中考备考的策略

　　初三阶段，各个学校都会制定不同的中考备考策略，地方不同标准也不同，下面是小编整理的中考备考的策略，欢迎阅读借鉴!

中考备考的策略

　　一、要不要把卷子先看一遍？

　　这个问题不需要统一认识，完全依照考生的习惯而定。有些考生习惯把卷子浏览一遍，然后再做答，这是可以的。有些考生习惯于做一题看一题，这也是可以的。但是语文试卷的作文题还是要先看一看，知道是什么题就可以了，不必构思，千万不能一边答题一边构思作文，这样容易出错。

　　二、遇见不会做的题怎么办？

　　正式中考时，有一个答题时间分配问题，平时训练要有意识地培养分配答题时间的习惯。如果遇到一些找不到切口的试题或者做了一半就做不下去的试题可以做个记号，暂时放一放，先做下面的题。停留时间过长不仅耽误时间，还会影响情绪。

　　三、新材料、新情景没见过怎么办？

　　中考试题基本没有书本上的成题，即便是一些容易的题也是书本上的成题经过改造后呈现出来的。材料没见过，情景是新的这是命题者的初衷。在知识篇中我们提到过命题专家在命题时表现出来的几个特点，材料在外，答案在内，起点高，落点低，熟悉当中考查陌生，陌生当中考查熟悉，就是说命题专家要给考生创造新情景，提供新材料，让考生直面社会的热点问题、难点问题，让考生运用已有知识去解释、分析、解决这些问题。新材料、新情景完全可以用我们已经掌握了的知识，已经具备了的能力去解决它。

　　四、如何提高一卷选择题的得分率？

　　一卷选择题有一个正确选项，其它三项叫做干扰项。命题专家在设定干扰项时要围绕正确选项进行干扰，一要干扰，二要干扰有效，三要干扰出学生学习典型的错误。因此提高选择题的得分率就是要提高抗干扰能力。一要明确选择题的具体要求；二要仔细审题，确定试题内容；三要提高信息筛选能力；除此之外还要做到自信、精神集中，排除分数的压力，不猜不押。方法可以采用选择法，也可以采用排除法。

　　五、有的学科试题一开始就不容易，怎么对待？

　　理论上说试题的梯度由易到难，而且近几年大多数学科试题也是这么做的，但也有些学科发生过前边的试题开始就不容易。考生遇到这种情况不要紧张，高考是难度的考试，是速度的考试，同时也是心理的考试。考生一遇难题就思维闭锁，就产生心理障碍，这是不成熟的表现。前面有个别难题，不一定后面的.题就都难。命题专家在前面也设置一两个难题目的就是考查考生的心理品质。考生要有心理准备，要培养自己良好的心理品质。

　　六、要学会挤！

　　中考试题是题题设防、题题把关，中考试题每一道题都长牙，每一道题都咬人。只有这样试题才能达到区分度的目的。另一方面中考试题是分步赋分，做对几步就可以得到几分，因此考生在答题时要学会挤。考生好比是漏斗里的沙子，每一位考生就是一个沙粒，沙粒进了漏斗就可以得分了；沙粒挤到漏斗中间又可以多得几分；沙粒从漏斗当中挤出来就可以得满分了。因此考生在考试时，不急躁，不气馁，要学会用挤的办法提高自己的得分率。

　　七、答不完怎么办？

　　有些学科的试卷在规定的时间里做不完，特别是数学、理综这些理科试卷，这也是正常现象。试卷有一个长度标准，试卷长度是指试题量与考试时间的一个相宜程度。命题时对试卷的长度有一个限制：中等程度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷，这就是试卷长度的标准。为什么规定是中等程度以上考生可以答完？这和录取率有关，就全国而言我们的平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。有一个问题要提醒考生，没有做完是不是就上线无望呢？这不一定！第一，决定上线与否是总分，某一两个学科答不完不见得总分不够；第二，做完与做对是两个概念，如果后面个别题没做完，前边的题正确率高，也完全可以得高分。

　　八、答不完还要不要检查一遍？

　　一部分考生在规定的时间里答不完试卷，特别是数学、理科综合，在这种情况下，要不要抽出时间把前面的试题检查一遍？结论是肯定的。在考试还剩二十分钟左右的时候，如果还有个别题做不出来，不会做的，那就干脆舍去，一点也不可惜，因为不是每一道题都是给每一个考生预备的，个别难题是给考名牌大学预备的，对于一般考生来说花过多的时间是没有意义的，不如用这点时间把前边做过的题再认真检查一遍，多年的高考实践证明：许多考生在最后时段中检查前边的试题都能找出错误，挽回损失，争取到了分数。这一失一得，值得考生深思。

　　九、最后一道题一定是最难的吗？

　　不一定！许多考生对试卷梯度的认识有一种定势，总以为最后一题是最难的，当时间不充裕时，连看也不看了，走出考场再一看，这题并不十分难，起码可以做几步、得几分。因此每一道题都要认真看，每一道题都要认真思考，能做几步就做几步，中考是按步赋分，千万不能产生定势。中考试题为了达到理想的压分度，往往是难度逐步加深，对于考生来说就是能做几步就做几步。

　　十、送给考生一个顺口溜：

　　慢做会的求全对，稳做中档题，一分也不浪费，舍去全不会。

　　最后一句话舍去全不会要慎用，中考试题不是一看就会的，信息要提炼，知识要整合，问题才能解决。舍去全不会是指十分难的题，是指做了一半做不下去的难题。一看不会就舍去，那中考就得不到分了。对于优秀学生来说不但不能舍，而且要做对。

　　初中三年，到中考时水平都已经定型了，考前只需要保持心态平和，作息规律，稍稍注意考试策略，记清考场、时间、科目等基本信息，带足必备物品，就够了，像平时考试一样去考。

　　拓展：

　　初三中考备考要求

　　1、常规管理不松懈，不论哪一位教师，都要明确工作重点，对学生的学习要抓牢、抓实。

　　2、要树立信心，明确方向。学生基础较差，总体成绩不理想，但我们一定要相信学生是有潜力的，我们的老师是一流的，我们老师能够经受住严峻的考验，相信，通过大家的共同努力，2011年中考一定能完成我们预定的目标，取得理想的成绩。

　　3、虽然，我们面临的形势是严峻的，任务是艰巨的，但是，有我们这样一个团结的集体，共同发扬吃苦耐劳的精神，努力拼搏，我们一定会完成中考任务。

　　一句话：质量就是效益，质量就是生命，质量就是尊严。

　　中考备考饮食“八大忌讳”

　　一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，烹调食物时要尽量接近自己平时的饮食习惯。

　　二、不要轻信有关营养补品的广告宣传，任何补药与补品均具有各自的片面性，只能适用于一定的身体状况，决非像某些广告宣传的那样“老少皆宜”。

　　三、不要吃得太饱。平时养成节食的习惯，一般吃七八分饱最好，尤其在考试的那几天更不要吃得过饱。日本的医学专家研究发现，吃得过饱会使大脑中一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低，影响考试成绩。

　　四、不要吃太多零食，以免主餐时胃液分泌不足，消化不良。不要吃甜食，会造成镁等矿物质流失，增加紧张，或消化紊乱，影响备考，得不偿失。不要吃太多冷饮如汽水、冰水等。不要吃生、冷和凉拌菜，以免发生肠胃疾病。

　　五、尽量不喝碳酸型和兴奋型饮料，因碳酸型饮料中含有二氧化碳，易引起腹胀、打嗝，使孩子因不适而造成学习中精力不集中。如果在吃饭的'同时喝碳酸型饮料，会因腹胀造成饱腹感假象，使进食量减少，但不久就饿了，使学习受到影响。兴奋型饮料有可能打乱人体生物钟而影响正常学习，所以学生在考试前尽量不喝。多喝绿豆汤可清热解毒，酸梅汁、橘子汁等酸性饮料可开胃健脾。

　　六、不要吃剩余的食物。中考期间，正是炎热的夏天，剩余的食品容易变质。考生每顿饭都要吃新鲜的食物，注意食品的卫生问题，这在考试期间尤为重要。对购买的成品或半成品食物，一定要严把卫生关。各种食物，尤其是肉类一定要烧熟煮透，以防食物中毒。

　　七、考前不要大量饮用咖啡、浓茶，不要吃刺激性强的食品，否则不仅会因过度兴奋而失眠，而且会加速消耗维生素B族，摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖急速降低，影响中枢神经活动，会更加昏昏欲睡。

　　八、不要营养过剩。一般健康情况尚好又无虚症表现的女生，根本没有必要服用人参，如需服用，也应适时适量，否则，乱服或久服，可能出现失眠、易激动、咽喉刺痒等中枢神经兴奋现象，甚至会发生皮疹、清晨腹泻等情况。