听花开的声音随笔

　　走在路上，很多种遇见，事，物，情，景。。。这当中太多是路过，那停留在心底的，才是生命中的遇见。我最早的遇见，是冬。冬的世界洁白如玉，它教人体验到肃杀严寒，更带给人无限希望。它在四季中凸显的特立独行，已踏成我心中抹不去的印记。于是今天，在这个温暖如春的冬日，用笔记录我人生的另个遇见——太极。

听花开的声音随笔

　　初识太极，是因了健康。选择太极，与太极结缘，都是上天安排的吧？这缘，串联了很多的故事，改变了我的身心。真正让我感到重生的，是来到府内太极的学习。仿佛一扇门，轻轻的打开了，一不留神，遇见了。

　　来到府内太极前，已有些套路练习，感谢传授我拳架的.老师，是他们让我从零起步，到咬牙练基本功，到伴着音乐练习，表演。。。曾一度沉浸其中，快乐不已。“仙风道骨”的感觉很美，心中甚是感叹，原来这太极不是老年人的专利？只是后来，在练习中，气感由偶尔，变成时常。当我向周围的人提及，他们说那得练习很多很多年才有呢？渐渐的，疑惑越滚越大，几乎失去了信心。

　　于是寻找，便遇见府内太极。这儿有我想要的东西。不到三个月，生出很多体悟。重要的，在这儿收获了开心，关一扇窗，却推开一扇门。

　　感谢青龙师父，感谢帮助我、和我一起切磋拳意的师兄弟姐妹，每一次相处都盛满快乐，进步。渐渐融入浓浓亲情的氛围，幸福而充实。府内太极年会，便是大家庭的一个缩影。

　　我记得第一次与师父见面，心中对“功”打满了问号，期待又茫然。师父二话没说，让我打了几个架势。记得最清楚的评语是一个字：僵；两个字是：空的。那天，领教了太多新奇的东西，第一次知道了，如何站桩？何为虚领顶劲？站桩需舌顶上腭，收腹提肛，尾闾向下向里收，敛臀，胯里裹，以命门为中心，十二节胸椎骨拉开到百会穴上领，下沉到脚底涌泉穴，上下对拉之意，收下颚，颈后靠，胸骨放，上下虚虚对应。我觉得站桩是太极之始，打拳为活桩，推手即为打拳，为何？阴阳虚实变化，先松后沉，松为方法，沉为目的，发力为用。在师父点点滴滴的传授下，站桩由初时的憋气，到渐渐膨出气感，热感。心静则定，心定则生，站桩让我惊觉，这是一场与自己的对话。当心不安时，是全然不能坚持的，心中总想着收。当心安时，守住了方法，任其自游，不经意，身体会悄悄告诉我，这儿有了，那儿来了，仿佛是一场旅游，这个在我身体里一路溜达的主人该是气血吧？它告诉我：“这个小小的地方我也能去玩呢，有些地方我经常去玩腻了，比如手指，可为何有些地方那么难抵达？比如脚？”我并不能知晓答案，想来，是身体偷懒练的少了吧？“一点一垂线”，“无念无欲，毋妄毋助”,这些书中的语言，渐渐体会到了，感受到极大的惊喜。无形胜有形，不过如此吧，练太极原来并非从套路开始，应从桩功及内功开始。我的太极拳，是空的，不过是太极操而已。还好，现在有路可走了，紧接着，扑面而来成堆疑问。

　　何为推手？为何要进行外看着枯燥无味的单轮练习？师父所说拳要明理，层层递进，何为理？何为听劲、懂劲？“太极者，无极而生；动静之机，阴阳之母”，是何意？传统太极拳到底是什么？如何练其松，练其沉，为何要练习松沉？为何说太极为练两者：心，脑？如何将太极融入生活？如何修养身心，太极不仅仅是武术，它如何逆转人的思维，影响人的生活？。。。

　　道家所说的“无极”也有身体的意思，身体这个无极处于寂然不动，即为“无”，当头脑发出指令，即为太极的动，身体便有了“有”，这个“有”是神意气的变化及运动。当突发来临时能应景而爆发“有”的威力，有招似无招，一动无有不动，无中生有，这样的境界令人神往，让人望尘莫及，太极的魅力如同一块吸铁石，教人自观，将人领入奥秘世界。所以，我不再听着音乐打拳，而是，倾听身体——这个我终身的伙伴，听它的声音。变化由何，缘自师父的口传心授，颠覆了原有的经验和观念。更是师父对太极的痴迷和执着，和他低调的锥子精神、人格魅力，深深感染了我，深深笃信，这才是一条正确的道路。遇见明师，如此的一份欣喜与庆幸！这世界上有多少东西能通过修行明见心性，恢复人本具足的明心与上善之本性？太极。

　　太极秘境中，大师为大家示例了太极的舍己从人，趁势借力，引进落空，柔化刚发，这些招数的共同之处即为不抱有赢的心态，“彼不动，己不动。彼微动，己先动。”我觉得这样的心态需要细细揣摩，再用在推手中。在推手过程中，很多的问题，比如推时常常与对方发生顶牛，吞时门户又防范太紧，不能划大圈，存有赢的心态。“引进落空合即出，粘黏连随不丢顶”，十四个字里面有深意，需脚踏实地练习，更有待在师父的传授下思考、练习、实践，才会进步。生活中，也常常把玩太极，最爱的游戏，便是乘坐公车，想像足底生根，坐胯松肩，仿佛大海里的一页小舟，航行在波涛中。心里正美滋滋的，一个急刹车，小船掀翻了，还好，翻船之前总能抓住一颗稻草。这样的玩，总让人心生快乐，感觉真是赚了呢。

　　我觉得太极就好像庞大的气场，被这种气场笼罩，思维及做事不无被渗透。而这些，都是自然的，无为。太极拳为内家拳，便是修心，平常心，欢喜心，慈悲心，菩提心，以内探索解脱之道，道在身上，外求犹如寻兔角，付出太多的代价，回头看看，理尽握在古人的掌心间，却不曾注视，不曾领悟。每个人繁华落尽之后，最终都是一个孤岛，所以，想要岛屿枝繁叶茂，必须翻土深耕，种下喜悦的种子，太极，是不错的选择吧？

　　感恩师父，感恩有缘相处的好朋友，同游并分享太极之秘境。遇见太极，宁静而喜悦，这条路可以随我终老。我想，这就是一次真正的遇见——遇见自己。

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