羽毛球混双技巧
羽毛球混双怎么打才对？有什么样的技巧？试试下面的方法吧！
羽毛球混双技巧【1】
无论双打或单打。
一个球打出去，只有两个目的;
要么“快”，用高球速，让对手接不到，直接得分;
要么“刁”，打出让对方难受的线路和落点迫使对手回球质量低。
利用合理技战术，迫使对手放高球、承认被动、进入防守状态;
同时我方抓住主动，就进入了进攻状态;
尽量选择高点击球，保持压制，并形成优势，最终转化为得分。
这是双打的关键。
混双组合90%为“男强女弱”。
女搭档，到底参不参加防守?
女前男后，这是混双基本站位。业余圈，女球友不要参加防守;
女球友本身实力就弱，如果勉强参与防守，反而会造成被动。
因此，打混双时，前场业余女球友最好是守住前场不要后退。
防守的事，交给能力较强的男搭档，一定要相信他哦。
男球友注意：当你负责全场防守，不要起高球，多打下压球。
因为高球会给对手极大的攻击区域，会扩大己方的防守面积;
本来就是一人防全场了，对方攻击面积加大，无疑雪上加霜!
如果男搭档在后场起了一个高球，导致对方杀球;
男搭档应该有主动防守这个球的意识。
也就是大家常说的--谁起高，谁防守。
女球友，要重点守住对角球，防守重点为对角球。
因为在业余比赛中，所有网前技术中，对方选择吊对角的几率极大!
发、接发尽量不起球，女选手在发、接发的时候，一定要通过放网或推两边的过腰球;
来想办法组织出进攻，尽量不起球。
接发球准备，前场女搭档要高举拍子(拍子过头一点);
这样能保证处理网前球的出手速度。
接发球，使用快速平推技术，能有效压制对方后场选手。
网前回球，尽量能够做到在网前扑压、勾对角或放网前小球;
总之，要灵活、短促、有力!
还有，女球友如果万一在网前起了高球，对方有杀球的可能。
请记住：女搭档坚决不后退!
当球一过头就不要拦了，也不要回身。
杀到后场球，后场有男搭档。
点杀或扑到前场，得有你在。
所以，这种情况千万别后退!
万一对方高远球“打腰”，打到我方女球友后面，怎么处理?
必须明确：这一拍子回球，必须下压，打完后，马上往前跑。
女搭档不得不挑球时，尽量挑斜线;
男搭档不得不挑球时，尽量挑直线。
这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。
混双中，扣杀是比较重点的得分手段。
男搭档，能杀的时候，一定杀出去!
多拍杀球多变，球路、落点、力量等;
还要巧杀，改变下节奏，往往更有效;
进攻一定要以直线球为主;
斜线也最好是小斜线，慎杀大斜线;
打对方的中间结合部位最好。
如果对方的女子出现以下情况:
不参与防守、防守站位不好、防守能力差：
首选扣杀对方的女子方向。
不参与防守的对方女子一般都是站在场中部;
扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。
对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远;
我方扣杀距离就短而快。
对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。
出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。
集中简单的战术，谁弱打谁：
女弱：多放网、网前扑球、勾对角等小技术多用。
男弱：可多打男子后场两个角，那是后场难接的地方。
处于被动，如何创造优势局面?
处于被动防守时，两人平行防守站位;
首先要做的是，挑对方后场;
以有时间调整站位，减轻防守的压力;
好的接杀，是反守为攻的好机会!
接杀时，最好是直来斜往，斜来直往;
如果总回球到对方杀球原位，你总有一拍会顶不住。
直来斜往，斜来直往，让对方在移动状态中处理球;
这是比较聪明的接杀方式。
进攻状态：
后场就俩字——“死杀”
前场就俩字——“放封”
防守状态：
全场就俩字——“死顶”
羽毛球混双运动中的防守战术技巧【2】
一)混双中女队员参不参与防守
混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。
一般认为专业选手之间打球，女队员要参与防守，业余选手女队员不参与防守。
实际上，国际大赛中，女队员都是参与防守的，而业余比赛，男队员都不要求女队员退防。
个人认为,业余女选手也应该参与防守，理由如下：
1.混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。
2.如果进攻方攻中路，情况就更难了，由于女队员在前面会阻挡男队员的视线，男队员看不见来球路线。
另外，女队员在前面离对方进攻队员很近，来不及反应，容易被对方进攻队员打追身，并且女队员的脸部更容易受到打击。
对方后攻前封，任凭你的防守能力再强也是顶不住的。
可见，前后站位肯定是死路一条。
3.双打就是两个人在打，在防守时决不能让女队员像根根木桩似的只站在前场不动，这样，剥夺了女队员的参与权。
二)混双中女队员退防应注意的问题
但是女队员防守能力较弱，女队员如果退防，对方会集中火力专攻女队员，女队员退防岂不是找打?
这里有几点要注意。
1、 女队员自已要有强烈的意识，那就是退防时要有意的避开对方男队员的直线进攻。
也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的.直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。
2、 女队员不得不挑球时，尽量挑斜线;
男队员不得不挑球时，尽量挑直线。
这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。
3、 女队员退下来的任务和精力主要放在防杀上，而且防杀的范围要小，不是与男的对半分。
如退到左半边就再往左靠靠，守住左边三分之一的场地就可以了。
确认伸拍能护住左边线，精力也要集中在追身球和边线球上。
反之，退到右边亦是如此。
只要集中了精力就可提高接杀成功率。
4、 女队员后退的位置不必太多，离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜(不是绝对的，视挑球的高低前后调整，但仍要保持女前男后相对0.5米左右的距离。)。
这时，女队员虽然后退了，但在前后方向，女队员仍然在男队员的前面。
这样站位的目的是女队员仍能照顾前场，男队员仍能照顾后场。
由守转攻后，各自也能较快的回位。
之所以不采用平行站位防守，是因为平行站位男女都不好照顾各自的场地，例如，进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，男队员不好退，容易把女队员调到后场。
再如，进攻方吊男队员一侧的网前球，女队员不好上，容易把男队员调到网前。
这样就更被动了。
5、 进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，女队员要有清醒的认识，此时的情况应该比刚才有所好转了，马上就不须退防了，应考虑回到网前了。
此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球，除非你想输掉比赛。
同理男队员也最好不要去接网前的吊球，以避免我方变成男前女后的站位。
6、 如果女队员挑球时挑的是直线，如果挑球点位置太偏离中心T字线，或者位置太靠前，来不及退斜线，而退直线必然会有追身球时，这时女队员不但不应退，反而应前进一步。
一来球网可提供对面部的保护，二来避免阻挡男队员视线，为男队员击球让出空间。
三)进攻方的薄弱环节。
进攻方虽处主动，但不可能没有薄弱环节。
对方两个人不可能占据场上的每个点。
正确认识进攻与封网规律对我方进行守中反攻有积极的意义。
一般的进攻与封网规律为：
女队员封网跟着球走，以封堵防守方直线球路为主。
如果进攻方男队员攻直线，女队员与男队员在前后方向成直线站位。
如果男队员攻叙线，女队员与男队员在前后方向成叙线站位。
具体地说，对方男队员从头顶区杀直线，对方女队员的封网位置在对方场地的左侧网前;
这时整个右侧半场都是对方的弱区。
如果对方男队员从头顶区杀叙线，对方女队员的封网位置在对方场地的右侧网前，此时对方的弱区在左侧网前及右侧后场。
对方男队员在正手区进攻，对方女队员的封网位置与头顶区类似，对方的弱区亦是如此。
只不过方向相反面已。
不过，以上只是一般的进攻封网规律，在实际的比赛中，进攻方男女队员的站位情况可能并非完全如此，这时对方的弱区可视其站位情况而定。
不过分析其弱区的方法是和以上所述相同的。
四)几种守中反攻战术
1、勾对角、直线挡网两前战术
当对方男队员从两侧底线攻时,我方可采用勾对角结合挡直线网前的战术,可以避开对方后场强有力的攻击。
以勾对角为主,挡直线为辅，因为勾球的球路正好是对方的弱区。
勾的多了，对方有了防备，这时可以来一个挡直线，出其不意。
只要勾和挡的质量有保证,一般还是容易变被动为主动的。
当然，当我方打出较高质量的回球时,女队员要逼进封住其直线区,迫使对方打出高球。
回球时要控制好高度和方向。如果回的球太高、球速又慢，或离对方封网队员比较近，都会被对方封死。
2，直线中场球
球能刚好越过前面的女队员而落在后面男队员的身前，进攻队员没有办法连续杀球，迫使他放网前或者将球挑起。
这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控球能力。
3、反抽
当对方男队员从两底线进攻站在对角线的我方女队员并且球路较平时,我方女队员可采用反抽直线, 对方进攻站在直线的我方女队员时,我方女队员可采用反抽对角的战术。
反抽速度快，能最大限度地调动对方,并抓住其漏洞,但要注意反抽必须越过对方女队员的封网高度。
否则，将造成自己更大的被动。
4、挑两底线平高球战术
此种战术即所谓对方杀直线,我方挑平高对角;
对方杀对角,我方挑平高直线,以达到调动对方左右移动的目的。
如对方移动慢就无法保持进攻,或盲目进攻也有利于我方反攻。
运用这种方法，要将我方女队员调整到对方进攻队员的叙线球路，这要求我方调整站位，比较麻烦。
另外，女队员手腕爆发力不强，回球多到不了对方底线。
虽这种方法在男双和女双中用的较多，但在混双中，还是少采用为好。
女队员可以有意识的练一练第1 和第3种方法，会收到很好的效果的。
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