防溺水安全知识经典【15篇】

防溺水安全知识1

　　上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时，许多会游泳的人会继续游泳。也许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。

防溺水安全知识经典【15篇】

　　游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开始行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规则的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了悲惨的结局。

　　暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的井盖。如果有些地方没有井盖，立即叫维修工人及时维修。发生洪水时，注意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发现。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避炎热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特别是心脏病，死了也没人会知道。

　　去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的'嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要! 可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。

　　其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

　　最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。

防溺水安全知识2

　　水是人类的好伙伴，游泳更是一项健康的运动，但是水中的溺水却是人们所面临的一种危险。许多人即使善于游泳，但在某些特殊情况下，仍会面临溺水的风险。因此，掌握防溺水安全知识至关重要。本文将为大家介绍关于防溺水的安全知识点。

　　一、遵守基本的游泳准则

　　在开始游泳之前，最好能够掌握基本的`游泳知识。游泳时应该在有救生员的水域内游泳，而对于不熟悉水域的游泳者，最好不要单独游泳。游泳时应该进行全身热身，不要在游泳前直接下水。游泳时应该注意自己的呼吸，避免过度疲劳，不要游泳至过深的水域。

　　二、了解潜水风险

　　潜水时应该在有经验的人的引导下进行。潜水时应该了解潜水的危险性，防止发生鼻塞或其他的呼吸问题。应该确保潜水的水域充足，并且不要在暴风雨或大风天气下进行潜水。

　　三、了解泳池的危险

　　对于带有深水区或浅水区的游泳池，应该确保自己清楚地了解池的深度等信息，同时应该避免过度倚靠、尝试跳跃或进行高难度的技巧。此外，不要在游泳池的排水口附近游泳，以免被深度吸引进去。

　　四、注意醉酒带来的风险

　　饮酒后不要游泳。饮酒后的人失去了平衡和判断能力，很容易发生事故。此外，想到水中“泡一下”也是很危险的，即使你只是想在水中放松一下，但也应该保持清醒的思维模式。

　　五、掌握自救技巧

　　即使你非常小心谨慎，仍然有可能在游泳时面临危险的情况。如果您仍然不幸遇到了危险，涉水者应该尽可能的保持冷静，不要过度挣扎，最好采取一些自救措施。例如，待池水平静了之后再呼救。

　　六、穿着适当的游泳装备

　　在游泳时，穿着适当的游泳装备可以帮助您实现更好的游泳效果，并提供额外的保护。首先，戴上防晒霜和带眼镜，可以避免太阳的照射和水的刺激。其次，适当的游泳衣帮助您在水中得到更好的浮力，而不是阻碍游泳。

　　总的来说，涉水者应该尽量了解水体的安全知识和技巧。我们不仅要保护自己，也要尽可能对自己的朋友、家人和孩子进行水上安全教育。通过这些小技巧，我们可以减少水中溺水发生的可能性，并保证我们安全、自信地进行游泳活动。

防溺水安全知识3

　　夏天游泳遇到溺水情况怎么办

　　1.家长需要时刻留意孩子情况，提前预防溺水或在溺水后可以迅速救起孩子。

　　2.如发现有任何异常情况，在有能力的情况下要毫不迟疑将人救至岸上。很多时候溺水的表现并不是剧烈的、明显的，而是无声的、茫然的。

　　3.自己水性不好，如遇到他人遇险，不可冒险救人，应该大声呼救，让更多人发现情况。

　　4.救上岸后的5分钟是黄金时间，要让溺水者恢复氧气供给和血液循环。首先清除口鼻异物、然后人工呼吸，再进行后胸外按压的心脏复苏术。

　　心脏复苏术按压方法如下：

　　(1)一手放在另一只手手背上，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者身体用力按压。

　　(2)下压与向上放松时间相等;按压至最低点处，应有一明显的'停顿;

　　(3)按压频率：成人至少1分钟100次，小儿1分钟90～100次;按压深度：成人至少为5cm，5～13岁者为3cm，婴、幼儿为2cm。

　　(4)按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。

　　(5)按压有效标准：①按压时能感觉到患者大动脉搏动;②患者脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红;③扩大的瞳孔再度缩小;④出现自主呼吸;⑤神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。

　　5.保证溺水者温暖与侧卧，等待救援者来。

　　6.溺水后还需要多注意观察几天，发现异常情况立即就医，谨防二次溺水，即因为短暂溺水后虽无明显症状，但因为肺部进水后，逐渐发生水肿，影响肺功能正常工作，并引发全身机制紊乱，严重可导致生命安全。如果游泳后24小时内表现出呼吸难受、呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛体痛、精神等情况，需要立即就医。

　　夏天下水游泳前的注意事项有哪些

　　1.有人一起结伴游泳，相互照应。小朋友必须有成人的看护下才能下水游泳。

　　2.附近有专业救援人员。

　　3.必要时，佩戴好游泳圈、漂浮包、救生衣等，做好安全措施。

　　4.做好热身运动后才下水。

　　5.不要在不明水域游泳，在明令禁止游泳的地方不可游泳。

　　6.生病、服药期间不游泳，感觉疲劳也应该马上上岸。

　　7.皮肤有伤口的时候不下水游泳。

　　8.雷雨天气、暴风雨、天文大潮等情况下不去水中游泳。

防溺水安全知识4

　　二街民族小学少先队

　　青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。

　　一、溺水致死原因

　　主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

　　二、症状

　　溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　三、自救与救护

　　当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

　　会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

　　救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

　　出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

　　四.如何防溺水

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　2、必须有组织并在家长的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、对自己的'水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？

　　溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、

　　海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

　　防溺水儿歌

　　少儿游泳多练习，功夫不深莫逞能。

　　江河湖海水深处，要和成人一起去。

　　水草缠绕石头卡，难以挣脱危险大。

　　生疏水域不要去，小心谨慎无错差。

　　水中抽筋要沉着，手扳脚尖用力蹬。

　　舟船航行限载量，超载不可强登上。

　　冰面玩耍要小心，掉入冰窟会丧命。

　　水中如遇不测事，自救求生要机智。

　　20xx年4月4日

防溺水安全知识5

　　1、生命只有一次，请远离水。

　　2、加强安全教育，防止溺水。

　　3、防止溺水是每个人的责任。

　　4、用大手牵着手，安全的去游泳。

　　5、加强儿童监护，防止溺水。

　　6、全社会应该齐心协力防止儿童溺水。

　　7、防止溺水，不要让水变成亲人的眼泪。

　　8、为了你的生命安全，你应该在父母的陪同下去游泳。

　　9、玩水是长久的'遗憾，回头是来世。

　　10、水不是天堂。涉水请小心。

　　11、切实增强安全意识，防止溺水事故发生。

　　12、关爱生命旅程，防止溺水，注意交通安全。

　　13、生命只有一次，水火无情。

　　14、如果你想变成一条死鱼，请到这里下水。

　　15、严密防范和坚决遏制学生溺水事故。

　　16、创建安全和谐校园提高安全管理水平。

　　17、切记：不要在不正规的游泳场所游泳。

　　18、如果你的寿命太长，请在这里下水。

　　19、珍惜你我的生命。不要靠近河塘。

　　20、加强领导，切实落实防溺水安全措施。

　　21、游泳虽然好，但生命更重要。

　　22、切实履行监护职责，牢固树立安全意识。

　　23、溺水事故令人不安，在水里游泳也不太平。

　　24、远离湖泊，生活更美好。

　　25、花样年华，不要因溺水而止步。

　　26、永远走在水边，牢记你的安全。

　　27、请不要在未知水域游泳。

　　28、不要和同龄人一起游泳；没有父母陪同，不要在水里游泳。

　　29、游泳好玩，生命最宝贵，谨慎。

　　30、溺水警报经常响起，安全教育要牢记在心。

　　31、预防未成年人溺水是全社会的共同责任。

　　32、生命只有一次，安全伴随一生。

　　33、溺水警报经常响起，所以要时刻牢记在心。

　　34、加强安全教育，建设平安校园。

　　35、珍惜你我的生命。不要靠近河塘！

　　36、没有父母陪同，不要在水里游泳。

　　37、在游泳池游泳很有趣，所以照顾孩子时要小心。

　　38、流水无情，生命无价。

　　39、再苦无边，退一步，眼界开阔空。

　　40、依法监护儿童，防止溺水事故。

　　41、请不要在没有安全设施和救护人员的水域游泳。

　　42、夏天很热，所以在这里游泳很危险。

　　43、防止溺水是每个人的责任！

　　44、为了远离危险，请不要在海边、河流、池塘、水库、碉堡、不稳定斜坡等危险区域玩耍或戏水。地形复杂。

　　45、流水有风险，下水要小心。

　　46、玩水让你开心，爽的代价更高。如果是为了生活，两者都可以扔掉。

　　47、安全在我心中，生命在我手中。

　　48、加强领导，切实落实防溺水安全措施。

　　49、你不可能像鱼一样在水里自由自在，所以请防止溺水！

　　50、手牵手，安全去游泳。

　　51、不要被碧波冲昏了头脑，也不要被凉意冲昏了头脑——防止溺水，珍爱生命。

　　50、预防未成年人溺水是全社会的共同责任。

　　53、加强安全意识，防止溺水事故。

　　54、游泳好玩，生命最宝贵。一定要谨慎！

　　55、珍爱生命，远离危险水域。

　　56、花样年华，不要因溺水而止步！

　　57、增强防溺水意识，绽放生命之光！

　　58、珍爱生命，关爱第一，做好溺水预防工作。为了你的生命安全，你应该在父母的陪同下去游泳。

　　60、通过联防联动，齐抓共管，防止溺水事故发生。

防溺水安全知识6

　　一、游泳小常识，其实我知道！(18分)

　　1、必须在（）带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是（），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

　　2、身体（）不要去游泳。最容易发生（）、()，危及生命。

　　3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在()、()的情况下，不可以立即下水，否则容易引起()、()等。

　　4、恶劣天气如()、()、()等情况下，也不宜游泳。

　　5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此

　　()。

　　6、跳水前一定要确保此处水深至少有()米，并且水下没有

　　()、()……。以()先入水较为安全。

　　7、在野外遭遇雷电时，应该（）。

　　二、判断(对的打√，错的打×)。(40分)

　　1、失足落水后，放松身体，头部后仰。（）

　　2、有人溺水，立即呼救，就地取材，寻找棍棒，投向落水者。（）

　　3、溺水者，上岸后，仰卧，按压腹背部。（）

　　4、游泳时，首先要看有无安全保障。（）

　　5、只要水性好，任何地方都可以游泳。（）

　　6、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（）

　　7、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（）

　　8、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（）

　　9、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（）

　　10、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（）

　　11、打雷的时候往往伴有闪电，我们会先看见闪电后听见雷声。（）

　　12、雷雨天气不能站在大树底下躲雨。（）

　　13、雷雨天气来临时应关好门窗，切断电器设备的电源。（）

　　14、雷雨天气时，躲到大型金属广告牌下避雨比较安全。（）

　　15、雷雨天气前，拔掉电话线，有线电视线和网络线。（）

　　16、在山洞内躲避雷雨时，不应站在山洞口，也不应靠近山洞洞壁。（）

　　17、在房顶架设的电视接收天线，打雷时对家中的电器不可能造成危害。（）

　　18、纯木质房屋不会遭受雷击。

　　19、雷雨天气出现时，大家在户外手拉手走路，互相照应，可以防雷击。（）

　　20、在汽车里可以安全的躲避雷电袭击，因汽车是封闭的金属体。（）

　　三、单项选择题（共12题，每题1分）。

　　1雷雨天气主要发生在：

　　A．冬末春初B．秋天C．春夏季节D．夏秋季节

　　2、有时候，雷雨天气中，我们只是看到闪电，而没有听到雷声，这是因为：

　　A．雷声传播距离太远了B．没有雷声产生

　　C．雷声没有向我们这个方向传播D．雷声被闪电削弱了

　　3、当听到的雷声响亮急促且雷声与闪电间隔时间很短，说明雷击发生在A．离你比较远的地方B．离你比较近的地方

　　C．离你很远很远的地方D．不一定

　　4、在开阔地遇强雷雨时怎么办：

　　A．快速奔跑B．站立不动

　　Ｃ．抱膝下蹲D打手机求救

　　5、在家遇强雷雨时，应立刻：

　　A．离开室内B．打开门窗

　　C．关闭门窗D呆在外墙

　　6、遭遇雷雨天气来临前，以下做法正确的是：

　　A．拔掉电话线、有线电视线和网络线

　　B．拥挤在公交站台，并使用手机

　　C．站在高楼户外平台上欣赏雨景

　　D．带着耳塞听音乐，或在雨中狂奔

　　7、避雷针的顶端为什么要做成尖

　　A．为了美观B．更容易吸引雷电击中它，保护其他物体

　　C．防止避雷针弯曲D．不使飞鸟停留在上面

　　8、雷雨发生时，在校园，正确做法是

　　A．在国旗下逗留B．在操场边躲雨

　　C．回教室躲雨D．在大树下躲雨

　　9、雷击是有选择性的，请问以下那些建筑物不易遭受雷击？

　　A．高大建筑物B．平房C．靠近河、湖、池、沼地区的`建筑物D．野外的岗亭

　　10、出现雷雨天气时，在户外躲避雷电，下列做法错误的是？

　　A.躲在大树下B.关闭手机躲在低洼处

　　C.找块空地双脚并拢蹲下D.躲进山洞

　　11、在野外，高的物体容易被雷电“选中”，因此，雷电发生时，正确的做法是？

　　A.趴下B.蹬下C.卧倒D、跨步

　　12、在野外，驾汽车行驶，雷电发生时正确的做法是？

　　A.下车，找地方躲雷雨B.下车，躲在树下

　　C.关闭车门窗，躲在车内D、停车，可把头、手伸出窗外

　　四、简答。

　　(能根据防灾避险知识30分，再合理性地发挥10分，共30分)

　　1、那些情况下，禁止未成年人下水游泳?(5分)

　　2、今年暑假，我如何保障自己的人身安全不受伤害?(游泳、出行、饮食等方面)(10分)

　　3、发现有人溺水，怎么做才是正确的?(15分)

防溺水安全知识7

　　一、填空题。

　　1、成年人、成年人。

　　2、不适、抽筋、昏迷。

　　3、满身大汗、浑身发热、抽筋、感冒和意外

　　4、暴雨、暴风、雷电。

　　5、游泳。

　　6、3米、杂草、岩石、脚

　　7、及时躲避或找低洼处蹲下。

　　二、判断题。(30分)

　　1、√

　　2、√

　　3、√

　　4、√

　　5、×

　　6、×

　　7、√

　　8、×

　　9、×

　　10、×

　　11、√

　　12、√

　　13、√

　　14、×

　　15、√

　　16、√

　　17、×

　　18、×

　　19、× 20、√

　　三、选择题。（12分）

　　1、D2、A3、B4、C5、C6、A7、B8、C9、B10、A11、B12、C

　　四、问答题。(40分)

　　1、不在无成人带领下私自下水，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。(5分)

　　2、分别从游泳、交通、饮食(三无食品)等方面作答。(10分)

　　自由发挥！

　　3、(15分)

　　1.注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。

　　2.若发现有人溺水，应立刻通知119与当地救难人员协助求援。

　　3.溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方式是丢绑绳索的`救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

　　4.抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。

防溺水安全知识8

　　安江二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。

　　生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。

　　进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

　　水是那么恐怖，我们应当怎么办呢?其实很简单：

　　1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。

　　2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。

　　3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

　　4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧!什么是幸福的家庭，无非是完整无缺的温馨的家庭，然而一个幸福美满的家庭却被无情的河水毁于一旦。

　　阳光明媚的天气，显得有些闷热，这么好的天气，人们心中只是对幸福美满的家庭充满憧憬，但想不到的是，美丽的想像画面后竟隐藏着一件悲痛欲绝的事——本完整无缺的家庭被无情的河水摧毁了、淹没了、吞并了。

　　看吧，他们一家人的生活多么温馨，无时无刻都在一起，互相关爱。却在夏天的时候，改变了他们一家人的生活，改变了他们一家人的命运，改变了他们一家人的希望。

　　夏天的.天气是炎热的，人们都喜欢去一个既省钱又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去与平时似乎有所不同，原来是旁边多了一个可爱的小男孩，这个小家伙看上去应该有七八岁吧，那么小的一个小孩竟然敢独自一人来江边游泳，人们都在猜想他应该是家中的小宝贝吧!

　　人们正当想得高兴的时候，忽然一个意想不到的事情发生了。水面上出现了一个极大的漩涡，快把小男孩淹没了，人们都想上去营救他，但是水流太急了，无法靠近他。人们心里都希望他能凭自己的坚持游上来，能平安无事，但人们的希望都被急流冲破了，把一个生命彻底毁灭了，把一家人的幸福生活打碎了。难道他真的要沉下去了吗?是的，江流是无情的，它把一个新的将来亲手断送了，这是残忍的现实。

　　4月15日，石台县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳，泥水身亡;6月3日，郎溪县1名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡;6月12日，省水利水电职业技术学院4名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中1名20_级女生预下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，后经抢救无效死亡。

　　这都是也个个鲜活的例子，火红的生命就这样被那江河吞噬了，我们作为旁观者我们都为他们悲伤、心痛。而这种心痛的程度是永无休止的，它将浸入他们的生活，改变他们的一生。

　　为了使社会减少悲伤之痛，增加快乐，希望各位同学能引以为鉴，不要别人再为你哭泣，家人为你而悲痛，朋友为你而叹惜。“宁欺山，莫欺水”，希望各位同学把它永记心中，时刻提醒自己，珍爱生命，预防溺水，江河已经淹没了太多的人才了，不要再让江河增加更多的罪恶吧!

　　青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水.剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是可以避免的。

　　少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一起去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情况复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破;对水下情况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此我们因该注意以下几点：

　　1、不到瓯江边游泳。

　　尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。

　　2、学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。

防溺水安全知识9

尊敬的中小学生家长朋友：

　　溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日和孩子结伴外出游玩的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

　　学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生平安健康成长而努力。

　　祝您的孩子平安、健康、快乐！

　　这些情况容易导致溺水

　　①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。

　　②即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　③安全意识淡薄，在非开放的'水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

　　④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

　　⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

　　警惕这些溺水高风险地点

　　不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：

　　①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。

　　②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

　　③10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

　　关于防溺水

　　这些认识误区要避开

　　游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？

　　——错！没有任何设备可以代替成人监护。

　　孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？

　　——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。

　　会游泳就不会溺水？

　　——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。

　　防溺水口诀

　　游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了；

　　擅自结伴不能保，大人陪护不能少；

　　没有救援不要去，陌生水域不可靠；

　　盲目施救不可取，安全嘱托别忘掉。

　　孩子们、家长们，

　　生命宝贵，安全至上。

　　为了自己和他人的安全，

　　让我们行动起来，

　　珍爱生命，防止溺水，

　　远离危险，平安成长！

防溺水安全知识10

　　“四不要”和“六不准”

　　1)不要在没有家长陪同下私自下水游泳。

　　2)不要在未设置警示标识的水域游泳。

　　3)不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳。

　　4)不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水。

　　5)不准学生私自下河游泳。

　　6)不准擅自与他人结伴游泳。

　　7)不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳。

　　8)不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳。

　　9)不准到不熟悉的.水域游泳。

　　10)不准不会水性的学生私自下水施救。

防溺水安全知识11

　　“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了。听说今天的班队课，张老师要给我们看防溺水安全知识教育的录像呢！张老师一进教室，果然对同学们说：“今天我们看防溺水安全知识的录像。”同学们都很高兴，马上讨论了起来。

　　录像里的叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的'知识。

　　下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救？一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。三、大腿抽筋时，我们要先按摩大腿，再用仰泳游，同时将大腿向上翘出水面，用没有抽筋的另一条腿轻轻蹬水，游到岸边。四、手指抽筋时，要马上把手握紧，然后再张开，反复做几次后，用没有抽筋的部位划向岸边。

　　看了这个录像后，我们增长了不少预防溺水安全的知识。看来，我们以后游泳也要多多注意防溺水安全哦！

　　防溺水知识安全讲座观后感7

　　今天，李老师布置我们观看一部短片“珍爱生命，预防溺水”。

　　我观看了这部短片之后，深受启发。生命短暂，我们要好好珍惜生命。世界上有许许多多学生死于溺水。只因他们贪玩，常到河、湖、水库等有水地带游玩。一些因为发生意外，跌入水中……他们都因溺水而亡。

　　作为小学生我们要积极参加学校组织的安全教育活动，让我们深刻了解防溺水的知识，并提醒我们应该做到以下几点：1、不会游泳的要有家长陪同，不许私自下水。2、利用暑假的时间，要到专业的游泳班学会游泳技能3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不知道水的深浅，很容易导致生命危险。

　　同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜生命，努力学习，不断提高自身素质，为自己为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍惜生命，预防溺水。

　　希望每一个读者看完之后都能够对安全有所认识，生命宝贵，也很脆弱，我们一定要注意自己和家人的安全!

防溺水安全知识12

　　1、加强安全管理，建设平安校园。

　　2、让溺水事故远离校园，让平安幸福与您相伴。

　　3、珍爱生命，预防溺水。

　　4、预防溺水，人人有责。

　　5、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

　　6、珍爱生命，远离溺水。

　　7、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。

　　8、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

　　9、水是生命之源，请远离水源地。

　　10、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

　　11、江河无情，生命无价！

　　12、强化安全教育，防止溺水事件发生。

　　13、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

　　14、生命只有一次，安全伴君终生。

　　15、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

　　16、生命只有一次，杜绝私自游泳。

　　17、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！

　　18、花样年华，别为溺水停下！

　　19、常在水边走，安全记心头。

　　20、不要让珍贵的'水带走你可贵的生命！

防溺水安全知识13

　　随着气温逐渐升高，游泳安全逐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的河流、小溪和山塘水库给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。各班应认真做好学生防溺水安全教育，严防因嬉戏与游泳带来安全事故的发生。

　　一、游泳安全要点

　　1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

　　2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

　　3、外出游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳或与同学结伴;

　　4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

　　5、不要在地理环境不清楚的地方游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

　　6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

　　二、如何预防游泳时下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身运动。

　　游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

　　三、游泳时耳朵进水怎么办?

　　由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障排除，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

　　耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

　　1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

　　2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

　　四、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的`发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做60-80次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

　　五、溺水急救

　　溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为"溺死"，如心跳未停止的则称"近乎溺死"这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

　　急救方法

　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

防溺水安全知识14

　　安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺

　　走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊！

　　今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的.知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。

　　溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会

　　到人身安全的重要性一无论对自己还是对家人。

　　所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：

　　一、不私自下水游泳

　　二、不到江河湖泊游泳

　　三、恶劣天气不在外游泳

防溺水安全知识15

　　一、游泳安全要点

　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

　　3.若在江河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

　　4.下水前观察游泳处环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

　　7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

　　二、如何预防游泳时下肢抽筋

　　1.游泳前一定要做好暖身热身运动。

　　2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

　　3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。

　　4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

　　5.腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

　　三、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保证游泳时安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

　　1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

　　2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

　　3.要是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

　　1.若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

　　2.溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

　　3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14―20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

　　四、溺水急救

　　溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

　　急救方法

　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

　　五、游泳时耳朵进水怎么办？

　　由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

　　耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

　　1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

　　2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

　　3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

　　由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

　　如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

　　六、夏天游泳注意事项

　　炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

　　夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：

　　1.饭后、饮酒不宜游泳。

　　2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

　　3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

　　4.雷雨的天候不宜游泳。

　　5.水温太低、太凉不宜游泳。

　　6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

　　7.不要随兴下水，特别是野外。

　　8.风浪太大、照明不佳不要游泳。

　　9.不明水域不要游泳、跳水。

　　10.水浅、人多不可跳水。

　　11.要在有救生员及合格场所游泳。

　　12.下水前先做暖身运动。

　　13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。

　　14.水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

　　平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

　　露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

　　七、溺水

　　1、溺水致死原因

　　主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

　　2、症状

　　溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　3、自救与救护

　　当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

　　会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

　　救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

　　出水后的救护：

　　首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

　　八、如何预防溺水

　　游泳运动是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

　　为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

　　2、必须要有组织并在父母、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　九、遭遇溺水你该如何自救

　　暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。每年进入春季、暑假以来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，不久前的20xx年4月5日下午，广东汕头潮阳区金灶镇新林水库一家7口人因一小孩在水库边洗手滑入水中，后父母、兄妹、亲戚施救，由于不识水性，不慎全部滑入水中全部溺亡，造成了又一人间悲剧的发生。

　　当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

　　十、家长带孩子到游泳场地消夏健身，孩子游泳安全知多少

　　炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？

　　1、不要用鼻子吸气

　　游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。孩子下水前，家长要向孩子讲清楚这一问题，以引起孩子的警觉。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。

　　2、不要在游泳池四周打闹

　　游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

　　切勿倒着身子跳水，有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。据专业教练讲，孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的.孩子则头朝下扎猛子，认为很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。

　　3、防止腿抽筋

　　孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。据专业教练讲，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

　　4、不让孩子离开家长的视线

　　孩子年龄过小，对安全少有概念，尽管家长讲了一些这方面的知识，他们还是因水而玩，忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

　　5、防孩子耳痛耳鸣

　　孩子游泳时如果耳朵灌进水去，则将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，右耳进水就把头歪向右边，然后迅速将手挪开，水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。

　　6、防孩子恶心呕吐

　　孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，应及时上岸，用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

　　7、不到江河湖海和水库游泳

　　尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在海中游泳，最好沿着海岸线平行游，游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

　　十一、游泳16忌

　　游泳是锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌：

　　1、忌饭前饭后游泳

　　空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　2、忌剧烈运动后游泳

　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3、忌月经期游泳

　　月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

　　4、忌在不熟悉的水域游泳

　　在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

　　5、忌长时间曝晒游泳

　　长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

　　6、忌不做准备活动即游泳

　　水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

　　7、忌游泳后马上进食

　　游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　　8、忌游时过久

　　皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

　　第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

　　第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

　　第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5――2小时。

　　9、忌有癫痫史游泳

　　无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

　　10、忌高血压患者游泳

　　特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

　　11、忌心脏病者游泳

　　如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

　　12、忌患中耳炎游泳

　　不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

　　13、忌患急性眼结膜炎游泳

　　该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

　　14、忌某些皮肤病游泳

　　如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

　　15、忌酒后游泳

　　酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

　　16、忌忽视泳后卫生

　　泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15――20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

　　十二、怎样拯救溺水者

　　溺水者往往惊慌失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，可以下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。

　　以下是一些下水施救的常识：

　　下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾，救生圈；

　　如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退；

　　在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；

　　切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开；

　　如必须用手去救，且溺水者十分惊慌失措，则应从背后接近溺水者，从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定；采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。

　　十三、在游泳池游泳安全常识

　　1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。

　　2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

　　3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

　　4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

　　5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。