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中西医结合小妙招预防小儿呼吸道感染
很多家长发现，到了冬季，孩子经常感冒，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕……这其实都是冬季很常见的呼吸道感染。为什么孩子冬季更容易感冒呢?广州市中医医院副主任医师、中国民族医药学会儿科分会理事卢焯明解释说，首先冬季多变的天气极易引起呼吸道感染疾病，其次孩子的抵抗力较弱，而且呼吸道发育不完善，这些都是孩子冬季容易感冒的原因。下面是yjbys小编为大家带来的中西医结合小妙招预防小儿呼吸道感染的知识，欢迎阅读。
中西医结合小妙招预防小儿呼吸道感染
如何预防小儿呼吸道感染?给大家分享了几个中西医结合的小妙招。
1.热水泡脚
每晚用较热的水(温度热到自己刚能忍受为止，也可用中药)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要过脚面，泡后双脚要微微潮红，才可有效预防呼吸道感染。
2.生吃大葱或大蒜
生吃大葱或大蒜(尤其适合素体虚寒的孩子)，可以有效预防秋冬季感冒或流感。也可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与熟豆腐等凉拌吃，寒温并用，不仅可口，而且有一定药效。
3.盐水漱口
每日早晚餐后或刷牙后用淡盐水漱口，以清除口腔致病菌，仰头含漱，使盐水充分冲洗咽部效果更佳。这种方法适合年龄大一点，会漱口的孩子。
4.银花甘草水漱口
用金银花与甘草2：1的比例煮水，早晚餐后或刷牙后用来漱口，功效同上，尤其适合平素体质偏热的孩子。
5.中医穴位按摩
按摩迎香穴：两手拇指或掌心对搓，热后按摩迎香穴(位于鼻唇沟中、横平鼻翼外缘的中点)。秋冬季每天按摩若干次，可以预防上呼吸道感染，以及在感冒后减轻鼻塞喷嚏等症状。
按摩鱼际穴：鱼际穴在大拇指根的“肉肉”的地方(拇指丘)，是中医肺经的要穴，掌管胸腔及呼吸器官，每天刺激鱼际有助于改善容易感冒的虚弱体质。此外，感冒初期症状如咽痛、鼻涕、咳嗽等也可较快痊愈。
6.熏蒸法
(1)熏醋法：在流感高发期间， 可用食醋熏蒸室内：每平方米空间用米醋2-5毫升，加水两倍，置容器内，小心加热至全部汽化，每日一次，连续3-5日。
(2)熏艾法：民间常用艾草烟熏以“避疫驱邪”。研究发现，用艾叶烟熏对细菌病毒确有抑制作用，所以在流感高发期间，家里也可定期用干艾绒烟熏 (干艾草捣烂或用艾条拆出来的艾绒) ，避免病毒的传染
生活起居预防
1.增减衣物：在昼夜温差较大的时节，家长应当根据天气变化，适当、及时替孩子增减衣物。光脚不下地、穿衣不露脐、脖颈处保暖要注意;
2.佩戴口罩：对于有过敏性鼻炎的孩子，由于对气候变化的适应能力差，气道敏感，容易出现晨起喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒、咳喘等呼吸道症状。出门尽量戴口罩;
3.适当运动：适量的户外活动能增强儿童体质，提高抵抗力。但应根据天气情况，选择合适的时间和运动方式;
4.良好作息：保证孩子有充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累。保持良好的生活习惯，培养孩子良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染;
5.合理饮食：多补充富含锌硒元素、维生素的食物，如牡蛎、核桃、瓜子、瘦肉、柚子、橙子等，避免偏嗜生冷;避免暴饮暴食，不宜在睡前1-2小时内吃东西，以免加重脾胃负担。
如何防治儿童反复呼吸道感染？
1. 走出几个家庭护理的误区
（1）与儿童密切接触的误区
常见一些家长风尘仆仆从工作单位赶回家，急不可待地没洗手就抱起孩子亲了又亲。家长朋友们也要在外出回家后洗手、洗脸、洗鼻孔，更换衣服后再与孩子密切接触，这样就可减少一些年龄较小的居家小朋友们呼吸道感染的机会。
（2）走出饮食喂养的误区
一些家长在孩子1岁断奶后，每晚仍不辞辛苦地给孩子加餐喂一次牛奶。孩子的体重增长不一定如家长所愿，但通常会带来两个问题，一是孩子睡眠不安，二是容易夜间蹬被子受凉，出现反复呼吸道感染。因此，建议家长减少或停止夜间加餐，年龄大一点的孩子晚餐也要少吃，给孩子一个安稳的睡眠，在酣睡中给机体免疫细胞一个不被打扰的清理和维护免疫功能的工作环境。
（3）避免穿得过暖和盖得过厚
因为怕感冒、咳嗽，一部分家长给孩子穿得过暖、盖得过厚，导致孩子经常出汗。出汗后脱衣服、蹬被子更容易感受风邪，出现鼻塞、流涕和咳嗽等。
2. 早治、治彻底
早治是指呼吸道感染通常是从感冒（也就是上呼吸道感染）开始，早期症状轻，一旦发现症状，应及时到医院就诊。一部分小朋友的抵抗力较差，感冒后单纯依靠自身免疫力扛过去的可能性不大。因此，早期治疗可显著缩短病程、防止感染向下呼吸道蔓延。如果治疗不及时一旦发展成肺炎，即使给与强有力的治疗，呼吸道炎症消散、粘膜修复也需要一段时日。
治彻底是指针对一些特殊类型的呼吸道感染，抗感染治疗要彻底。比如溶血性链球菌感染引起的化脓性扁桃体炎，如果抗感染不彻底，一方面扁桃体化脓会反复发生，另一方面还可能引发机体异常免疫反应，导致急性肾小球肾炎和风湿热等。
3. 抓住根源，采用中医祛邪扶正相结合的治疗方法
在全球范围内，病毒感染占儿童急性呼吸道感染的61.4-77.1%，但目前抗病毒的疫苗和特效抗病毒药物有限，多采用中药治疗。越来越多的研究已经证实一些中药不仅有抗病毒作用，还有增强免疫的功能。
儿童反复呼吸道感染的治疗难点是感染期呼吸道急性病变与慢性病变混杂，感染间歇期呼吸道慢性炎症仍持续存在，这种疾病特点中医称为虚实夹杂证。中医辨证治疗的方法是在感染期以祛邪为主，兼以扶正；在间歇期以扶正为主，兼以祛邪。并且针对每个孩子的体质特点精准辨证施治，以期从根本上治疗反复呼吸道感染患儿的慢性鼻炎、咽炎和气管炎，并增强免疫功能，逐步减少呼吸道感染的次数，真正实现个体化治疗。
4. 家长可以操作的推拿小妙招
捏脊治疗是最想推荐给家长朋友们的小妙招，这种方法也经常被教科书和专家指南推荐，用于提高小朋友们的免疫力，还可以增进亲子关系，让孩子们感受到更多的关爱。基本操作手法：可采用两指捏脊法或三指捏脊法，由下而上提捏患儿脊柱旁1.5寸处皮肤6遍，每捏3次向上提1次，提捏力度要适中。具体方法见下方录像操作。
5. 中药贴敷很方便
对于实在不能吃中药的小朋友们，我们医院有贴敷的中药，通常贴敷于天突、膻中、定喘、肺俞、足三里等穴位。
另外，儿童反复呼吸道感染的防治措施还包括在公共场所佩戴口罩、培养勤洗手的良好习惯、遵守咳嗽礼仪、保持鼻腔和口腔卫生、尽量避免用脏手抠鼻子和揉眼睛、注意房间通风、增加户外运动、多晒太阳、保持足够睡眠等。
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