教育随笔

　　无论是在学习还是在工作中，说起随笔，大家应该都有印象吧？随笔是散文的一个分支，是议论文的一个变体，兼具议论和抒情两种特性。想要更多的了解随笔吗？以下是小编为大家收集的教育随笔，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

教育随笔

　　教育随笔篇1

　　高中新课改已经进行到了第六个年头了，在21世纪的课堂，以学生为主体的课堂成为当下教改的主要话题。所以，让学生主动参与到教学过程--课堂当中，已成为目前各个教师的共识。我们在教学中发现，那些在课堂中积极参与的学生，其参与的积极性会越来越高，参与的水平也越来越高，学习的效果也就越来越高。

　　然而随着学生年龄的增长，年级越高，学生在课堂上会越来越沉默，大家都不回答问题，都不主动发言，造成课堂的气氛沉闷，没有生气。要使学生成为真正的学习主人，这就需要在教学过程中，培养和发挥学生的主体精神，增强课堂的趣味性，充分调动学生的学习积极性和主动性。

　　一、要创建和谐民主的课堂氛围

　　通过心理学研究和实践表明，和谐民主的气氛能促进人的能力得到充分的发挥。课堂教学过程实际就是是师生之间人际交往的过程。关系的融洽，气氛的宽松、和谐，对整个教学过程都有直接的影响。教师不应该再抱有居高临下的心态，而要怀着一颗真诚的心与学生进行平等的交流，深入了解每一个学生的爱好、特点、个性和兴趣，并从中做出指导和帮助，与他们交朋友。而良好和谐的师生关系，将会使学生从情感上认同老师，进而把这种认同迁移到学习中来，从而爱上老师，爱上这位老师所教授的科目。在教学过程中，教师应善于营造民主、自由、宽松的学习氛围，鼓励学生打破沉默，提出问题，表达自己的看法，和学生进行平等地讨论、交谈，应该允许学生在课堂当中出错，从而激励学生多发表意见，而且对于好的观点，勤问的学生提出表扬。而对与教师来说，还要勇于承认自己在教学过程中所犯的错误与不妥之处，使师生能共同以科学的态度对待学习。经实验证实，如果教师与学生打成一片，课堂气氛就会轻松、活跃，教学效果很好。如果学生对老师有抵触情绪，上课时师生则很难交流，教学效果则可想而知了。另外，我们应该一视同仁，如果我们教师偏爱优生、嫌弃差生，就只能使差生更差。我们教师必须尊重每一个学生，不管是优生，还是差生，都要同等对待，给予平等的参与机会。燕国材先生曾经提醒教师牢记三个“一切”，即“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切。”中间一个“一切”就是要面向全体学生。只有做到这样，才能真正调动学生参与学习的积极性。

　　二、要在课堂当中创造主动参与的情境

　　教学过程是学生的认识过程，学生参与性越高，积极性越高，那么他们的主体性就能得到更高的体现。学生在课堂上是否敢于参与到教学当中，取决于教师的如何引导。“施教之巧，贵在引导，妙在开窍”。这就需要在教学过程中，改掉过去那种“填鸭式”的旧式教学方法。当学生掌握一定的基础知识后，教师应大胆放手，引导学生去参与到教学活动的各个环节，发挥学生在课堂当中的主体作用。

　　1.让学生主动参与制订教学目标

　　过去教师只是根据既定的教学目标来安排整堂课程，而要使学生真正的自主把握学习方向，学生必须首先要明确自己的教学目标。学生只有理解了教学目标，才能够集中自己的有效的时间和精力，针对自己有问题的知识，不断的改进自己的学习，获得最大可能的发展。教学目标不仅仅是教师在备课时设计好就行了，更要发挥学生在课堂当中的主动性，使学生从“要我学”转变成“我要学”、“我要从课堂中学会什么”。所以在教学中让学生参与学习目标设计，更能使学生认真读书，明确重点难点，是一种提高学习效率的读书方法。如在教学Unit 5 Music时，在引入课题后，老师问学生:学习这篇课文，想解决哪些问题?这时候学生就会争着说:Who is the Monkees? Why were they famous? How to use this phrase-attach…to ? 这样，学生就自行制订出课文学习目标，就更有兴趣去阅读解决这些问题了。显然，解决了这些问题，对课文也就理解了，对知识点也会运用了。当然，有时学生订出的目标不一定很好，但老师可以在学生回答后作出归纳指引，将老师的教学目标转化为学生的学习目标，让学生学得更主动，更有效。

　　二、培养学生自主的质疑释疑的能力

　　世界上不是所有的.既定的知识是没有疑问的，都是绝对争取的。而“质疑”是学生学习的需要，是思维的开端。学生只有敢于提出疑问，质疑难题，这就证明学生已经投入到学习，具有创造性思维。在美国哈佛大学的师生中就一直流传着这样一句名言:“教育的真正目的就是让人不断提出问题。”在教学中，怎么让学生主体作用得以发挥，就是让学生自主地提出问题，解决问题，而这也是教师教学成功的标志。教师每节课都应给学生质疑的机会，并且创造机会让学生质疑。并结合学生的实际和单元内容要求教给学生质疑的方法，养成质疑的习惯。在教授新课时，引导学生对课题质疑;在理解词句时，引导学生对作者的遣词造句质疑;在理解内容，分析课文时，引导学生对内容和文章的布局质疑……学生提出的问题，老师引导学生读课文,动脑筋思考，再由学生来回答。在学习The band that wasn't时，学生自由朗读课文后，对标题的意思提出疑问:为什么叫做不是乐队的乐队。学生明显地只理解了文字表面的意思，并没有体会到句子的内在含义。这时老师因势利导，要求学生联系上下文再读一读句子所在的这段话，体会句子到底是什么意思。这时学生才明白:越来门基乐队的队员只有一个会唱歌，所以刚开始这个乐队并不是真正的乐队。当遇到比较难的问题，就通过小组讨论来解答。围绕难点问题，每个同学都来发表自己的意见和看法，不附和他人意见，共同合作研究，找出最佳答案。这样不仅启发学生的思维能力，也给每个学生发言的机会，学生的天性没有压抑，才会产生问题意识，产生强烈的表现欲望，敢于参与，增加学生学习的自信心和自尊心，强烈地感到做学习的主人的必要性。通过长期的这种小组学习讨论训练，学生从敢于质疑到学会质疑解疑，大大提高学生在课堂当中学习的主动性。

　　三、教给学生自主学习的方法

　　新课改教育的目的在于让学生学会学习。让学生懂得参与到课堂学习，才能真正发挥学生的主体学生精神。有种古语说到“授之以鱼，不如授之以渔”。教给学生适合自己的学习方法，能帮助学生独立迅速地获取更多自己学需要掌握的知识，对学生综合素质的培养和提高起到极大的促进作用。教师应在教学过程中，有意识地让学生在学习中积累学法，总结学法，创造学法。如在中高年段，教给学生预习的方法、联系上下文解词的方法，读懂一段话的方法，联想记忆语法和短语的方法，读书做笔记的方法等。在教学中，我会根据教材的难易程度、学生的年龄差异和基础的不同来选择记忆单词和知识的方法。例如，在讲解rise 和raise 的区别是，我会让他们用背诗来记忆:日月云雾烟蒸汽，物价河水温度计，起床起立和起义，皆用rise升上去。这样学生对于英语知识点的记忆加入了趣味性，对学生产生了兴趣，学生的主动性大大增强。

　　四、让学生品尝自主学习的“甜头”

　　学生热爱学习，大多数是因为学习能够给他们带来成就感。如果学生能在课堂学习参与中尝到“甜头”得到成就感，自然会对这门学科学习产生更浓厚的兴趣，而兴趣又是学习的最好动力，这样课堂效果才是高效的。而且一步一步的成功，学生的参与课堂的意识就会得到进一步的加强，参与行为将进一步提高，学生的潜能是无限的，而这种自主学习的意识会把学生的这种能力牵引出来，从而更好的学习。因此教师应该在课堂当中更多的抓住机会，让学生尝“甜头”，让他们对学习更感兴趣。如老师可采用外在的激励措施，用赞许、表扬和物质的奖励来肯定学生对学习的主动参与，特别是对于那些成绩不好，平常不爱发言的学生。这样他们就会把写学习当成一种乐趣，而不是传统的被迫学习。

　　总而言之，在整个教学过程中，教师应该利用学生的个性和爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生打破课堂沉默更加主动地参与教学过程，充分发挥学生的学习潜能，达到高效学习，乐趣学习。

　　教育随笔篇2

　　天天是我们班级里很独特的一个孩子。平日里他表现的非常好，积极帮助班级开展工作。可是一旦需要他独立完成一些事情时，他就表现的很害怕。

　　上次我们开展了音乐活动《花之舞》，大家都跳的很开心。天天一开始很快乐，但是渐渐的他就不愿意跳了。我问他为什么，他说他不会。我鼓励他学，他却一动也不动。

　　美术活动中，我们一起制作了母亲节献给妈妈的花。我知道天天不会做所以特别对他进行了指导，结果发现天天已经把纸弄得很皱。问他为什么把纸弄皱，他就说：“我不会做。”还露出一种无辜的表情，让人无奈。

　　天天似乎天生就有些动作不协调，所以对需要动起来的活动不太感兴趣。可是他还有一个坏习惯就是别人跟他说话他不理，也不回答。这样会让别人误会他们不礼貌，其实是他不会觉得不好意思。同时天天对动手操作的东西都不感兴趣。首先是因为他动手能力的确不强，其次是他没有足够的耐心去等待、学习，不能专注的`去做一件事。

　　针对这样的情况，我们班级老师、阿姨一起商量了一个对策。首先，天天的肢体不协调可以通过多联系来缓解，所以一定要鼓励他多多练习，树立他的自信心。其次，在天天与别人产生误会时，帮他缓解尴尬，鼓励他勇敢的学习。提升天天的心理层次，发展他的肢体。

　　天天的自信在我们的帮助下有所回升，有时他也会主动的跟我们进行沟通。虽然可能有时候还会发现天天不肯动手，但是在引导下慢慢的做的更好也是有很大进步的。

　　教育随笔篇3

　　激发创新，捕捉孩子的创新火花

　　创新是一个民族进步的灵魂。学前教育是根底教育的有机组成局部，担负为人才培养奠基的艰巨任务。因此，作为一名幼教工作者，应站在面向世界、面向未来的高度，鼓励孩子去标新立异，努力培养孩子的创新精神，训练孩子的创新潜力。

　　这天上午，在组织综合活动欢乐的元宵节时，许多孩子都把逛花灯的欢乐场面和感受通过美术表现出来，当我走到佳音身边发现她画的尽是坦克车、大炮、战斗机等，我似乎有点不满意，心想这么欢乐、祥和的节日，你的画火药味怎样这么浓。但是我转念一想还是听听她有什么想法。于是我轻声地问她为什么这样画，她兴奋地说：老师，这是解放军叔叔开着坦克在里面点灯庆祝元宵节；这是空军把战斗机的灯都开着把天空照亮了，他们也在庆祝元宵节；还有听！孩子的想象力多么丰富，我真的很庆幸刚刚有耐心倾听佳音的想法，才没有伤到她的自尊心，同时也让自己倾听到其内心的语言。

　　因此，教师只有认真倾听才能发现孩子的闪光点，切忌说你怎样这么烦呢！你没看我正忙着吗，一边玩去！你真傻！等伤害幼儿自尊心的话语。当孩子提问题或与你谈话时就应放下手头的事情，做出注意倾听孩子说话的姿态，善待孩子的好奇心和求知的欲望，促使他们产生创造的兴趣。

　　又如：『奇妙的绳子』创新主题活动中，孩子们选取了自己喜欢的绳子随处玩，任意在手中摆动，一会儿变成摇摆的`树枝、一会儿变成风吹的小树在晃动、一会儿变成小朋又在跳舞，一会儿变成一幅美丽的图画这一活动中，让幼儿在玩绳中探索积累，层层拨开层层发散，由一点向多点想象，采用层层递进的时间让幼儿层层创新层层开展，有体验到模仿到创新的结构动静结合，给予孩子充分想象、创造和自由表现的空间，充分错金幼儿的创新潜力的开展，尝试绳子的多种玩法。

　　幼儿的创造力更多的是受好奇心的驱动，让幼儿感受到老师是自己最忠实的支持者。因此，教师应了解、认识、尊重幼儿，使幼儿感到老师是能够沟通的，是对其充分支持和合作的，从而大胆地去创造，激发孩子的闪光点，让孩子更加自信、积极主动的进行探索、学习，萌发创造的激情，表现自己的感受。

　　教育随笔篇4

　　今天，张俊超的妈妈送他入园的时候告诉我，说他昨天回家的时候见到谁都说：“今天老师表扬我了，还奖给我一朵小红花！”我知道表扬对幼小的孩子意味着什么，但是真没想到张克强竟这么在意我对他的表扬和鼓励，因为在这以前，我忽略了他，很少对他表扬。

　　张俊超平时在班里表现不够好，上课时交头接耳，下课时在院子里追逐乱跑，对什么活动都不感兴趣，并且经常跟小朋友打架，所以他经常受到我的批评，表扬没有几次。可是，象他这样的孩子，同样希望老师去关心他们，注意他们，老师的一个表扬，一个小小的.奖品，都能给他们很大的鼓励和安慰，同时也可能影响他的一生。

　　现在我们的教育观也在对幼儿进行深入研究的过程中有了深刻的变化，每一个幼儿都有自己独特的个性和心理发展需要，每一个孩子在老师的心目中都应有同等重要的地位，所以我们要关注每一个孩子，不能存在着偏爱和歧视孩子的行为，多给他们一些鼓励和表扬，不能吝啬自己的赞美语言。让每个幼儿同样得到老师的爱，使每个孩子得到应有的发展。

　　教育随笔篇5

　　端午节那天，带外甥女彤彤一起去超市，在回家的路上，一阵阵香香的味道扑进了鼻孔。“姨妈，你看！”顺着彤彤指的方向，看到了我最喜欢吃的鸡蛋灌饼。于是，我快步走上前，和彤彤每人买了一个鸡蛋灌饼。

　　跟彤彤找了一个休息的地方坐了下来，开始享受我们的美味。吃完后，拎着空空的袋子，我开始寻找垃圾桶，可转了一圈儿，也没找到。我顺手把袋子扔到了路边，一边扔，一边说：“怎么连个垃圾桶都没有。”彤彤望了我一眼，没说话。

　　我带着彤彤继续走在回家的路上，刚走了没有几步，只听彤彤叫了起来：“姨妈，你看，垃圾桶不是在这吗？”顺着彤彤手指的方向，一个垃圾桶端端正正地站在那！彤彤飞快地向垃圾桶跑去，手中的白色塑料袋随风摆来摆去……原来，彤彤手里一直拿着垃圾袋，在寻找垃圾桶！

　　看着彤彤，我脸红了，我说：“彤彤，等一下。”我转过身，顺着刚才的路，寻找我扔掉的塑料袋，在路边的花坛，我终于找到了刚才扔掉的塑料袋。她正挂在一棵小小的冬青树上，孤独地随风摆动，好像在寻找自己的家园……赶忙我捡起袋子，向垃圾桶走去。“姨妈，扔到这边。”彤彤一边说，一边指着写着“可回收垃圾”这边的垃圾箱。看着彤彤认真的样子，我忍不住笑了，小家伙儿，懂得还真不少！于是，我故意问：“彤彤，为什么要把塑料袋扔到这边的垃圾箱呢？”“姨妈，塑料袋是可回收垃圾，当然要扔到这里啦！”“那你知道还有哪些垃圾是可以回收的`？”“我知道好多呢！”彤彤得意地说：“废纸、塑料、玻璃、布、铁什么的，都是可回收垃圾。我们老师说，这些垃圾回收后，不仅能减少空气污染，加工后还能做很多新的东西呢！”看着彤彤那认真劲儿，我笑着说：“彤彤，姨妈今天收获可真大，学了这么多的知识，还真得感谢你呢！”“不用谢！”彤彤高兴地说。

　　我庆幸刚才及时地捡回了塑料袋。通过这小小的“垃圾事件”，让我深深地体会到，作为家长，我们一定要给孩子真正地起到表率的作用，处处给孩子做榜样，成为孩子成长道路上真正的领路人，让孩子在人生道路上幸福、快乐地成长！

　　教育随笔篇6

　　足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。

　　足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。

　　1足球运动的特点

　　1.1整体性

　　足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

　　1.2对抗性

　　足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。

　　1.3多变性

　　足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

　　2足球运动的作用

　　足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

　　2.1有利于良好的心理品质及思想品德的形成

　　经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

　　2.2有利于增强体质、促进健康

　　经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。 2.3有利于振奋民族精神

　　在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、积极向上的精神和爱国主义热情。

　　3足球运动损伤

　　据统计，足球运动它是运动损伤发生率最高的运动项目之一。外伤程度，最轻的是擦伤，重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节的扭伤最常见。其次是大腿前后肌肉拉伤、挫伤。膝关节损伤又次之。其中半月板撕裂，膝十字韧带撕断，髌骨骨折，髌骨软骨病等虽比较少见，但一旦发生，治疗却较困难。

　　3.1足球运动损伤发生的原因

　　比赛较激烈导致比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。

　　3.2足球运动创伤的部位

　　众所周知，在足球运动中，跑、跳、踢、铲等下肢动作占80%～90%，由于运动员的下肢经常受到来自地面的反作用力，且常常是一条腿支撑整个身体的重量，负担过重，这既是足球运动的特点，也相应导致了以下肢为主的运动创伤的特征。从所看的参考文献得知，受伤部位以下肢最多。据肖亮子130例调查中，占全部创伤的66.7%，其中又以踝关节最为多见，共45例，占23%。其他分别为：膝关节损伤39例，占20%;小腿部损伤26例，占13.3%;大腿部损伤20例，占10.3%。此外，头面部创伤共27例，占13.8%;躯干部创伤共20例，占10.3%;上肢创伤最少，仅18例，占9.2%。[1]

　　3.3运动创伤的类型

　　足球运动中所发生的创伤多属闭合性软组织损伤。这种损伤在身体接触多、对抗性强、以下肢为主的足球运动中较多见。据董坤、张葆欣.文安调查的195例运动创伤中，扭伤53例，占27.2%;拉伤48例，占24.6%;挫伤38例，占19.5%;擦伤30例，占15.4%;铲踢伤25例，占12.8%;脱位1例，占1.0%。[2]因为足球运动是一项技术特点复杂的运动，其运动技战术多样、对抗激烈等，运动员在训练或比赛时会因为各方面的因素而导致损伤，影响因素较复杂。如场地的影响、年龄差异的影响、性别的影响等，都会导致不同程度、不同部位的损伤。据调查表明：足球运动中损伤多发部位为下肢、髋、踝关节，约占7%、腰部占1%、上肢关节多为守门员倒地动作不合理所致，占15%，其中对青少年运动员的膝关节尤应加强保护练习，占37%。[3]

　　3.4发生运动损伤的原因及处理方法

　　经调查研究，影响足球运动损伤的因素较多，包括生理方面、心理方面、环境方面及对手表现等，需要我们全面分析、细致研究，最大程度的去减少或避免这些影响因素，以保证足球运动员的人身安全。陆勇、贾文[4]等对足球选项课、课外活动、比赛中常见的运动损伤影响因素进行了分析，认为思想上重视不够、准备活动不充分、运动量安排不合理、激励比赛致伤是影响足球运动损伤发生的主要因素。李静[5]则认为足球运动损伤产生的原因有内部机制(如：关节不稳定、肌力不平衡、肌紧张、身体结构不合理、旧伤等);也有外部因素(如：位置不同、场地因素、竞赛规则因素、训练量、装备等)。而我个人则认为发生足球运动损伤的常见原因有以下几点：

　　3.4.1防守者动作过大

　　足球运动中常常会遭遇到对手的粗野甚至恶意犯规，如蹬踏、背后铲球以及不合理的身体对抗等，可能会直接造成严重的踝、膝关节、腰等部位的身体伤害。

　　3.4.2技术运用不当

　　在比赛中由于身体技术运用不当或者使用技术不合理或者技术不过硬，再加上对手的逼抢就很容易造成失误以致意外伤害。比如在运球过人时出现踩球摔倒、脚内侧打门时造成的铲地、脚趾捅球、大腿内侧拉伤、争抢头球落地时或遇紧急情况时自我保护不当等。

　　3.4.3身体素质差

　　这里所说的身体素质差是指局部柔韧性、关节的稳定和灵活性、骨骼和肌肉的'发达程度达不到要求，容易造成拉伤、扭伤、挫伤、脱臼、骨折等现象。

　　3.4.4过度疲劳

　　体力消耗过大时容易造成精力不集中、反应迟钝、动作变形、灵活性差、肌肉力量不足等现象，从而导致损伤的发生。所以教

　　练在平时的教学训练中要适当进行身体素质的训练，并合理的安排训练和比赛。

　　3.4.5心理因素

　　影响运动员心理因素主要有唤醒水平、焦虑、注意力和自信心。适度的唤醒水平能够使运动员临场达到最佳的竞技状态。缺乏唤醒的激发、身心的能量和技术运用的发挥只能局限在较低水平上。而过度的唤醒激发又会阻碍技术水平的发挥。

　　3.4.6其他因素

　　准备活动不充分、场地、气候、保护措施不当等原因也增加了意外损伤的可能性。

　　3.5不同类型的运动损伤及处理方法

　　3.5.1肌肉韧带拉伤

　　内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳

　　外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

　　3.5.2关节扭伤

　　内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差

　　外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)

　　预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

　　3.5.3重力休克

　　表现：头晕、眼发黑、心难受、脸苍白，手发凉，严重时晕倒。

　　原因：动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够，脑缺血缺氧，产生脑贫血。

　　预防：强度运动后，不要马上停止运动。

　　处理：让患者平卧、脚垫高、头低于脚，从小腿顺大腿按摩。

　　3.5.4肌腱、小腿肌痛

　　原因：经常提脚跟造成的。

　　预防：运动前后的准备活动和放松要多伸展肌腱、小腿肌可以防止损伤和减轻疼痛。处理：注意放松、休息、按摩、热水洗，伸展助减痛等。

　　3.5.5半月板症

　　原因：半月板症一般由过度膝部动作、跑步，造成的，半月板症常会有“咔”的响声。预防：减少过多的膝部动作、减少转体、跳等的撞击动作，处理：注意放松、休息、按摩、热水洗3.5.6胫骨膜炎

　　表现：胫骨前骨膜与骨有剥离的感觉，产生疲劳、酸痛。

　　原因：练习方法不当，地面不平等，小腿的肌肉发展不平衡，突然的压力预防：学习正确的锻炼方法(如：不要长时间的连续跳跃动作、上下踏板动作)，处理：注意全面锻炼、练习后要放松、休息、按摩、热水洗，做伸展练习减疼痛等。

　　教育随笔篇7

　　整天和孩子们生活在一起，陪着他们开心，陪着他们快乐，心里有一种幸福和自豪感。

　　孩子们每天一个小小的进步，一句温馨的小问候，时不时都会让我感动，给我幸福！

　　由于幼儿园本学期的教师人员紧缺，我们老师每天都特别忙碌特别累。周三中午，孩子们午睡起床时，我见贾羽的套头的衣服很难穿我赶忙跑过去帮他穿，这时正在摆弄他衣服的`贾羽连忙说：“老师你每天太辛苦了，我是大班的小朋友了，我自己的事情我自己做”。这时旁边的小朋友们也一口同声的说：“老师你太辛苦了，我们是大班小朋友了，我们自己的事情会自己做了。”虽然贾羽说了自己会做了，可是我见他弄了很久很久才把衣服穿好，但是看他的小脸确实快乐满足的表情。

　　说实话，有时看见小孩很难完成一件事情的时候，我真想赶快帮助他完成。可是当见到懒惰就希望老师帮助他完成的孩子又很气但又不忍心不帮助他完成。常常又会出现一些懂事不怕困难愿意独自完成任务的孩子让你感动不已。贾羽穿好衣服对我说的一句话“燕子老师你看我多能干，不是自己穿好了吗？”虽然衣服前后是没分清楚的，但他锻炼了自己动手和自己思考的能力。最后我给他讲了区别前后的方法他从新穿了一次，最后成功的穿好了。他微笑着对我说“燕子老师谢谢你！”看他的表情别提有多高兴了。

　　第二天，贾羽一大早来到幼儿园，来到我面前大声的对我说：“燕子老师我按你教我的方法，回家教我弟弟如何穿衣服不反了。”我轻轻摸着他的头说：“你真是个聪明，懂事的好孩子，老师可喜欢你了。”他高兴的跳着玩去了，我也感觉内心无比的快乐幸福。

　　教育随笔篇8

　　现在的教育体制，受社会大环境的影响上下不能贯通，导致机械式教学模式堂而皇之，对于学生的文化教育和素质教育都形成了很大的制约。

　　经济的快速发展，现在的老师几乎都有一个通病，就是只追求量化而忽略了质的重要性，一个真正好的老师是理性的，

　　会通过自己的勤作，把一些量化的问题系统的进行质化，特别体现在课外作业上，教育部规定的作业量根据不同年级有一个时间的限制，以中等学生完成的时间为参照。这实际就反映出一个问题，要求老师的专业水平更高，为之付出更多。对于学生用多出几倍的时间来完成的作业进行科学的，系统的梳理，精简，以通俗易懂的内容面对学生，最大限度的由量化转为质化，来减轻学生的学习负担，才能使的文化和素质齐取并进。

　　现在的大多数老师在布置课外作业上也有很大的攀比性，认为自己的哪门课，作业少了就像是占了下风，吃了亏。不去理性的，逻辑的把所涉及的内容质化，优化。还有一部分老师缺乏必要的敬业精神，就像，走形式搞过场，总是机械的去教一些东西，没有把自己的专业知识和智慧付诸于行动，反而把更多的精力去侧重思考一些关乎自己私人的一些问题。可以说现在的学生在一定程度上成了现行教育模式的牺牲品。

　　一个国家的发展需要的'是德智体全面发展的栋梁之才，而不是只会纸上谈兵的书呆子，文化的教育实质是把吸取的理论知识经过吸收和消化，使之产生一定逻辑性，增加开创性，增强更高的驾驭性。换句话说现在的教学方式只为一部分学生所适应，无论精力和心理，促进了学生成绩高与低的落差，差生久而久之会对学习失去兴趣，失去了尽心尽力的动力，形成了教育对于学生的不平等。

　　学校的宗旨是教书育人，是广泛性的面对所有等差的学生的，目标是发掘出每个学生的智慧和潜力，好生与差生并重，形成一种平衡，对等的教学模式。

　　教育随笔篇9

　　博浩是个不善言谈的孩子，上幼儿园一个学期了，虽然他没有大哭大闹，但是每天总呆呆的一个人坐在那里，不与别人交谈，不参与班里的一切活动，就连别人抢他的东西，他唯一的反应就是——看着别人拿，既不反抗也不告诉老师。无论做什么事情他都是慢吞吞的，没有一点精神。为了使他改变这种状况，我时时刻刻都在寻找表扬他的机会，努力寻找他身上的闪光点。

　　终于有一次在课间活动中，我发现他一直都在专心致志的玩着球的'各种玩法。这不是孩子身上的闪光点么？我把博浩认真玩球的情况当着全班小朋友进行了表扬。虽然他几乎无动于衷，但我相信，我终于可以开启这个孩子了。隔了一天，又在一次课间活动时，请全班的小朋友都去跟博浩学习拍球。这一次，他有了一点点反应：他笑眯眯的在那么多小朋友面前拍球，同时也不时地得到我的表扬。

　　从博浩身上，我们看到每个孩子都需要老师特别的关注，只要我们用心去观察，找到孩子身上的闪光点，以点滴鼓励的方法不断激励他们，相信每个孩子都会有所变化。对孩子的教育，我们永远不能放弃，特别是像博浩这样的孩子，他更需要我们的关心和鼓励。

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