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新生儿睡觉不踏实的表现

时间:2017-11-27 16:46:33 育儿知识 我要投稿

新生儿睡觉不踏实的表现

  宝宝的睡眠质量和宝宝的成长速度关系密切,所以妈妈要尽量让宝宝睡好。下面是的新生儿睡觉不踏实的表现资料,欢迎阅读。

新生儿睡觉不踏实的表现

  新生儿睡觉不踏实的表现

  1.睡觉时发出声音

  新生儿睡觉发声再正常不过了,如果它没有影响宝宝的日常生活,宝宝也没有身体上的异常情况出现,父母就不必太担心。造成这种现象的原因可能是宝宝的呼吸和中枢神经没有发育成熟,所以睡觉时偶尔会突然抽搐,或发出哼唧的声音,只要不是经常发生那就没问题,等宝宝慢慢长大后就会好转。

  注意,不过,当宝宝生病时,例如感冒流涕、上火、喉咙发炎等,妈妈就要注意了,这些疾病也会导致宝宝在睡觉时出声,所以妈妈要学会识别,并且及时带宝宝就医。

  2.睡觉时打嗝

  新生儿在睡觉的时候打嗝,多半是吃得太多的缘故,奶水喝太多会导致肚里胀气。妈妈在喂完奶水后,最好先抱一会儿宝宝,拍背哄哄,揉揉他们的小肚子,慢慢消食后再哄宝宝睡觉,防止宝宝睡着后打嗝,导致溢奶。

  注意,妈妈最好采用少吃多餐的方式喂宝宝,每次给宝宝少吃点,饿了再喂奶,这样可以很好地防止宝宝打嗝。

  3.睡觉时抽搐

  睡觉时抽搐是新生宝宝常见的生理现象,家长们不必过于担心。抽搐是宝宝大脑发育不完善引起的暂时性紊乱,因为人的四肢还是通过中枢神经来控制的,当中枢神经发育不成熟时,就会暂时性地控制不住四肢,导致四肢或者身体的偶尔抽搐。

  注意,当发现宝宝抽搐时,父母可以轻按宝宝抽动的部位,慢慢使他们安静下来。如果宝宝抽搐得很频繁,妈妈应考虑宝宝是不是缺钙了,或者脑部受到了损伤,这类情况最好及时去医院就诊。

  新生儿睡觉不踏实排除病理原因

  缺乏安全

  小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。

  对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

  白天受过惊吓

  宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的`话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。

  养护不当

  其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

  玩得太疯

  宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯,晚上易惊醒和尿床。

  过分安静

  一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。

  往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,在宝宝出生的时候就要开始注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

  抱得太多

  好不容易哄睡着了,一放到床上就哭,其根本原因就是,长期抱得太多,使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之,就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心,给宝宝“断抱”,也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

  关注太多

  宝宝生来就有某种感应能力,在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。

  新手爸妈刚刚升级的时候,总觉得宝宝怎么看也看不够,往往站在床头良久不离开。另外,一些爸妈总是担心宝宝会怕黑,或者害怕对宝宝照顾有闪失,往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。

  母乳依恋

  不论是采取哪种喂养方式,宝宝都可能会产生母乳依恋,区别只是在于恋妈妈的母乳还是奶嘴。这些宝宝经常是含着母乳入睡,一旦发现母乳不见了即大哭起来,一定要含着母乳才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。

  让新生儿睡得更好的方法

  1、让宝宝跟妈妈分床不分房

  宝宝自己睡还是跟妈妈睡好呢?其实最好的办法是妈妈与宝宝分床不分房,在妈妈的床边放一张婴儿床,让宝宝睡在婴儿床里。如果让新生儿和妈妈睡一张床,妈妈的睡眠质量容易受到影响,如果自己睡一间房,没有妈妈的看护,容易发生意外危险。

  2、安抚烦躁不睡的宝宝

  一般情况下,新生儿在吃奶的时候就会睡着,如果这样,妈妈只需要把他放回婴儿床上即可。但有的宝宝在睡觉之前会显得烦躁,妈妈需要哄一会儿才会睡着。哄宝宝睡觉的时候,妈妈可以把宝宝抱在怀里轻轻摇晃,并用手轻轻的拍宝宝大腿外侧,或者把宝宝放在摇篮里,边摇摇篮,边拍宝宝的大腿外侧,一般就可以把宝宝哄睡。如果妈妈是抱着宝宝哄睡觉,最好在他睡着超过15分钟过之后,再放到床上,宝宝如果刚睡着就被放下,很容易再次醒来哭闹。

  3、调整宝宝日夜颠倒的睡眠

  有的新生儿白天睡觉,晚上有精神玩耍,这就是睡反觉。一般出现在刚出生2-3周时,常常让妈妈疲惫不堪。如果宝宝出现了睡反觉的现象,妈妈可以有意识地减少他白天睡觉的时间来调整。方法如下:白天喂奶时,不要喂饱,让他一次睡眠时间缩短;在他睡觉时,通过换尿布、抚触等方式叫醒他;在他睡觉的房间,让光线明亮些,也不要可以保持安静;在晚上7-8点给宝宝洗澡,一般洗完澡,宝宝就会有睡意,会乖乖地睡着。经过几天的调整,一般可以把宝宝日夜颠倒的作息扭转过来。

  4、宝宝夜里睡觉不踏实要观察原因

  有点宝宝夜里睡觉不踏实,经常醒过来。有的时候,可能是宝宝饿了,或者是尿布湿了,妈妈只要解决了这些问题,宝宝就可以继续睡觉。如果宝宝连续出现这些问题,并伴有多汗症状,常常醒来之后烦躁难以入睡,妈妈就要考虑宝宝是否缺钙了,可以带宝宝去医院做个检查。

  5、新生儿睡觉不要用枕头

  刚出生的宝宝头部与肩部几乎同宽,后脑勺与背部也保持在同一个水平面上,因此无论是侧卧还是仰卧都不需要枕头,如果宝宝穿了较厚的衣服,头部不能和肩或者背部保持同一个水平,就给宝宝在头颈部垫上相当于衣服厚度的东西,比如对折后的毛巾即可。另外,给宝宝垫毛巾的时候,最好垫在颈部和头部连接的地方,而不是头部,因为宝宝头后较凸出,而颈部无力,如果直接垫在头部,会使得宝宝呼吸不畅。

  6、不要抱着宝宝睡

  有的妈妈因为宝宝睡到床上容易醒,为了延长宝宝睡眠时间,就抱着宝宝睡觉,这种做法是不可取的。因为,宝宝在大人怀里睡觉时,容易受到影响,所以睡眠质量不高,肌肉也得不到全部放松,同时新陈代谢也会降低,从而影响宝宝的心肺功能的增强、骨骼发育速度和抵抗力的加强,所以建议妈妈在宝宝睡着后最好把他放在床上睡。

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