如何与青春期孩子沟通（通用5篇）

　　沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。下面是小编为大家整理关于如何和青春期孩子沟通，欢迎大家参阅。

如何与青春期孩子沟通（通用5篇）

　　如何与青春期孩子沟通1

　　1、顺其所思，与其所需。这是按照孩子心理需求的沟通技巧，是人格自我塑造的“内化”过程，父母的责任就是激发和促进这个过程的启动与深入。

　　2、同其所感，引其所动。这是以心灵感应为基础的沟通技巧，教育孩子既是父母反思和评价孩子成长轨迹的过程，又是亲子间相互学习的机遇，明智的父母能做到与孩子共同成长。

　　3、投其所好，扬其所长。这是尊重孩子兴趣爱好，特别是尊重孩子人格的沟通技巧，把握住这个技巧有利于孩子个性的发展和优势的发现，有利于孩子自然成才。

　　4、助其所为，促其所成。这是要求父母下功夫深入到孩子的内心世界中去，加入到孩子富有创造性的计划和行动中去。要向孩子学习，要做孩子有所作为的“同行者”。

　　跨入青春期的青少年，是一个可塑性最强、又最容易出偏差的时期。父母要研究自己孩子的个性心理特征，通过经常与孩子平等地对话，掌握孩子的心理脉搏，孩子就能够心悦诚服地接纳自己的父母，这便是家教的最大成功。

　　如何与青春期孩子沟通2

　　1、学会理解和倾听孩子的内心需求。父母需要躬下身来主动倾听孩子说话，这代表着父母对孩子的关爱与尊重。父母在倾听过程中可以帮助孩子分析问题，孩子在倾诉过程中可以逐渐明确自己的问题，最后找到建设性的解决方法。有时，孩子的问题也不一定能解决，但因为有人接纳、理解他，就能使他消除不安和焦虑。当然，有时孩子的观点、判断可能很荒唐，父母可以反对，但要告诉孩子您懂得他的想法，明白他的感受。

　　2、建立友好信任的关系，尽量避免与孩子冲突。青春期的孩子情绪容易冲动，父母在与孩子交流时，有时由于方法、言辞不当，会导致孩子产生逆反心理，引发抵触情绪并有碍沟通交流。所以，父母在教育孩子时，宜采取疏导的方法，让孩子把内心的感受和想法说出来。如果发生语言冲突，家长一定要冷静，要采取适当方式主动停止争辩，待双方冷静后，再来开导孩子，这样效果会好得多。

　　3、利用赞美，缩短心理距离。每个孩都希望得到父母的赞扬，家长一定不要吝啬自己的赞美。看孩子成绩单时，不要只盯着考得不好的科目，可先从优点看起。

　　4、及时充电，不要落伍。我们经常听到家长当着自己的孩子说，“现在的孩子真了不得，他们懂的我都不懂”、“我们思想落伍喽”。家长可能是无心，但向孩子传达的信息却是“你跟我说的我听不懂”。这滋长了孩子轻视家长的恶习，觉得与父母沟通是没有价值的。正确的做法是家长也要及时充电，带着兴趣去了解孩子的世界。

　　如何与青春期孩子沟通3

　　家长要有青春期意识

　　青春期孩子的抵触情绪是一个普遍存在的问题，不用特别紧张。作为家长，想要正常地与孩子交流，就要了解他们这个时期的特点。

　　第一、独立性增强。随着自我意识的形成，他们变得“有主意了”，如果父母仍然把他们当小孩子，与孩子沟通时总是居高临下的态势，期望孩子还能像“以前那样乖”；一开口总是“教育”的口气。那么，孩子是不会向你敞开心扉的。

　　第二、情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。此时，家长应该学会“察言观色”，多关心孩子的内心世界，才能进行有效地沟通。

　　第三、心理加上“锁”。孩子进入青春期，结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”，出现“心理闭锁”的现象。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈。

　　第四、内心充满了矛盾和冲突。青春期是长大成人的开始，此时，他们既非大人，又非孩子，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。

　　如何与青春期孩子沟通4

　　1、不要喋喋不休，过犹不及的沟通

　　很多家长喜欢唠叨孩子，一件事说一遍孩子不听，就开始不停地说，若是孩子出现反抗心理，甚至会出现大声责骂孩子，最后让孩子在不情愿的情况下“听话”。

　　家长可以和孩子提前约定。

　　究竟是孩子不听话，还是另有原因呢？喋喋不休的唠叨诉说是一种过犹不及的沟通方式，很多孩子希望妈妈不要太唠叨。家长可以和孩子提前约定，比如把起床、吃饭、做作业、休息、娱乐的时间分配好，这样不仅让孩子有时间观念，家长也免于过多的操心。

　　2、不要额外给孩子施加压力

　　家长喜欢给孩子教育，如“一定要给爸妈争气，只有学习成绩好，将来才能出人头地”；你只要考试成绩好，你要什么妈妈都满足你” ；“我所有的希望都在你身上了，你可不能让妈妈抹黑…上次考了第五名，这次一定要进前三。”

　　让孩子背着高分、名利、希望去学习，心理压力自然大。有些学生成绩考得不理想，都不太敢跟爸妈说。久而久之，学生会产生不自信、怕考试、怕给爸妈丢脸的心理。

　　家长应该设定合理的期望值。

　　考虑孩子本身的特点和能力，对孩子提出适当的要求，不能主观地以高标准来要求孩子。因为过高的标准、过大的期望会给孩子带来巨大心理压力，对父母会产生不愿意交流，甚至会害怕面对父母。同时，家长应该要学会换位思考，站在孩子的角度来考虑孩子的感受，帮助孩子来确定实际的学习目标，以此来增加他们对学习的兴趣，也可以改善孩子与父母之间的交流。

　　3、不要揭旧伤疤，把孩子越推越远的沟通

　　当孩子放假在家玩游戏、或者看电视时，总习惯性地拿孩子之前不好的表现行为来反复说教。如“期末成绩不理想，上课不专心，爱玩，你当初是怎么跟我保证的，回房间好好想想，别整天知道玩……”。家长的初衷是希望孩子放假也要看看书，结果孩子反而和您顶嘴，彼此闹得很不愉快。

　　多看到孩子进步的一面。

　　家长总揭孩子的旧伤疤，这对于敏感的青春期孩子来说，极有可能会让孩子认为自己是失败者，甚至放弃努力，与家长关系越来越疏远。如果家长能关注到孩子的每一个微小的进步，让孩子明白，无论他的成绩如何，只要努力了就好。孩子就会觉得家长是真的关心他、鼓励他。有时候，家长的理解和支持才是对孩子最大的鼓励

　　4、不要因为工作将孩子遗忘

　　在孩子上初中时，很多家长认为孩子大了，不用像小时候一样陪着孩子。所以把重心放在忙于工作或者其他的事情，缺少与孩子最起码的沟通。家长没有真正了解孩子在想什么，需要什么，使孩子从心底产生隔阂。

　　和孩子一起做朋友。

　　当孩子放假时，他们的业余时间较多，精力充沛，是与孩子沟通的好时机。家长应多陪孩子一起“玩”，从而“寓教于乐”。找时间和孩子一起走进人文世界，陪孩子去书店看书、博物馆、画展……也可以陪孩子看电影，去游乐场放松。组织一次短途的家庭旅行，家长挑选1-2个目的地，让孩子选择去哪。给孩子布置任务，尝试让孩子做攻略，孩子可以借助旅游书籍、或者上网搜索，寻找必去景点之类的。从而让孩子觉得自己也是小大人了，和家长沟通起来也就轻松多了。

　　5、了解流行的网络用语

　　越来越多家长发现，孩子嘴里不时吐出的字眼让自己搞不懂，他们担心：孩子动不动就“吃鸡”、“厉害了我的哥”、“打call”、“尬聊”、“你的良心不会痛吗”……这些会不会影响正常交往？要是把这些词汇用在作文里，老师看不懂怎么办？但更多的是担心无法与孩子好好交流。

　　家长要主动学习并使用一些网络用语。

　　孩子在学校，会认识很多朋友，也会接触到很多“网络用语”。对于孩子来说，这是他们口中的潮流，谁不懂谁Low。家长应该用宽容和理解的心态看待这种现象，有时“另类语言”能增加彼此沟通的乐趣。当孩子发现爸妈也在有意识地学习和使用这些网络用语，孩子就会觉得自己和爸妈的距离缩短了，“你懂我的梗”，亲子沟通也会顺畅很多。

　　如何与青春期孩子沟通5

　　1、特殊生理原因，是思想冲突的根源

　　我们一直在说，青春期的孩子叛逆，总是要与父母反着干，才能显示出自己的存在感。那么为什么会产生叛逆呢？只是因为激素变化引起的吗？

　　最新研究表明，人类青春期的大脑虽然在飞速发育，可以拥有思考抽象概念和复杂逻辑等成人拥有的能力，但在人际交往方面，还远远没有成熟。

　　在医学影象研究中，人们发现青春期的大脑与成人大脑有两个重要区别。

　　一是青春期大脑的连接会不断发生变化，容易把外界的评价往激动和负面的方面去诠释。比如，父母评论孩子某次不理想的考试成绩。在成人看来，这只是友善的建议，而青春期的孩子却认为是被父母否定了个人价值，甚至会说出自暴自弃的言语。这也是父母无法理解，为什么孩子会突然情绪激动的原因。

　　其二，这时期的孩子，他们的前额叶皮质正在疯狂成长，就像一株无人修剪的茂密灌木丛。前额叶皮质的工作正是负责我们调节情绪和控制冲动。直到人类长至24岁，大脑才会对不需要的情绪连接进行删除。青少年正是被这些神经系统所支配，才会快速进入防御状态，敌视被他们视为责备的.行为。所有成人都经历过青春期，虽然我们在那时并不知道，如此多的麻烦都是因为大脑发育不完善引起。可是，我们也做出过古怪奇特的行为，做为过来人，不是更能理解他们，更能包容他们吗？

　　2、寻求科学的沟通方法，多赞扬少责备

　　近年来，有一个心理学名词流行为父母群里，就是“标签”。家长们虽然明白了不能给孩子“贴标签”，但不明白具体该怎么做？就像，我们会认为听话的孩子就是好孩子，如果不听话呢？就是坏孩子。这是不是就是标签呢？《赞扬与责备》指出，在一些家庭里，评判的词语像标签一样贴在人的身上，比如母亲对晚起的女儿说：“又要迟到了，你真是个不懂事的孩子。”

　　而另一些家庭里，则用积极正面的语言为孩子指明未来的方向。同样是女儿晚起，母亲说：“今天要迟到了，明天可以将闹钟再提早十分钟。”我们可以看出，标签与指南的区别在于，标签是对人品的评判，指南是对行为的评判，并且前者是发泄责备情绪，后者却需要指明改正的方向。对于所有家长来说，提出自己孩子的缺点，是为了孩子更好地成长。然而责备所带来的负面情绪，不仅让孩子开启防御系统，同时也反向伤害了父母自己。我们的大脑在愤怒状态时，会搜索出很多让我们愤怒的理由，甚至于让我们害怕地自问：“要是不改正错误，他这一辈子不就全完了吗？”

　　负面的责备就像一把双刃剑，即伤害了被责备的一方，也没有放过进行责备的一方。那么，怎样把责备正面化呢？其实，只要给责备再加一个改进的方向，那就成了可以鼓励人的指南，甚至还可以传递“你可以做得更好”，这样赞扬的信息。当我们把责备的对象认定为一件小而特定的行为，帮助孩子去改正，并及时给予孩子赞扬，那我们与孩子之间的爱必然会蓬勃生长。

　　3、不做情绪化的父母，理解孩子的感受

　　现实生活中，父母会因为工作等外在因素的影响而出现情绪化，无法理解孩子激动或欢快的情感，甚至认为那是无理取闹。

　　佩格·斯特里普的《恶母》一书中，斯特里普的母亲会因为女儿的快乐而感到愤怒、气恼。

　　她的理论是：“假如我觉得烦恼、失望，那么别人不应该认为生活是可爱的。”

　　心理学家卡罗尔·吉利根指出，当我们因自己的感情而受到责备的时候，唯一能维护与对方关系的方式，就是从真正的人际关系中脱离出来，让它变成一个“披着外衣”的人际关系。你为了被对方接受，而宁愿抛弃真情实感。

　　我们不能只欢喜于孩子表面的顺从，而忽略他们为了被父母接受，而伪装起自己真实的想法，同时也封闭起自己的情感。这也是很多家长所说的，孩子越大，和我们的话也就越少了。当父母的情绪与孩子的情绪不在一个频道上时，我们先要让自己恢复冷静状态，然后告诉孩子对于他现在的情绪我们能够理解。可是，因为我们自身的某些原因，需要一些独处的时间，也希望孩子理解。

　　沟通是一门艺术，是建立于双方平等的基础上。青春期的孩子有着他们独特的视角，但不代表就是坏孩子，反而需要父母更多的关注与关爱，还有理解与支持。

　　附：若想与青春期的孩子更好地沟通，父母需要注意以下这些细节：

　　1、别太“父母”

　　在孩子面前放下父母的架子，避免强硬态度，不然会影响亲子关系，并会令孩子有恐惧心理。

　　2、理解在先

　　即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法，以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

　　3、充分信任

　　信任会拉近与孩子的距离，并会让孩子有信心做得更好。

　　4、减少指责

　　简单而粗暴的指责会让孩子大失信心，并改变对自己的评价。父母应该变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势，引导孩子在反思中进步。

　　5、少下命令

　　对孩子过多的要求和乱下命令，不但会让孩子产生压力，还会激增孩子的逆反心理。