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体育中考讲话稿

时间:2018-07-26 08:36:53 中考体育 我要投稿

体育中考讲话稿范文

  同学们,大家好!

体育中考讲话稿范文

  “晨兴跑拉拍,带月坐卧曲”大家已经炼就了烈火金刚。20xx年体育中考的号角已经吹响,明天我们就要背上行囊,去镇雄角逐我们的考场。城里的风光无限,那里的世界精彩,但请大家记住:革命尚未成功,同学们仍须努力,切忌功亏一篑。“进京赶考”是幸福的,可城里的一切只是个传说,千万千万不要迷恋,牢记此行的目的,听从老师的指挥,是此次成功的秘笈。

  “兵马未到,粮草先行”在这出征之际,我讲以下几点:

  一、按照你们家长代表和驾驶员签订的《体育考试乘车安全协议书》的相关要求安全乘车。

  二、按照你们及其家长和班主任老师签订的《未统一食宿学生安全协议》、《统一食宿学生安全协议》的相关要求应考。

  三、一切行动听指挥,坚决、无条件服从带队老师的管束,绝对禁止私自离开集体、教师,单独行动,否则后果自负。

  四、加强时间观念,按时休息、按时就餐、按时集合、按时应考。

  五、考试之前和当天需要注意的事项。

  1、考试当天要轻装上阵,没有心理包袱。身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙、手机等硬质物品要取出。

  2、备好合适的鞋子与服装。(鞋子应兼顾篮球防滑与跑步时的舒适,最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带)

  3、带好充足的水,饮食上注意卫生,注意简单,切忌空腹和饱腹。考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主。

  4、早睡早起,每天晚上10:30必须上床睡觉,早上6:30起床。中午要保障40分钟的睡眠时间。保持良好的体力。

  5、现场做好充分的准备活动,每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试项目进行前,都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。

  6、对考试的各项内容和顺序做到心中有底,在有多次机会的项目中要先求稳再求临场发挥好成绩

  7、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目,不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后,立即使自己处于合理的排位顺序,调整呼吸与步伐,紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时,则应用尽全身气力,冲过终点两米以上,以防未到终点就放慢速度,导致影响最终成绩。

  同学们,无限风光在险峰,我们考过一项放下一项,全身心投入下一项,不要太在意某项的得失,笑到最后的才笑得最美!本次考试,在战略上我们要藐视它,在战术上我们要重视它。

  同学们,三分天注定,七分靠打拼,拼才会赢。敢问分在何处,分就在脚下。高昂我们的头颅,迈开我们的大步,投出我们的好球,拉好我们的引体,曲长我们的坐卧,起坐我们的仰卧,考出我们的风格,考出我的成绩!

  同学们,英雄弯刀,号角吹响,背上行囊,带上强健的体魄,冲啊!前面的硕果正在飘香!

  各位同学,今天就今年的.体育中考谈几点要求,希望各位同学能认真听好。

  根据市教育局的安排,我校今年是安排在5月7日上午参加体育中考,考试地点在太湖高中。

  4月12日下午,初三全体学生进行了体育模拟考试,从考试的成绩来看,平均成绩为34分(满分35分),最高的班级平均分为34。74分,最底的班级平均分为33。25分,相差1。49分!

  原因:1,一些学生对这个模拟考试重视的程度不够,抱着无所谓的态度参加模拟考试。

  2,有些学生而由于紧张没有达到满分的要求,考试失误了~!

  3,一部分学生而由于身体原因没有发挥自己的最好水平,即就是考前不注意,把自己的身体弄上了。

  从3个考试的大项目看,也就是跳绳排球(球类)长跑看,跳绳的失误情况最为严重,全年级平均成绩为9,5分,也就是全年级每人扣了0,5分,说明这个项目扣分相当严重。

  同学们,体育中考是我们初三毕业生的第二项考试,考试成绩的如何可能对文化中考产生一定的影响,希望各位同学要很好的重视,全力应付把这次考试考好。

  在5月7日的体育中考中,每一位学生必须做到以下几个方面:

  一明确自己的考试组别,是在HC的第几组,对照体育中考时间表,提前做好准备,按照点名时间

  乘车时间

  准备活动时间

  ——检录时间

  —考试时间

  —认真做好,在学校,首先按照考试组别,在学校的篮球场集中点名,然后乘车前往考点,到了考点后还是要由老师点名并由体育教师带领做好准备活动。(考试用绳学生自备)

  关于准备活动

  1,认真做好准备活动———可以在紧张激烈的考试中,防止运动伤害事故的发生。

  2,做好准备活动———能提高人体大脑皮层神经的兴奋性。

  3,做好准备活动———能预先提高人体内脏器官的工作能力,达到个器官系统的协调一致,在运动时,就能发挥最大的能力取得优异成绩。

  三体育考试的心理因素:

  1,增强自信心,对自己考出好成绩要充满信心,平时怎么练,考试就怎么考。

  2,消除紧张心理,学会自我调节。

  怎样以充沛的体力参加考试

  1,6号晚上睡眠一定要充足,7——8个小时。

  2,力量类和球类项目都要在第一次拿到满分。

  3,充分注意考前的饮食饮水卫生。

  五考试的服装要求:

  1,服装上要求男生短裤背心或短袖汗衫。女生短裤裤群中裤和汗衫,不准穿便服牛仔服装参加考试,口袋里不要装任何东西。

  2,球鞋,最好平时已经穿过的轻便运动鞋,最好是平底鞋子,足球鞋不容许穿,鞋带一定系好!

  六体育中考的顺序及要点:

  1,力量类——球类———速度耐力类

  2,在跳绳引体向上仰卧起坐排球垫球上,考官没有叫你停,你千万不要停下来,不要以自己数的个数达到满分了就停下来,一定要以考官点的个数为准的!

  3,凡是力量类和球类确实没有考到满分的学生要签字确定,没有签字确认的学生就是满分。如与错,要及时向监督反映。

  4,在考试过程中,要背向太阳,避免影响自己的考试成绩。

  5,由于太湖高中的运动场地是400米的标准场地,与我们平时训练的场地是不一样(我们是300米),在400米和800米考试中要把握好弯道和及时冲刺。

  七在考试过程中,要听从学校工作人员的指挥,加强组织纪律性,在考试过程中要尊重考官,

  1,在考试过程中,要有秩序地进退场,要排好队伍,每一个组别的学生要相互关心,相互鼓励,每个学生考完要鼓掌祝贺。

  2,听从引导员的指挥,作到考试时候纪律好,不讲话,有秩序地更换考试的项目,中途不容许离开考场,也不能随意走动。

  3,考完之后,要先到班主任那里报道,报考试成绩,早规定的地点休息,然后集中乘车回校。

  最后,祝全体初三学生在这次体育中考中取得优异的成绩,向学校家长汇报~