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自考生提高记忆的科学方法

时间:2017-09-24 17:51:04 自学考试 我要投稿

2016年自考生提高记忆的科学方法

  对于参加自考学习的考生来说,学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了,怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾,提高学习和识记效果呢?以下是YJBYS小编搜索整理的关于2016年自考生提高记忆的科学方法,供参考学习,希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!

  一、求理解

  俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。 国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15一20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

  二、多动笔

  “好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

  三、勤复习

  记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

  1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

  2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的`程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

  四、巧记忆

  善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜”。

  五、抓重点

  立足于全面、系统,突出重点,抓“牛鼻子”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的效果。

  六、善归纳

  有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

  在掌握好好的记忆技巧同时做模拟试题对考前复习很有帮助。

 

  【拓展阅读】

自学考试最具含金量的复习方法

  一、独立掌握大纲内容

  既然是自学,就应该藉此培养自己的自学能力。我是先看一次书,初步掌握大致内容。看第二遍时做大纲内容,写在一本笔记本上,以后复习时就看笔记本,大概看个五六轮。考试前一二周看第三次书,为的是把一些角落里的小分题也能拿到手。做大纲内容时,尽量独立完成,有些题目有一定难度,自己很难分析归纳总结,可以参考同步练习册上的答案,再用自己的话写出来,这样可以提高自己自学能力,因为具备自学能力是终身受益的。

  二、多做试卷

  我现在直接从网上下载试卷,把近几年的试卷全部打印出来,在复习大纲几轮后先做一次试卷,熟悉一下题型,看看自己能得多少分,也可以看出自己的大纲是否包罗试卷中的内容了,如果试卷里的内容自己的大纲里基本上都能找到的话,说明大纲内容是很详细了,考试就不用怕了。到考试前两三天再把试卷考一次,可以增强自信心。我觉得全国卷和浙江卷有些不同,全国卷基本上都在大纲里出题,但浙江卷有时比较偏,所以最好不要补考。

  三、字根表法

  字根表法是我发明用以弥补记性不好导致题目易混淆的遗憾的。这是一种浓缩记忆法。比如说要想记住整本书里有关特点的题目,就把所有这类题目全部集中在一起,每个题目写成几个字,把这么多字按顺序排列好编成一首词,给它一个题目或一个中心思想(为了好记些)。我只用记住这首词,考试时遇到有关特点的题目就可以先背出这几个字,再根据这几个字默出几个句子来。要在大纲复习几轮后才写字根,背字根和看大纲同步进行,互相促进。不能只背字根,否则即使写出字也默不出相应的那个句子来。这种方法用于文科可以,但理科就不适用。

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