教师随笔培养幼儿饮水习惯
在学习、工作中，大家对随笔应该都不陌生吧？随笔是一种很灵活随便的笔记或文体。什么样的随笔才算得上是好的随笔呢？以下是小编为大家整理的教师随笔培养幼儿饮水习惯，仅供参考，大家一起来看看吧。
最近我经常接到家长的短信“老师，麻烦你让我的孩子多喝点水。”下午离园时，家长一接到孩子，就拿出事先准备好的白开水或各种饮料让孩子喝。出现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园饮水量不足。其实，我们平时经常提醒孩子们喝水，并且在每次饮水时都会说和满满一杯水啊！但这个提醒的作用有多大呢？我悄悄地观察了几天孩子们喝水的情况发现，如果老师不盯着，孩子们就盛很少的水。如何让幼儿拥有良好的饮水习惯呢？这是要家长和老师相互配合完成的。
一.定时喝水，保证喝水量
幼儿的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。一玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排幼儿定时喝水的时间。早晨起床后，要定时让孩子喝水，因为，夜间幼儿体内在不断地新陈代谢，起床后需要补充水；而且起床后喝水还能促进胃蠕动增强食欲，对幼儿吃好早餐能起到很好的作用。早餐与午餐之间有三个半小时，是幼儿活动量最大、消耗体能最多的时间，这段时间幼儿定时喝水，午睡起床后要定时给幼儿喝一次水，到吃晚餐前还要给幼儿喝一次水，晚餐到睡觉之前幼儿四个小时的时间，这段时间应让幼儿喝两次水。每次喝水不少于150毫升，每天保证喝水1600毫升至1800毫升。但是有的幼儿在定时喝水时只喝少量的水，为了保证幼儿的喝水量，刚开始老师亲自监督，幼儿适应后，可以让幼儿互相监督，慢慢地帮助幼儿养成自觉的行为。
二.结合实际，随渴随喝
在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养幼儿随渴随喝的习惯。由于气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需要，他们随时有渴的可能。所以，在幼儿活动中、游戏中要提醒幼儿结合实际，随渴随喝。
培养幼儿养成良好的喝水习惯，还需注意以下几个问题：
1、幼儿喝水时，要教育他不要玩水，以免水洒落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要说笑。
2、饭前、饭后半小时之内不喝水。小儿消化液中各种消化酶的功能和数量一般比成年人要差。饭前、饭后饮水会稀释消化液，进一步减弱消化液的功能，长期如此可以导致消化不良。此外，饭前饮大量的水会使小儿产生饱胀感，减低食欲，影响正常的饮食，长期如此会导致营养不良。
3、不能边吃饭边饮水或吃水泡饭。吃饭时饮水也会稀释消化液，更糟糕的是，边吃饭边饮水或吃水泡饭常常会使食物得不到充分的咀嚼。我们知道，食物消化的第一个过程就是咀嚼。只有得到充分咀嚼，粉碎的很细的食物才容易消化吸收，但吃饭时饮水或吃水泡饭时，较大块的食物还没有被嚼碎就滑进了消化道，这实际是加重了消化道的工作负担，并影响了消化吸收。
4、睡觉前不喝水。小儿肾脏功能较成人差，一般夜间还会有排尿出现，这是肾脏在完成白天没有完成的工作。如果睡前饮大量的水，只会加重肾脏的负担，并影响小儿的睡眠。
5、幼儿剧烈运动后不要马上喝水。剧烈运动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量活动后一定不要马上喝水。
6、不能用饮料代替喝水。当今，各种饮料数不胜数，有的家长为了让孩子多喝到水，就大量购买各种饮料。这种做法对孩子的健康是没有好处的，会使孩子更不想喝水，何况有些饮料中还含有对孩子生长发育有害的糖精、防腐剂等。白开水是最适合孩子饮用的`。水果、蔬菜含有大量的水分和维生素，但是它们不能代替水，所以在给孩子丰富的水果、蔬菜的同时，一定要保证孩子的饮水量。
要使幼儿养成喝水的好习惯，最好要形成合理的生活制度，促进幼儿在大脑中建立相应的条件反射。为了提高幼儿的自理能力，家长、教师不必端着杯子追着孩子去喂水，而应让他自己喝水。所以，不管是幼儿园还是在家中都要让幼儿养成良好的饮水习惯。
拓展阅读：幼儿园教师随笔:幼儿自理能力的培养
由于幼儿年龄比较小，自理能力比较弱，加上家长包办代替的现象又很多，为了鼓励和培养幼儿形成良好的生活习惯，让家长们平时多注意给孩子提供自理自立的良好机会。我们幼儿园开展了“自己的事情自己做”为主题的幼儿自理能力比赛活动，活动内容为比赛“叠衣服”。目的是通过竞赛活动的开展，逐步培养幼儿的自理能力。
10月14日下午，幼儿自理能力大比拼活动在加油和鼓励声中开始了，比赛过程激烈异常，每位参赛的幼儿都卯足了全力，出色地完成了任务，坐在四周观看的幼儿个个不甘示弱，为参赛的幼儿呐喊助威，加油声震耳欲聋，整个赛程进行得如火如荼。随着老师的一声令下，孩子们都井然有序的开始了自己的“工作”，瞧，孩子们一个个动作迅速忙着叠衣服，一会儿便把自己的衣服叠的整整齐齐，一个个迫不及待地把成果报告给老师，小手举得高高的，小脸上充满自豪的笑容。
此次活动不仅锻炼培养了幼儿的自理能力，也让幼儿在活动中体验到自己劳动的快乐，整个活动进行地非常成功。幼儿良好生活自理能力的培养应渗透在一日生活的各个环节中，也需要家长的支持与协作，相信在家园共同努力下，孩子们的自理能力会得到良好的发展。
幼儿教师教育随笔:浅谈中班孩子的常规培养
最近发现中班的孩子都成长了很多，许多事情都已经形成了良好的规则，也有了一些不好的习惯，而且本学期我班又插进了10名幼儿，几名调皮的孩子也带动了班里其他的宝宝，所以，我制定了一些常规的培养。
家园沟通进一步畅通经过一年多的努力，我们老师已经得到家长们认可和信任。日常通过多种途径与家长交流，建立起了良好的沟通平台。家长们也常常主动与老师交流，了解孩子的在园情况，听取老师的意见和看法。家长教育观念仍有待提高通过日常观察、和家找沟通，我们了解到一些家长或是忙于工作，或是教育意识不强，对于孩子的日常教育仍有一些观念上的误区。总的来说，我班家长的总体水平较高，对于老师的工作也比较理解和支持，呈现出较好的发展趋向。所以有了家长的支持，我们老师就能更好的开展这项工作了。
一、因为中班下学期了，我们发现班里的孩子一直都很兴奋，一直喜欢跑跑跳跳，有时连上课的时候都习惯性得跑出来，还会有大喊大叫的不良习惯。所以第一项就是要轻轻的做事，还包括了将用过的东西放回原位，不能乱扔等方面。
二、 大家都知道在自由操作的活动中让教师最烦恼的是整理物品，如何让幼儿快速整理又能快速地安静集中讲评呢？我们可以使用让幼儿听音乐的方法，在活动接近尾声的时候，播放一段熟悉的音乐，幼儿听到这段音乐后就知道要马上开始整理和集中（注：音乐的节奏感最好强劲一些），这样，教师就不用再像以前那样 “喊”了，既减轻了教师的负担，又提高幼儿自我服务的意识。 当幼儿在体育活动或者是餐后活动、午睡后，我们都可以使用比较柔和的音乐（如：摇篮曲），幼儿听到后也会很自觉的休息了。音乐在幼儿常规建立中的作用是非常大的，但是我们要注意，所使用的音乐不要经常更换，让幼儿习惯成自然。
三、每个班的孩子都有不同的特点，只要教师能善于捕捉孩子的这些闪光点也就能进行现场的常规教育了。例如：每次在擦嘴巴或者是擦小手时，总会有一部分的幼儿不能按要求将毛巾自觉地整理好，用完之后总会随手一丢。但是有一次我们发现班级中总有一位小女孩自觉地将别的幼儿用乱的毛巾整齐的叠好，利用这位幼儿的闪光点，我们马上表扬了这位幼儿，并请她来督促其他幼儿折叠毛巾，并鼓励其他幼儿也向她学习自觉地折毛巾。幼儿都很喜欢模仿，也特别容易受到鼓舞，所以在几次鼓励后幼儿都想改正自己的缺点，成为大家学习的榜样了。
我认为：常规需要坚持，坚持成为习惯！所以接下来我们会着重培养孩子的常规，让孩子养成好的习惯，为将来孩子进入大班、小学做好最基本的“地基”！
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