如何培养宝宝自主吃饭

　　如何培养宝宝自主吃饭?让宝宝自己吃饭很重要，毕竟宝宝总不能一直让人喂饭。今天小编就给大家介绍如何培养宝宝自主吃饭，希望对大家有帮助!

如何培养宝宝自主吃饭

　　培养宝宝自主吃饭方法1、让宝宝适应自主进食

　　很多的宝宝从八个月左右开始就喜欢自己抓着食物来进食了，只不过，这时候的宝宝还抓不太稳，所以，经常会弄得衣服上、餐椅上、地板上都是食物，看起来脏兮兮的，很多的家长受不了孩子脏兮兮的，所以宁可自己去喂宝宝，也不让孩子自己抓着吃。怕孩子吃得慢吃得脏，是很多家长都会犯的错误，事实上，从孩子自主抓食物吃开始，就表明孩子已经对自主进食有了浓厚的兴趣了，此时，作为家长，我们就应该让孩子锻炼用小手来抓着吃饭，这是锻炼孩子的手眼协调能力和增加孩子的自信心和成就感的关键时期，爸爸妈妈们不该剥夺了孩子的这种权利。这样坚持一段时间，孩子便会自主进食了，也避免孩子养成日后追着喂饭、边吃边玩的坏习惯。

　　培养宝宝自主吃饭方法2、给孩子准备餐桌椅

　　绝大多数的孩子之所以没有养成一个良好的`就餐习惯，与孩子是否在专属的餐椅上用餐有着直接的关系，家长们应在孩子能够独坐自如之后，每次添加辅食将孩子放在专属的餐椅上，让孩子清楚只要坐在餐椅上，就要好好吃饭了。这样有利于培养宝宝坐餐椅吃饭的好习惯。

　　培养宝宝自主吃饭方法3、避免让孩子“孤独”地进餐

　　在许多的家庭里面，似乎孩子都有着单独优先进餐的特权，没等爸爸妈妈们开吃呢，长辈就张罗着给孩子先喂饭了，不要觉得这是一个好习惯。把孩子喂饱了，大人是可以放心吃饭了，但是，长期如此的话，宝宝总是“孤独”地进食，这会为宝宝日后厌食挑食埋下隐患。

　　所以，爸爸妈妈们应该跟宝宝一起进食，对于自主进食还不太熟练的宝宝，家长吃饭的时候，在宝宝的餐桌上也给宝宝准备一个吸盘碗，里面放上宝宝的食物，让宝宝自己抓着吃，等到爸爸妈妈吃完后，如果觉得宝宝没吃饱，可以继续喂宝宝吃。当孩子已经熟练自主进食了，这时候就不要想着喂孩子吃饭了，作为家长，应做出好的榜样，吃饭大口吃、吃得香，食不言，久而久之孩子就会受到感染养成良好的就餐习惯了。

　　培养宝宝自主吃饭方法4、肢体协调与统合

　　无论是用手或是餐具，将食物送进口中的过程，对孩子的肢体统合与协调，是很好的训练。试想，用手抓食物的同时，孩子需要控制手指要施多少力? 要如何抓? 餐具要怎么拿? 接着手臂要弯曲多少才能顺利将食物送到嘴? 而嘴巴怎么配合，才能将食物从餐具或手中放进嘴里? 整个过程，小肌肉、大肌肉的配合，缺一不可，在吃的同时，孩子的身体也在学习、发展。

　　因此，爸妈喂食孩子，虽然比较快，事后不用再清理，但无意中，却剥夺了孩子早期学习的机会。但要能平心面对孩子自己进食的混乱后果，真的不容易，爸妈容忍度要很高，建议爸妈们先从简单的食物，慢慢开始，免得试没几次就投降。另外也要提醒爸妈们，对咀嚼和吞咽能力未发展完全的小孩，还是需要筛选食物，在孩子进食时也要注意，避免噎到，发生危险。

　　其实朋友的小孩，吃完饭后也是全身像画布一样，爸爸就把她抓去洗澡，妈妈负责收拾。问她不觉得麻烦吗? 她觉得还好，而且让孩子自己吃，全家可以一起坐在餐桌上，她觉得更值得。至于我妈的「没吃饱」的论点，其实，身体的构造很奇妙，没有人会饿到自己，一次、两次没吃饱，之后就会学着多吃一点，孩子的学习力非常强，爸妈们大可放心。

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