（实用）个人自我评价
在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都需要写自我评价，自我评价和人生价值选择有着密切的关系。怎么写自我评价才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的个人自我评价，仅供参考，欢迎大家阅读。
个人自我评价1
告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路也跨入了新的阶段，时光荏苒，恍若白驹过隙般竟来到了象牙塔里的第二个春秋。回首这一年的校园生涯，无限感慨。在大学的摇篮里，我们如沐春风般受到了人文精神和科学精神的熏陶，陶冶了情操，耳濡目染，培养了良好的学风。不断地培养自己的理论思维能力、实践操作能力和探索创新的能力，不断地提高自身素质，确立正确的世界观、人生观和价值观。且不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础千里之行，始于足下。不浮躁不虚华，坚定志当存高远的信念，脚踏实地地走好通往理想的每一步阶梯。在思想政治和道德素质方面，继承爱国传统，弘扬民族精神，加强道德修养，锤炼道德品质。
大学有着浓厚的学习研究和成才的氛围。进入大学后树立了新的学习理念。学会了自主、全面、创新、终身学习的理念，终身受益。且广泛涉猎了相关知识，掌握了科学的学习方法，培养了自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。而身为经管学生的.我深知打好基础的重要性。努力学好理论知识。利用丰富的课余时间，到校外实践，聆听老师的谆谆教诲，受益匪浅。积极参与校内和校外的志愿服务活动，到敬老院照顾孤寡老人，在学校食堂打扫卫生，在车站维持秩序等等，累并快乐着。保持积极向上的生活态度，，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织能力，有一定的创意理念，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务。这个学期，我的成绩语文下降很多，严重的偏科，但是回家后我会努力完成作业。
我能做到尊敬师长，团结同学，和同学互相帮助。每次的值周我都认真完成自己的事情，不推卸责任从不逃跑。每天都按时到校，没有旷课迟到的现象。但是我的书写不够认真，上课爱说小话，态度不够端正，但是我是一个自尊心很强的人，也许在有的同学面前我不是个好的男孩，但从下学期开始，我会努力的改变学习态度，找到适合的学习方法。假期加强练字，提高书写能力。
在新学期我会努力完成学业，提高自己的自觉性，争取改掉平时的坏毛病。
个人自我评价2
1、内容不能太空洞。不然别人看了之后记不住什么。建议可以结合俩个实际工作案例，这样就更有说服力，而且让人印象深刻。
2、可以先做一个全面的职业规划，其中特别包括性格测试，看看数据说明你更适合做哪个行业，哪个职能工作。这样的好处是帮您更清楚地了解自己的能力、特长及不足，更清楚地量化出来，一目了然。然后，您可以将以上的数据以及特别要点，罗列在您的自我评价上。这样会大大增加给你面试的机会。而在面试时，该如何发挥，得到用人公司的信任，那就看您实际的`能力了。
3、人无我有，人有我优。你觉得你在日常工作中是否还有很多比较特别，比较积极的一些素质或能力吗?例如：在业务紧急或特别繁忙时候，我尽我所能地帮助销售同事分担一部份实际工作，或做更多后勤支持工作，以免去他们的后顾之忧;我参与到某些实际的`项目工作中，并在团队协调、建设等发面，积极主动地贡献我的能力等等，这些都可以写在你的简历中。
个人自我评价3
我是一名师范院校应届毕业生，在校成绩优秀。我是一个有梦想的乐观的年轻人。在我活泼、开朗、稳重、成熟的外表下，我内心充满了关怀和自信。在大学四年的不断成熟和锻炼的基础上，我变得更加独立、活泼和乐观，这也促使我积极参与各种有意义的活动，吸收每一个值得个人成长的优点来弥补不足。在阅读和休闲时，他们养成了良好的行为习惯，以便在任何地方提高自己的素质。
既然它是一所学校，它必须有学生的样子。它一直重视我的专业，掌握专业知识。因此，在准备教学计划、在舞台上发言和在会议上发言时，经常有序地进行，决不马虎已成为一种习惯。然而，在很多地方，他们并不擅长，遇到问题，并形成更多提问、思考和咨询的习惯，这培养了更广泛的亲和力、耐心和合作技能。导师布置的大部分任务也采用小组合作的`方式，因此个人和其他团队成员有必要达成一致，认真完成每个人都应该完成的作业。因此，个人和团体的评估结果将是优秀的。这也是一个锻炼的机会。要抓住每一个机会，为工作和其他个人发展打下基础。
我是一个思想开放的人，理解前任的指导和上级的批评。如果我犯了错误，这是一种罕见的品质，我可以改变。在业余时间的兼职工作中，我学到了人们应该勤奋、进取、耐心，懂得从小做起，做好每一项工作，丰富个人的专业知识和发展知识。这样，我可以轻松地做事情。
我是一个兴趣广泛的年轻人。我喜欢跳舞、听音乐、读书、运动、手工艺、绘画等。虽然我对这些技能都不精通，但我可以从多方面塑造自己，更加乐观，做事来去自如，不要忘记开始，不要要求结束，微笑着接受世界！在大学每学年的艺术选课中，我选择了艺术体操、健身舞和儿童舞蹈恰恰。成绩不错，身体健康排名第一。每年的体能测试将以优异成绩结束，我每周只花两三天时间锻炼，比如慢跑和羽毛球。这不是无用的。世界很小，我也结交了一些志同道合的朋友，在必要的场合逐渐变得健谈起来，听说了一些我过去不懂的事情。因此，无论我是做事情还是理解事情，我相信我都可以从一个新的幼稚的角度出发，慢慢地做事情就会变得得心应手。
个人自我评价4
回首展望，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自我所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，在工作期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”，会计本来就是烦琐的工作。可是慢慢觉得只要你用心地做，反而又会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。清朝改良派代表梁启超说过：凡职业都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。所以，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸！
1、自身潜力：透过这次实习后，发现自我所存在的很多不足之处，而这些不足之处是你没去实习就无法发现的，自身的整体潜力不足，比如说沟通潜力、一些销售技巧、与同事与领导相处的技巧，因为公司就是公司，不是学校，在学校里，同学与同学之间同学与教师之间都是很好相处的，可是在外面的话就不必须了，你务必懂得一些相处的技巧。
2、专业技术：在学校里学校的专业知识都比较基础，要使这些知识用于公司还远远不够，不能满足公司的要求，所以还得自我去提升，继续去学习。还有学校里学的东西有时在外面不必须能够用得上，这要求我们自我去留意社会上的需求，因为学校学的东西与社会上需求的东西有个时间差在里面。学校里学的东西也不会去针对某某个公司来开设课程，所以每个公司都有自我的实际状况，要根据自已公司的要求来提高自我。
3、心理上的调整：此刻的学生不再是以前的天之娇子了，不管是专科生还是本科生甚至是研究生社会上都一大把，不要以为自我读那么一点读就觉得自我很了不起的样貌，其实一个有高文凭有时还比不上一个有经验的人，所以快要毕业的同学们要调整心态，不要高不成低不就的。
挫折是石，敲碎你天马行空的想象；挫折是火，烧净你自私无知的心灵；挫折是水，洗涤你无理野蛮的`思想贫穷，挫折不可怕，挫折不可惧，很多时候，仅有当一个人跌到了人生的谷底，远离了欲望喧嚣，才能彻底看清自我，明白自我要走什么路。而一个人明白了自我要走什么路的时候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一种转折，挫折也就是另一个机会。
新的工作岗位意味着新的起点、新的机遇、新的挑战，我决心再接再厉，更上一层楼。要以“细”为起点，做到细致入微，对每一岗位、部门的每一项具体的业务，都建立起一套相应的成本归集。并将财务管理的触角延伸到公司的各个经营领域，透过行使财务监督职能，拓展财务管理与服务职能，实现财务管理“零”死角，挖掘财务活动的潜在价值。
个人自我评价5
本人性格活泼开朗、乐观向上，待人热情、为人正派、诚实守信、勤奋好学。对工作积极主动，善始善终，吃苦耐劳，有强烈的责任感和大局意识。组织能力和团队协作精神较强，有良好的人际沟通和口头表达能力，文字功底扎实。热爱集体，具有奉献精神。
在市政府督查室两年的工作中，长期接触我市经济社会和各行各业的发展动态，经常负责综合性事务的`协调办理，能力得到了进一步锻炼，知识面得到了进一步拓展。平时工作之余，涉猎广泛，尤其侧重于经济、法律、金融、财务等方面知识的学习提高。
本人衷心地热爱金融担保事业，坚信能胜任公司分配的工作，尽力尽职，为我市担保行业的健康发展奉献一已之力。
个人自我评价6
今天，距离全国第八届残疾人运动会开幕已经将近半个月，闭幕式也在这月的19号顺利的拉下了帷幕。自从成为残疾人运动会志愿者的那一刻起，我的身上就带上了它应有的使命，责任和义务。工作前的培训给了提升自我素养和能力的平台，让我们能够更好的服务赛会。那三天的志愿服务，是我以往的人生中难以释怀的，想必在以后的日子里也会对我产生深刻的影响。很感激有这么一次难能可贵的机会，可以让我如愿以偿地奉献自己，尽管事情很琐碎，但却第一时间地锻炼了我，证实自己，实现自己，更多的是尽上了我的绵薄之力。
我们的工作很琐碎，引导观众，在整个开幕式中积极地配合导演的指示。打起响板，挥动国旗会旗，打亮手电筒，挥舞荧光棒……还有失声力竭地欢呼，呐喊。这个过程需要耐心和真心，有时候导演的鼓励是我们最大的嘉奖。然而，对于我而言，每一个过程都是我开心的组成，包括与观众互动，交流。这样一个工作我其实每时每刻都在享受，想起我的工作，我常常不自觉地笑起来，因为内心有足够的自豪和喜悦。我不会说我做了多么了不起的工作，也没有特别感人的事迹。
我，只是在尽自己的职责，看到别人无私地奉献，我看不下去，因为我想要和他一样，甚至做得更好。这就是我的动力，我认为，作为一名志愿者，一切一切都是我应该做的，没有想过自己做得有多好，只想着怎样才能做得更好。开幕式期间的点点滴滴都印刻在我的脑海里，包装礼品袋，分发礼品袋，大家一起等车，登车。我的努力也在同伴眼中，他们的微笑和鼓励就是我的`成果。想来都是满满的幸福。之后的活动也有积极参加，其实想说，不想在开幕式结束之后就结束了我们的工作，事实上是真的没有。尽管当残运会闭幕之后，我们所获得的远远超过了我们所付出的，经验?感悟?我时常提醒自己：在任何地方，你都可以是志愿者，只要是有益的，有用的，可以奉行自己的，对得起国家，学校，班级，自己。你就是志愿者。是的，我的工作还未结束，志愿者的光环将一直伴随我成长。
自己做的，说的不一定是就是先进事迹，在人家眼里你努力付出的，有了成果，经得起考验的，被肯定的才是真的。我愿意接受人民群众的考量。
个人自我评价7
短暂的实习生活已经结束了，在这不到一个月的时间里，我第一次走上讲台，扮演了教师的主角。从实习第一天备课到深夜到实习最终一天与学生们离别时的依依不舍，这宝贵的实习生活让我经历了作为一名教师的种种第一次，正是从这些第一次中我深刻体会到了当一名教师的酸甜苦辣，也深切感受到了作为一名教师，尤其是一名优秀教师是要付出多么大的汗水与努力。
第一次讲课
第一次讲课的经历相信对每一个实习生来说都意义非凡，因为这是我们第一次踏上讲台，应对学生，那紧张和兴奋劲儿是不言而喻的。对我来说，第一次讲课的经历更是难忘。因为刚到实习学校的第一天，在连住宿都没有安排好的情景下，指导教师就让我上第二天的英语课。虽然来之前，学校领导曾强调过实习生必须先听一周的课，但这个指导教师却异常固执，无奈我只好勉强答应。带者一身的疲惫，我不得不在实习的第一天挑灯夜战，准备第二天的课。虽然在实习之前我以往无数次想象过自我第一次踏上讲台的情景，但却没料到会是在这么匆忙的情景下准备这第一节课的。庆幸的是，讲课是比较成功的，得到了指导教师的肯定。上完第一节课，走在学校的路上，竟然有学生向我问好，此时所有的埋怨和不满都烟消云散。在这全校仅有八个班的农村中学里，学校条件也许是最差的，但看到学生们那纯真的脸庞，求知的目光时，我感到自我有职责把他们教好。在随后的教学中，我越来越感受到有职责心是一名教师的基本素质。因为当你看到晚自习时学生们在闷热的教室里，昏暗的灯光下学习的身影时；当你看到学生们眼睛里所流露出的求知的眼神时；当你看到办公室里教师们伏案备课，认真批改作业的情景时，你会不自觉地意识到自我肩上担子的分
量，并暗下决心必须要尽自我最大的努力把学生教好。
第一次犯错误
作为一名教师同样要有扎实的专业知识。这一点我是深有体会的，因为第一次讲错知识的经历让我既羞愧又自责。记得那是在讲动词变此刻分词的规则时，有一条规则是：在重读闭音节中，动词以一个元音字母加一个辅音字母结尾的，要双写这个辅音字母加ing。在举例子时，我随口说了listen这个词，看似贴合这个规则，但实际不符。由于我的一时疏忽，导致全班35名学生学到了错误的知识，那种自责惭愧的心境是难以形容的。能够说直到自我真正当上了教师，才发现自我当学生时对已有知识掌握得仍有不足。由此我更深刻体会到扎实的专业知识是一名合格教师的基本要求。
第一次发火
做到了知识讲解得准确无误，那么如何以简单明了的方式让学生快速地理解掌握知识也是一个不可忽视的问题。可刚开始我却忽视了这一点。有时一个简单的知识点我反复强调了多次，但仍有学生出错。一次在批改学生听写时，看到学生出错的地方正是我强调过的，我的心境一下子阴了起来，恨不得立马把学生叫到跟前质问批评。于是在第二天上课时，我就当众严厉批评了那些犯错误的学生，连我自我都惊讶自我哪来的这么大的火气。因为平时在学校我给同学们的印象都是极其温柔的，是属于淑女类型的`。事后细想起来，光批评他们是没有用的，重要的是如何以一种有效的方式让学生理解掌握知识。之后经过旁听其他教师的课，我从中学到了很多经验。但教无定法，好的方法能够借鉴，但决不能够照搬。仅有根据学生们的实际情景和不一样特点评价出自我的经验才是切实可行的。
第一次体会当教师的欢乐
一名优秀的教师除了要有强烈的职责感，扎实的基本功，更应是一名很好的课堂组织者。对于英语初学者来说，教师如何组织课堂教学，调动课堂气氛，使学生对英语产生兴趣就显得尤为重要。记得有一次学生们朗读课文，个个都像蔫了的白菜，有气无力。这时我就问他们有没有听说过疯狂英语，见他们好奇的表情，我就讲了讲什么是疯狂英语，以及李阳的一些英语学习方法，比如三最口腔肌肉练习法。最终我鼓励他们用疯狂英语的方法来朗读课文，没想到学生们一下子来了精神头儿，嘴也张开了，声音也大了。一堂课下来，觉得自我好有成就感，第一次体会到了作为一名教师的满足与欢乐。在以后的教学中，我就不断运用多种灵活多变的教学方法，比如游戏，比赛，鼓励，幽默等都取得了不错的效果，从中我深深体会到教师的满足与自豪。
第一次流泪
随着与学生的不断接触，我越来越发现每个学生都是那么地纯真可爱。与城里的孩子相比，他们没有优越的学习条件，但他们却有城里孩子所没有的朴实善良和不怕吃苦的品质。他们就象一朵朵迎风招展的小花，虽然没有生长在沃土，但个个都散发出沁人心脾的芳香。转眼间，离别的日子就要到了，真是舍不得和他们说再见。记得最终一天，所有的学生都是含着泪上完了最终一节课，包括我自我。当学生们哭着问我什么时候再回来，我强打着笑容说毕业后，我会再回来。
这就是我的教育实习自我鉴定和深深的体会。十分感激学校给了我这次宝贵的实习机会，让我切实体会到了当一名教师所应具备的基本素质，让我在短短的二十几天中锻炼了自我，为自我日后的工作打下了坚实的基础。
个人自我评价8
我是一名大学生，人们说学生是这个社会最穷的。我不这样认为，学生不是最穷的，相反，他们是最富有的。我一直认为我有很多财富，因为我有知识、能力，最重要的是，我有潜力。这就是我如何评价我个人的自我。
首先，在思想上，一个人的政治思想决定了他的人生观，也决定了他对学习、工作和生活的态度。当我在初中的时候，我成为了一名团员。进入中专后，我与老师和学生相处得很好。我也得到了老师和学生的关心和帮助，这让我感受到了大家庭的温暖，给了我坚定的政治方向。我热爱生活和团体。我热心于帮助别人，同时也从别人那里得到帮助。因此，我也参加了青年志愿者行动，利用你的业余时间尽你所能帮助那些真正需要帮助的人。课后要有进取心，积极参加学校班级组织的.各项活动，在学习和生活中尊重老师，帮助老师和学生做到力所能及，与大家和睦相处。这些都培养了我强烈的集体荣誉感和团队精神，使我在学习和生活中受益匪浅。我不仅在思想意识上有了很大的进步，而且对自己和未来充满了信心和期待。
在我的生活中，我遵循简单和慷慨的原则，严格要求自己，宽容他人。我不会和同学们比较食物和衣服，但会提高我的学习和比较水平。在学习和生活中严格要求自己，遇到问题决不退缩，向老师、家长和同学征求意见，在困难面前挺身而出，不容忍和包容错误，分析错误原因，明知改正，遵守学校规章制度，认真履行学生职责，做好每一件小事，热爱劳动，注意卫生。我的学校离我的家乡很远。我经常给家人打电话和写信，汇报我的学习和生活。如果我有任何思想上的问题，我也会及时与父母沟通，让父母总能感受到女儿的关心和家人的温暖，更多的鼓励和支持。
工作。学习精神，知识型社会不再是学习一项技能并终身使用的时代。我必须随时随地学习，不断更新我的知识体系。因此，我经常访问互联网上的各个方面的信息，开阔视野，增加信息和知识的数量，培养独立思考和辨别是非的能力。我学习得越多，就越有信心和期望，它可以在未来的工作中发挥重要作用。团队精神，毕业后无论做什么工作，都要努力实现自己的人生价值，个人的力量总是有限的，群体的力量是无限的，是智慧和力量的源泉。因此，团队精神非常重要。在我的学校生活中，我将开拓进取，参与各种活动，与老师和学生紧密合作完成各项任务的团队精神将继续下去。我们不怕困难。没有艰苦奋斗的精神，任何事情都不会成功。学习就是这样。当我们遇到困难，得不到知识时，我们就会放弃。生活也是如此。遇到挫折，我们会退缩，不会进步。在今后的工作中也是如此。只有坚持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成绩，才能真正实现我的人生梦想。
不管给不给我一双翅膀，我都会飞。
个人自我评价9
本人性格开朗，工作细心认真。上进心强，责任性强，能吃苦耐劳，勤奋敬业，富团队合作精神。乐观向上，诚实守信；好学上进，自学能力强；社交能力良好，处事认真负责；有较强的团队精神，自律意识强。
在这三年里，我在校表现良好，积极参加各种活动，乐观助人，责任心强，人际关系良好，思想端正，热爱祖国，加强自己的思想道德水平，对本专业积极学习和认真操作技能，课外积极充实专业知识和了解一些知识。我会用自己的努力去把每一份工作机遇做好，有百分之一百的`付出，就一定能得到百分之一的回报，相信自己一定会演绎出精彩的一幕！
个人自我评价10
本人学习方面：坚持把学习作为自我完善和提高的.重要途径，既积极参加所在单位和支部组织的各种学习，又广泛地开展自学。学习既讲究方式方法，又注重实际效果。
工作上，本人自xxxx年工作以来，先后在xx部门、xx科室、xx等科室工作过，不管走到哪里，都严格要求自己，刻苦钻研业务，争当行家里手。就是凭着这样一种坚定的信念，我已熟练掌握储蓄、会计、计划、信用卡、个贷等业务，成为XX行业务的行家里手。
生活方面：勤俭节约，爱护公物，讲究卫生，热爱劳动，严于律己，诚实守信，淡泊名利，助人为乐，尊敬领导，团结同事，谈吐得体，举止大方，注意保持形象。
个人自我评价11
回想时间真是无情的恋人，不给对方一点挽回的机会，头也不再为其转一下，一条街走到底的分手了。很快20xx已过一半，按照一贯的制度，个人半年评价也该开始，由于各种安排，一向推到此刻。下头就根据目前的情景，进行半年评价。
(一)回顾这半年的情景
在思想上，自我感觉下滑很大。自制力下降，严重放松自我，个人的好多坏毛病，又重新拾起来了，看着失去了一个受过严格训练的人，一天拖拖拉拉拉，做什么磨磨唧唧，没有一点时间观念和效率。最明显的是一个最简单的内务，都搞不好，看着乱乱糟糟的，看着心里都烦。再一个就是可怕的拖延病，从根本上说，就是思想放松了;还有就是时间观念也渐渐的放松了，上课呀，开会呀，都有迟到的情景。
在学习上，不明白从何下手，一段时间还好好学了一点，慢慢地就放弃了。就像好兄弟说的，学习不能被动的去学习，不然感觉，一向在学，但总觉得没有什么明显的收获，主动是学习转换态度的关键。本来计划多读几本书，大半年过来了，就读了一本也就不到400多页，感觉好不容易。
在工作中，就是做事的标准降低了，工作的热情不高，有什么事只是有所参与，可是深入的不够，做的不足，可是幸亏每次的队友都很友好，每次都是让我白白的躺鸡，让我跟着完成了工作或者作业，在这此，要感激一下他们的付出，感激他们的帮忙。
在生活中，一天的生活制度坚持的不够，有可能也是工作的缘故，导致时间安排完全乱了，内务就隔几天搞一下，桌子，柜子，乱的不忍直视。再就是之前养成的习惯也渐渐丢了，
还有就是社交也少了，也不知这么了，变得不想交流了，真的对不住，各位亲戚兄弟朋友们的关心，本来想温厚的，但迈不开那一步，期望大家能够理解，祝大家一切顺利。
(二)半年来的收获
1.健康最重要。任何事，任何时候，有一个健康的'身体比什么都重要。在有一个健康的躯体的前提下，做一切才是有意义的。就像许三多说的，做有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事。
2.做任何事必须要有安全意识，这是一个铁律。对别人负责，也是对自我负责。
3.计划赶不上变化。如果预测不到情景，就要做好第二方案的准备，以防万一。
4.做一件事，要有一个明确的逻辑步骤。我们做什么，需要怎样做，会遇到什么样的情景，我们应当怎样应对出现的情景，之后我们该怎样吸取教训，该怎样让这个事做的近乎完美。
(三)下半年的计划
1.加强自身约束，要反省的意识，做好自我的事。
2.提高学习的热情，多学习，主动接触没有学的领域，增大知识面。
个人自我评价12
自我过程理论概述
摘要：自我过程分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。自我评价依赖自我估价和社会比较实现。自我美化的方式有：选择性遗忘、自我照顾归因、自我设障、缺陷补偿等。自我表现分为真实性自我表现和策略性自我表现。关键词：自我过程，自我评价，自我美化，自我表现
自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，即“我是属于哪种人”的自我观念。一般而言一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应，根据自己与环境中他人的比较意识，特别是童年经历等某方面不自觉形成的。而自我过程就是指影响自我意识形成、自我意识方向和目标的心理加工过程。个体作为社会生活的积极参与者，有着不同的社会目的，也为此追求着不同的目标。自我过程可以分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。
1、自我评价
自我评价是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖自我估价和社会比较实现。
1.1自我估价
自我估价是指通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务来检验自我观念的过程。当人们无法确认自己是否有某方面才能的时候，最简单的方法就是直接去做它，来检验自己的能力。
例如：，在小学选择参加课外兴趣班的时候，对书法班和音乐班都很感兴趣，但不知道自己到底适合哪个，于是报了两个班。在三周体验期内，确认自己音乐方面比较有天赋，而书法学起来很吃力。所以，退了书法班，选择音乐班。这就是一个自我估价的过程。又如，目前奢侈品消费之风从自我过程角度来分析，人们通过购买和拥有奢侈品来验证自我，证明自己。
1.2社会比较
社会比较是指自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。社会比较可分为三类：平行比较、上行比较和下行比较。
1.2、1平行比较
在经典的社会比较理论中，Festinger提出了相似性假说，认为个体想了解自己的观点和能力，现实生活中往往没有直接、客观的手段，这时个体就会倾向于与他人，而且与自己能力和观点相似的他人进行比较，因为相似的他人可以提供更多真实、有效的信息，这就是“相似性假说”。
例如：，在选择报考的大学和所修的专业时，人们会重点参考和自己分数以及性格方面相似性较高的同学报考的学校和专业。
1.2.2上行比较
Wheeler等人首次提出了上行比较的观点，认为个体喜欢和比自己等级高的他人进行比较，为了与他人寻找差距，达到自我的进步的目的。Collins认为个体的预期会对上行比较的效果产生决定性的作用。如果预期自己将来会和上行比较目标不同，就会有一种对比效果，个体就会萌生一种自卑感，产生更为消极的自我评价；如果个体预期自己将来会与上行比较目标状态相同，就会有一种同化效果，提升其自我价值感。
例如：现在选秀节目出来的歌手大多会说，自己从小崇拜某一歌星，以他为榜样，相信自己以后一定能达到他的成就。但也有些认为自己一辈子也打不到偶像的成就，而灰心丧气。
1.2.3下行比较
该理论认为当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时，个体的自尊、心理健康水平就会下降，这时个体倾向于和比自己处境差的人比较，以此来维持其自尊和主观幸福感。
卡耐基在一篇文章中写道：“若你在抱怨自己没有鞋穿的时候，请看看没有脚的他们，到这时候，我们就会觉得，自己其实比很多人都很幸福，很幸运了，所以要好好珍惜，这个简单，属于我们的幸福！”这就是下行比较的典例。
总之，向上同化和向下对比易产生积极情绪，向上对比和向下同化易产生消极情绪。
2、自我美化
自我美化是指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。在自我美化的过程中，常常采用下面几种方式。
2.1选择性遗忘
该词源于弗洛伊德的记忆抑制学说，他认为人通常会遗忘自己不愿保留的记忆。当回忆的事件有损个体自尊时，个体常常出现对回忆事件的选择性遗忘。
例如：某些曾经受到人身伤害或侵犯的人在经常与施暴者见面的情况下也记不得被侵犯的经历。又如经典的心理分析影片《爱德华大夫》中，新上任的爱德华大夫是冒名顶替者，但由于选择性遗忘他无法回忆出真正爱德华大夫的死因，在女大夫对他的梦境的分析下，才唤起了他关于凶杀案的记忆。
2.2自我照顾归因
归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。
例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气，这样做自己能很快走出考试失败的阴影并进入努力争取下次考试成功的良好状态。
2.3自我设障
在一些我们感到不适或感到威胁的情景下，我们无法保证自己能做得好，甚至不能确定自己是否能成功。为了避免这种可能的失败对自我价值感的损毁，我们往往会采取一些自我保护的策略，使自己可以避免这种潜在的危险，或者使这种危险既使成为事实但也不构成对自己的损害。所谓自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁，而事先设计障碍的一种防卫行为。
行动式自我设障包括一系列个体所能控制的对学习不利的行为和事件，如不好好准备、休息不好、减少练习的时间等。自陈式自我设障指的是个体为将来可能的失败寻找一系列不可控的借口，包括考试焦虑、紧张和疾病等。抬举他人相比于前两种自我设障的策略比较特殊：个体在面临竞争或比较的情境时，并不选择行为的或自陈式的'自我设障行为对自己产生影响，而是提供给竞争者或比较者额外的信息或帮助对他们产生影响使其有更好的表现，而自己同样尽力以求最佳表现。若失败，则可将之归因于竞争者所获取的额外利益，从而避免他人及自己对自己能力的怀疑；同时还可博取不自私、有爱心的美名。
2.4向下的自我比较
当自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤自尊心。这时个体会进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如自己。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有选择地接受反馈
当行为结果的评价性反馈多数有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈信息。例如：当比赛失败时，可以选择接受这样的反馈信息“这是一次不公平的竞争”来冲淡消极的情绪。
2.6缺陷补偿
人们在社会上不可能事事成功。当遭遇失败时，便可对社会上相关的事情做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：一个参加唱歌比赛不成功者可以这样认为：“学习对我来说比唱歌比赛更重要。”缺陷补偿有助于我们自身度过困境，在困境中强调自我的“优势”有助于增强自信心。
3、自我表现
自我表现是指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。
3.1真实性自我表现
在大多数情况下，个体的公开形象和自我的实际情况是相当一致的，个体一般都希望别人了解一个“真实的自己”，力图通过自我表现给人留下一个与自己真实情况相一致的公开形象，我们称之为真实性自我表现。
开诚布公，诚心诚意，坦诚相见等成语都便显出人们在日常人际交往中希望彼此真诚。
3.2策略性自我表现
在某些情况下，自我表现是出于策略性的考虑，努力形成或控制他人对自己的知觉印象，称之为策略性自我表现，或自我监控。高自我监控者往往是社交中的高手，可以根据交往情境，交往对象和交往目的的不同，创造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入学的海军学员为研究对象。把他们分成A、B两组，交给每组被试同样的工作任务，但是给以不同的指导语。对A组说的指导语特别强调必须团结合作，才能很好地完成任务。对B组的指导语强调必须正确而有效地解决问题，才能很好地完成任务。
研究结果发现：强调要有效解决问题的B组被试，较多地作出对自己肯定的自我评价，让大家知道他的才能、特长和优点，目的是让他人了解自己和自己保证完成任务的决心与信心。而强调搞好关系的A组被试，他们在作自我介绍中表现得非常谦虚，甚至批评自己的缺点，他们估计这样的自我介绍会给大家留下好的印象，便于以后的和睦相处、团结合作，把工作做好。
又如：有的少先队员在马路上与同伴发生争执，进而动手扭打之前先把红领巾解下来放好，然后再打架。说明这个少先队员意识到：少先队成员不允许作出越轨行为，而打架是少先队组织所不允许的，要受到社会的指责。因此，解下红领巾打架这一自我表现，是为了免受团体规范的约束。
总观已有的关于自我过程的研究，我认为自我过程是一个重要的社会心理学课题，国外心理学家对有关问题进行了许多研究，但研究缺乏系统性，仅仅关注社会比较、自我表现的类别策略等问题，对于更广泛的领域尚未涉及。
个人自我评价13
本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。
学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，连续三年获得学院奖学金。
曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等，在学生工作与外出拉赞助与商家联系的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动与兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”，“学生会优秀干事”等荣誉称号。
在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序与处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。
四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的.心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。获得了“优秀大学生”与“优秀毕业生”的称号。
个人自我评价14
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，用心主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新;有很强的组织潜力和团队协作精神，具有较强的适应潜力;纪律性强，工作用心配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。
对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织潜力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的潜力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作潜力，与企业同步发展。
自从踏入技校，从一个毫无技能到一个有一身技能的我，即将踏入竞争性很强的社会中，我做好了迎接各种挑战自我的'准备。
在这三年里，我在校表现良好，用心参加各种活动，乐观助人，职责心强，人际关系良好，思想端正，热爱祖国，加强自己的思想道德水平，对本专业用心学习和认真操作技能，课外用心充实专业知识和了解一些知识。对我来说，这三年对我的锻炼很大，从迷茫、失落到即将走上工作岗位的从容、坦然，我明白人生的一大挑战来临了，我会用自己的努力去把每一份工作机遇做好!
个人自我评价15
认识是进步的开始，只有认识提高上去，才有可能做出有效的改进。对一些现象是这样，而对我们人本身做到自我认识也是一种上进的表现。想要达到这样的效果，就得能理性的评价自己，下面就是我从自我评价200字左右3篇的内容中选出一份比较好的内容，在大家对自我进行认识的过程中可能有所帮助。
本人较为开朗，思维活跃，善于思路变通，能够把很多问题都从多个方面去考虑。再就是对他人心理动向有比较敏锐的洞察，能够发现别人情绪的变化，以此来找到更为恰当的相处和沟通方式。另外我的学习热情高，在各门车程上都付出了很大的努力，乐于参与各种活动，喜欢与人打交道，并且能跟人融洽交往。再就是我的语言能力出色，不仅把课程内的英语学得精熟，还另外自学了几国语言。
另外我在专业课方面表现优异，有较为突出的探索能力，善于实践尝试，从中找到了更为有效的学习方法。并且我乐于助人，为身边的`人解除困境，热心参与校方组织的公益活动。上进心强，在学习技能比赛中表现出色，多次获奖。注重修养遵从制度，在言行上对自己提出高要求，服从老师下达的任务安排。能吃苦肯奋斗，在研究项目上取得了很大进展。
我抗压能力好，曾经在学习上也遇到过困难，我不怕挑战，能克服困难，始终保持乐观的情绪。在学习遇到阻力的时候，能坚持苦学，没有放弃进步的目标。有耐性，能够坚持长期的吃苦，有较为坚韧的品格。对人真诚友好，有时间观念，纪律性较强，一直认真践行言行标准。思想上进，一直没有放松思想学习，现在是正在接受党委考察的积极分子。
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