掌握相关的文学流派、文体等基本知识。

　　时间安排：每天安排1-2小时进行基础知识复习，周末可适当增加复习时间。

　　2、阅读理解训练

　　（1）阅读技巧：学习并掌握快速阅读、抓住文章主旨、理解作者意图等阅读技巧，提高阅读速度和准确性。

　　（2）真题演练：选择中考真题进行演练，熟悉考试形式和题型，掌握答题技巧。

　　（3）拓展阅读：多读一些优秀的文章、名著等，培养阅读兴趣和文学素养，提高阅读理解能力。

　　时间安排：每天安排至少半小时进行阅读理解训练，周末可结合拓展阅读进行。

　　3、写作训练与提升

　　（1）写作技巧：学习并掌握记叙文、议论文、说明文等不同类型的写作技巧，包括文章结构、语言表达等。

　　（2）写作练习：多进行写作练习，包括命题作文、材料作文等，提高写作水平。

　　（3）批改反思：请老师或同学帮忙批改作文，找出自己的不足。

　　4、模拟考试与总结

　　（1）模拟考试：定期进行模拟考试，检验自己的备考效果，熟悉考试流程和时间管理。

　　（2）总结反思：根据模拟考试的.结果，找出自己的薄弱环节，进行复习。

　　（3）调整策略：根据备考进度和模拟考试情况，适时调整备考策略，确保备考效果最大化。

　　三、备考方法与技巧

　　1、制定详细的备考计划，合理安排每天的学习时间和内容，确保备考进度有序进行。

　　2、注重基础知识的巩固和拓展，建立完整的知识体系，为后续的复习和训练打下基础。

　　3、多做真题和模拟题，熟悉考试形式和题型，掌握答题技巧，提高应试能力。

　　4、学会利用网络资源、教辅资料等辅助学习，拓宽学习渠道，提高学习效率。

　　5、保持积极心态，遇到困难及时寻求帮助和支持，与同学、老师或家长保持沟通，共同解决问题。

　　中考备考方案 8

　　中考，作为初中生学习生涯的重要节点，对于每一个学生来说都至关重要。语文作为中考的.必考科目，其成绩的好坏直接影响到整体成绩。因此，制定一份中考语文备考方案，对于提高语文成绩、顺利应对中考具有重要意义。

　　一、备考目标

　　本备考方案旨在帮助学生全面、系统地复习中考语文知识点，提高阅读理解能力、写作能力和综合运用能力，确保在中考中取得优异成绩。

　　二、备考时间规划

　　第一阶段：基础知识复习与巩固

　　每周安排xx小时复习字词、语法等基础知识，重点掌握易错点。

　　每周进行至少一次文学常识的梳理与记忆，确保对重要作家、作品有所了解。

　　第二阶段：阅读理解能力提升

　　每天至少阅读一篇中考真题或模拟题中的阅读理解文章，掌握阅读技巧。

　　每周进行一次阅读理解的专题训练，如记叙文、议论文、说明文等。

　　第三阶段：写作能力提高

　　每周至少完成两篇作文，包括记叙文、议论文等不同类型。

　　邀请老师或同学进行作文批改，针对问题进行改进。

　　第四阶段：模拟考试与总结

　　每月进行一次中考语文模拟考试，检验备考效果。

　　根据模拟考试结果，总结得失，调整备考策略。

　　三、备考内容与方法

　　1、基础知识复习

　　制作字词、语法等知识点的卡片，方便随时复习。

　　利用思维导图梳理文学常识，形成知识体系。

　　2、阅读理解训练

　　分析中考真题和模拟题的阅读理解题型，掌握答题技巧。

　　多读优秀文章，提高阅读速度和理解能力。

　　3、写作练习

　　学习并掌握不同类型文章的写作结构和技巧。

　　多进行写作实践，培养自己的写作思维和能力。

　　四、备考注意事项

　　1、制定合理的学习计划，确保每天都有足够的时间用于语文学习。

　　2、注重知识的积累和记忆，同时注重理解和运用。

　　3、保持积极的心态和良好的作息习惯，避免焦虑和压力过大。

　　4、定期进行自我反思和调整备考策略，确保备考进度和质量。

　　中考语文备考是一个长期而艰苦的过程，需要付出大量的时间和精力。但只要我们制定详细的'备考方案，并严格按照计划执行，就一定能够取得优异的成绩。希望每一位同学都能以饱满的热情和坚定的信念，迎接中考的挑战，取得属于自己的辉煌成就。

　　中考备考方案 9

　　一、备考目标

　　中考语文备考的主要目标是全面提升语文综合能力，包括语言文字的运用、阅读理解能力、文学鉴赏能力以及写作能力。通过系统的备考，我们期望在中考中取得优异的成绩，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。

　　二、备考时间规划

　　备考时间应根据个人的学习情况和中考时间进行合理安排。通常建议从初三上学期开始，逐步加大备考力度，直至中考前达到最佳状态。备考期间，应确保每天有固定的学习时间用于语文备考，并根据备考进度适时调整学习计划。

　　三、备考内容与方法

　　基础知识复习

　　（1）字词积累：复习常用汉字、词语，掌握多音字、形近字、近义词等。可以通过制作字词卡片、进行听写练习等方式进行巩固。

　　（2）语法知识：复习词性、短语、句子成分等基本知识，掌握基本的语法规则。可以通过阅读语法书籍、做语法练习题等方式进行提升。

　　（3）文学常识：了解中国文学史上的重要作家、作品，以及相关的文学流派、文体等。可以通过阅读文学作品、观看相关纪录片等方式进行拓展。

　　阅读理解训练

　　（1）阅读技巧：学习并掌握快速阅读、抓住文章主旨、理解作者意图等阅读技巧。可以通过阅读中考真题、模拟题进行实践训练。

　　（2）题型分析：针对中考语文阅读理解的常见题型，进行有针对性的练习。注意总结答题技巧，提高答题效率。

　　（3）拓展阅读：多读一些优秀的文章、名著等，提高阅读能力和文学素养。可以选择适合自己阅读水平的书籍进行阅读，并做好阅读笔记。

　　写作训练

　　（1）写作基础：复习写作基础知识。可以通过阅读写作指导书籍、观看写作讲座等方式进行学习。

　　（2）写作练习：多进行写作练习，包括记叙文、议论文、说明文等不同类型的文章。可以选择中考真题、模拟题进行实战演练。

　　（3）批改反思：请老师或同学帮忙批改作文，找出自己的不足，及时改进。同时，要学会自我反思，总结写作经验，提高写作水平。

　　四、模拟考试与总结

　　模拟考试：定期进行模拟考试，检验自己备考效果。模拟考试应尽量还原中考场景，让自己适应考试氛围。

　　总结反思：根据模拟考试的结果，找出自己的薄弱环节，进行针对性复习。同时，要总结备考过程中的经验教训，调整备考策略。

　　五、备考心态与习惯

　　1、保持积极心态：面对备考过程中的`困难和挑战，要保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。遇到问题时，要学会寻求帮助，与同学、老师或家长保持沟通。

　　2、养成良好习惯：制定合理的学习计划，确保按计划进行备考。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，确保身心健康。

　　3、充分利用资源：利用教材、教辅资料、网络资源等，丰富自己的学习内容和方式。可以通过参加线上或线下的辅导课程、加入学习小组等方式进行集体备考。

　　中考备考方案 10

　　中考，作为初中生迈向高中生活的重要关口，语文科目的备考尤为重要。语文不仅是我们日常交流的工具，更是理解文化、历史、社会的重要窗口。因此，制定一份中考语文备考方案，对于提高语文成绩、顺利应对中考至关重要。

　　一、备考目标

　　1、熟练掌握中考语文大纲要求的各项知识点。

　　2、提高阅读理解能力，能准确理解文章主旨和作者意图。

　　3、提升写作水平，能写出结构清晰、内容丰富、语言优美的文章。

　　4、培养良好的学习习惯和心态，确保在中考中取得优异成绩。

　　二、备考计划

　　（一）基础知识复习

　　字词积累：每天复习一定数量的汉字、词语，重点掌握多音字、形近字、近义词等。利用早读时间进行朗读和默写，加深记忆。

　　语法知识：系统复习词性、短语、句子成分等基本知识，通过例句和练习题加深理解。每周进行一次语法知识的总结和测试，确保掌握牢固。

　　文学常识：阅读相关文学资料，了解中国文学史上的重要作家、作品及文学流派。制作文学常识卡片，方便随时复习和记忆。

　　（二）阅读理解能力提升

　　阅读训练：选择中考真题、模拟题进行阅读训练，每天至少完成一篇文章的阅读和理解。注意掌握阅读技巧，如快速定位关键信息、抓住文章主旨等。

　　拓展阅读：利用课余时间多读一些优秀的文章、名著等，提高阅读能力和文学素养。同时，关注社会热点，了解时事新闻，拓宽阅读视野。

　　答题技巧：学习并掌握阅读理解的答题技巧，如分析题目类型、确定答题思路等。通过模拟题进行练习，提高答题速度和准确性。

　　（三）写作训练

　　写作基础：复习写作基础知识，如写作格式、写作技巧等。通过例文学习，掌握不同类型文章的写作方法和特点。

　　写作练习：每周至少完成一篇写作练习，包括记叙文、议论文、说明文等不同类型的文章。注意文章的结构、内容、语言等方面的要求，力求做到规范、完整、优美。

　　批改反思：请老师或同学帮忙批改作文，找出自己的不足和错误。针对问题进行反思和改进，不断提高写作水平。

　　（四）模拟考试与总结

　　模拟考试：定期进行模拟考试，检验自己的备考效果。注意模拟考试的氛围和时间安排，让自己适应中考的节奏和要求。

　　总结反思：每次模拟考试后，认真分析自己的成绩和答题情况，找出薄弱环节和错误原因。制定针对性的复习计划，加强薄弱环节的训练和巩固。

　　调整策略：根据备考进度和模拟考试情况，适时调整备考策略。例如，针对某些难点问题，可以加强相关知识点的学习和练习；针对答题速度较慢的问题，可以加强阅读训练和答题技巧的学习等。

　　三、备考建议

　　1、制定合理的学习计划：根据自己的实际情况和学习进度，制定合理的学习计划，确保按计划进行备考。同时，要合理安排时间，避免过度疲劳和压力过大。

　　2、保持积极心态：面对备考过程中的'困难和挑战，要保持积极的心态和信心。相信自己通过努力一定能够取得好成绩，不断鼓励自己前进。

　　3、加强交流与合作：与同学、老师或家长保持沟通与交流，分享备考心得和困惑。通过互相学习和帮助，共同进步，提高备考效果。

　　中考语文备考是一个长期而艰苦的过程，需要我们付出大量的时间和努力。但只要我们制定详细的备考方案并认真执行，相信我们一定能够在中考中取得优异的成绩。让我们以坚定的信念和饱满的热情迎接中考的挑战吧！

　　中考备考方案 11

　　中考是每一位初中生学习生涯中的一次重要考验，而数学作为中考的核心科目，其成绩往往直接决定了学生的升学去向。因此，制定中考数学备考方案显得尤为重要。本方案将从了解考试大纲、明确备考目标、制定复习计划、系统复习基础知识、提升解题能力、模拟考试与真题演练、调整心态与作息等方面进行详细规划，帮助学生在中考中取得优异的成绩。

　　一、了解考试大纲与明确备考目标

　　首先，要仔细阅读中考数学科目的考试大纲，明确考试内容、题型和分值分布。这有助于我们把握考试的重点和难点，为备考提供方向。同时，根据自身的实际情况，设定一个明确的备考目标，例如提高多少分数、达到某个特定的分数段等。

　　二、制定复习计划

　　1、时间规划：根据中考的时间安排，合理分配每天的复习时间。建议每天至少安排1-2小时的数学复习时间，并确保每周有一次完整的模拟考试。

　　2、内容安排：将数学知识点按照章节进行划分，制定每个章节的复习进度。对于重点章节和难点章节，要给予更多的关注和时间。

　　3、复习轮次：建议至少进行三轮复习。第一轮为基础知识复习，第二轮为专题突破与强化训练，第三轮为模拟考试与真题演练。

　　三、系统复习基础知识

　　1、梳理知识框架：按照教材目录，梳理出数学的知识体系，明确每个章节的重点和难点。

　　2、深入理解概念：对每个数学概念进行深入的剖析，确保理解其本质和内涵。同时，注意概念之间的联系和区别。

　　3、掌握公式定理：熟记常用的公式和定理，并能灵活运用在解题中。对于容易混淆的公式和定理，要进行对比记忆。

　　四、提升解题能力

　　1、练习典型题目：针对每个知识点，选择典型的题目进行练习，掌握解题方法。注意总结解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

　　2、专题突破：根据考试题型，分专题进行练习。对于每个专题，要总结常见的题型和解题策略，提高解题速度和准确度。

　　3、错题集整理：将做错的题目整理成错题集，定期回顾，避免再犯同样的错误。同时，要分析错题的原因，找出自己的.不足之处，加以改进。

　　五、模拟考试与真题演练

　　1、参加模拟考试：定期参加学校或辅导班的模拟考试，检验自己的备考效果。模拟考试要尽量模拟真实的考试环境，让自己适应考试的节奏和氛围。

　　2、真题演练：选择近几年的中考真题进行演练，熟悉考试题型和难度。在演练过程中，要注意把握时间，提高解题速度。

　　3、分析试卷：对模拟考试和真题演练的试卷进行详细分析，找出自己的不足之处，制定改进措施。同时，要关注考试中的易错点和难点，加强针对性的复习。

　　六、调整心态与作息

　　1、保持积极心态：中考备考过程中可能会遇到困难和挫折，但要保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。遇到困难时，可以向老师或同学请教，寻求帮助。

　　2、合理安排作息：保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳影响备考效果。同时，要适当参加一些放松活动，如运动、听音乐等，缓解学习压力。

　　中考备考方案 12

　　中考，作为每位初中生学业生涯中的重要里程碑，对于每一位学生来说都至关重要。数学，作为中考的重要科目之一，其备考工作更是重中之重。为了帮助同学们更加高效、系统地备考中考数学，本方案将从明确备考目标、梳理知识体系、制定备考计划、提升解题能力、模拟考试与反思调整等方面，现制定中考数学备考方案。

　　一、明确备考目标

　　在备考之初，我们首先需要明确自己的备考目标。这包括了解中考数学的考试要求、题型和分值分布，以及根据自己的实际情况设定一个合理的目标分数。只有明确了目标，我们才能有针对性地制定备考策略，提高备考效率。

　　二、梳理知识体系

　　数学是一门系统性很强的学科，因此在备考过程中，我们需要对数学知识体系进行梳理。这包括回顾教材内容，梳理出各个章节的重点和难点，形成知识框架。同时，我们还要注重知识之间的联系和整合，形成完整的知识网络。

　　三、制定备考计划

　　备考计划是备考工作的重要组成部分。我们可以根据自己的时间安排和备考目标，制定一份详细的备考计划。计划应包括每天的学习任务、每周的复习重点以及每月的.模拟考试安排等。在制定计划时，我们要注意合理安排时间，确保既有足够的时间进行复习，又不会过于疲劳。

　　四、提升解题能力

　　解题能力是中考数学备考的核心。为了提升解题能力，我们需要从以下几个方面入手：

　　1、掌握基础知识：熟练掌握数学的基本概念、公式和定理，这是解题的基础。

　　2、练习典型题目：针对各个知识点，选择典型的题目进行练习，掌握解题方法和技巧。

　　3、总结解题经验：在解题过程中，注意总结解题方法和思路，形成自己的解题套路。

　　五、模拟考试与反思调整

　　模拟考试是检验备考效果的重要途径。在备考过程中，我们要定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。同时，我们还要对模拟考试的结果进行认真分析，找出自己的不足之处，制定改进措施。在反思调整的过程中，我们要保持积极的心态，不断鼓励自己，相信自己能够取得好成绩。

　　六、调整心态与作息

　　备考过程中，保持良好的心态和作息习惯同样重要。我们要保持积极、乐观的心态，遇到困难时不气馁，相信自己能够克服。同时，我们还要保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳影响备考效果。在紧张的学习之余，我们还要适当参加一些放松活动，如运动、听音乐等，以缓解学习压力。

　　中考备考方案 13

　　中考，作为每位学生学业生涯中的一个重要转折点，对于他们的未来发展具有深远影响。而数学，作为中考中的一门核心科目，其备考工作显得尤为重要。为了帮助同学们更加科学、有效地进行中考数学备考，本方案将从备考规划、知识梳理、题型训练、模拟考试等多个方面，为大家提供详细的备考指导。

　　一、备考规划

　　1、时间安排：制定一个合理的备考时间表，确保每天都能有固定的.时间用于数学学习。同时，要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

　　2、目标设定：根据自身的数学基础和学习能力，设定一个明确的中考数学目标分数。目标要具体、可行，以便在备考过程中不断调整和优化。

　　二、知识梳理

　　1、回顾教材：从教材入手，回顾初中三年所学的数学知识，确保对基本概念、公式和定理有清晰的理解。

　　2、梳理知识框架：将数学知识按照章节或知识点进行梳理，形成一个完整的知识框架。这样有助于加深对知识点的理解和记忆，同时方便在解题时快速定位所需知识。

　　三、题型训练

　　1、熟悉题型：了解中考数学的常见题型，如选择题、填空题、解答题等，并针对不同题型制定相应的解题策略。

　　2、分块训练：将题型按照知识点进行分块训练，通过大量练习，提高解题速度和准确度。

　　3、错题总结：对做错的题目进行总结，分析错误原因，并针对性地进行巩固和复习。

　　四、模拟考试

　　1、参加模拟考试：定期参加学校或辅导班的模拟考试，检验自己的备考效果，了解自己在各个题型和知识点上的掌握情况。

　　2、分析试卷：在模拟考试后，认真分析试卷，找出自己的薄弱环节和易错点，制定改进措施。

　　3、调整策略：根据模拟考试的结果，调整自己的备考策略，优化时间分配，提高解题效率。

　　五、答题技巧与心态调整

　　1、答题技巧：掌握一些有效的答题技巧，如快速定位关键信息、合理利用排除法等，这些技巧可以在考试中帮助节省时间、提高正确率。

　　2、心态调整：保持积极、乐观的心态，遇到难题时保持冷静，相信自己有能力解决。同时，要学会调整自己的情绪，避免因为紧张或焦虑而影响发挥。

　　六、备考资源利用

　　1、教材与辅导书：充分利用教材和辅导书，加深对知识点的理解和记忆。

　　2、网络资源：利用互联网上的数学学习网站、论坛等资源，获取更多的学习资料和解题技巧。

　　3、老师与同学：积极与老师、同学交流，请教问题，共同探讨解题思路和方法。

　　中考备考方案 14

　　中考，作为初中生学业生涯的重要里程碑，承载着无数学生的梦想与期待。数学作为中考的必考科目，其成绩的好坏直接关系到学生的升学前景。因此，制定一份中考数学备考方案显得尤为重要。本方案将从备考目标、备考计划、知识梳理、解题技巧提升、模拟考试与反思、心态调整与作息管理等方面，为考生提供全面的备考指导。

　　一、备考目标

　　在备考过程中，考生应明确自己的备考目标。中考数学备考目标主要包括：掌握数学基础知识，提高解题能力，熟悉考试题型和解题技巧，争取在中考中取得优异的成绩。

　　二、备考计划

　　备考计划是备考的基础，考生应根据自己的实际情况，制定一份合理的备考计划。备考计划应包括以下内容：

　　1、时间安排：合理分配每天的学习时间，确保每个阶段的学习任务都能按时完成。

　　2、阶段划分：将整个备考过程划分为基础知识复习、专题训练、模拟考试等阶段，每个阶段都要有明确的学习目标和任务。

　　3、学习内容：根据考试大纲，列出需要掌握的知识点，并制定相应的学习计划。

　　三、知识梳理

　　在备考过程中，考生应对数学知识进行系统的梳理。首先，要回顾和巩固初中数学的基础知识，确保对基本概念、公式和定理有清晰的认识。其次，要针对中考数学的重点和难点进行专题复习，加强对这些知识点的理解和掌握。最后，要注意知识的`关联性和整体性，形成完整的知识体系。

　　四、解题技巧提升

　　解题技巧是中考数学备考的重要一环。考生应通过大量练习，提高解题速度和准确率。在练习过程中，要注意总结解题方法和技巧，形成自己的解题思路。同时，还要关注错题，分析错误原因，避免在考试中犯同样的错误。

　　五、模拟考试与反思

　　模拟考试是检验备考成果的有效方式。考生应定期参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。在模拟考试后，要认真分析试卷，找出自己的不足之处，制定改进措施。同时，还要关注模拟考试中的失分点，加强相关知识点的复习和训练。

　　六、心态调整与作息管理

　　备考期间，保持良好的心态和作息习惯至关重要。考生要保持积极、乐观的心态，遇到困难时不气馁，相信自己能够取得好成绩。同时，要保证充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳影响备考效果。此外，还要适当进行体育锻炼和休闲娱乐活动，以缓解压力，保持良好的身心状态。

　　中考备考方案 15

　　中考，作为学生人生中的重要转折点，不仅检验了学生多年来的学习成果，更对未来的升学和职业规划具有重要影响。数学作为中考的重要科目之一，其备考策略的制定和执行显得尤为重要。本文旨在为广大中考学生提供中考数学备考方案，帮助他们高效、有序地进行复习，取得理想的成绩。

　　一、备考目标

　　1、在制定备考方案之前，首先需要明确备考目标。中考数学的备考目标应涵盖以下三个方面：

　　2、熟练掌握数学基础知识，包括定义、定理、公式等；

　　3、提升解题能力和技巧，掌握各种题型的解题方法；

　　4、培养数学思维和逻辑思维能力，能够灵活运用所学知识解决实际问题。

　　二、备考计划

　　备考计划是备考方案的核心部分，它决定了学生在备考期间的学习内容和进度。

　　第一阶段：基础知识复习

　　在这个阶段，学生应全面复习数学基础知识，包括初中三年所学的所有知识点。可以按照教材章节顺序进行复习，每天安排一定的时间进行学习和练习。同时，要注意做好笔记和总结，加深对知识点的理解和记忆。

　　第二阶段：题型训练与提升

　　在掌握了基础知识之后，学生需要针对中考数学的各种题型进行专项训练。可以通过做历年中考真题、模拟题等方式进行练习，熟悉各种题型的解题方法和技巧。同时，要注意总结归纳，形成自己的解题思路和方法。

　　第三阶段：综合复习与模拟考试

　　在备考的最后阶段，学生需要进行综合复习和模拟考试。可以通过做模拟试卷、参加模拟考试等方式检验自己的备考成果，找出自己的不足之处并加以改进。同时，要注意调整心态，保持良好的.学习状态。

　　三、备考策略

　　除了制定详细的备考计划外，还需要注意以下备考策略：

　　1、注重理解与应用：数学是一门需要理解和应用的学科，学生不应仅仅停留在记忆公式和定理的层面，而应深入理解其背后的原理和应用场景。

　　2、错题集的使用：建立错题集，将做错的题目进行整理和反思，分析错误原因并找到正确的解法。定期对错题集进行复习，以避免犯同样的错误。

　　3、定期检测：通过做模拟试卷或章节测试题等方式，定期对自己的学习成果进行检测。这有助于及时发现自己的不足之处，调整学习计划。

　　4、交流与讨论：与同学、老师或家长保持交流和讨论，分享学习心得和解题经验。这不仅可以提高学习效果，还可以增强学习兴趣和动力。

　　四、备考心态调整

　　备考期间，保持良好的心态至关重要。学生应树立信心，相信自己能够取得好成绩。同时，要学会调整自己的情绪，遇到困难和挫折时保持冷静和乐观。可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。

　　中考备考方案 16

　　一、备考目标

　　1、在制定备考方案之前，首先需要明确备考目标。中考数学的.备考目标应涵盖以下三个方面：

　　2、熟练掌握数学基础知识，包括定义、定理、公式等；

　　3、提升解题能力和技巧，掌握各种题型的解题方法；

　　4、培养数学思维和逻辑思维能力，能够灵活运用所学知识解决实际问题。

　　二、备考计划

　　备考计划是备考方案的核心部分，它决定了学生在备考期间的学习内容和进度。

　　第一阶段：基础知识复习

　　第二阶段：题型训练与提升

　　第三阶段：综合复习与模拟考试

　　在备考的最后阶段，学生需要进行综合复习和模拟考试。可以通过做模拟试卷、参加模拟考试等方式检验自己的备考成果，找出自己的不足之处并加以改进。同时，要注意调整心态，保持良好的学习状态。

　　三、备考策略

　　除了制定详细的备考计划外，还需要注意以下备考策略：

　　1、注重理解与应用：数学是一门需要理解和应用的学科，学生不应仅仅停留在记忆公式和定理的层面，而应深入理解其背后的原理和应用场景。

　　2、错题集的使用：建立错题集，将做错的题目进行整理和反思，分析错误原因并找到正确的解法。定期对错题集进行复习，以避免犯同样的错误。

　　3、定期检测：通过做模拟试卷或章节测试题等方式，定期对自己的学习成果进行检测。这有助于及时发现自己的不足之处，调整学习计划。

　　4、交流与讨论：与同学、老师或家长保持交流和讨论，分享学习心得和解题经验。这不仅可以提高学习效果，还可以增强学习兴趣和动力。

　　四、备考心态调整

　　中考备考方案 17

　　一、备考目标

　　本次体育中考备考方案旨在帮助学生全面提升体育技能，增强体能素质，确保在考试中取得优异成绩。通过科学、系统的备考训练，培养学生的体育兴趣，形成健康的生活方式。

　　二、备考内容

　　1. 体能训练

　　（1）耐力训练：通过长跑、游泳等有氧运动，提升学生的心肺功能和耐力水平。

　　（2）力量训练：通过举重、俯卧撑等力量训练项目，增强学生的肌肉力量和爆发力。

　　（3）柔韧性训练：通过拉伸运动、瑜伽等方式，提高学生的身体柔韧性和协调性。

　　2. 技能训练

　　（1）球类技能：针对不同球类项目（如篮球、足球、排球等），进行基本技能和战术训练。

　　（2）田径技能：重点训练短跑、跳远、投掷等田径项目的技术动作和比赛策略。

　　（3）体操技能：加强体操基本动作的练习，提高学生的'身体控制能力和平衡感。

　　三、备考计划

　　1. 第一阶段（基础训练期）：重点进行体能训练和基本技能的学习，每周安排三次训练，每次训练时间为1.5小时。

　　2. 第二阶段（技能提升期）：在巩固基本技能的基础上，加强技能的熟练度和应用能力，每周安排四次训练，每次训练时间为2小时。

　　3. 第三阶段（模拟考试期）：组织模拟考试，让学生熟悉考试流程和规则，针对考试中的问题进行针对性的训练和调整。

　　四、备考策略

　　1. 制定个性化训练计划：根据学生的体能和技能水平，制定个性化的训练计划，确保训练的科学性和有效性。

　　2. 合理安排训练时间：确保学生有足够的休息时间，避免过度疲劳和受伤。

　　3. 加强心理辅导：关注学生的心理状态，及时给予鼓励和帮助，减轻学生的考试压力。

　　五、备考资源

　　1. 教师团队：组建专业的体育教练团队，负责学生的日常训练和备考指导。

　　2. 训练场地：确保拥有足够的训练场地和设施，满足学生不同项目的训练需求。

　　3. 备考资料：收集和整理相关备考资料，包括历年真题、考试技巧等，供学生参考和学习。

　　六、备考总结与反馈

　　在备考过程中，定期对学生的训练成果进行总结和反馈，及时调整训练计划，确保备考效果。同时，鼓励学生之间互相学习和交流，形成良好的备考氛围。

　　通过以上详细的体育中考备考方案，我们相信学生能够全面提升体育技能和体能素质，为取得优异的考试成绩奠定坚实的基础。同时，也希望通过这次备考过程，培养学生热爱体育、健康生活的良好习惯。

　　中考备考方案 18

　　一、指导思想

　　以“健康第一”为宗旨，全面提升学生的身体素质和考试项目的运动技能。备考过程中，我们不仅要关注学生的技能提升，更要注重培养学生的意志品质和团队精神。我们将遵循学生主体，老师为主导的原则，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标，制定科学有效的备考方案。

　　二、备考目标

　　我们的目标是确保所有学生的体育中考及格率达到100%，并努力使满分率达到50%以上。

　　三、备考阶段划分

　　1、恢复体能阶段（第1周至第2周）：通过合理的.运动安排，帮助学生恢复体能，为后续的强化训练做好准备。

　　2、分层巩固阶段（第3周至第6周）：根据学生的体能状况和技能掌握情况，进行分层教学，针对性地提升学生的各项技能。

　　3、提高冲刺阶段（第7周至考试前）：进行模拟测试，根据测试结果调整训练计划，强化学生的薄弱环节，为考试做好最后的冲刺准备。

　　四、备考内容与方法

　　1、训练内容：我们将按照中考体育项目的要求，对学生进行针对性的训练。包括但不限于短跑、长跑、跳远、投掷等项目。

　　2、训练方法：我们将采用多种训练方法，如循环训练法、间歇训练法等，以提高学生的体能和技能。同时，我们将注重训练的科学性和趣味性，激发学生的学习兴趣。

　　五、备考保障措施

　　1、加强思想教育：通过班会、家长会等途径，加强学生对体育中考重要性的认识，提高他们的备考积极性。

　　2、建立学生体育成绩测试表：定期对学生进行体能和技能测试，记录并分析学生的成绩变化，为调整训练计划提供依据。

　　3、加强课堂教学：体育老师应认真备课，提高课堂教学质量，确保学生在课堂上能够充分学习和掌握相关知识和技能。

　　4、家校合作：与家长保持密切联系，定期反馈学生的训练情况和进步，鼓励家长在家中对学生进行适当的'监督和辅导。

　　六、备考注意事项

　　1、合理安排训练时间和强度，避免过度训练导致学生身体受伤。

　　2、注重学生的个体差异，针对每个学生的特点制定个性化的训练计划。

　　3、鼓励学生积极参加课外体育活动，提高身体素质和锻炼意志品质。

　　4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，为中考体育考试做好心理准备。

　　通过以上备考方案的实施，我们相信能够全面提升学生的体育素质，为他们在中考体育中取得优异成绩打下坚实的基础。同时，我们也将不断总结经验教训，完善备考方案，为学生的全面发展贡献力量。

　　中考备考方案 19

　　随着体育中考一天天临近，时间紧，任务重。因此，抓住时间搞好考前强化锻炼，对于每一个学生成绩的提高来说尤为重要。针对如何做好体育中考备考工作以及如何提高考试成绩，制订方案如下：

　　一、九年体育学业考试领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：学校行政各部门人员，九年级年级组长、副组长，班主任

　　二、学生现状

　　从本学期的具体情况来看，我校初三学生表现为：

　　1、通过训练，力争让学生的体育成绩能有较大突破。

　　2、今年取消长跑项目，从某一方面来说是取消了我们相对来说的优势项目。我们经过上学期一个学期的训练，学生的耐力和体能有较大提高，但手臂力量和腰腹肌力量稍弱，因此针对力量项目的训练要加强，抓好考前有限的时间来进行突训至关重要。

　　三、具体措施

　　1、加强思想教育，端正学习态度。

　　由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此我们要让学生有紧迫感和责任感。体育老师在体育课上，班主任在班上要重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的`促进意义。打了败仗则一定会损害心理、挫伤自尊，后面的考试也必然会受到负面影响。

　　2、改进动作技术，提高成绩效果。

　　提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。投掷项目则强调的是三要素：出手的初速度、角度和高度；球类项目强调技术动作的合理高效运用。针对学生存在的问题，体育老师指导训练当中，必须加以重视和提醒，改进错误动作，提高动作质量。

　　3、强化考前训练，促进全面素质。

　　体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。力量项目对上肢和腰部力量和全身协调性要求较高。每个项目同时又与其它各种素质紧密相连。因此，要本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，科学的.安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质都得到提高。

　　四、强化训练方案

　　1、体育课、大课间、强化课（下午第七节课后），对困难学生，做到包干到人，进行个别辅导，使其尽可能的提高成绩。

　　2、强化训练安排如下：

　　①每天大课间严格按照安排进行训练，以球类和力量项目为主；

　　球类练习由刘峰负责，力量练习由xx负责。

　　②下午的强化课安排在4:30—5:10，除球类外，对弱项学生重点辅导。球类由邓鹏老师负责，弱项学生的重点辅导由刘峰负责。

　　③各班具体位置、练习方法由体育教师安排。

　　④要求：

　　球类练习每次每人10次以上。

　　力量练习：男生俯卧撑15次一组，每人完成4——6组；女生仰卧起坐20次一组，每人完成5——8组；立卧撑15次一组，每人完成4组。

　　3、重点突破：

　　①男子实心球：侧重技术动作的提升，而非纯力量的增强。

　　②男子引体向上：侧重力量方面练习，并改良训练方式方法，做到事半功倍。

　　③个别男生及女生的球类练习：加强球性和运球技术，进行心理疏导，克服畏难情绪。

　　4、班主任职责：对学生训练情况进行跟班考勤，确保每个学生参加强化训练，做好学生思想工作，使学生重视每一次训练，重视体育考试。

　　五、后勤保障：

　　1、提供足量体育器材和训练用器具，保证学生正常训练；

　　2、对训练受伤学生的治疗处理。

　　六、注意问题

　　1、教育学生跑后不要大量的饮水和立即吹空调，不利于运动后的恢复和身体健康；

　　2、实心球和球类练习既要求动作的要领要把握准确，还有准确的去执行，做出来，又要有建立在正确的动作技术之上的量变到质变的这个过程；

　　3、认真做好运动前的准备活动。错误方式很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多，防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩；

　　4、提醒每个学生完成课后布置任务：每晚坚持做到仰卧起坐和俯卧撑，循序渐进提高手臂和腹肌的力量，利于成绩的提高；

　　5、运动后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等，以利于身体疲劳的回复和成绩的提高。

　　总之，初三优异成绩的取得需要靠大家共同的努力，希望在学校领导的大力支持下，在初三全体教师的共同努力下，争取考试有新的突破。