职场坏习惯有哪些

　　社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场中的精英们个个有能力，懂政治，这一点官场最为尤甚。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。下面是小编为大家整理的职场坏习惯有哪些，仅供参考，欢迎大家阅读。

职场坏习惯有哪些

　　职场坏习惯有哪些

　　1.发出莫名其妙的噪音。

　　莫名其妙的噪音，没有任何悬念地成为了让人抓狂的办公室坏习惯之首。虽然绝大部分白领都不希望一整天办公室里都没有一点声音，但是如果是过度的重复的噪音，则会让人心烦意乱。

　　想想看，如果你正在工作，而隔壁隔间里的女同事却在不停地弄出短信、微信提示音，你还会有心情继续工作吗?除了这些提示音，像是大声讲电话、吹泡泡糖、吃冰块和薯片、小声唱歌、不停地清喉咙等等，也是应该尽量避免的。

　　2.在电话会议或是视频会议时引起混乱。

　　在开电话会议或是视频会议的时候，一些你觉得没什么的小声音可能会在耳机里成为惹人心烦的背景音。不要觉得参加会议的人只能听见讲话的声音，否则你就是太低估话筒的能力了。

　　通过你的话筒，大家肯定能听出你正从塑料袋里拿出一块椒盐饼干，或是在喝热咖啡。这些声音很容易让人分心，从而无法集中精神在回忆的内容上。

　　3.散发出强烈的气味。

　　也许你太喜欢蒜蓉面包或是蘸了蒜酱的饺子了，但是你的同事可不一定跟你有同样的西奥。如果你带着一股大蒜味或者韭菜味走进办公室，那么也许惹恼的不仅是同事，还有你的顶头上司。

　　除了食物，还得注意你使用的香水或化妆品，浓重味道的香水绝对不适合出现在办公室。因为它们除了把同事们熏得头昏眼花外，也只能让别人怀疑你是不是有什么异样的体味需要这么浓烈的香水来帮你掩盖了。

　　4.不分时间地点地闲聊。

　　在办公室里最首要的任务，毫无疑问，是把工作做完。如果你把太多的上班时间浪费在闲聊上，一定让别的同事非常恼火。你要学会观察同事的肢体语言。

　　你在跟他们讲述自己周末的旅行时，他们是看着你的眼睛，还是盯着自己的显示器呢?如果是后者，那就赶紧闭上嘴，回到自己位置上干活吧。而且，在以后的时间里，除非同事特意问起，否则就再也不要提起这个话题了，因为除了你自己，打架根本对你钓了几条鱼开了多远的路不感兴趣。

　　5.入侵私人空间

　　在办公室里，什么样的行为算是入侵他人的私人空间呢?比如说不请自到，去别人的格子间里借一下订书器双面胶什么的，这就是典型的惹人烦的行为。

　　虽然办公室格子间并没有门，但却建立起了一个私人的空间。即便是你自己一个人坐在办公桌前对着电脑的时候，也一定不喜欢有人没打招呼就过来告诉你说“嘿，原来你也常逛这个网站”吧?所以，请换位思考，记住照顾别人的感受。

　　职场人必备的职场好习惯

　　一、守时。

　　这是职场中最重要的一项!守时的乌龟和不守时的兔子做选择，老板更喜欢虽然慢，但是准时到点的乌龟。

　　二、微笑!

　　长得好或者不好都不是很重要，重要的是自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。

　　三、尊敬不喜欢你的人。

　　职场中不喜欢的也许只是他做事的风格与你有出入，不要期望所有人你都喜欢或者不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢只是成功的表现。那么就大度点，提供一个马斯洛较高级别的需求给他吧。

　　四、办公要做到对事不对人。

　　或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。女人最容易对人不对事了这点要特别注意!职场复杂多变，做事讲原则，做人变规则。

　　五、学习。

　　活到老学到老，不耻下问等都是用来形容学习的。在变化莫测的职场中，固步自封的知识是很容易被淘汰的，我们需要的是一种永不停息的学习态度。并且最好是向身边的人学习。

　　六、说话的时候记得常用“我们”开头。

　　这样能让大家感觉到这是一个团队，有着团队的精神!

　　七、拥有一个好身体。

　　经常锻炼，健康饮食保持一个良好的健康状态，才能面对重重的工作，才能有一个好的心态去工作学习。

　　八、不要吝惜你的喝彩声。

　　每天适当的给予别人赞美是激励的好方法，赞扬他们的每一点成就和进步，或许因为你的赞美，这一天阳光也灿烂了许多。至少要给予客观的评价而减少不必要的负面影响。

　　职场人的职场好习惯

　　第一个习惯是及时。

　　收到的邮件，二十四小时内一定回复，中移动和中联通的网络覆盖不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，北京交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。

　　第二个习惯是近俗。

　　尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最潮最酷最屌。

　　第三个习惯是学习。

　　一年至少要念四本严肃书籍。严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。

　　第四个习惯是动笔。

　　在现世，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

　　第五个习惯是强身。

　　每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。

　　第六个习惯是爱好。

　　争取培养一个你能长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。

　　很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。这些不知如何是好的时候，扯脱，侍弄自己的爱好，远远好过硬做。

　　第七个习惯是常备。

　　除了睡觉的时候，手机要开机，要让你的同事能找到你。如果和上级出差，你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口，即使你用的是iPhone，也可以配个电池。

　　第八个习惯是执行。

　　万事开头难，所以见到事儿就叉手立办，马上开头。不开头，对于这件事儿的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做，做了就放下了，了无不了。

　　9第九个习惯是服从。

　　接到一项似乎很不合理的工作，忌马上拒绝或报怨。第一，和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二，降低对自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述二条还不能解决心头不快，放下自己，服从。

　　10第十个习惯是收放。

　　阳光之下，快跑者未必先达，力战者未必能胜。同学们啊，从学校毕业之后，不再是每件事都是一门考试，不再是每门考试你都要拿满分和拿第一。收放是一种在学校里没人教你的技巧，练习的第一步是有自信，不必事事胜人。

　　职场新人如何融入职场

　　没有批评的讨论

　　和别人讨论的目的，是探讨解决问题的最佳方法。如果你在这一过程中不断地批评别人，总认为自己是正确的，其根源是没有把对方和自己放在一个平等的位置上，给予高度的尊重。也许你的潜意识中，认为这是一场教授和文盲之间的讨论，当你的批评受到反驳或导致讨论毫无结果时，你所收获的，就只有愤怒而已。

　　没有怨恨的原谅

　　当一个人口头上说原谅对方时，是真心还是假意，有一种判断方法：真心的原谅，下次即使对方犯同样的错误，他依然会原谅；如果是假意的，下次则不会再原谅对方。这是因为，假意的原谅，心中依然含有怨恨，只是语言上的妥协。之所以有怨恨存在，是因为我们的

　　眼睛只盯着对方的错误，忽视了自己的错误。真正的原谅应该是先从自己身上找原因，自己做得不好，怎么能要求别人做得更好？然后发挥爱与同情心的作用，彻底地原谅他人。

　　没有犹豫的微笑

　　世界上最完美的微笑浮现在蒙娜丽莎的脸上，看到她，你就会明白什么是“没有犹豫的微笑”，她透露着内心的善与宁静，是心灵最真实的表达。当别人看到这种笑容，内心也会生出一种随之而来的快乐。微笑是人对美好的事物和人做出的最直接反应，如果你产生犹豫，那么它就带上了一丝虚假的成分，为了奉承或敷衍做出的笑脸，体现了我们内心的压抑与矛盾。

　　无所期待的给予

　　存在主义大师罗洛梅将人世间的爱分为几种，最低级的是性爱和情欲的爱，最高级的则是无索取的给予。现代社会里，当我们给予对方一样东西时，往往希望他能投之以桃，报之以李。就连爱人之间也是如此，“去年情人节我送了你礼物，今年你也应该送我一件”。人与人之间的关系像做生意一样，给予了就期待着索取，索取了还想得到更多，却忘记了“爱”本应是无所期待的。太阳每天给予世界相当于燃烧7千万亿吨煤所产生的热量，它却从未向我们索取，我们对他人的爱是否也应该像这样突破条件的限制。

　　没有怀疑的考虑

　　在做一件事前，一定要知道它是对的才肯去做，不对则不做，是心理不健康的一种表现。俗语说，“要知道梨子的滋味，一定要亲口尝尝。”同样，做事也是，宁可做错，不要不做。一味地犹豫不决、徘徊不定，只能“让思想的光辉蒙上灰尘”。只有过度完美主义或懦弱的人才会因为不能承受失败而不断地怀疑。

　　没有嘲笑的挑战

　　心理学认为，一般来说，所有挑战都是带有敌意的，就像人在青春期由虚荣心所导致的竞争心理，非要分出个你高我低来才肯罢休。而挑战时自我内心的傲慢，常常让人把“嘲笑”作为一种武器来攻击对方。在马斯洛看来，心理高度健康的人不会这样。他们带有一种哲学家的幽默感，把挑战看成善意的合作，不是为了压倒、击败对方，而是从对方身上汲取优点、总结得失，既希望自己能超过对方，也希望对方能超过自己，在不断超越中共同进步。

　　职场黄金法则

　　1、融入同事的爱好之中

　　接受、了解同事们的一些感兴和爱好，从中寻找共同话题，通过交流尽快融入团体之中，这对增进工作友谊有很大的帮助。

　　2、不随意泄露个人隐私

　　同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情；要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。

　　3、不要让爱情“挡”道

　　作为职业人，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。

　　4、闲聊应保持距离

　　在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而有些人多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罢了。如果遇到打破砂锅问到底提问，对方马上就会露馅了。这样会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，在闲聊时，不求事事明白，适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。

　　5、远离搬弄是非

　　流言是职场中的“软刀子”，杀伤性和破坏性很强，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。

　　6、低调处理内部纠纷

　　在时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的`人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。

　　7、切忌随意伸手借钱

　　不到万不得已，不随意向同事借钱，如果借了钱，一定要记得及时归还。不要因为个人经济方面的疏忽，使同事对你丧失信任感，从而疏远你。

　　8、牢骚怨言要远离嘴边

　　不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？

　　9、得意之时莫张扬

　　得意之时，不要张扬外，以免招致一些人的嫉妒，从而引来不必要的麻烦；当失意的时候，不能在公开场合诉说对上司的不满，甚至还牵扯到其他同事，这样，不但会招致上司的厌烦，也会引起同事们的怨愤。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。

　　10、照顾好上司的同时，讨好同事

　　“水能载舟亦能覆舟”，讨好上司很重要，讨好同事也很重要，顾上不顾下，会引起同事的排斥、反弹，不利于工作的顺利进行；顾下不顾上会引起上司的不满，以致影响加薪、升职。

　　新人要知道的职场升职法则

　　不断学习的态度

　　首先你自己不能安于现状，知识和技能是学不完的，不管什么时候，你都要懂得不断地去学习，去丰富自己，学，最好的是跟比自己强的人学习，学习他们比你厉害的地方，并且有他们的刺激，你会一直保持一颗求进的心，激励你不断提高自己。学习的机会也是需要自己去创造的，去发现身边优秀的人，并向他们学习。

　　先付出，再求收获

　　假如一开始你就想要丰厚的待遇，只看重待遇而忽视了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成长。当你想要一样东西的时候，或许你该先问问自己，是否已经具备这样的能力，尤其是对于初入职场的人而言，要懂得先付出，先学习，不断给自己创造成长的机会，当你不断丰富自己，不断强大的时候，其他的一切也会随之而来的。

　　学会发现自己的优点

　　没有人是完美的，每个人都有自己的缺点，自然也会有优点。如果你可以发现自己的长处，并让它们不断帮助你，变得更强大更自信。执着于缺点其实于事无补，只会让你停留在原地难受而已，尝试着放下，而多一点去关注自己好的一面，并努力让它不断扩大。

　　主动表达自己的见解

　　同时要注意表达技巧。现职场上竞争已不同往日，各行各业都是人才遍地，供大于求，所以你得学会在众人中脱颖而出。首先就要主动表达，毛遂自荐，当然技巧和方式要得当，不让让别人觉得你的做法是多余的，观点也要耳目一新，具有创意。

　　勇于承担风险

　　工作上的事情不比私人感情，说一就是一，不要总是反反复复。给人感觉你很不稳重，在主动承担的工作中，要负责好自己所扮演的角色，做每一个决策之前都要考虑其后果，制定对应的风险计划。这样你才能赢得领导们的信任和关怀。

　　多向领导总结工作

　　态度端正。与领导随时保持联络的好处是可以让领导放心，知道最近项目工作上的进展，利于公司长远发展。当然不要歪攻近利啦，总是想着想法设法的讨好领导，要拿事实也业绩说话，总之，能力才是最有力的说服力嘛！

　　重视成长空间

　　人要不断追求成长，才能不断进步。如果一个地方让你感觉是死气沉沉的，没有成长的动力和空间，那还是离开吧。人要懂得选择环境，除了自己的付出和努力之外，也要懂得选择能够促进自己的空间。

　　抓住成长的机会

　　成长的机会不是随时都有，但你要懂得为成长做好准备，这也就是一开始说的，要不断学习，平时积累，不断提升自己，当成长的机会来临的时候，你若做好准备，便能助你跳跃，只有牢牢抓住机会，才有办法前进。

　　职场中最幼稚的10种心理

　　1、只要埋头苦干就能成功

　　每天早上，你总是第一个来到公司的人，对待工作，你勤勤恳恳，今天的事你绝对不会拖到第二天，哪怕是加班到深夜，你也要把它搞定才回家，在同事眼里，你就是全公司最努力的员工，当然，你自己也是这样认为的，但尽管如此，升职加薪等好事怎么迟迟没有眷顾自己？看着身边其他同事，收入是自己的好几倍，有的甚至已经成为了自己的领导，心里很不是滋味。

　　凭什么？凭什么自己没日没夜地勤奋工作，到头来还是原地踏步，真是好不公平，可你又是否想过，自己的工作方法是否用对了？同一样工作，也许别人能够更有效率地去完成，但你却要花费更多的时间和精力，然而不见得要比他人做得更好，你仿佛把自己困在一个笼子里，不愿意去学习新事物，这样永远不会有进步。

　　2、凡事不求人

　　现在，很多人学历都很高，在一些学历不如自己的老同事面前，容易清高，甚至从心里瞧不起对方。当碰到一些难题时，因为清高、自尊心强，不肯去请教其他同事。久而久之，终究落得个曲高和寡、闭门造车，甚至是贻笑大方、处处碰壁。

　　其实，工作中的很多问题在学校是学不来的。在学生阶段，考试有标准答案，但工作中很难有标准答案。你绞尽脑汁做出的方案，自认为很完美了。其实，在领导眼里可能什么都不是。毕竟，最终成效还需要看领导的习惯与看法。这时就需要你不断向同事请教，或许，他们的一言半语能让你少走很多弯路。

　　3、默默无闻

　　有的人奉承“是金子总会发光的”“酒香不怕巷子深”。其实，在职场这个大环境下，默默无闻虽然是一种难得的好品质。但当你默默无闻久了，慢慢你也就变得默默无闻了。即使你工作做得再多，领导也不一定知道你的付出，甚至还会因为其他人的诋毁而误会你。所以，在职场，一定要学会低头拉车的同时学会抬头看路，要懂得适当宣传自己。

　　4、把每个人都当朋友

　　特别是很多初入职场的年轻人，这一点尤为突出。小时候，家长、老师教育我们要做一个诚实的人。所以，我们一直把这些谆谆教诲谨记于心，时时处处不忘表达自己的真情实感，把自己内心世界毫无隐瞒地暴露给了他人。但是，你要知道，到了职场，这个优点就要改一改了。

　　职场是一个利益的争夺场，形形色色戴着各式面具的人都有，真正的友谊很难发生在同事之间。职场最忌讳的就是知无不言言无不尽，要学会说话自留三分余地。不然，说不准哪天，你在背后说的某句“真心话”传到了领导耳朵里，到时候会让你自己很被动的。

　　5、把单位当家

　　虽然，我们常说，要把单位当家。这里，“把单位当家”的意思是要我们像对待家一样，用真心对待单位。但是，有的人却没有把握好度，过于把单位当家，致使不被人待见。他们过于把单位当家，在办公室跟在家里一样过于随意，请假早退跟在家里一样恣意妄为，甚至敢跟领导叫板……永远不要把自己想的太重要，离开单位、离开平台，你将什么也不是。在单位一天，就要老老实实遵守好单位的规章制度，尽一天职工的责任。

　　6、习惯忍让

　　喜欢争斗的人让人厌恶，但现在的职场上，也只是这种人才得势。人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

　　7、锋芒毕露

　　有人则相反，不忍不让，锋芒毕露。这也不好，这样会树敌太多，而且太容易让人看透，很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的情况，还是应该韬光养晦的。

　　8、人际关系不重要

　　有的人认为，只要把自己的本职工作做好，努力提升自己的能力就可以了，人际关系根本不重要，和同事、领导之间的沟通也仅限于工作上，下班之后就很少再有交集，这种想法可要不得，大多数的工作都需要拥有良好的协作关系，优秀的人际资源会给你带来许多意想不到的机会，让你的事业锦上添花、如鱼得水。

　　反之，如果你和公司里的同事、领导都相处不好，会严重影响你工作时候的情绪，亦或者你和另外一名能力和你差不多的同事一起竞争一个岗位，可能他就赢在关系上，而你却让这个大好机会白白溜走了，所以说，处理好人际关系也是相当重要的，除非你的能力已是出类拔尖，公司离开你生存不下去。

　　9、容易意气用事

　　有的职场人，总是满腔热血、意气用事。这种性格的人好是好，但只适合当朋友，不适合当同事，更不利于自己的成长进步。要知道，职场涉及到很多利益，如果你总是满腔热血，就很容易被一些别有用心的人当枪使。因此，在职场，一定要学会冷静为先，遇事三思而后行，不要事发东窗了才悔不该当初，那时就晚了。

　　10、总是拒绝别人的示好

　　初入职场，你可能也是想给周围人留下一个好印象，所以经常“过于礼貌”，拒绝别人的所有好意。比如说，同事看你是新来的，给你倒杯咖啡，你却摆手说不用了。最后，你周围的同事都不愿意搭理你。

　　其实你是“聪明反被聪明误”了。适当接受别人的好意，才是对他们的最好回应。人家对你好，是对你释放出以后大家互帮互助的信号，你拒绝，就会给人家一种不识好歹的感觉，在以后的工作中难免要吃很多的亏！

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