如何让孩子主动与父母沟通

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如何让孩子主动与父母沟通

　　孩子愿意与家长沟通，是建立亲子关系中至关重要的一环。在孩子成长的道路上，沟通是建立信任、传递价值观、解决问题的重要手段。下面是小编整理的如何让孩子主动与父母沟通，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

如何让孩子主动与父母沟通

　　毫不吝啬对孩子的表扬和鼓励

　　表扬孩子时，一定要说出具体的事件，而且也是孩子感到值得表扬的事情，这样才是有效的赞美。否则，便就是一种客套、谄媚的行径了。而且，表扬与鼓励一定是真诚的，那才是真实的情感表达。

　　勿将自己思想“送”给孩子

　　常把自己对事物的感受聊给孩子，而不是告诉给孩子或者让孩子必须记住某某事情。

　　多样化的赞美方式

　　家长要常拍拍孩子的肩膀和摸摸脑袋或脸来表示赞赏，赞美不一定全靠声音来表达。但一定要对孩子的行为给予必要的评价。是赞扬或是批评，都要有呈现。

　　把孩子把当成朋友，而不是自己的附属品

　　注意，是家长在行动上，主动把孩子当成朋友来对待，而不是在语言上要求孩子把家长当成朋友。

　　语言中切勿以“我是为你好”“你必须给我……”的模式来说话。而应该“你为你自己做”、“请把你自己的事情...”这样可以内化为孩子所有的主动性。

　　语言中切忌以我是长辈就该命令你的口气。家长要明白，尊重是相互的过程，在有事情的争执中，你和孩子是平等的。

　　威逼利诱不可取

　　千万别用体罚或威吓的手段来逼孩子说他不愿说的话，如果孩子不说，只能说明家长的沟通技巧不够。其实，家长可以“有错不究”的，隔几天以后，在孩子的心理防线减低的时候再来问孩子，这样的效果会更好。

　　尊重孩子的劳动成果

　　无论孩子的劳动结果是好是坏，家长要做的是认可。如果确实有不妥的地方，家长可以建议，也可以效仿式的改变成为好的结果。注意：好与坏是层次上的审查问题。家长认为好的，孩子却不以为然，这个相对统一，才是最重要的。这是彼此满足前提哦。

　　为孩子提供必要的生存保障

　　生存，是指一个人生命的延续能力，对环境的识别能力，对环境的挑战能力和对环境的贡献能力。因此，家长要向孩子提供这类信息，让孩子觉得家长是真正的爱我，并为我储备或提供了这些实在有用的东西。同时，还可以与孩子找到“谈点”内容。

　　家长一定要用行动来影响孩子，而不是在语言上要求孩子

　　比如，要和孩子建立朋友关系，不是家长要求孩子“你把我当成你的朋友，告诉我你的想法”，而对孩子这样说“我以前是怎么做的、我以前干了些什么坏事情”。这样的交流，孩子才真正体会到你和他成为了朋友。

　　给孩子写信

　　写信，作为一种交流方式，大家已经不怎么使用了。但，有些话语，家长完全可以通过文字的形式进行表达。比如：向孩子检讨自己，向孩子承认自己的不足，向孩子表达自己的歉意，向孩子诉说的情感等等。特别提醒：你的话语真实，就一定有效哦。

　　把自己的日记有意识让孩子无意间发现

　　日记内容以对孩子关注、担心、渴望为主。但这里一定要增添自我检讨和对孩子目前行为的自责表露。这样给孩子得到的感受是：原来妈妈是这样看待的?我怎么没察觉到呢?妈妈对我太好了、我是应该改变自己、我一定要对得起妈妈。

　　和孩子有共同的读物

　　即是家长有意识与孩子找到共同关注话题，在以后交流中有“谈点。看同一本书、看同一部电影这都是家长与孩子同步的表现。当然，长期下去，家长和孩子之间就不会出现“代沟”现象了。其实，在家长与孩子的交流中，“有代沟”是家长无能的表现。

　　尊重孩子的举措、爱好

　　尊重孩子的举措、爱好并且自己也参加，但不是陪孩子。为了让孩子的兴趣广泛，家长可给孩子更多的体验和尝试机会。

　　自己的投入，一是可以和孩子找到共同的“兴趣点“；二是可以分享自己的感受；三是可以激励和消除孩子的畏难情绪；四是给孩子证明，我们都是平等的。

　　别老是埋怨孩子

　　家长常常“这不对”、“那有错”、“学习差”的抱怨，是家长与孩子不能达成有效沟通的一大障碍。北京小升初试想，你在一个长期数落你工作不认真的环境里工作，你会怎么想呢?家长总是抱怨孩子，其实是家长情绪不能正常控制和不能接纳孩子不足的直接表现。

　　与父母沟通的有效方法

　　所谓沟通，是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。不同方式的表达会令人产生不同的看法。要和父母有良好的沟通，先要对他们有所了解，这样可以知道父母的生活细节以增加话题，同时可以增加亲子间的沟通默契。下述方法可以在实践中尝试。

　　多打招呼。早上要向父母说声早安;外出要说再见，交待预计要回家的时间;多利用语言表达你的关心，也可以用小字条表达心意;做错事时要坦诚认错。

　　留心观察。观察父母日常的生活习惯以及作息时间，注意他们平日的身体状况与健康情况。

　　主动交流。每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，主动和父母倾诉自己在学校的情况、高兴的事或不高兴的事，与家长一起分享你的快乐。

　　创造机会。每周至少跟父母一起做一件事，比如做饭、打球、逛街、看电视、边做事情边交流。

　　经常做事。安排固定的时间协助父母做家务，尽力做好自己的事，努力读书学习，对工作负责、投入，在节日或父母的生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。

　　认真倾听。当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着听听父母的想法、需求、担忧及压力。

　　主动道歉。如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理。主动道歉，往往会得到父母的理解。

　　善于体谅。可能错不在你，你有很大的委屈，但先不要去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。

　　承担责任。在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，如洗碗，倒垃圾，擦窗，干农活等，趁机还可以和老爸老妈聊聊天。

　　控制情绪。与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害到别人的事。要想动怒时，可以深呼吸，或者离开一会儿，或用凉水先洗把脸。

　　讨论协议。学会遇事多与父母讨论，并就如何进行达成协议。例如，父母会担心子女沉迷网络而荒废学业，如果能就上网的时间和学业的平衡与父母讨论并达成协议，问题和分歧便能解决了。

　　与父母沟通的方式

　　沟通建议1：小对话开始

　　试着每天和父母聊点事情狗，你的棒球赛，晚餐内容。这些促进你们相互沟通，那么，接下来更为深刻的话题就比较简单了。

　　沟通建议2：明确你的目标

　　你是否有些坏消息要向父母透露的你是否需要他们的允许你是否希望他们能够倾听你的心声，而且不用提供任何意见试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。

　　沟通建议3：考虑只和一位家长交流

　　有时候对一些敏感的话题却是难以启齿，如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服，更放得开。

　　沟通建议4：抛出测试气球

　　当你想讨论一些比较深刻的话题，有时候，刚开始不是很容易逻辑思考，麦克卡伊说。你可能会会所，我大部分同学都经历过性爱，或者问问你妈妈，你还记得你第一次变化时候的感受吗那是不是感觉每个人都成长地更快乐

　　沟通建议5：收起争论

　　在交流还没变成异常战争前，交流是最好的方式。如果所有事情都演化成异常危机或者战斗，你和你的父母就会感觉疲劳，麦克卡伊说。如果你想和他们好好相处的话，想他们询问例外熬夜或者做些新鲜的事情，例如你有很多机会让他们说好的。

　　沟通建议6：选择正确的时间和地点

　　如果你的父母匆匆忙忙地上班，最好不要给他们添乱。有事的时候，在车上将是最好的。如果你很生气，最好冷静一下。出去跑一圈，哭一场，打个沙袋或者枕头之类的。

　　沟通建议7：父母讲话的时候要静听

　　对父母的建议不予理睬是很让人讨厌的。但是如果你给他们时间让你说说自己的想法，他们更愿意倾听。尝试五秒原则：每个人都同意在每个人讲话结束后五秒钟再反应。

　　沟通建议8：寻找其它值得你信任的成年人

　　有时候，实在没办法和父母沟通。由于你的母亲遇到某些麻烦事，无法再你身边。或者你的父亲不愿意倾听。你的父母都不再身边。这种情况下，可以找找其它你信任的成年人如一位可爱的婶婶，老师，或者顾问。最重要的是这是一位你可以信赖的成年人。

　　孩子与父母沟通的技巧:

　　问小不问大

　　很多父母爱问一个很大的开放性的问题，比如“你今天在幼儿园过得怎么样”，其实，这个问题对孩子来说非常大，孩子不会跟大人似的给出一个总体评价，他们有的是具体的感受，比如被老师批评时很难受，跟小朋友玩得好又觉得很开心。孩子在幼儿园的一天里，不同的时候有不同的心情。这种宏观的问题让孩子很难回答。还有的父母会问今天学了什么，这也是一个非常宏大的问题。孩子在园里有好多活动，不同的课有不同的内容，孩子该从何说起呢，这无疑给孩子一个难题。所以父母要从小处着手，比如问孩子，“今天有画画课吗”，“画了什么”，这就是一些非常具体的问题，孩子容易回答。

　　不否定，只同理

　　在跟孩子沟通时，家长习惯于对孩子的行为直接作道理上、规范上的评价和纠正，总觉得这是教育，这是对孩子负责任的表现。其实，这也会让孩子不愿跟父母说话。杨谨老师说，要先理解、接纳孩子的情绪情感，以同理的姿态跟孩子说话，沟通就不会变得费劲。比如孩子回来说今天中午有个小朋友老做鬼脸，扰得自己没睡好觉。如果父母一开始就否定孩子说，那是别人的事情，你不用管人家的事，做好你自己就行了。孩子可能再也不往下说了，父母也失去了了解孩子的机会。如果换一种方式，问一问孩子那个小朋友为什么会那样呢，你当时在想什么呢……那么孩子可能就会一直往下说。只有孩子愿意说，沟通才能延续下去。

　　从别人的故事开始

　　父母想了解孩子在外面的表现，可以先问孩子有关小朋友的情况，比如今天甜甜来幼儿园了吗，你跟她做什么游戏了。孩子听到这样的问话，会自然地说起别人的故事，甚至还会滔滔不绝。因为孩子在说自己的故事时，会时刻注意父母对自己行为的态度，是认可还是反对，这事关他在这个家庭的生活质量，而说人家的故事总是更安全一些，不会招来任何说教和指责。趁孩子说得起劲，父母再慢慢地引向自己孩子的故事，问问他做了什么等问题。通过这种方式，父母就可以知道孩子在幼儿园里发生的大概事情了，也有助于了解自己孩子的情况。

　　蹲下来跟孩子说话

　　“蹲下来跟孩子说话”，是杨谨老师非常强调的沟通方式。她认为蹲下来，对孩子来说是一种极大的关心与理解;是父母关心孩子内心世界的一种方式。蹲下来也意味着家长放下权威的架子，和孩子做朋友，用爱与尊重作为引导。蹲下来不仅仅是从身体上蹲下来，而是从心理上蹲下来，了解、尊重孩子的需要和独特性，接纳孩子的情绪和思想。

　　父母为什么蹲不下来呢?

　　“这跟父母对孩子的爱的份量和自身的同理心有关，有些善于沟通的父母，善于捕捉沟通过程中的一些细微信号，就容易做到真正地蹲下来。”有些父母总是高高在上，凶巴巴地跟孩子说话，这是为什么呢?“这样的父母往往是自己内心有一个很大的痛楚，自己也不愿意去碰触，看着孩子的某些情绪，自己就伪装一个坚硬的外壳去对待他们，因为他不知道怎么用柔软的方式去面对孩子的柔软，他们内心也怕被击倒。还有一种可能就是他自己小时候也未曾被父母蹲下来对待过。他会沿袭父母对待他的这种方式。有些孩子从小是被父母打大的，到了他为人父母的时候，就自然启用父母曾经的做法。”

　　父母与孩子的沟通技巧

　　教会孩子倾听

　　在你说话之前，温柔的触摸孩子，然后叫出孩子的名字。这样孩子就会觉得受到了尊重，他们就会听你说话。

　　说话声音要小一些

　　和孩子说话的时候，声音要非常的小。在孩子的耳边轻轻的耳语，这样孩子自然就会倾听你的话了，他们喜欢这种方式。

　　看着孩子的眼睛

　　和孩子说话的时候，看着孩子的眼睛，所以当你明白了后，你就可以和孩子说话了。但是根据孩子的大小，你要弯着腰，或者坐下来和孩子说话。

　　训练倾听和交谈

　　和孩子们谈论你们看的电视节目，和孩子一起听收音机或者一起去公园或者商店里。还可以让孩子讲讲他们学校里的事情或者学校里的朋友。

　　尊重孩子

　　记得与孩子交谈的时候要尊重孩子，说话的声音要有礼貌。如果你把孩子当成自己的朋友一样，那么孩子们就会喜欢和我们交谈，有时候甚至还会把我们当成亲密的朋友。

　　把孩子做的好事看在眼里