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防溺水手抄报简单的内容

时间:2017-08-18 13:40:04 手抄报内容 我要投稿

防溺水手抄报简单的内容

  防溺水是我们应该重视的安全问题,特别是现在夏天是溺水事故的高发期,我们要提高自身的防溺水安全意识。下面是百分网小编整理的防溺水手抄报简单的,希望大家能喜欢!

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  防溺水手抄报简单的内容一

  水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

  (1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

  (2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  (4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

  (5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

  (6)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

  防溺水手抄报简单的内容二

  1 进一步苦海无边 退一步海阔天空

  2 水深危险 请勿游泳

  3 人生美好 步步小心

  4 湖边之行 慎于足下

  5 轻轻脚步,勿踏入水!

  6 戏水虽好,生命更重要!

  7 远离湖水,生活更美好!

  8 珍生命 勿忘安全

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