自我评价 百文网手机站

幼儿园教师自我评价

时间:2021-12-06 16:01:48 自我评价 我要投稿

幼儿园教师自我评价 8篇

  在学习、工作乃至生活中,我们或多或少都会遇到需要写自我评价的情况,自我评价具有重要的社会功能。怎样写自我评价才合理、得体呢?以下是小编为大家整理的幼儿园教师自我评价 ,欢迎大家分享。

幼儿园教师自我评价 8篇

幼儿园教师自我评价 1

  进入向日葵小班的第二学期,意味着我们的孩子们就要进入大班了,看着他们2年来的成长,让我记忆犹新。

  一、班级工作管理方面。

  本学期我班组成员能认真学习园部工作计划,转变观念、提高认识,做到微笑服务、爱心服务、耐心服务,让家长、幼儿真正感受到教师的服务热情,不断提高服务水平。

  二、教育教学工作方面。

  充分的课前准备工作,做好幼小衔接工作,这学期是本班幼儿在小班生活的最后一个学期了。孩子从小班到大班,是人生道路上的第一个转折点。由于生活上的骤变以及课目的繁重。因此,本学期我们从保育和教育两方面同时着手来帮助孩子形成过渡。

  三、家长工作方面。

  1、鼓励家长配合做好“幼小衔接”的准备工作,通过每周一次的“亲子作业”让家长了解幼小衔接进展情况,及时了解幼儿发展水平。

  2、做好幼儿专访、约访、电访工作,及时与家长进行沟

幼儿园教师自我评价 2

  我是一名非学前专业的学生,我的专业是园林设计,在大二暑假那一年,在我母亲的影响下,我很不情愿的在渝北一所幼儿园当起了实习教师,因为我觉得幼师是很简单,是任何人都能胜任的一项职业。但是在这几年的摸索和学习中,我明白了,要当好一名幼儿教师不是一件容易的事。幼儿教师,不仅需要保育教育专业知识,卫生保健知识,职业道德,能歌善舞,弹唱绘画,观察力,沟通力等等各方面的知识,更需要是的要有一颗爱心,责任心,耐心的平等的对待每一名孩子。

  直到现在,我马上就要升级当妈妈了,幼儿园实习的经历,出去学习听课的经历,对于我可以说是终身受益,它让我明白了我该如何去教育我的孩子,它让我明白了在孩子的成长阶段我该做些什么。我告诉自己,我成长了,我喜欢孩子,喜欢幼师这项职业,所以在这段休息的时间里我报考了幼儿教师资格证,希望我能继续在幼教这项工作中一直走下去,永远和孩子们在一起。

幼儿园教师自我评价 3

  作为老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。如果自身散漫,怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质,这要求我们年轻教师多听取学生的各种意见,并向老教师不断学习,自身不断的学习,积极学习,不断开辟新教法。

  教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到。坚持严于律己。

  通过这次师德师风的集中学习,在以后的工作中我要从思想上行动上提高自己的工作责任心,树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神,不要遇难而退,要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识,做到政治业务两过硬。

  时间飞逝,我在幼儿园已工作了四年多了,从我踏进幼儿园一路走到今天,与共同工作的领导、同事建立了良好的关系。在一个新的工作环境中,让我更深地了解到合作精神、团队精神的重要性。每一个人身上都有她的闪光点,都是可以虚心学习的榜样。只有在领导正确的指导下,同事间的相互学习、相互关心、帮助、取长补短、共同努力下,工作才能得以顺利开展,才能取得良好的成效。幼儿也才能更健康、全面地成长。

  在本学期内,我能严格遵守幼儿园各项规章制度、热爱本职工作,有较强的事业心、责任感和良好的师德。服从领导的安排,认真完成各项教学、教研工作。并发挥自己的特长、学以至用,为幼儿园创设一个良好的环境。为幼儿园的建设出一份力。

幼儿园教师自我评价 4

  师德,自古就是“教书育人,为人师表”。但“育人”随着时代的发展,不断有新的内容,现在我们社会主义国家是培育“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。要求老师具有一定的政治素质、思想素质、业务素质。其中在业务素质上,为了给孩子创造一个良好的教育环境,要求老师掌握现代化的教学技术。师德师风应注入新内涵新:

  第一是视野和思维不能仅仅着眼于孩子的现在,要“教育要面向现代化,面向世界,面向未来”;

  第二,不能用过去的社会意识形态来教育现在的学生;

  第三,在教育过程中,要开发孩子多方面的智力,根据孩子的具体情况而把教学具体化。

幼儿园教师自我评价 5

  又一个学期结束了,在班级教育小组成员的精诚合作和共同努力下,我们班各项保教工作得以顺利开展,幼儿健康快乐的成长,并在体、智、德、美、劳等方面得到了发展。具体工作总结如下:

  一、英语教学工作

  1、英语环境的创设-让幼儿在玩于乐是学习

  如果要幼儿开口说英语,首先要给他们足够的输入。在这一个学年里,我与班上老师坚持做到随时随地渗透英语,在班上创设了一个良好的英语氛围,让幼儿生活在一个充满英语的环境中。我们还鼓励、引导幼儿用英语交流,并想出一些鼓励幼儿积极说英语的措施,如精神鼓励、物质奖励、比赛等方式,幼儿们现在都养成了尽量说英语的好习惯,像“我想drink water.”“May I have a try?”“May I have more?”“Good morning/afternoon/evening.”“Thank you.”“ You are beautiful.” “I love you. ” “Can you help me? ”等等这些日常用语每个幼儿都已经习惯用英语表达了,虽然有的句子中是中英文相结合,但是孩子养成了说英语的习惯。而且我们班的幼儿还养成了一个好习惯:每当他们想表达什么东西但是却不知道怎么用英语表达时,他们会先问:“What’s this in English?”得到答案后再表达出来。

  2、英语课堂使用有趣的英语游戏,活跃了课堂气氛。

  为幼儿设计合作性游戏如下:

  A、Color game:幼儿两人一组,进行涂色游戏,共同完成作品,体验合作成功的乐趣。

  B、Jumping house:幼儿两至三人为一组,投掷沙包到有图片的格子了,来进行讲述:This is panda, panda likes bamboo等。

  C、Animal chess:幼儿自选一种小动物代表自己,然后掷骰子,根据点数来行走,到达一处后根据图片提示来进行英语讲述。

  D、Bowling game?幼儿分两组,进行英语猜拳:scissors、paper、rock,谁赢谁先打击保龄瓶,并根据倒下的瓶子上的图片进行讲述或都问答。

  为幼儿设计竞争游戏如下:

  A、Climb ladders:幼儿分为两组,分别回答老师的问题,回答正确的一组可以爬一级楼梯,最先到达者为赢。

  B、Touch game:幼儿分两组,每组派一名幼儿玩游戏。然后听老师指令做动作:如,touch your head等等。

  C、Children like to play:幼儿分两组,听老师指令,如,Children, children like to play, show me the piano please.等等。

  3、认真准备英语教学工作

  1)、在教学活动注重对幼儿随时随地输入英语,语言准确,语音规范,语速自然。同时鼓励幼儿积极用英语交流。

  2)、“英语听读活动”的开展提高幼儿的英语听力并培养了英语思维。采用多种教学形式,如幼儿听读方面:英语谜语;英语手指游戏;英语故事等听读材料:爱探险的朵拉英语全集、迪斯尼经典动画片英语原版以及剑桥少儿英语等.

  3)、抓好课堂常规,培养幼儿认真倾听的习惯.现在,幼儿能做到举手发言,轻声回答问题,不随便打断别人说话等好习惯。

  二、德育工作-加大力度推行“博雅教育”

  a)在教学活动及日常生活中培养幼儿使用文明用语。

  踞持在教学及日常生活中培养幼儿主动用英语与别人打招呼的习惯,许多幼儿现在已经养成了主动自觉与别人打招呼的好习惯。我还注意培养幼儿使用其他文明用语,如:Thank you, goodbye, see you、I love you等等。现在我们班幼儿在文明礼仪方面做得很好,例如在发东西的时候,他们拿到东西之后都会说声“Thank you”;不小心撞到别人能主动说“Sorry”。本学期我们班还被评为“文明班级”,这与班上老师们坚持不懈的共同努力是分不开的。

  b)在英语课堂上渗透“博雅教育”,注重教学活动中的师生礼仪。如学习讨论不扰人,与人交谈不喧哗。

  c)提高自身素质,做好幼儿文明、高雅的表率。每天的行为举止更高雅,衣着打扮更得体。

  d)积极开展好每天上、下午的户外自由活动。积极搜寻各种有趣的户外游戏,真正让幼儿体验大自然的美和游戏的乐趣,培养身心健康的快乐儿童。如尝试一些民间体育游戏如:跳房子等活动。在期末幼儿体育测查中,达标率在90%以上,其中两项达到100%的达标。同时,做好幼儿的安全工作,消除幼儿活动的场合的安全隐患。

  e)帮助幼儿形成谦让精神。

  幼儿都是自我中心的,在幼儿园经常能听到小孩子向老师告状:“老师,他推我!”“老师,他抢第一!”“我先,我先!”以前我会采取说理教育的方式来解决问题,即告诉幼儿这样做不对,但是后来我发现这个方法“治标不治本”,幼儿下次还会再犯。于是,现在每当有幼儿为了抢位子、抢东西而争执时,我会这样处理:我会对幼儿说:“如果是我,我会向XX学习,把东西先让给其他人。这样我就会像XX一样,是一个能干的小朋友了。”或是“老师最喜欢那些懂得谦让的小朋友了。”许多小朋友们听了,都会自觉把东西先让给别人。

  f)帮助班上特殊个性、特殊习惯幼儿转化、成长。

  每个班都会有一些在习惯、个性上比较特殊的幼儿,像我们班的Sammon就是一个。一直以来,班上老师都对他颇感头痛,因为他有一些不良习惯,如经常喜欢在课堂上大声说话、讲粗口、抢小朋友的东西等。在班上,他是小朋友们投诉的对象,每天都有好几个小朋友投诉他做坏事。后来,事情还演变到不是他做的事小朋友们也认为是他做的。对他我们可是使尽了各种方法,精神奖励、物质鼓励、批评教育等等,在班上老师的共同努力下,现在他各方面都改变了很多,还经常主动帮助老师、小朋友们做事情,现在还懂得知错就改,也懂得做错事情要道歉了。幼儿的可塑性很强,你希望他是什么样的,他就能成为什么样,关键在于教育要坚持不懈。

  三、家园联系工作

  a)和班上老师一起做好各项家长工作,积极向家长反映幼儿在园的学习和生活情况。

  b)对家长热情、有礼,坚持以微笑面对家长,积极向家长讲解我园的办学特色和方针,吸引更多的家长将孩子送到我园入读。

  c)坚持以面谈、家访或电话等形式和家长进行沟通,想家长所想,细心照顾好每一位幼儿,让家长放心、满意。

  四、个人成绩方面

 a)辅导幼儿园合唱团参加荔城幼儿歌唱比赛,获得一等奖,增城幼儿歌唱比赛二等奖

  b)幼儿园老师评优课三等奖

  c)幼儿园教师手工比赛三等奖

  d)本学年工作保持全勤

  五、老师间的相处

  一个班集体就是一个大家庭,只有这个大家庭中的每个成员都团结和睦,这个大家庭才能建设的更加美好。于是同事之间的沟通就是最重要的了,老师之间有什么就说什么,相互之间没有芥蒂,这样工作才好开展,相互理解也是非常重要的,我相信只要我们团结一心,我们的班集体会变得更加美好的!

  六、工作中的不足

  1、部分幼儿英语仍需单独辅导。虽然我班大部份幼儿已经对英语的听说产生了兴趣,但仍有部分幼儿英语仍需单独辅导。比如:李泽健、胡兆屿等。

  2、在日常活动中要随时纠正幼儿的不良行为。

  3、需加强学习幼儿教育理论,提高幼教水平。

  4、组织幼儿的方法欠丰富多样。

  七、今后工作思路----不断进修,不断提高自身素质

  1.积极参与听课,取长补短。

  本学期我每个月坚持听了十五节课以上,有英语课、外教课、还包括幼师的探究课、分享阅读课,每一种课程、每一个老师的教法都不尽相同,有许多值得借鉴的地方。通过听其他老师的课,我获取了不少灵感,从而充实了自己的教案设计,改进了教学的不足之处。

  带班能力的提高不仅要靠理论知识的支持,更重要的是实际经验的积累。在幼儿园的时间是非常紧凑的,因此我经常是在上下班途中,或者吃饭的时候向同桌的老师讨教一些带班的“秘方”,在班上也经常耳濡目染,在班主任身上学到了不少带班的技巧,希望在新的一年中能将所学变为所用。

  3.积极参加各类培训,继续学习,用理论指导实践。

  本学期,我多次参加了碧桂园连锁学校的教师培训课程,在与各学校的老师的交流、学习中也收获了不少教育理论及方法。在工作之余浏览与学前教育相关的书籍、报章杂志,用理论指导实践,希望能在工作中将各理论转化为实践。

  休完产假,重新回到工作岗位后,真的有好多东西觉得身不由己。但更多的是陌生。在这一个学年里,感谢领导及同事的指导及关怀照顾,在这个温暖的大集体里,我学到了许多。在新的一年里,我会继续努力,朝着目标不断前进,为自己、为我们的幼儿园争得获得更多荣誉!

幼儿园教师自我评价 6

  来到这所幼儿园快七年了,回顾过去的工作,有收获也有失落。入园工作以来,我坚持每天准时入园,从不迟到、早退,每天都以十二分的精神认真上好每一节课。即使不能做得十全十美,我也尽量追求高效率、高质量地完成工作。凭借着一颗敬业之心去从事自己喜欢的这份工作时,我总会觉得自己的责任重大而有意义。在日常教育教学中我能深入把握素质教育的内涵,选择适合幼儿年龄特点的、适合幼儿今后发展的活动内容,始终以“儿童为本”的发展教育理念来指导各个实践活动的组织,面向全体幼儿,重视幼儿的个体差异,鼓励幼儿在不同能力层次上都有所提高。及时与家长沟通、交流,通过家长会、家长园地等形式向家长传授家庭教育方式,做到家园同步教育。在工作上遇到困难,我善于向老教师请教,听取老教师的意见或建议,学习优秀教师的先进教育方法并认真做好摘记。“努力成为孩子们喜欢的老师”,是我的工作目标。我热爱每一位幼儿,关心每一位幼儿,在生活中认真倾听幼儿的想法,平等交流,创设宽松的师幼互动。

  我常常利用空余的时间翻阅有关幼教的杂志、书籍,从中了解最新的幼教动态,学习幼教杂志上的文章,了解幼教改革的新动向,以科学的理论指导自己的教育行为,努力借鉴他人的优秀教学经验,取长补短,提高教学水平。

  要成为一位优秀教师,必须有刻苦钻研的精神,只有这样,业务技能、科研能力才会不断地提升。在20xx年春季我报名参加了电大的大专班,刻苦钻研业务知识,提高自己的业务素质。我知道,要让学生有一斗水,自己必须要有一桶水。为此我放弃了平时的双休日休息,坚持上课。虽然辛苦,但是学到知识的喜悦是只有自己才能体会的。在学习的过程中,除了业务知识外,我还收获了很多。大专阶段的学习极大程度地提高了我的自学能力;同时懂得了运用学习方法及注重独立思考。 “人无完人,金无足赤”,我还有许多的不足,在以后的工作中要克服自身的弱点,更大的进步。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,在幼教的领域,我所学的还远远,,迎接挑战,才能让更大的才能让更大的进步。

幼儿园教师自我评价 7

  一、选择多种多样的教学方法,进步幼儿(youer)英语的爱好。

  爱好是最好的老师。幼儿园英语教育是一种启蒙,要把重点放在学习英语的爱好上,假如幼儿对英语感爱好,他在学习的过程中就会表现出一种积极的情绪,孩子会主动融进到活动中。反之,假如只是追求单词句子数目的多少,那会倒了孩子的胃口,孩子会处于一种消极状态。因此,在实际教学活动中,我们选取合适的教学方法,进步幼儿学英语的爱好。

  1、情景教学法。

  幼儿的语言能力是在实际运用过程中发展起来的,应创设各种有意义真实的情景,使他们想说、会说、喜欢说。语言的习得与四周环境息息相关。英语的学习是一种自然习得式的学习,而不是一种教学式的学习。语言的学习不只是学习几个单词,更重要的是运用语言和别人交往。因此,教师要以幼儿园为主体,从他们的爱好出发提供一系列丰富的教学法情境,让幼儿园通过自由活动听来理解语言,在使用中学习语言。还有家庭,小动物,生日等,通过玩角色游戏,幼儿所一年级班主任工作总结学语言在游戏中得到巩固,练习。久而久之,培养了幼儿的英语思维能力和运用能力,并解决了那种学时才用,平时放置脑后,轻易遗忘的弊病。

  2、游戏教学法。

  曾经有一位教育家说过这样一句话:话小孩子生来是好动的,是以游戏为生命的。的确,游戏是幼儿最喜欢的形式之一。玩是孩子的天性,符合幼儿天性好动的特点。游戏能激起幼儿学英语的爱好,密切师生间的关系,提供幼儿充分运用语言的机会,调动学习积极性,将知识融于游戏中,让幼儿在情趣盎然的游戏中练习所学知识。也在不知不觉中把握了知识。更重要是感受到学习英语的乐趣。因此,幼儿园英语活动应尽量游戏化,寓教育于游戏,让幼儿在游戏中轻轻松松学英语。如:户外体育游戏《老狼,老狼,几点钟》,这个游戏是幼儿熟悉而喜欢的。于是,我把游戏改为Wolf,wolf,what can you do?是请一位幼儿当老狼,其它是小羊。小羊问olf,wolf,what can you do?老狼回答,I can eat.然后开始追逐小羊。幼儿在他们原有的游戏经验的基础上,轻松愉快的.习得了英语,学会了句型What can you do?I can jump/run.锻炼了英语听说能力,在玩中学习并得到发展。在这种情况下幼儿觉得学习英语好玩,从而为往后的学习打下了良好的基础。

  3、引进(原创大学教师工作总结)竞争机制,激发幼儿参与活动的热情。

  任何一种活动形式,时间久了,孩子就会厌倦。冷漠的情绪会使活动效果大打折扣,引进竞争机制,这一困难迎刃而解。竞争能激活幼儿潜伏的支力,能激起幼儿的进取心。幼儿好胜心强,大都不甘落后,所以在设计活动时,运用竞争机制,并配以各种形式的奖励,以表示对胜利者的欣赏,对进步者的鼓励。有时是几句鼓励的话语--Good!/Verygood!/Clever!/Excellent!.有时是一朵小红花、一颗小星星.孩子们在热闹的气氛中,你追我赶,学英语的爱好越来越浓。

  当然,调动幼儿学英语的积极性的教学方法还很多,如:谜语法、童谣法、顺口溜法、歌曲法、形象教学法、肢体语言教学法等多种方法,我根据教学参考书及自己的工作经验,在教学中灵活运用,交互作用,让孩子们的思维活跃起来,让孩子们的语言活跃起来,孩子们始终对英语保持着浓厚的爱好,上英语课成为他们最快乐的事。

  二、创设多层次的课外语言学习环境,充分发挥环境的教育作用。

  实践证实,英语教学仅仅靠孩子天天20分钟的学习是不够的,由于这样的学习只能让孩子把握零星的单词,达不到学英语的目的。因此,教师应着力营造良好的语言学习环境,使英语教学深进到一日常规的各个环节。

  首先,要坚持不懈的运用日常用语,将日常生活与教学内容紧密联系起来。如:早上幼儿进园时,对幼儿说在幼儿课间休息时,说Go to the wash room,please.Did you wash you hands?Drink some water,please.在幼儿预备进餐时,让幼儿熟悉餐具和先容食谱等。如:These are plates/bowls…We have noodles/milk…for breakfast etc在非英语教育活动中,教师要对孩子们说Standup、Raise your hands、Put down your hands等等。在生活中,将双语生活情境贯串幼儿一日生活中,捉住一切机会与幼儿进行交流,努力消除上课与生活的界限,不断丰富幼儿的语言,使生活与教学连接起来,打破固定情境对幼儿英语发展约束的熟悉界限,使他们在生活情境中自如地运用英语,让他们学得无意,学得随意,学得乐意。

  其次,创设物质情境,激发幼儿主动学习英语。

  在幼儿英语学习中,语言环境起着非常重要的作用,因此,要有计划、有目的地设置安排一定的情景画面、活动工具和动手材料。在观察、操纵中引发他们对英语的反应和使用。如:墙面设置,它是幼儿园环境布置中最大最为醒目的画面。它如同一幅大的广告,浓缩了教育内容和目的,还渗透了思想道德教育,给幼儿以直接的刺激和潜移默化的影响。又如英语活动角,它是一个让幼儿通过对实物、图片、头饰等物品的摆弄和操纵,在游戏中运用英语的一个区域。十分吸引孩子,孩子们只要一有空,就会主动地指读单词,或是拿起指偶,两两结伴玩语言游戏,愉快地游乐于英语语言一气氛中。

  三、家园配合,帮助幼儿学好英语。

  孩子们在幼儿园学习的英语需要在家庭中不断强化,才能使他们完全把握,家园配合帮助幼儿学习英语有着非常重要的作用。幼儿不仅仅要在幼儿园多听、多说、多联习,在家也应该坚持天天听、天天说。只有家园配合得好,孩子把握英语,运用英语的能力才能不断进步。

幼儿园教师自我评价 8

  雪花飞舞的时节,放飞的是希望,收获的是充实,看时光匆匆的溜走,忙碌的时节也飞快的离我们而去。

  时光荏苒,一个学期在不经意间已经悄悄的滑过,在这一学期中,在园领导和各位同事的关心爱护下,是我对自己充满信心的过程,当然更是我快速成长的过程!静下心来,我对这个学期自己的方方面面做一个全面的总结。

  首先,在这学期里,我担任中班的英语教学工作。在抓好班级英语教学的同时,还带动老师们做好全园的英语环境创设,为幼儿提供一个良好学习英语的氛围,各班有英语区及双语区,给幼儿充分的视觉感官,更能激发他们学习英语的兴趣。利用晨间晚会期间,培训教师们学习日常口语100句,让她们在幼儿一日生活中能贯穿英语日常口语,提高师资英语水平,从而达到全园上下人人学英语,人人说英语,使我园幼儿沉浸在学英语的快乐氛围之中。

  幼儿教育事业是一份需要用爱去耕耘的事业。幼儿教育更是一份神圣的工作!在全社会呼唤师德的形势下,我有这样一份以爱为主题的工作,我爱我身边的孩子,我爱我的工作。在工作中我也常常会这样子想:“假如我是孩子。”“假如是我的孩子。””我会怎么做?”那样的话我就不会为孩子暂时达不到标准而急躁,不会为孩子不小心犯错而指责,更多的是理解,宽容,尊重,爱。

  在日常的工作中,我能认真的完成各项工作任务,课前认真备好每一节课,准备好所要用到的教具以及好丰富有趣的教育教学活动,上课时平等对待每一个孩子,给每一个孩子都有一个充分展示自己的机会,还给胆小的孩子多一些爱护,给注意力容易分散的孩子多一些鼓励,给体弱的孩子多一些照料,给能干得孩子多一些挑战。每一节课上完之后我都会不断反思,不断总结,努力提高自己的教育教学水平,让宝宝们学到更多,争取取得更好的成绩,就是我最大的心愿!

  一个学期很快地过去了,看时光匆匆地溜走!留给我们的有喜有悲,有收获亦有失去,不过总得来说给自己收获还是瞒大的,为自己的教育路程上又添了灿烂的一笔,我很高兴!也很自豪!我知道我也有我的不足之处,对于这项工作我还得加油,好好积累教学中的各项经验,听取有益的建议及意见,丰富自己的教学方法,请相信我在不懈的努力!

【幼儿园教师自我评价 8篇】相关文章:

幼儿园教师自我评价9篇11-18

幼儿园教师自我评价(8篇)10-21

幼儿园教师自我评价8篇10-21

幼儿园教师自我评价7篇10-19

最新幼儿园教师自我评价范文10-10

幼儿园教师工作自我评价范文07-03

幼儿园教师自我评价6篇01-16

幼儿园教师自我评价10篇01-15

幼儿园教师自我评价(精选6篇)10-10