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11个月宝宝辅食做法6种

时间:2017-05-16 17:50:21 育婴师 我要投稿

11个月宝宝辅食做法(6种)

  11个月的宝宝正处长生长发育的最佳阶段,这时宝宝在饮食上的营养也要丰富起来。一日三餐的`营养价值妈妈们一定要注重,下面就为您分享几款简单的11个月宝宝辅食食谱!

  1、鱼丝烩粟米

  食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

  做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。

  2、小猪鸡蛋羹

  食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

  做法:将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。

  3、新鲜水果汇

  材料 黄桃果肉、芒果果肉、火龙果果肉各10克,香蕉半根,牛奶10毫升。

  做法

  1。将各种水果果肉分别切成小丁。

  2。将水果丁装盘,淋上牛奶即可。

  4、小白菜鱼丸汤

  材料 小白菜2棵、鱼丸4个、猪骨高汤50毫升。

  做法

  1。小白菜洗净,切碎;鱼丸切碎。

  2。用锅将高汤煮沸后,放入切碎的鱼丸再次煮沸,下入小白菜碎,煮5分钟即可。

  5、蔬菜浓汤

  食材:马铃薯1/6个,红萝卜1/8个,番茄1/2个,洋葱1/8个,青豆仁半汤匙,豆腐1/4块。

  做法:将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用;番茄洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用;将油锅热好后,炒洋葱和红萝卜,再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。

  6、猪肝洋白菜卷

  食材:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,洋白菜叶1/2片,肉汤、淀粉。

  做法:把洋白菜叶洗净后放开水中煮软;把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜,使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅,再将洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

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