与家长聊聊初三孩子压力大的解决方法
中考不同于高考，这个时候，很多学生的心智尚未发育完全，思考问题的时候还不能像高考学生那样全面，所以，在初三的时候，许多家长往往比学生还焦虑。释放压力，缓解压力，是我们当务之急应该重视的主题。初三的学生是最敏感的，他们背负了家长、老师、以及自己的期望，极容易受到周围环境的影响。家长的一句话，一个眼神，一个动作都或深或浅的带来影响。上海中考网特邀心理老师刘莹为我们接到中考学生及家长的心理问题。
问题①：马上要中考了，孩子永远急在心里，永远没行动，家长看在眼里急在心里，忍不住的啰嗦，却是无济于事，怎样能正确和孩子沟通呢？
进入中考冲刺阶段，孩子家长都会有紧迫感，只是表现形式可能不一样，您说的这种情况是特别典型的。既然知道啰嗦无济于事，咱就无论如何要忍一忍，完全不说可能做不到，但是能少啰嗦一句就一定要少啰嗦一句，避免引起孩子的厌烦，事与愿违起反作用就更不好了。
孩子每天在学校学习时间已经很长，不能说他“永远没行动”，只是在家里的表现离家长的期望有距离，希望他更用功更抓紧时间而已。可是，孩子真的在行为上表现出紧张情绪来，家长可能又会有另一种担心了。不妨尽量放松心态，多说减压加油的话，少说批评指责的话，也可以聊聊学习以外的话题，即使“啰嗦”也应该是孩子能够做到的提醒和建议，不能要求太高，否则不仅让孩子反感，而且会影响他的信心认为“我总是达不到你们的要求”“我怎么做你们都不满意”，那他不就更不行动了？
问题②：如何解决孩子手机控的问题？
先问一下，孩子每天大约有多少时间在玩手机，是否已经明显影响到学习了呢？
玩手机可能只是孩子紧张学习之余调节情绪，放松心情的一个渠道，一般情况下，只要孩子自己有节制，或者能听从父母建议适当控制用手机的时间，我建议在这个时候还是不要强行阻止，否则有可能带来副作用。父母要用体谅、商量的态度和孩子交流这件事，懂道理的孩子一般都能够理解并自愿减少手机时间。
我最近接待过一个初三男孩妈妈的咨询，孩子成绩本来不错，就是因为学校老师联合家长没收了他的手机，用心良苦，但态度比较生硬，结果孩子产生严重抵触情绪，不再与父母讲话，学习态度和动力严重受挫。现在手机已经还给孩子，但孩子初三上学期的学习明显受到影响，现在亲子关系也尚未完全恢复，学习状态也仍在调整之中。虽然这起事件原因是多方面的，但这的.确是个值得借鉴的教训。
问题③：小孩现在不好管了，说重了不好，不说又不行，真不知道怎么办？
这个问题大家已经有挺充分的讨论了，我看到有两位家长的意见比较有代表性。一位家长说：“该管的还得管，管你开不开心。我一直跟女儿说，我们还不开心来，有谁来安慰。...”另一位家长说：“……孩子如果在沟通中表现出不认同，有反对，马上刹车，要让他表达他的意思，全部听完，然后再解释自己的想法，取得共识。一次不够，不要急于求成有结果，还可以来第二次，第三次，总能走到一起的。以后孩子越来越大，碰到的问题也越来越多，不要再家长制了，这是走不通的一条路，他们是90后。”
我比较认同后面这位家长的意见，这是最理想的状态。但是还有许多家长可能会是第一位家长的心态，我同意“该管的还得管”，但是该管什么，不同家长就会有不同标准了，确实该管的事情也要管的得法，“管你开心不开心”——这就有点冒险了。因为孩子的个性特点不一样，承受能力不一样，这种方法有的孩子管用，有的孩子可能就是反作用。最简单的一个标准就是“己所不欲，勿施于人”，想想自己像孩子这么大的时候，怎么管有用，怎么管没有用，这是一个可以参考的标准。
越是在压力大、心理紧张的时候，保持愉悦平和的心态越重要，这种心态才会有助于孩子在学习中的积极主动和考试中的正常发挥，特别是对那些心理承受能力本来就比较弱的孩子，更不能“管你开心不开心”。
当然，对这位家长来说，如果孩子如果能认同爸爸的观点，你们能够达成一致，能对孩子有正面促进，那就不是问题。
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