坚持锻炼的励志语录230句

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坚持锻炼的励志语录230句

　　无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都接触过一些有名的语录吧，语录是言论的实录或摘录。那什么样的语录才是走心的语录呢？以下是小编整理的坚持锻炼的励志语录230句，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

坚持锻炼的励志语录230句

　　1、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。

　　2、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

　　3、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!

　　4、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

　　5、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

　　6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　7、杀掉拖延症最好的方法：凡事先做三分钟再说。

　　8、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

　　9、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

　　10、请享受无法回避的痛苦。

　　11、我精彩，我运动。我运动，我健康。

　　12、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

　　13、很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。

　　14、运动是一切生命的源泉。

　　15、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

　　16、在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拼搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩!

　　17、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

　　18、参加体育运动，做阳光少年。

　　19、真理的小小钻石是多麽罕见难得，但一经开采琢磨，便能经久、坚硬而晶亮。——贝弗里奇

　　20、凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　21、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。

　　22、生命像是河流，运动防腐臭。

　　23、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

　　24、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹

　　25、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

　　26、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，然后失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　27、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

　　28、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

　　29、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

　　30、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

　　31、运动的规律就是因果的规律。

　　32、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　33、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。

　　34、投资健康，积蓄健康，收获健康。

　　35、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。

　　36、要具备的个度一胸怀要大度。说话要适度。工作要有力度。事业有高度。家庭有温度。读书有厚度。思考有深度。视野有宽度。思想有远度。交往有弧度。办事有速度。劳累有限度。吃喝勿过度。锻炼为常度。寿命有长度。

　　37、伟人都是在逆境中锻炼出来的，平静的湖面不会练出出众的水手。

　　38、人的核心竞争力超过一半来自不紧不慢的事，读书喝茶锻炼身体与智者交友，以及和正能量的人在一起。"

　　39、大家好！感谢各位领导和同志们的信任和支持，给了我这样一个锻炼的平台。今天，我要竞聘的岗位是总务科副科长，希望通过这次竞岗，让大家更多地认识我了解我支持我。

　　40、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

　　41、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基

　　42、做一个有道德的人，要注重培养自己的道德观念，必须注意到知情意行的统一。不能只讲动机不计效果，也不能只根据效果去判断其善恶。要注重道德认知，处理好知与行的关系，注意实际行为的锻炼，在实践中增强道德情感意志力。

　　43、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。

　　44、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。

　　45、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基

　　46、以锻炼为本，学会健康以修进为本，学会求知

　　47、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　　48、人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。杨绛

　　49、生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

　　50、一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常态。没经锻炼，信心是不会坚定的。杨绛

　　51、运动是意志的锻炼，是心态的锻炼，是爱国的锻炼。

　　52、如果规定自己在个月内减肥公斤，或者一天必须从事个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。

　　53、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练，无论合不合理都是锻炼。

　　54、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

　　55、在我公司轰轰烈烈而又扎扎实实推进管理提升的过程中，全体员工的执行力的提高尤为重要，它关乎事业的兴衰成败，它关系到企业的生死存亡。要切实提升个人执行力，既要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质，而更重要的是要端正工作态度。

　　56、一个良将，残兵败卒也能训练成勇士；一个明医，枯木朽石也能炮制成仙丹；一个名匠，破铜烂铁也能锻炼成精钢；一个巧妇，剩菜残羹也能烹煮成佳肴。

　　57、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。--柏拉图

　　58、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

　　59、从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。色诺芬

　　60、年轻时要注意锻炼身体，否则到你上了一些年纪时就会受到身体不健康的惩罚。

　　61、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

　　62、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。吴耕民

　　63、今天我十岁，我会以十岁为起点，努力学习，练好本领学习上，抓紧时间，提高效率生活中，学会自理，学会服务。我还要积极锻炼身体，积极参加社会活动，做一个全面发展的好孩子！

　　64、多锻炼身体，身体垮了什么都没了，男人女人要对自己好一点；

　　65、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。徐特立

　　66、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。--吴耕民

　　67、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。张学良

　　68、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态;要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体;要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐;要保证不犯错，最好的办法是思而后行。

　　69、近视；月光族；喜欢Money；从不锻炼身体；一日餐没有规律；路盲，没有方向感；搞不清楚自己的血型；有一颗狠宅狠宅的心；做事情都是分钟热度；经常午夜点以后才睡觉感悟。《条没有你就是神了》

　　70、一个是健康的秘诀在早上，黎明即起，锻炼身体，强健体魄，争取健康地工作年。一个是成功的秘诀在晚上。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书思考写作。

　　71、一我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉不浪费时间我要天天锻炼身体好好长高减肥我要加油长长头发然后扎个马尾巴我要老实待在家待不去吵不去疯我要让自己看起来灿烂无比。

　　72、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。柏拉图

　　73、人的核心竞争力超过一半来自不紧急的事读书锻炼身体与智者交朋友业余爱好。"

　　74、买股票前要努力作好各种准备工作，要涉猎金融常识及国内外财径及政治动态，详细分析各上市公司的经营状况，并锻炼好强壮的身体，以备心脏能承受大起大落的冲击。

　　75、参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。

　　76、只有真金不怕火，也只有经过若干锻炼才能成为纯金。徐特立《祝〈科学园地〉诞生》

　　77、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。彭柏山

　　78、强身之道，锻炼为高。

　　79、学习上认真与执着的你给老师留下深刻的印象工作中细心负责的你深得老师和同学的好评。但是你应该活泼一些，十多岁的青春少年本应充满热情你应该灵活一些，学习光有自觉性还不够，愿你活泼开朗锻炼能力，做一个全面发展的好学生！

　　80、如果规定自己在个月内减肥公斤，或者一天必须从事个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。

　　81、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

　　82、它不断地发展个人的能力，薰染他的意识，形成他的习惯，锻炼他的思想，并激发他的感情和情绪。

　　83、有困难是坏事也是好事困难会逼着人想办法困难环境能锻炼出人才来。徐特立

　　84、经过扎扎实实的两年锻炼，我在五年级又成功竞选了中队长，担任了班级的学习委员，我认为，自己的每一次提高，都离不开老师的帮助和同学们的支持！

　　85、人的核心竞争力超过一半来自不紧急的事读书锻炼身体与智者交朋友业余爱好。

　　86、把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！

　　87、王思言则感谢父母对她的自立式教育，这让我的能力得到了锻炼。准备留学时，我每次都是独自去中介办手续，当时看着别的孩子的父母开车接送或者代办，很羡慕。但一到了国外，我就尝到了甜头，因为很多事情都能独立处理。

　　88、往下沟通就是要关心和爱护职工，了解职工的思想情况和工作动态，为职工解决实际问题。在沟通的过程中，应肯定职工的工作成绩，同时指出应该避免犯的错误。还要接受职工的有建设性的意见或建议，并给予鼓励，给予锻炼的机会，使职工更好更快地成长。

　　89、孩子们你们准备好了吗？在新学期里，一定要多学本领，快快进步！学会独立学会坚强学会做人。希望你们坚强自信勇敢，把身体锻炼得棒棒的，加油喔！

　　90、同学们，把家乡建设得更美好，应该成为我们新一代少年儿童共同的奋斗目标和光荣责任。让我们在社会实践中锻炼体魄，增长才干，磨炼意志。时时刻刻来规范自己的言行，塑造自己的人格品质，争做文明守纪奋发向上的四好少年，用实际行动，投入家乡的建设中去。

　　91、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。奥斯特罗夫斯基

　　92、平静的湖面锻炼不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的强者。

　　93、一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容

　　94、一个是运动场，到运动场锻炼身体，强健体魄一个是图书馆。到图书馆博览群书，不断地充电蓄电放电。

　　95、人生就像季节，繁华过后终归平淡，不可能一直繁华似锦，不可能一路花香四溢人生也是起起伏伏悲悲喜喜，才构成了人生的完美人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

　　96、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

　　97、如果这次竞选成功了，我将认认真真，踏踏实实的履行自己的诺言。磨练自己，干好环保小卫士的工作。希望老师和同学们支持和监督我。如果我竞选失败，说明我有很多地方还达不到老师和同学们的要求，我会把它看成是一次锻炼自己的机会，并会加倍努力，争取早一点达的你们的要求。

　　98、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神柏拉图

　　99、大家好！通过这次演讲，锻炼自己的能力展现自己的才华。与大家交思想，我相信，通过这次竞聘活动，必将使我站下一步的工作，展现一个良好的开端。

　　100、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

　　101、我是从一个普通记者一步步走到主持人岗位上的。做记者让我受益匪浅我目睹了中国足球职业化后辉煌时期和低落时期，我见证了一个个重大的事件，记录了一个个鲜活真实的故事同时学会了思考，锻炼了口才。"

　　102、对啊，在坚强人的眼中世上没有失败，那些挫折只是他们通向成功的垫脚石。失败算什么，它们只不过是自己的一次锻炼，让自己变得意志坚强，变得成熟。一生曲折之人是强人，一生晃荡之人是懦夫。人人都希望自己能够一生顺顺利利，殊不知挫折也能成就人生，成就伟人呐。"

　　103、充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好习惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命。————孙云晓

　　104、弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。

　　105、教育的最大的秘诀是使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。——卢梭《爱弥儿》

　　106、少年不锻炼，老来徒悲伤。

　　107、如果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在！

　　108、经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

　　109、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。徐特立

　　110、要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。——吴耕民

　　111、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

　　112、只要是没尝试过的角色就想去演，对自己也是一种磨练。趁着自己年轻有热情，还有很多角色可以尝试，不管这个尝试的结果怎样，过程有多艰苦，都是很好的锻炼。"

　　113、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是思而后行。

　　114、郭芙其实大多数时候，真正的爱情要等到你已无法回头时才会发觉的。《神雕侠侣》健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。汤姆逊

　　115、当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。

　　116、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。《奥斯特洛夫斯基》

　　117、感谢公司为我们青年员工提供了这样一次公平公正的竞聘机会，我觉得这次竞聘对我个人来说，不仅是一次难得的机遇，更是一次学习与锻炼的机会，将有助于我个人素质的提高，我会倍加珍惜，充分展示自我。此次竞争，无论成功与否，我都将一如既往的听从厂部的安排，干好本职工作。

　　118、如果这次竞选成功了，我将认认真真踏踏实实的履行自己的诺言，当好一名文娱委员。希望老师和同学们支持我监督我。如果我竞选失败，说明我有很多地方还达不到老师和同学们的要求，我会把它看成是一次锻炼自己的机会，并会加倍努力，争取早一点达到你们的要求。

　　119、锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

　　120、如果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在！

　　121、十四我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉我要开始每天锻炼身体好好减肥我要加油长长头发然后长发及腰我要开始认真看书做卷子把证书都拿到手我要开始努力找一个爱我疼我的男朋友给一个爸妈满意的答复我要让自己看起来灿烂阳光加油。

　　122、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!

　　123、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克

　　124、人生要具备的5个度：胸怀要大度;说话要适度;劳累有限度;吃喝勿过度;锻炼为常度。

　　125、起得早，睡得好，七分饱，常跑跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

　　126、攀登科学，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。

　　127、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

　　128、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。

　　129、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

　　130、乐者长寿，忧者常夭。

　　131、篮球，伴随过我们的青春年华。友好的对抗，公平的竞赛，热情的飞扬，都是篮球的力量。篮球，没有国界之分，没有语言隔阂，只有和平的向往。国际篮球日，地球村，篮球场，让我们和平共处，携手致富，共享幸福!

　　132、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

　　133、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

　　134、活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　135、花美，美在美丽;人美，美在健康。

　　136、国际篮球日，今天我们相聚，征服球场，明日我们手相牵，征服每一个困难，实现每一个梦想。带上快乐，去打篮球，letsgo!

　　137、更高、更快、更强!

　　138、疯狂的呐喊汇成快乐的海洋，奔跑突破让青春尽情绽放，倒挂金钩射门无限精彩，金球制胜让幸福完美释放。世界足球日，快乐足球场，幸福人生路!

　　139、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

　　140、多练一身功，老来少一病。

　　141、锻炼你的技能，成功自然随之而来。

　　142、锻炼不出汗，目的难实现;练出一身汗，小病不用看;大汗莫当风，免得疾病生。

　　143、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

　　144、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍;是非审之于己，毁誉由之于人。

　　145、大学最重要的两件事：读书和健身。

　　146、从物理学角度看，生命这种物质运动形式，与其他的物质运动相比并没有更高的含义，从生命中你找不到新的物理规律，所以从我的角度看，一个人的死与一块冰的消融并没有本质的区别。

　　147、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。

　　148、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

　　149、常用的铁不锈，常动的人不病。

　　150、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油。

　　151、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　152、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

　　153、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——约翰·洛克

　　154、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　155、左手遮不住汗水，右手遮不住太阳，满场的眼睛，是满场的渴望。跨出的脚踩在云层，飞跃的心儿在沸腾，轻捷如燕，威猛如鹰。欢乐扬起了臂膀，沉浸在反复轮回的场面中，汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

　　156、阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀;虽艰难，却锤炼了意志。

　　157、走路是非常好的锻炼方式。

　　158、自静其心延寿命，无求于物长精神。

　　159、助人为乐，自得其乐。知足常乐，自己找乐，四乐人长寿。

　　160、智增多读书，身强勤锻炼。

　　161、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

　　162、这样的无奈就像是我热爱音乐却突然被告知失聪，我热爱风景却被突然告知失明，我热爱生活却被突然告知命不久矣。

　　163、早晚运动一点点，享受健康一天天。

　　164、在追求成功的道路上，却忘了成功的定义，找寻不到了方向，再多的努力不过是锻炼身体。

　　165、在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过!真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩!

　　166、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

　　167、运动是生命的源泉一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱。

　　168、运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

　　169、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

　　170、运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

　　171、运动，给生活添彩;锻炼，让人生精彩。

　　172、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

　　173、游戏活动是身体幸福所不能缺少的。——斯宾塞

　　174、以自然之道，养自然之身。

　　175、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

　　176、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

　　177、要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。——加里宁

　　178、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　　179、循环式的训练，是为了离成功更进一步。付出总会有收获，愿你们的付出会换来你们期望的结果。

　　180、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

　　181、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

　　182、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

　　183、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

　　184、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！

　　185、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。

　　186、这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。

　　187、22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

　　188、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　189、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

　　190、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

　　191、天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

　　192、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。