体育教学随笔（通用31篇）

　　在学习、工作中，大家或多或少都对随笔有些了解吧？随笔其实就是日常生活中对一些事件的想法，及时捕捉，随手记录下来。为了让大家在写随笔的时候更加简单方便，以下是小编整理的体育教学随笔，希望对大家有所帮助。

体育教学随笔（通用31篇）

　　体育教学随笔 1

　　今天二年级体育课上了“前滚翻成直腿坐”一课。2班的课学生注意力较难集中，违反课堂常规的现象较多，可能与我教学语言缺乏激情，练习前没能使学生明确练习要求有关。反思后，1班的课做了改进。首先是增加了体操垫器材数量，确保每两人一块垫子；练习前明确强调练习要求：不许随意躺在垫子上、不许反方向滚翻；改变上2班课时以游戏导入的教法，直接进行讲解示范。效果较2班有了明显改善，但仍存在一些问题：如讲解示范后直接让学生练习，有些学生仍然摸不着头脑，不利于技能掌握，应该设计诱导性练习，如将动作分解为蹲撑—两手撑垫—低头—提臀和头部着垫—蹬地滚翻—成直腿坐两个部分，先教第一个分解动作，待学生初步掌握后再过渡到前滚翻成直腿坐的完整动作，这样的教学效果必然有所提高。友伴分组时有些混乱，仍存在有人找不到组和部分同学互相排斥的现象，今后可否让学生组成相对固定的分组，以免每节课都在分组环节浪费时间。

　　还有今天这节课安排了素质练习：仰卧起坐。让我吃惊的是，2班居然有不少同学一个都做不起来，1班也有几个。这个现象说明了什么？说明现在的学生与前些年的学生相比，身体素质在显著下降，但这能否就说明我们的体育教学没有搞好呢？显然不能简单地这么说。这些学生刚刚入学不久，小学入学前的`身体素质较差与体育教学无直接关系，可能是我们的生活方式在发生着不知不觉的变化，我们的孩子身体素质也在显著下降。课上很多孩子的肚皮上厚厚的脂肪十分明显哟。

　　体育教学随笔 2

　　小学体育,很多教师认为只要学生学会最基本的跑、跳、基本球类就行了,其实不然。如果学生不喜欢学就会一见上体育课就头痛,甚至在体育课无聊地打发着时间，体育教学就很难顺利地进行下去。在课前和课后,我千方百计地让学生既能学习体育基础知识,又能激发他们的兴趣,培养学生的体育基本技能，下面就谈谈我的一些体会。

　　1、造就生动活泼的课堂学习气氛。

　　小学体育的教学活动中，每一课都准备有一些体育游戏，所以我们上一堂课就需要很多的准备。在备课中,我力争以充实的内容来吸引学生，通过听听、说说、玩玩来培养学生的兴趣。

　　2、增加练习的趣味性激发学生学习体育的兴趣。

　　在游戏的时候做到：1.认真的听好讲解和观看示范。2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。这样的课安排得当容易激起学生的学习热情，也使他们开阔了视野,激发起学生学习美术的兴趣,从而促进了小学美术的教学效果,提高了他们自觉的艺术创造力。4.激发学生学习体育的兴趣。兴趣是学习体育的基本动力。教师应充分发挥体育教学特有魅力，使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将体育课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在学生学习、生活方面的作用。

　　3、使学生形成基本素养

　　这点非常重要，在体育教学中，我注重面向全体学生，以学生发展为本，培养他们的基本知识和基本技能，为促进学生健康身体的`形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，我选择了基础的、有利于学生发展的体育知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。如篮球、足球，球类是小朋友最喜欢的，同时球类的体育设施又是学校最能满足给学生们的。还有，课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成基本的体育知识和体育技能，为终身锻炼奠定基础。

　　4.教师自身素质的培养

　　教学之余，认真参加学校及教研组组织的各种技能业务学习外，经常去图书馆学习体育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他老师学习，取人之长，补己之短。从而使自己更好地进行教育教学，工作上能更快地适应二十一世纪的现代化教学模式。

　　体育教学随笔 3

　　体育课改的教学理念是以健康第一，以学生发展为本，使学生在动中得到锻炼价值，真正享受成功的乐趣。每一个学生都是一个幻想丰富，敢于实践的，他们活泼好动，敢于创新，渴望胜利，这些都是他们的宝贵财富，在体育上的表现尤为突出。那么，在体育课堂上就要发挥他们的特长，给学生展示自我的机会，让他们自主学习，自主创新，同时还要给他们公平的竞争机会。在这种新的教学理念下，能让学生们感受“成功”的喜悦心情，来促进他们的成长。一天早上，我和学生迎着朝阳，在操场上上课，柔和的阳光撒在学生的脸上，他们显的朝气蓬勃。

　　在跑练习中，出现了这样的情景。老师我总是跑在最后的，他们跑得快，我总也得不到第一名的。没有得到第一名，那以后要多加锻炼身体的，来提高你的远动成绩学生：“可是他们天生的素质就比我好啊，而我的不如他们的，努力了还是得不到第一的”50米跑，学生在各自的跑道上，从同一起点、相同距离，到达终点时，按跑的快慢分出名次，如名学生跑完后能分出名的，这样跑的结果是善跑的学生总能得到第一名的，总在体会当着的感觉；而那些跑的慢的学生总赢不了跑得快的学生，始终在品尝着的滋味，所以几次之后，练习的积极性就不高了，也不愿意跑了。什么不运用某种手段、方法让跑得慢的学生也体验成功滋味呢？于是，我想可以尝试了以下的方法：在50米跑中，当第一名学生达到终点的那一时刻，把其他的学生跑到的位置记下来，然后把这些位置作为他们的起点，这样跑使所有的学生都有得第一名可能。随即，我把自己的想法告诉了学生，要求他们讨论。 “这样可以让我们跑慢得有了取胜的机会”（大多数学生） “这样可以的，能让我们有挑战”。教师：“好，那我们就这种方法来比赛”。

　　比赛场面特别激烈，所有人都争先恐后，想取得第一名，不一会儿，比赛结束后又出现我没有想到结果。比赛结束后，同组的同学们几乎同时到达终点，原本跑得很快的学生向老师抱怨起来。学生：老师他们比我跑的距离短，这样不公平啊”。还向原本跑的得慢的学生说：你比我跑的距离短的，得了第一名有什么好高兴的啊！看到跑得很慢的学生依旧垂头丧气，我一下子茫然了。听到学生的不同的心声，我开始考虑学生的比赛是否成功，应该用什么方式来评价？在不同起点的跑，带有虚假性和欺骗性，教学中培养的不一定是自尊，而是虚荣心。对原本跑得慢的学生有更大的打击？而素质好的体育优等生体现出无所谓的态度，反正我比你跑的快。无论同起点的、不同起点的50米跑，学生每人一条跑道，以名次来判断学生谁跑的快，这是一种事实存在的比速度，相互是竞争的对手，所以学生相互间只有竞争，无法合作。而且这是学生相互间一种横向的比较，显示的结果是速度之间的差异，而个人的成绩被忽视，虽然学生跑的速度有进步，而学生不知道自己的进步，自然也体验不到进步带来的喜悦，这是起教学素材的弊端。

　　50米跑不同的起点是同一起点的改革，体现在，第一，承认学生的个体差异，尊重学生的人格。第二，体现教育的平等性。第三，使所有的学生都有成功的机会，大大的调动了全体学生的积极性。50米跑我是这样安排的，每位学生跑完后把他的`成绩告诉他们，要他们记住了，把这次的成绩和下一次的比较，看一看自己是否有进步。教师：“这一次跑得成绩你们是否有提高啊？”学生 “有的，我的成绩提高了0.5秒钟，我又跑快了一点！”学生 “我的成绩没有提高也没有下降，以后我要努力锻炼身体了。”教师：“我们比赛不仅要战胜他人，还要战胜自己，因为自己的懒惰是最大的敌人，所以战胜了自己是最大的成功。”成功是一种情感体验，学生获得成功还是失败最关键的是学生对跑的结果的态度。

　　跑得慢的学生常常会受到嘲笑或是教师的抱怨，这种学生的嘲笑教师的抱怨都会降低学生的积极性的。所以教师一定要让学生明白个人之间存在个体差异，在这类项目中，一定有输有赢的，它们是相互依存的，能否夺冠，都是正常的。这样对学生的打击应该不是很大的，还能促进他们锻炼身体的热情。在学校体育中，所谓的成功不仅仅是在体育比赛中战胜别人，而更主要的是战胜自我。自己和自己比有了进步和提高，学到了新的知识和技能，超越自我，就是一种成功。与此同时学生在体育学习锻炼过程中克服了自己的心理障碍（如：胆怯、紧张、焦虑、不自信等）也是一种成功。由于学生的个体差异比较大，也不是竞技体育，因此，学校的“成功体育”的重点应放在帮助学生实现自我超越，而不是把重点放在超越他人上。要把失败和挫折转化为成功的有利条件，作为体育教师就是要把这种转化变成有利的必要条件从而促进其转化。在这个过程中，关键就是对学生的心理指导，帮助学生分析自己的有利因素和不足，进行积极的归因，重新塑造一定的“成功者的自我形象”。在此基础上，教师加以具体的指导。

　　体育教学随笔 4

　　生命在于运动，在一个人的发展过程中，健康的生命是保证人发展的物质基础。那么，健康的身体从何而来，从运动中来，运动塑造了身体，运动对强健身体有积极的作用，而幼儿的健康教育不能只依赖于健康教学活动，陈鹤琴先生也说过：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育，儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机。”我们处于农村幼儿园，利用周围的环境优势—竹子做了很多的活动器材，让孩子们进行一物多玩，激发幼儿对晨间活动的兴趣。一次，我们班安排的晨间活动是皮球、竹筒、沙包，开始我们分组玩这些玩具。一开始玩球的孩子在那里玩拍球、抛接球等游戏，可是过了一会儿好几个孩子跑过来说，“老师，能不能玩竹筒啊。”还有几个孩子就直接去玩竹筒了。他们有的把它当球滚；有的把它放在头上顶，表演杂技；有的把它踩在下面走。还有其他小朋友也失去了对皮球的兴趣，去看他们玩了起来。这时我说：“孩子们，你们是不是都想玩竹筒啊？”大家说：“想。”“好，我们每个人都去拿一个竹筒，比一比谁的玩法多。”大家都拿了竹筒，玩了起来。孩子们想出了很多玩的方法，我发现孩子的一个新方法就表扬孩子，并请大家学一学。当我发现大部分孩子只是一个人玩时，我就问：“你们能不能几个人合作玩呢？”孩子们就开始商量，有的两人夹竹筒走路；有的几个人的竹筒排成小河跳。不一会，孩子们就掌握了这些动作，特别是动作发展好的几个孩子对竹筒的兴趣渐渐减弱了，于是我就问：“你们能把竹筒搭得再高一点，来试一试你能跳多高吗？”大家听了我的话，搭起了不同高度的竹筒。孩子们纷纷尝试跳跃不同的高度，有的孩子经过反复练习，越跳越高了，自豪得不得了。等早操音乐响起了，孩子才恋恋不舍的把竹筒收好。

　　1、抓住孩子兴趣点，生成新活动。《纲要》中提出“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。”幼儿喜欢活动，活动器材是激发幼儿积极性的最基本的前提，只有以幼儿感兴趣的方式使用活动材料，才能维持幼儿的兴趣；只有幼儿对活动器材感兴趣，才能让幼儿在快乐中学习与运动。在这次晨间活动中，孩子对经常玩皮球就失去了兴趣，而对竹筒产生了兴趣。我就抓住了孩子这一兴趣点，生成了新的晨间活动。

　　2、适时指导，推进活动发展。通过观察捕捉到幼儿富有创意的、有推广价值的`玩竹筒方法时，就请幼儿进行展示，一方面，丰富其他孩子的活动经验，在玩法上给他们以启迪；另一方面，展示孩子的自信心，为后面的再探索活动做好铺垫。另外，对不同的幼儿进行针对性的指导：对于能力强的幼儿，及时对其有创意的玩法给予肯定，再以启发式、开放式的追问。当我看到大部分孩子掌握了“夹竹筒走”、“跳小河”等动作后，我又请幼儿试一试跳跃不同高度的竹筒，这样使幼儿觉得更有挑战性；对于能力弱、活动中不太主动的幼儿，我又适时地提出一些启发性建议，带着孩子一起玩，逐步帮助他们获取成功经验。本次晨间活动不仅到达了锻炼身体的目的，更重要的是激发了幼儿对晨间户外活动的兴趣。在活动过程中，增加了幼儿的自信心，培养克服困难的勇气，让幼儿在体育锻炼中健康快乐地成长。

　　体育教学随笔 5

　　本周天蓝地绿，阳光甚好，所有的东西都有新的开始，学生们也正式迎来新的体育课，可是我却有点胆怯了，今年六月份在三年级体育课上发生了一个很不好的教学事故，学生在进行200米跑的过程中摔倒了，锁骨骨折，开刀手术。一系列的事故处理，真的让我当时心力交瘁，我无法面对受伤的那个学生，可是教育是一辈子的，此生都要与教育有关了，这些是我逃不掉的，也是我必须面对，迎接的挑战，我根本不能退缩，因为它是我的职业道德决定的，我退缩意味着我将不配这份工作，对不起这个职业。

　　体育课真的是一个很开放自由，启发的课堂，但是它又是一个很容易发生事故的课堂，任何一个很小的疏忽都能造成沉痛的代价，通过这次事我总结了很多，给大家共勉，希望引以为戒，也希望所有的小朋友快乐成长，无忧无虑。

　　1、课前要加强场地器材的安全性检查

　　设定好安全的活动区，除应考虑本班学生上课的需要外，还应考虑其它班级的上课情况，要事先和其他教师打好招呼，场地大小要留有余地，要有明显的界线，最好能安排小助手或见习生在场地周围做好警戒工作。器材的检查同样重要，对一些破旧的器材要及时淘汰。

　　2、要了解学生健康状况

　　要根据学生的身体状况安排具体的`教学活动，对体质特殊或有疾病的学生，要在课前有所了解，在课中给予适当的照顾。

　　3、要重视专项准备活动

　　准备活动的安排要灵活、充分，除一般性准备活动外，适量增加上肢、肩部、腰腹部位的活动。

　　4、组织管理要严密

　　安排教学步骤时，注意引导学生，让学生做到先易后难，组织练习时，选择安全的练习队形，课中教师思想必须高度集中，做到全神贯注，熟知在什么时候易发生事故，清楚学生容易发生安全事故的原因有针对地对不安全因素进行防范，从而安全、高质量地完成教学任务。

　　5、要注重自我保护

　　教会学生自我保护的方法，练习时思想要集中，教育学生要有安全意识。

　　6、表扬与鼓励要及时

　　及时到位的鼓励有利于减轻学生心理负担，减少意外伤害事故，适时得当的表扬会产生积极的影响，有助于挖掘学生潜力；提高练习兴趣，增强安全责任感。在一定程度抑制和消除了不安全因素，也是保障教学安全的重要手段之一。

　　7、课后要及时总结

　　课后教师要及时对已完成的一次教学任务作一个实事求是的总结，积累丰富的防范事故的实践经验，为下一次课提供教学指导。

　　总之，作为体育教师不仅要能在出现运动伤害事故后及时采取必要的现场处理，还要了解这项运动易发生伤害事故的原因，从而在教学中强化组织管理，做到最大可能地预防伤害事故的发生，保证学生的身体健康。

　　我们体育教师首先要为学生创造健康的课堂环境，应以学生身体健康为本，树立安全意识，要有高度的责任感，在课前要认真备课、备教材、备教法、备场地、备学生，缺一不可。做到对环境、场地、器材进行细致地检查，排除安全隐患，杜绝事故发生，让学生安全、愉快地学习。设想一下，如果教师在课前、课中细心一些，那么以上几个课例中的失误都是可以避免的。

　　由于教学改革的不断深入，大胆创新固然必要，但千万不可忽略了安全因素。

　　体育教学随笔 6

　　小学体育队列队形的教学一向是让体育教师颇感头痛的教学任务，队列队形是基础，仅有完成队列队形的教学任务，才能更好地组织教学。队列队形教学资料比较枯燥，很难调动学生的学习兴趣。所以，教师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练习效果，到达锻炼身体陶冶情操的目的，有必须的难度。

　　在队列队形教学中我除了关注学生练习以外，更关注学生展示，向那些平时注意力不集中的学生提前布置“任务”，例如：体育教师教队列前，提前布置“任务”，教授后要指定的某些学生展示队列动作。在这种“善意”的压力下，全体学生会全神贯注地跟教师“学练”;根据学生能力，激发学生兴趣进行教学。

　　第二：各种方式的走、跑

　　因为走和跑都是十分枯燥的教学资料，为完成教学任务，为了引导和提高学生学习兴趣，在教学中经过多种变化形式来提高学生学习兴趣。在整堂课中学生表现都比较活跃，积极性较高，大部分学生能较正确的掌握走跑动作，能完成教学任务，

　　第三：立定跳远

　　我所任教的二年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于他们来说仍然是有必须难度的。所以，在教学时，我采取新颖、趣味的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如经过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入主角，激发练习兴趣。另外在教学中关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。以合作学习为中心。以学生发展为主体，使学生在“乐中练，动中练，玩中练”，激发学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识，创新意识，培养学生的观察力、思维力、创造力、表现力和动手能力，养成良好的.心理品质

　　第四：各种方式的投掷

　　在二年级的单元投掷教学中，让我受益匪浅。由于上课的教学对象是水平一学生，他们自控能力和认知能力都比较差，所以，从学生的生理和心理特点研究，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，三节课的主要资料上都做了适当的安排，即：各种方式的投的动作：投准、投远等。在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备——培养兴趣、自创投掷——进取实践、提炼真知——活跃情趣、渗透教学——验收评价、创导合作——均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。

　　第五：跳绳

　　跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目，因为他们之前有接触过。为此我设计了一些训练游戏，提高他们参加体育活动的积极性，注意力。为了突破本节课的教学重点，又设计以活力引趣的方式让学生展示他们所掌握的不一样的跳法，从而增加他们的体育运动兴趣。针对有些学生还不怎样会跳等问题，我又为他们创设了小组合作学习的氛围，让学的较快，较好的学生帮忙学的慢的学生。学生在学习中不但自身的优势，提高得到展示，并且树立了坚韧的意志，品质和良好的合作学习态度。为了更好的发展学生跑，跳是灵活性和合作意识，我在基础部分又设计了游戏“迎面拍球接力”，学生们在游戏中充分体验到团体活动的欢乐。

　　小结：在小学体育教学中，儿童情绪高涨，全身心的投入到体育活动中，以他们自我的方式参加体育活动，常常会出现一些差错或者少数学生有“出格”的表现。这些都在情理之中。这些教师只要加以适当的指导就会收到事半功倍的效果。教师的适当引导，实际上是给学生一个正确的认识自我、评价自我的机会，从而提高学生的自控能力，增强学生的社会合作能力。

　　体育教学随笔 7

　　由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。

　　在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

　　抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

　　经常在听课时遇到这样的情况，教师提出一个问题后，便说：“同学们小组讨论一下。”然后就是学生乱哄哄的小组讨论。整个合作交流的过程,表面上热热闹闹，但在热热闹闹的背后更多的是放任，随意和低效。仔细观察，就可以发现，大多数讨论仅仅停留在形式上，不是真正的小组合作讨论，为什么会出现这样的情况呢？我觉得是导学案的备课时出现的'失误。对于导学案，因为我也是刚刚接触，所以在这里就简单的谈谈关于导学案中问题的设置吧。

　　“学起于思，思源于疑”，有疑才能启发学生的求知欲，有疑才能使学生的思维处于主动积极的状态。教师要根据学生心理特点和教学内容，创设问题情境，引导学生独立思考和发现尚未解决的问题，变过去被动学习为主动参与和实践操作，从而使学生逐步养成独立思考、多向思维的品质。

　　问题设置的过于简单，每个学生都会，那下一步的小组合作就是个做秀了，没有什么真正意义了。如果过于深奥，小组合作时，学生都不知道该从哪里下手，那就可能会出现个冷场的情况，小组合作无法进行。所以我认为，如果想把小组合作充分利用起来，就必须首先在导学案中设置问题时要大下功夫，可以给一个稍微难的问题设台阶，分三步走，循序渐进的提问加深，最终让学生自己把问题剖析理解了。

　　在《自然界中的线和美术作品中的线》一课的教学中，我改变了传统的“授—受教学模式”，先以CAI课件形式为学生展示了不同题材、类型以线造型的美术作品，提出大的设问“这些美的线条是从哪里来的？”然后开始运用多媒体为学生创设情境，引发思考“画面中有些什么内容，仔细观察，它们都有什么联系？”接着，又以设问的形式引导学生通过观察、对比、分析、讨论等学习方式欣赏另一组作品：仙人掌照片及其写生作品；画家毕加索及其《自画像》；影星陈佩斯及其漫画像。提问：“这些线条和刚才我们看到的风景中的线一样吗？有什么区别？”最后使学生在自我体会、感悟的基础上得出“美术作品中的线来自自然界中的线，并是对自然界中线的提炼、概括和夸张”的结论。

　　小组合作当初在农村时，就已经早早的接触到小组合作这个方法了，因为尝试之后，确实提高了学生的能力，也大大的减轻了教师的负担，所以我一直在用，现在就稍稍的总结下这些年来的使用小组合作后的感觉：首先，教师应根据班级实际情况将学生分组，并阐明“小组”的特殊意义，让学生明晰自己在小组内的职责——为整个小组的成功贡献自己的力量，这是一个神圣的使命、伟大的任务。反之，如果小组内有一人落伍、掉队，将会影响整个小组的成绩。

　　第二，教师要给每个小组下达“任务”、分配“工作”。这要建立在学生自主的基础之上，强调组员之间的对话与交流、合作，也可适当引进组与组之间的竞争。这个过程中，教师的任务就是“沉下去”——深入到每一个学习小组中，参与其中的学习、合作、交流，做个平等的参与者，耐心的引导者，热情的帮助者。并适时对各种情况进行调控。

　　第三，教师要组织学生一起推选组长。组长必须具有多方面的素质：

　　①学习成绩要优秀，责任心要强。

　　②要能管住自己，有助人为乐的精神。

　　③要善于倾听自己小组成员的发言，听取其他组成员的意见。

　　④要懂得怎样组织自己小组成员进行学习，鼓励学困生多发言。

　　⑤要控制好自己小组的吵闹现象，对不积极参与的同学找其原因，尽量多给他们机会，课后及时把他们的情况反映给教师。

　　⑥要有对自己小组成员评价、总结的能力。

　　第四，小组汇报、交流学习成果时，教师要积极引导每位组员站在小组的立场上。个人的发言将代表小组，个人的成败将与小组息息相关，以增强集体荣誉感，促使其在今后的小组合作中全力以赴。特别是一些有争议的结论，教师要作出妥善的处理，切不可凭个人感觉“决定一切”，要引导学生在此基础上作进一步的与讨论与探索。

　　新学期教学有感新的一学期开始了，从本月开始进行了基本的队列训练，每节体育课先是5分钟的军姿站立，再是立正,稍息练习、原地踏步、行进间的队列练习。刚开始，很多孩子站不住，左扭西动、厌倦情绪较浓。于是我根据学生的心理特点，进行鼓励和教育。在同样一个年级时，就进行班级比赛，同一个班时，就进行男女比赛最近几天，再上课时学生们精神面貌大不相同，这段时间的常规表现确实不一样了。再想想，也是体育课队列训练的确有增强学生组织纪律性的作用，整队、做操、立正、稍息———的确不可废除，换言之体育课并不排斥适当的操练，这种常规应有利于学生行为习惯和意志品质的培养，有利于促进体育课的常规教学，更加有利于新课程改革的进行。

　　通过这堂课我深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，随时留意特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。

　　课后反思

　　1、本课把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注重培养学生的创新能力。在课的“发展跳跃能力和下肢力量练习与游戏” 这一部分教师并没有安排具体的练习，而是让学生根据自己的兴趣、学习需要，自己去创编发展跳跃能力和下肢力量的练习或游戏。学生的思维和创新能力得到了锻炼，同时大大激发了学生练习的兴趣，使同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去。教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。

　　2、利用游戏比赛形式培养健康心态

　　游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。另外在“过河”游戏时，返回时因为大家缺乏合作精神导致第一次失败，后来大家分析找出了原因，第二次就好多了。

　　3、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

　　性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。体育分组练习活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。

　　4、本课还存在着一些不足之处，如游戏时的场地布置还不够合理，还有在分组练习时，有些小组的组长调控能力不强，导致组内的成员到其它小组去“串门”，还引发了小矛盾，这些我在以后的课堂上会注意改进。

　　体育教学随笔 8

　　体育教学就是乐趣发展成为兴趣的转变，也就是能因势利导，使学生保持强烈的求知欲、变被动为主动的过程能积极主动让孩子心情愉快地学习探索体育的无穷奥秘是体育教学的精髓。在体育教学活动实践中我越来越深刻地体会到；上好体育课的关键在于激发培养学生体育兴趣。

　　首先从心理学角度讲，兴趣是人们在认识某种事物或从事某种活动时所产生的倾向与爱好。在参加体育活动时，倘若学生体育兴趣浓厚，将很容易激发起学生的兴奋点和积极性，促使其全身心地投入到整个活动中，获得身心上的快感和精神上的喜悦；倘若缺乏兴趣，将会使体育活动成为学生的一种沉重负担，体育活动难以顺利进行更不用说达到预期目的了。因此，遵循心理学客观规律，在激发学生体育兴趣是教学的重中之重。

　　其次从教学设计创新中，培养学生体育兴趣。设计新颖的教法、有趣的游戏，干净、舒适、安全的'活动场地，先进的器材都能激发学生学习的动机和兴趣、是建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。这就要求体育教师要有创新意识，充分利用新颖的设计，将学生的注意力吸引过来，从而使他们产生积极参与练习的需要、培养学生对体育学习的浓厚兴趣、为学生奠定终生体育锻炼身体打下坚实的基础如：50米快跑，过去就是一味强调练习次数，时间一长，学生觉得又累又讨厌，由于改变了这种方法，利用游戏和竞赛的方法，将学生分成四组，进行追逐跑、接力跑，以及利用体操棒或实心球进行跨步跑，这样不仅可以激发学生的兴趣，也可以提高学生的速度和步幅。教师就更应该利用游戏来结合主教材进行教学。如：在立定跳远的教学中，过去就是利用沙池，学生排队练习，练习密度和成绩都很低。由于贯穿了游戏教学，使学生的成绩和练习密度都有较大的提高。如让学生模仿小兔子的形态和动作进行练习，在练习中带一些鼓励性的语言，让学生两手放在头的两侧做兔的耳朵，然后双脚向前跳，跳之前问学生：“小兔子的耳朵是怎样动的呢？”然后先让学生模仿小兔子的耳朵动一会儿，接着教师又说：“看谁跳的动作最好、距离最远，谁最象小兔子。”这样，先提高学生的学习兴趣，再增强他们的好胜心理，最后再进行练习，使学生能主动进行练习，不觉得累和讨厌。

　　最后因势利导、授之有方地讲解和规范地示范是培养学生体育兴趣的关键。

　　体育教学之快乐，应该是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。

　　体育教学随笔 9

　　在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的冬季运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

　　多年前在古希腊山岩上刻着这样一句格言——“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向我们揭示这样一个简单道理：只要运动人人都可得到健壮体魄。

　　本周不少同学已经开始为运动会做准备，希望大家在训练中需遵循适度原则：在运动中控制好时间，提高每次运动质量，根据自身状况掌握运动规律，进行体育锻炼。严格控制每次运动强度，防止身体过度疲劳，根据自身实际情况选择合理的运动方式。

　　另外，体育锻炼要持之以恒，在此我们建议同学们做到以下几点：

　　一、树立“智力体力双管齐下，身心健康和谐发展”的运动观，充分利用课余时间，加强体育锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。

　　二、以积极的心态面对体育课，充分利用课上时间，进行科学体育锻炼。

　　三、安排好自己的作息时间，从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。

　　四、合理膳食，保证多种营养元素的吸收。

　　五、劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的`身体机能。

　　同学们，青春、健康是人生中多么珍贵的财富啊。生命在于运动，身体是革命的本钱，人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法，更是一种积极性休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习的效率。科学家对人体健康成长的调查表明，只要每天选择适当的运动方式，生活就会健康常伴，远离病魔……让我们更积极地参与体育运动，养成锻炼的习惯，增强自身的体质，只有这样才能真正做到为明天准备民族素质。

　　同学们，习惯改变命运，坚持让我们获得荣耀。让我们在运动中健康成长，在煅练中充实生活！最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

　　体育教学随笔 10

　　我认为在一年级的体育教学中，学生理解能力和应用能力都比较差，在教学过程中，要避免长篇大论，让学生把有效的注意力集中起来，如果仅仅是只强调“说教”是不科学的，还必须同“爱好”结合起来。通过体育游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。

　　在教学中可以大胆的利用小组活动形式，培养他们良好的'性格，这对于同学们提高体育锻炼的兴趣，增强对运动技能的掌握有很大的帮助。让学生在课堂学习中，既要尊重学生的个性运动需要，也要让学生学会体育基本技能的基本要求。要重视培养学生必要的课堂习惯，小组合作学习习惯的养成。

　　每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。如何落实体育常规教学，是今后我在教学中一定要强化认识的方面，引导自己不断在实践中成长。通过抓好体育常规教学，不仅能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体等优良品质。而且能使学生在体育锻炼中，养成良好的个性品质，更是学生身心健康最集中的体现。一名合格的体育教师能不能上好体育课，能不能为学生提供科学、安全、健康的锻炼机会，培养他们的创造力、竞争力。使学生在心理健康学习得到真正的锻炼，是最好的评价标准。

　　体育教学随笔 11

　　在小学一年级体育教学，首先应了解孩子们的心理特点：对于什么事物他们都好奇，模仿能力强，好动，但是注意力很容易分散，学习持续时间不长。如何在有效时间里教会孩子们更多的.知识，应该是我要追求的目标。

　　一年级大部分是7岁左右的孩子，刚进入学校，学习、生活习惯还不太适应，正在慢慢形成，学习新知识也需要我们老师一步一步手把手的教。俗语说“一口气吃不成胖子！”我想自己这种焦急的心理忘记了孩子们还是6、7岁不懂事的小朋友，正是处于启蒙教育阶段，很多方面需要老师引导，需要耐心和细致。

　　欲速则不达！从常规和排队抓起，教会孩子们记住自己上课的队形，然后才能慢慢教孩子们学习立定跳远，学习广播体操，学习其他内容。教会孩子们走，他们才会慢慢学跑，走都没有学会，就去学跑，确实是难为他们了，这就需要我们老师把握好主体方向。

　　体育教学随笔 12

　　好动是小孩子的天性，以多年的体育课堂教学经验，自认为带一年级的体育教学应该能绰绰有余，对刚入学一年级新生的课堂纪律的要求不能太高，学生上课时有些小吵小闹也无可厚非，反而能营造出一种热闹、活跃的课堂氛围。可是经过这几周的观察，我发现体育课堂上开始出现了一些不和谐的状况。

　　很多时候上课前跟学生讲好的一些要求和需要注意的事项，学生只能听一会儿，一走、一动、或者一到操场上就全变味了，比如在教室集合排队的时候我要求脚并拢、手贴紧、嘴闭紧。走的时候要眼看前方，紧跟队伍、不能碰到别的同学、不能讲话等。很多同学做的都很不错，可是等带他们去操场路上的时候就乱了，队形散了，跟不上队的，说话的，和别的同学玩耍的，搞的经常有学生在打“小报告”。老师：他推我，老师：他踢我等等。这些问题经常让我哭笑不得，有的时候从教室到操场的路上我甚至需要走走停停，整好几次队伍。一节课的时间只有四十分钟，我在集合整队的时间就用去了四分之一有些班级甚至更多。那么还有多少时间让我用来进行其他内容呢!

　　七八岁的小孩子的`注意力也很难长时间的集中，如果在纪律方面浪费的时间太多，那么在教学环节就会有大量的重复的练习，学生肯定会产生厌烦的情绪，时间久了孩子们还会喜欢体育课吗?还会喜欢体育运动么?我意识到了问题的严重性，我开始反思自己的教学态度和教学方法，开始思考自己应该如何对课堂纪律进行管理。

　　俗话说：“要上好一节课，不是看你老师怎样表演，而是看老师的课堂管理和学生的配合”。老师的宽容是育人的前题，教师要用一颗关心学生爱护学生的心去融洽师生关系。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。在教学中，教师要融入到学生当中，和学生一起做练习、一起玩游戏，成为他们中的一员，而不是做个旁观者。要用语言，用行动，去引导、去讲解、去沟通，关注他们的点滴进步，坚持不懈的对学生进行养成教育，尤其是体育课的习惯教育，如集合时要求快、静、齐;报数时要求声音洪亮，快速连续。用宽容的心走进学生，关心他们的成长，帮助他们养成良好的课堂习惯。

　　体育教学随笔 13

　　“嘟--”的一声哨音，同学们站在我的四周，聚精会神地倾听着┄┄(四周随意站立的开始形式，拉近了我与学生的距离。)

　　“同学们，谁知道风是怎样形成的吗？”(改变过去一上课老师首先宣布课的内容，而设置一个问题，给学生留下一个悬念。)经过了短暂的沉默后，同学们纷纷举手回答：“风上由空气对流形成的。”我满意的给予肯定，接着告诉大家，“今天老师要把空气‘装’起来，让大家来玩一个‘追泡泡’的游戏。”老师便从事先准备好的口袋里，取出一支玩具“泡泡枪”，一扣扳机，从枪口喷出许许多多的肥皂泡来，学生们兴奋的追逐着；老师让四个小组长和老师一样，拿着泡泡枪，向操场的四周喷射。在阳光的照射下，七彩的.肥皂泡，满空飞舞着，同学们分成四个小组满场地奔跑着、扑打着、嬉笑着┄┄学生们玩得正有趣的时候，我又让事先准备好的塑料袋，把泡泡“装”起来，只见奋力地把泡泡“装”在塑料袋里。(有趣的活动，使同学们在不知不觉中完成了准备活动，)

　　“同学们，空气的没有阻力？”我向学生提出了第二个问题，学过自然的学生轻而易举回答了老师的提问。“今天老师要让大家利用空气的阻力练习快速跑。”老师取出一只塑料袋，帖在胸前，做着快速跑的示范动作的，塑料袋帖在胸前纹丝不动。同学们按照老师的要求分散开来，朝着规定的方向，各自独立地进行着尝试、体验着快速跑的感觉。有的学生在跑动练习中塑料袋总是滑落下来，我让大家帮他想一想“什么情况下塑料袋会掉下来呢？”适时组织学生分组尝试、体验、讨论寻找答案。不一会儿，就有学生回答：“速度慢下来的时候，空气的阻力作用就小了，塑料袋就掉下来了。”让学生在学习中体验、解决学习中困惑，提高学生的学习兴趣。在巡回观察中，我提示大家“用前脚掌着地”、“注意两臂前后摆动”、“跑直了，上体稍前倾。”只见塑料袋掉下来的次数越来越少，而学生学习积极性却越来越高，最后，老师发挥了比赛的杠杆作用，把学生练习快速跑的热情再一次推向了新的高潮。

　　“塑料袋不仅可以练习快速跑，还以用来做其他游戏和活动吗？”学生们立即散开来动脑筋去尝试，一个个金点子闪亮登场了：有的同学吹鼓了塑料袋，打起了排球、踢起了足球；有的学生把塑料袋套在脚上玩起了“两人三足”的游戏┄┄

　　下课了，老师让学生们把破损的塑料袋集中起来放入垃圾箱。

　　体育教学随笔 14

　　逐渐步入教学节奏的我发现想要上好一节体育课并没非易事，想要在管好纪律的同时让学生身体得到锻炼心灵得到成长谈何容易，我也深刻理解了书本上对于体育老师的定义：体力和脑力的结合劳动。

　　今天三（2）班的'课是我的最后一节课，已经有些疲惫，但是学生们可不，虽然外面烈日依然当空，学生们的热情似乎有些高的过份。我用仅剩不多的体力加上些脑力把学生们整顿好以后8准备开始进行主教材内容，这时徐同学却开始展现男生本色，他用出了所有的招数来对付我，奈何我已经招架不住，为了顺利上课，我把他请到了班主任身旁。

　　回家以后我回顾今天的教学工作，我越发觉得把徐同学交给班主任是大错特错。我依稀记得大学课程哲学中有这么一句话“本质决定现象”，我把徐同学交给班主任这个现象说明了我本质上没有能力管教学生，没有意识引导学生，没有魅力吸引学生，我是一个三无产品，我把矛盾转交给班主任，又给别的老师添麻烦。

　　在以后的教学中矛盾应该自己解决，不能把矛盾随意转交，主要矛盾解决以后次要矛盾也要清除，还是应该依靠自己的能力来上好课，依靠自己的能力来完成一节好的体健课，这应该是我首先要做好的事情。

　　体育教学随笔 15

　　新课程改革，只有课程标准，没有现成的教学内容与教学参考书，对于我们小学体育老师来说是一个考验，一个挑战，也是很好的一次尝试。因此各校掀起课改热潮，不同形式的探讨课、研究课纷纷展示出来。怎样才算好，各人说法不一，但我想有一点大家都会认同，那就是好的体育课学生应当积极自主的参与到整个学、练过程中并获得良好的教学效果。如何才能做到这一点呢？我认为可以从很多方面去尝试，我也努力去尝试了，并有所感悟———小学体育课注重培养学生的体育兴趣。

　　体育兴趣是人们力求积极和优先从事活动的心理倾向，它是参与体育活动的需要相互联系的意向活动。一个人如果对体育活动感兴趣，他就会积极参加，全力投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到积极的情绪体验，所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一，他影响着人们参与的具体活动方向和强度。大量的观察和已有经验告诉我体育兴趣与体育学习活动效果常常是成正比的。在身体素质和原有技能水平大体一致的情况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优，这是由于体育兴趣对体育学习或锻炼有指向和强化作用。例如就我本人来说我对足球不是太感兴趣，而我的身体素质比某些足球专项的同学要好多了，不感兴趣直接导致我对学习技术感到枯燥乏味，最终我水平远不如他们；而对篮球我很感兴趣，不管是上课还是其他知识媒体，我都会用心去听、看，并努力认真去练习、模仿，水平提高很快，成年人都根据兴趣去选择学习的内容，去决定学习的积极性、主动性，就更不用说小学生了。

　　当然体育兴趣随着年龄的增长，身体的发育而不断变化发展的，但更重要的条件是在社会需要原则和个人适应原则之下，在体育老师引导下通过学生主体实践活动培养起来的。小学生天真活泼，具有好动的天性，他们对体育活动有着广泛的兴趣，他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心欢喜，表现兴趣昂然，不知疲倦。一至三年级他们多选择游戏、跑步等技术简单，富有趣味的活动，四至六年级的学生更加喜欢跳高、跳远、武术球类等有技术、技巧的动作项目，但整个小学阶段，对呆板单调的活动易产生厌烦情绪。

　　“兴趣是创造一个欢乐和光明的教学环境的主要途径致意”这是大教育家夸美纽斯的一句名言。乌申斯其说过“没有丝毫兴趣的强制学习将会扼杀学生追求真理的愿望”。老师应当通过教学和组织课外体育活动培养学生的体育兴趣方面起到主导作用。

　　不同的教学方法会使学生产生不同的学习兴趣：

　　1、成功教学法

　　现在的小学生自信心很强，表现欲也很强，自己的行为希望得到他人的认可，这就使得教师应当让每位学生有成功的积极体验，从而让他更加对此活动感兴趣。例如我在二年级的一堂投掷投远课中，我开始故意降低标准、难度，使得每位同学都有拿到红五星的机会，而且对学生的每一次练习我只是表扬他做的出色的地方，学生顿时兴趣高涨，每一次练习结束后不仅去关注他人的投掷，而且还在一起相互讨论如何才能投的更远，根本不用你去维持纪律，无疑是取得了良好的教学效果，因此要使学生产生兴趣，就必须设法让他们获得成功。

　　2、快乐教学法

　　在学校体育教学中贯彻快乐教学的宗旨要学生在体育活动过程中体验到快乐。贯彻的关键是教师，教师要以充沛的感情，优美的动作，生动的语言，组织得法的体育游戏来感染学生，建立起教学过程的`师生之情，相互信任，使学生认为老师是我们的朋友，用“乐教”去影响学生“乐学”，由此而使他们产生兴趣。

　　3、需要满足法

　　小学生的自我约束力差，注意容易分散，但他们都有求新好奇的心理。

　　体育课上学生希望教学内容常换常新，每节课上有新东西、新收获、新活动。

　　体育教师应在课标的前提下，尽量在新字上下功夫。例如同是喊口令可以是教师喊或哨子或敲乐器、音乐伴奏，也可由学生个人或集体喊；同是队列练习可安排成四列横队，四路纵队，圆形，弧形等等，只要教师注意教材内容安排的新颖性，教法手段运用的多变性，充分体现体育课的活动性，游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，发展体育兴趣。

　　4、教学引趣法

　　体育兴趣离不开教师的引导和环境的因素的诱发，教学中持续“引趣”是引起学生愉快体验并逐渐形成体育兴趣的重要条件，教师要在严肃地执行教学任务过程中注意引趣因素的运用。

　　（1）新颖教法引趣——教法灵活多变有新奇感

　　（2）教学用语引趣——生动形象的技术讲解，热情，简洁，幽默的教学用语。

　　（3）动作示范引趣——示范动作准确、熟练、规范、轻快、舒展。

　　（4）竞赛活动引趣——多种形式的教学比赛或游戏。

　　（5）设置疑难引趣——开始上课设疑，教材难点设疑，新学动作设疑

　　（6）场地器材引趣

　　（7）体育信息引趣——优秀运动员，世界重大赛事等图象文。

　　体育教学随笔 16

　　七八岁的小孩子的注意力也很难长时间的'集中，如果在纪律方面浪费的时间太多，那么在教学环节就会有大量的重复的练习，学生肯定会产生厌烦的情绪，时间久了孩子们还会喜欢体育课吗?还会喜欢体育运动么?我意识到了问题的严重性，我开始反思自己的教学态度和教学方法，开始思考自己应该如何对课堂纪律进行管理。

　　体育教学随笔 17

　　目光传导指令。一堂体育课开始的时候教师往队列前一站，用充满期待、信任的目光“环视”全队，使全体学生都在自己目光的注视下“一览无余”。意思是希望大家好好遵守纪律，认真进行操练。

　　目光传导肯定、表扬。在教学一新动作时，如果学生完成练习的动作做得比较协调自如，教师可用热情、赞许的目光给予肯定；如果学生有困难无把握完成练习动作时，教师则需要用敦促、肯定、鼓动的目光予以勉励，使之产生“老师相信我，我一定能完成动作”的自信心理；对那些身体素质差，运动技术水平较低的学生，在练习过程中所表现的点滴进步，教师若能用信任、激励、赞扬的目光加以肯定，就能增强他们克服困难的信心与勇气，从而积极、认真地学习技术，锻炼身体。

　　目光传导询问。教师在讲解示范时诚恳、亲切的目光给予学生传神授意，有助于集中他们的心理指向，使之能细心观察，积极思维，领会技术要领；当教师提出问题需要学生思考作答时，若能用希望、征询、探求、或暗示的眼神扫视全体或注视某一对象，令其感受到信任和期待，学生的中枢神经则异常活跃，心态也会异常轻松、愉悦，从而充满信心地动脑用心，向思维的更深层次开掘，以求得真知，掌握好动作的技术原理。

　　目光传导制止、批评。体育教学大都在室外运动场上进行，空间大、活动面广、干扰因素多，有的学生可能因受外界新异环境的.刺激而分心；有时教学氛围过于活跃，有可能诱发个别学生违反纪律，教师若能及时用庄重、严肃、沉静的眼色给予暗示，学生就会很快集中思想，自觉改正越轨行为。这种观其行，测其心的抑制性眼神，既不影响课堂正常秩序，分散其他学生的注意力，也没有挫伤学生的自尊心，能收到良好的教育效果。

　　目光传导反馈信息。在教学活动中，学生的目光也是教师获得教学反馈信息的一条重要途径。比如，当学生流露出迷惑不解的眼神、冷漠无力的目光时，应及时采取相应措施，变换练习方法，调整课程的密度和运动量，以求取得最佳教学效果。

　　教学是一门学问，是一门艺术，所以教师必须潜心研究，提高自身能力，只有这样才能把体育课上得更好，收到理想的教学效果。

　　体育教学随笔 18

　　根据小学生的年龄特点，教师要认清6岁孩子所具有的天性。有些小学一年级体育教学存在模式古板、成人化色彩浓，或教学直奔主题，引不起一年级孩子的兴趣等问题。用游戏引导，贯穿教学可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。

　　根据以前看到教师的上课模式，使我认为要改变这一现状，上好小学一年级体育课，教师要有童心，知道孩子们心里在想些什么，要说孩子们感兴趣的话题，如现在他们最喜欢看的《喜羊羊与灰太狼》，《熊出没》等。孩子们就很感兴趣，注意力就很快抓住了。这时因势利导，富趣味于教学，孩子们有了偶像就有了动力，学习体育运动能保证身体健康强壮，长大了才能成为像喜羊羊那样的聪明身体又健康的小羊。一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的`习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。

　　玩中完成队列教学任务。一提到队列就会想到军队，孩子们也很向往当一名军人，一两节课孩子们还好哄，时间长了就不行了。我就根据体育教材的内容，根据具体情况，结合游戏进行教学，效果就比较理想。比如，教材中的队形内容集合、解散、立正、稍息，通过快快集合的游戏，培养了学生的组织纪律性。这个游戏比谁最听指挥。重复几次，每次提出一个要求，学生们很自然的理解了集合、解散的含义，学会了立正、稍息的站姿，并能根据教师一定的口令做出规范的动作。也能很快的站成方形，圆形为今后的教学打下了基础。

　　有快快集合游戏为基础，教师指挥学生就易如反掌了，在此基础上用做高人和矮人的游戏，高人和矮人在游戏中互相衬托，方形、圆形等不同的队形图案依次变化着展现在学生眼前大家觉得既新鲜又兴奋。抓住时机，教师再次进行巩固教学，利用分组轮做法，使每个学生能够都有展现的机会，欣赏队形的美感，享受亲自参与创造美的收获和成功的兴奋，相互提高促进学习体育的兴趣。使学生的认识到集体的力量，热爱集体，把心贴近集体。这样，枯燥无味的队列队形教材完成了，经过游戏化处理，活了起来，变得有情趣多了。孩子们也喜欢体育课了。

　　体育教学随笔 19

　　素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。体育课正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课务必让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。

　　然而，学习的快乐也有层次之分。学生对体育课相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的；而对体育课构成自觉习惯，主动透过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的；只有为促进身心健康，透过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至构成了以苦为乐的信念，才是体育的.最高层次的快乐。因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。这就要求教师务必把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。

　　体育课的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢简单欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅；有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育课应尊重学生的个性特征，让学生有必须的时间支配权，项目选取权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，教师不可能保证每一个学生对教学资料都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。

　　体育教学之快乐，就应是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、简单的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的课绝不能算是好课。

　　须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由快乐之时。

　　体育教学随笔 20

　　教师写教育教学随笔有什么好处呢？一是写教育教学随笔能真实地记录自己身边的世界。养成写教育随笔的习惯，就不会对自己的日常教育教学生活仅留下模糊的印象和概念，就不会让过去的智慧和思想火花随着年龄的增长淡出记忆。二是写教育教学随笔能促进教师的专业成长。因为心里装着写作这件事，日常生活中必然就要进行比较广泛的阅读，就要做一些有意义的值得记载的事情，就要时刻进行比较深入的思考。因此，写作是拉动读书、思考和实践的好方法，是教育教学研究的好方式，是教师行为研究的好依托。三是写教育教学随笔能转变教师的观念。教学工作中边做边想，边想边写，边写边做，螺旋上升，润物无声，新课程的要求就会一步步内化为教育教学的能力，教师就会逐渐成为新课程理念的认知者、认同者和践行者。

　　教育教学随笔写作的内容包括哪些方面呢？首先，教育反思的文章是教育教学随笔的主体。写好教育反思的文章，一要努力掌握相关的教育理论，使阅读成为教师精神生活的重要内容；二要密切联系教育教学实际，“教有所思”，让思想沉浸在“研究”的状态中，逐步提升自己的.理论水平，写出有价值的文章来。

　　其次，教学反思是教育教学随笔的重要内容。比如课堂教学某环节的点滴感悟和体会等，这种文章的写法，一般先叙述教育教学的典型事件，然后发表议论，理论联系实际，寻找和挖掘事件背后的价值和意义。要夹叙夹议，注意修辞和文采，能够吸引读者。与严格的研究论文相比，不一定采用教育科学研究规范的方法，心得体会、经验总结均可。

　　再次，各科教学解题研究文章是教育教学随笔的一种类型。各学科教学中的试题赏析、一题多解、题型归类、解题技巧等，教学中的知识点归纳、学法指导、重难点解析、专题研究、应试指导、心理辅导，都属于这一类。这种文章在理科教学中较多，内容上要有新意，写作中要条理清晰。解题研究文章紧密结合课堂教学实际，不过分追求写作技巧，容易入手，便于掌握，要写得朴实无华。

　　之后，语文教学文章赏析等方面的文章属于教育教学随笔。包括语文教学中的文章赏析、人物形象分析、写作技巧和特点的评介等，其他学科中这种题材较少。由于其学科特点，这种文章对写作技巧能力的要求较高。

　　体育教学随笔 21

　　体育课是向小学生传授体育基本知识、掌握技能、培养学生基本运动水平的一个重要渠道，也是小学生提高身体综合素质与健康能力、提高身体健康水平的一种基本形式。其教学的形式与方法具有多样性，为此，加强小学一年级体育课的常规教学，就成了我在体育教学过程中面临的一项首要任务。

　　一年级的体育课，是她们体育兴趣培养阶段的关键时期，也是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，培养她们对体育的广泛兴趣，增强小朋友们的和谐相处和积极进取的良好意识。在体育教学中要把握学校体育工作的总目标，明确本学期学校体育工作阶段性目标，严格按照体育教学常规执行新课程教学目标。只有明确以上三个层面的目标，在体育教学中才能做到既抓好常规教学，又有效开展特色体育教学。在常规体育中创新教学方法，挖掘学生的运动潜能，培养学生好学、勤练的`能力，并给学生营造合作学习的健康氛围，使体育课真正直起到促进学生健康的作用，真正提高学生的综合体育素质。

　　作为一年级的体育教师，在体育常规教学中，要努力学习掌握多种体育锻炼的方式方法，运用良好的锻炼手段，培养学生活跃的思维、健康的身体，良好的运动技能等。使她们在体育学习过程中，提高自己的身体机能、健康心理，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。

　　过抓好体育常规教学，不仅能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而且能使学生在体育锻炼中，养成良好的个性品质，更是学生的身心健康的最集中体现。一名合格的体育教师能不能上好体育课，能不能为学生提供科学安全健康的锻炼机会，培养他们的创造力、竞争力。使学生在心理健康学习得到真正的锻炼，是最好的评价标准。

　　体育教学随笔 22

　　前些日子上了一节市级公开课，我安排了初一的跳绳课，课安排在上午第四节课，课前我把多媒体和场地、器材作了精心布置，准备了28+1（教师用）根短绳，而且把跳绳分成了数量相等的4组，这样利于上课时分发。

　　上课后，我按照教案设计的步骤，有条不紊地逐步展开，该轮到学生拿绳了，我吩咐各组小组长到前面领绳然后发给组员，我看学生基本上都拿到绳了，开始讲解跳绳的动作要领。这时发现两个学生还聚在一起，像是在解绳，我走近一看，果然，两根绳缠在了一起并形成了一个“死结”，我看这结比较难解，就把自己手上本来做示范用的绳给了这位学生，回到前面，准备讲解，又一个男生大声叫道：“老师，我还没跳绳呢！”，对呀，我手上有两根绳呢，还有一位学生没拿到绳呢，真是天有不测风云，打结的`绳一时半会儿解不开，手边又没有多余的绳，怎么办？此时，我灵机一动，就对他说：“你到前面来帮老师做示范吧”，并把手上的两根绳给了他，于是我一边讲解他一边做，发现错误的地方及时予于纠正，其余同学也跟着一起学，效果还算不错。总算熬到了学生自由练习时间，利用这个机会，我费了好大劲把两根绳解开了，之后，一切进展顺利。

　　这节课我本以为准备工作十分充分和周密，应该能够很圆满地完成，但由于缺乏预见，还是留下了遗憾，因此，这节课对我也是一次教训。

　　课堂意外常在不经意间发生，当意外来临时教师首先应该利用自己的教学智慧，恰当地去处理这些意外，避免教学损失，就像我把自己的绳给学生和在无奈之下让学生到前面做示范，然而细想之后发现，这些意外是完全可以避免的，如果我课前再多备几条绳，也许就不用这么辛苦地去应对这些意外了，整节课也就更加完美了，因此，在之后的备课中，我常对本节课中一些可预见的意外作精心的准备，以做到胸有成竹，这样做同时也可以降低不可预见意外的发生率，有意多准备一些备用器材，现在已经成了我的常规。

　　体育教学随笔 23

　　在初中体育教学中，应牢固树立“健康第一”的思想的同时，不能淡化运动技能和身体素质的培养。加强体育教学的同时，不能忽视了学生的组织纪律性和执行力的培养。加强体育活动课和课外体育锻炼的开展，发展学生个性的同时，还应加强学生评价体系的建立和完善。在课程基本理念坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发运动兴趣，培养终身体育意识。以学生发展为中心，重视学生主体地位。关注个体差异与不同需要，确保每一个学生受益的指导下，学校体育课在原来基础上有了较

　　大的改变，在注意选择适当的教学组织形式的同时，重视了教学方法的改革。加强了对学生学法的指导，提高学生自学，自练的能力。给学生营造合作学习的氛围。给学生提供机会，培养他们的创造力。在教学中注重对学生进行安全教育的.同时，课堂上注重引导学生学习，引导学生思考，引导学生练习，引导学生评价的同时，也注重了对学生主体意识的发挥，注重培养学生爱好体育运动的感情，营造师生关系的融恰，课堂气氛和谐的较好环境，充分让学生体验体育活动带来的乐趣。

　　注重以学生为本，鼓励学生参与运动，培养学生创新精神和实践能力为终身体育奠定基础，同时要求学生牢固树立“健康第一”的思想，明白身体好，才能学习好，工作好的道理，在教学活动中，始终把德育工作贯穿与整个教学过程中。即教书又育人。注重培养学生良好的组织纪律性，协作精神，竞争意识，集体观念，自我责任感，社会责任感，关心他人，积极的生活态度。

　　体育教学随笔 24

　　《纲要》中指出“体育是促进幼儿全面发展的重要手段，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，培养幼儿良好的意志品质、个性品质，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验”。孩子们大部分时间都是在幼儿园度过的，因此幼儿园户外活动是一项重要的活动之一，每天要求孩子们早上都要早点来园后，组织他们到操场户外进行体育游戏及体育技能的锻炼，我们提供户外玩法形式多样及投放的玩具材料也是多样化的，这样才能激起孩子的兴趣。

　　下午孩子们上完一个活动后，当排队的信号响起，孩子们都开始兴奋起来，他们的积极性很高，首先在班上向孩子们简单介绍今天要用哪些体育器械，在玩的的'时候应该怎样注意安全，玩完后该怎样收拾等常规问题后，孩子们各自选择了自己喜欢的器械进行游戏，有的孩子拿起绳子，由于中班的孩子还不懂得跳绳的技能，单人跳绳对他们来说是有点困难，因此有几个小朋友索性邀阿姨也一起来跳绳子，他们自创绳子的不同玩法，有两个人拉着绳子，让绳子晃动起来，然后一个小朋友在中间跳过来跳过去，玩得不亦乐乎。善渠小朋友拿着呼拉圈不是放在腰上转动，而是在地上边跑边滚，于是我走过去问：“你的呼拉圈是怎么玩的呢？”他的回答：“它就像一个圆的大车轮，还可以滚动。”另外有几个小朋友把两三个呼拉圈并排在地上，学起小兔子他们在练习连续跳的技能，憬宜小朋和泊涵小朋友两个人则是钻进呼拉圈里面玩起开车游戏等等，每个孩子的想法是与众不同的，他们想的玩法也是千变万化的，孩子们自己能在游戏中找到快乐，同时也让身体得到锻炼，促进身心和谐地发展。

　　体育教学随笔 25

　　过程中要创造良好的心理气氛，教师必须获取大量的信息，包括课前、课后、课中的学生的各种信息。

　　信息传递的渠道必然保证畅通，教师才能了解学生的真实情况，在教学中顺利地沟通思想和交流情感，形成共鸣性情感反应，更深入钻研教材，不断研究，改进教学方法。

　　那么，在提高自身素质水平，同时才能完成教学任务。

　　课堂人际关系中，师生关系是起主导作用的。师生关系直接影响着课堂里其他学生。

　　在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多。

　　在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学的嘲笑，因而这些学生虽然喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑。

　　久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者。那么如何使这些同学像其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求的目标，也是课改的今天要解决的问题。

　　通过一年多的教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。

　　很多年来，受教育传统影响，学校的教育活动往往是单项式强迫式的'进行，以师为主，教师就是讲师，就是权威，使学生产生一种在教育者和被教育者之间的“距离感”。

　　在学习者和学习内容之间以及在学习者之间都存在着认知或情感方面的距离。有了这种对教学内容的生疏的“距离感”，学生怎么从中获得真切的感受？如何唤起热烈的学习兴趣？如何培养学生的自主能力和创造才能？

　　体育教学随笔 26

　　体育课是向学生传授体育基本知识、掌握技能、培养学生基本运动水平的一个重要渠道，也是学生提高身体综合素质与健康能力、提高身体健康水平的一种基本形式。其教学的形式与方法具有多样性，为此，加强体育课的常规教学，就成了我在体育教学过程中面临的一项首要任务。

　　体育课，是她们体育兴趣培养阶段的关键时期，也是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，培养她们对体育的广泛兴趣，增强小朋友们的'和谐相处和积极进取的良好意识。在体育教学中要把握学校体育工作的总目标，明确本学期学校体育工作阶段性目标，严格按照体育教学常规执行新课程教学目标。只有明确以上三个层面的目标，在体育教学中才能做到既抓好常规教学，又有效开展特色体育教学。在常规体育中创新教学方法，挖掘学生的运动潜能，培养学生好学、勤练的能力，并给学生营造合作学习的健康氛围，使体育课真正直起到促进学生健康的作用，真正提高学生的综合体育素质。

　　作为体育教师，在体育常规教学中，要努力学习掌握多种体育锻炼的方式方法，运用良好的锻炼手段，培养学生活跃的思维、健康的身体，良好的运动技能等。使她们在体育学习过程中，提高自己的身体机能、健康心理，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。

　　体育教学随笔 27

　　二年级的一节体育课，教学内容是立定跳远和接力跑游戏。做完准备活动后，大部分学生都能按照我的要求，自由分散开地练习立定跳远。突然，一名学生跑过来对我说：“老师，孔宇豪他一次也不跳，还故意用小石子砸我们。”我问：“他为什么要砸你呢？”但我定神一想，这个孔宇豪是个很淘气的同学。“他还打了我一拳呢！”嘴快孟开翼大声说，语气有些愤怒。当我带着怒气走向孔宇豪的时候，却看到他那若无其事的样子，真想好好批评他一顿！但我克制了，心想：以前曾批评过他，但却不管用，为何不改变一下教育方法呢。我灵机一动，想先听听他的心理话。于是我走到他身边，抚摸着他的头，温和地对他说：“为什么不和同学们一起练习，你看他们练得多认真、多欢快啊！你怎么能用石子砸人呢？”“我不想跳，我跳不好……谁叫他们嘲笑我呢！”说话间表露出一副无所谓的神情，说完转身过去，背对着我。我愣了一下，问：“那你体育课想活动什么项目呢？”“想跑步，我50米比他们快！”“跑步？行啊，一会儿就有接力跑啊！”我说，“我要和他们单独PK”他说。他是想单独挑战其他小朋友，那就给你个机会吧，我说：“好！你去准备吧，一会我给你个机会！”接力跑前我专门安排了这次挑战赛，结果，张运真的跑得比其他同伴快。下课时，他乐滋滋的.，我抓住时机与他谈了心。后来，张运同学还真成了我的小助手呢。

　　你给孩子一份理解和关爱，他就会对你产生依赖和信任！作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生，用自己的行动去感召他们，他们会逐步接纳你，更加尊重你。这样的例子发生了几次，我总是把握时机，与孩子们走近，与他们成为朋友。

　　体育教学随笔 28

　　在体育教学中，如果我们能遵循由乐趣发展成为兴趣的原则并能因势利导，就会使学生保持强烈的求知欲、积极主动，心情愉快地学习探索体育的无穷奥秘。几十年的体育教学活动实践，使我越来越深刻地体会到；上好体育课的关键在于激发培养学生体育兴趣。

　　1.从心理学角度出发，培养学生体育兴趣

　　从心理学角度讲，兴趣是人们在认识某种事物或从事某种活动时所产生的倾向与爱好。在参加体育活动时，倘若学生体育兴趣浓厚，将很容易激发起学生的兴奋点和积极性，促使其全身心地投入到整个活动中，获得身心上的快感和精神上的喜悦；倘若缺乏兴趣，将会使体育活动成为学生的一种沉重负担，体育活动难以顺利进行更不用说达到预期目的了。

　　因此，遵循心理学客观规律，在激发学生体育兴趣方面，必定收到事半功倍之效。从体育课堂教学中，培养学生体育兴趣。学生对体育学习感兴趣多半是在体育教学中。教师若能因势利导、授之有方，学生就会表现出全神贯注、专心致志地听教师讲解，认真仔细地看老师示范。

　　当老师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦、积极主动地想办法完成；相反当学生对此练习失去兴趣或兴趣淡薄时，在练习时他们会心不在焉敷衍了事，不时表现出某种抵触、厌恶情绪，自然影响到动作完成的质量与效果，甚至还容易发生意想不到的事故。所以，体育教学是培养学生体育兴趣的关键。

　　2.从正确的体育观上，培养学生体育兴趣

　　学校、社会、学生、教师、家长，要统一认识、齐抓共建、真正从思想的深处接受和认同体育的重要性，成为学生学习体育的有力后盾和积极支持者。使学生认识到，学好体育不仅仅是为了身体好，更重要的是与热爱祖国，建设和保卫祖国，体现一个人的精神面貌和意志品质联系起来。更要明确“小”与“大”的关系、“近”与“远”的关系、才能培养学生学习体育兴趣。

　　3.从教学设计创新中，培养学生体育兴趣

　　设计新颖的教法、有趣的游戏，干净、舒适、安全的活动场地，先进的`器材都能激发学生学习的动机和兴趣、是建立快乐氛围的前提，是学生完成技术动作、掌握技能的序曲。这就要求体育教师要有创新意识，充分利用新颖的设计，将学生的注意力吸引过来，从而使他们产生积极参与练习的需要、培养学生对体育学习的浓厚兴趣、为学生奠定终生体育锻炼身体打下坚实的基础。

　　体育教学随笔 29

　　生态环境问题已经成为国际社会共同关注的大问题，森林面积锐减，地表植被遭破坏，地下水被污染，被列为珍希物种和濒危物种的动植物日益增多，地球沙漠化，臭氧空洞日益增大，气温连年升高，我们赖以生存的地球遭到了有史以来最严重的创伤，我们生存的环境是益恶化，长此以往，我们哪还有新鲜的空气呼吸，哪还有清洁的水源可以饮用，哪还有未受污染的粮食和瓜果蔬菜可吃，那么我们将如何生存？环保教育已经刻不容缓，特别是负责教育下一代的小学老师，在平时的教育教学中对学生进行环保教育，更是义不容辞，也是责无旁贷，当然也大有可为，在体育教学中，当然也可以对学生进行环保教育。

　　如在启发学生练习情绪的小游戏中，在模仿操"小鱼儿游泳"、"小鸟飞飞"等练习中，结合模仿操讲水是生命源泉，小鸟是人类的朋友等故事，教育学生节约用水，保护野生动物等常识。学生积极性特别高涨，动作也做得十分逼真，在同伴中间，努力表现，形成了一种良好的环保教育课堂氛围。教师要注意启发学生对美好自然的联想，并引导学生热爱自然，保护环境，陶冶学生性情，全面发展个性。

　　体育教学同其他学科一样，语言是传授知识的'主要媒介，是沟通师生感情的桥梁，也是教师指导学生掌握知识、技能，渗透教育的主要手段。如在进行体育练习，有时会碰到尘土飞扬的天气，特别是中长跑的练习时十分辛苦，此时，我们一方面要教育学生不怕困难，克服困难，另一方面正好引导学生要珍惜绿色，爱护绿化，保护植被，以减少扬尘。如在春暖花开，阳光明媚中上体育课，不但学的效率高，锻炼效果好，而且人的心情舒畅、精神爽朗，这时可以启发学生设想如果我们周边的环境都这么好，那我们的生活是不是更美好呢？要有这么好的自然环境，我们可以做点什么，应该怎么做呢？

　　体育教师还可以利用上课的主教材渗秀环保教育，采用简明、形象的语言艺术，渗透环保教育，比如在教育"黄河、长江"的游戏教材时，向学生讲解现在我国黄河、长江一带水土资源流失的严重性，以及导致现在我国北方地区长期干旱，多雨受灾的主要原因。这样既达到了锻炼身体，增强体质的目的，又培养了学生自学优化自然环境的良好习惯。

　　体育教学随笔 30

　　体育锻炼时，合理控制运动量是影响运动效果的重要因素之一。活动量太小，达不到锻炼身体的目的；运动量过大，又会引起过度疲劳，影响身体健康。所以，每位体育运动爱好者在开始体育锻炼前就应学会监测运动量的方法。体育锻炼中常见的监测运动量的方法有以下几种：

　　一、测运动时脉搏

　　在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒。脉搏次数过快，主要是发展机体的无氧代谢能力，这对一些专项运动员来说是十分重要的，但对提高身体的健康水平意义不大，而且运动量过大会增加心脏负担，可能会出现一些意外事故。即使是特殊需要，体育锻炼者运动时的心率也不要超过30次/10秒。

　　二、根据年龄控制运动量

　　年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系，随着年龄的增加，人体的运动能力逐渐下降，体育活动量也应随着减小，现在，体育活动中经常用"180-年龄"的值作为体育锻炼者的最高心率数，即30岁的人在进行体育锻炼时其心率数不要超过150次/分，而70岁的人参加体育锻炼时的最高心率不要超过110次/分，这一公式已广泛应用到以健身为目的的体育锻炼之中。

　　三、根据第二天"晨脉"调节运动量

　　"晨脉"是指每天早晨清醒后（不起床）的脉搏数，一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果体育锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量适应；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加5次/分以上，说明前一天的'活动量偏大，应适当调整运动量；如果长期晨脉增加，则表示近期运动量过大，应该减少运动量，或暂时停止体育锻炼，待晨脉恢复正常后，再进行体育锻炼。

　　四、主观感觉

　　体育锻炼与运动员的运动训练不同，其基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。如果锻炼后有一种适宜的疲劳感，而且对运动有浓厚的兴趣，则说明运动量适合机体的机能状况；如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。

　　体育锻炼对身体机能是综合刺激，身体机能的反应也是多方面的，锻炼者可根据自身条件对身体机能进行综合评价，必要时，则应在医务工作者的监督下进行。

　　体育教学随笔 31

　　今年的这学期，学校开展了“听、看自己的课写反思”的活动。我积极响应，用录音笔录下了自己的一堂投掷课。这段时间，我一直在听、反复在听这节课。由一开始不知所措到现在也逐渐的听出了一些端倪。这中间，给我最大的一个感受就是自己真烦！

　　没想到自己年纪不大，却已经那么烦了。我给自己总结了一下，一共有三烦：

　　一烦，烦纪律

　　从课的一开始，我就在对学生规定来规定去，我希望你们怎么样，我不希望你们怎么样。其实，这些话严格意义上来说都是废话。这是一个三年级班，如果说平时的纪律、常规没有管好的话，靠我课前几句话，几分钟的时间就能把学生的纪律管好的话，那可以说是个天大的玩笑。这个时候我想自己更多应该做的不是讲这些废话，而是如何引起学生对本课的兴趣，花一些心思在课的导入部分。有时候，一个精心设计的注意力集中练习，好过一万句语重心长的话。

　　二烦，烦讲解

　　几乎每一个环节，为了让学生听明白，我反复的讲，不停的讲。我集中起来讲，一个一个的讲。现在想起来，一个人在练习的时候，要怎么样才能把你的话听进去，这不是要求他们三心二意吗？我自己做的到吗？为什么不安静一会，看看大部分同学错在哪里，自己总结一下，想一想要怎么高效的来处理这个问题呢？这个时候你不去讲，学生就会有更多的时间去练习，有自己的体会。他要是自己觉得不舒服了，不对了，那样他就会很有目的的去听你老师的指导。这样的话，我想肯定会有意想不到的效果。当然，老师也不可能光说不动，适当的时候手把手的纠正一下学生的动作，让学生建立一个更加深刻的表象，这样对动作的成熟有着很大的作用。有时候，不得不说“沉默是金”。

　　三烦，烦自己

　　可以看出，自己在学生不好好听，不遵守纪律的时候，自己的脾气很大，讲话有点凶，不能做到耐心教导。当几个学生怎么教都教不会的时候，自己也很烦自己，怎么会没有一个好办法呢。其实，这也是正常的`，有些学生接受能力的确不是很快，慢慢的会好起来的，只要自己教的技术动作正确，教学方法合情合理，通过长时间的练习，接受慢的学生也是会掌握的。有时候，对学生的确不能操之过急，要保持一个良好的心态，相信学生，也相信自己。

　　是啊，这段时间自己的确很烦，看来我要好好控制控制自己的情绪了。否则，在学生眼里，自己肯定也是一个烦人的老师。那样，他们就更加没有兴趣听我的课了，恶性循环，我不要更烦？赶紧控制，世界那么美好，我却如此烦人，这样不好，不好。

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