击剑简介-击剑的服饰要求
击剑进攻技术的要求：动作预兆要小，意图要隐蔽。速度要符合动作的要求和对手的情况。要掌握对手的节奏。以下是小编为大家收集的击剑简介-击剑的服饰要求，仅供参考，希望能够帮助到大家。
击剑运动是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，是一项一对一的格斗项目，它是双方运动员手持钢剑，头戴面罩，身穿击剑服，在专门的剑道上，按统一的规定，用刺或者劈的动作方法进行攻防格斗。运动员的目标非常明确，就是快速、准确得刺中对手的有效部位。它结合优雅的动作和灵活的战术，这项运动对运动员的体能、技术、战术和心理等综合能力都有很高的要求。在身体方面，要求运动具有较匀称、修长的形态，相对较长的手臂等。同时，还要具有较好的握力、臂力、下肢爆发力和腰腹力量，具备完成动作的速度和完成动作速度之后的反应能力，同时还有具备能在任何困难的情况下战胜对手的强大意志，也就是说具备良好的攻击能力的同时还要有良好的防守能力。在实战中就要求运动员拥有高度集中和专注性，同时还必须保持良好协调性以及灵敏的反应能力。战斗中为了使自己有把握地刺中或劈中对手，就应该保持动作的正确性和准确性。为了使身体向前、后、左、右迅速的移动和克服瞬间武器的惰性，击剑运动员还要有很大的力量。早期的击剑由于缺乏性能良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的推广。击剑分为花剑、重剑、佩剑三个剑种，比赛设男子和女子各剑种的个人及团体一共12个单项。
重剑比赛中，在主裁判叫“停”之前，只要裁判器亮彩灯则判击中。双方的彩灯都亮则判为相互击中，双方都得分。 在花剑、佩剑比赛中，双方彩灯都亮要看谁是主动进攻，谁就得分;如果判断不出哪一方主动进攻，双方就都不得分。一方先进攻，另一方击打对方的剑(还击)并刺中对方的有效部位，虽然两个灯都亮了，则判还击的一方得分。如果亮起白灯，表明刺中的是无效部位。
击剑的服饰要求
1. 面罩
运动员在比赛中必须戴由金属网制成的面罩，网眼长度不超过2毫米，并能承受160公斤重的冲击力，布质的护颈要下伸到锁骨，以保证运动员头颈部的安全。
2.比赛服
比赛服有保护作用，由质地结实的面料制成。它可以抗80公斤的冲击力，其强度足以抵挡剑的刺劈。运动员还要穿上防保内衣，女子在上衣内还要穿一件由金属或其它硬质材料制成的护胸。短击剑裤必须长及膝盖以下，并被紧紧固定，而且还要穿一双长袜。此外，花剑和佩剑运动员最外层还要穿一件为有效部位的金属衣。
3.裁判器、连线、拖线盘
比赛时，双方运动员比赛服内有手线并与拖线盘内的电线和裁判器相连，并形成一环行电路。当一方击中有效部位，并且剑尖达到有效压力时，裁判器的灯就会显示击中信号。
二、花剑面罩
花剑新护颈面罩(传导护颈)于2009年1月1日开始在全国成年比赛中使用，从2009年10月1日起在全国青年、少年、儿童比赛中使用。
传导护颈的有效位置：下颌以下1.5-2cm处水平线的以下部位，但无论什么情况水平线都不能低于肩部。
护颈和金属衣通过含有两个鳄鱼夹的面罩线连接，金属线最长40cm-45cm，在卷曲情况下，金属线须在其余位置最大可保留25cm的长度。金属线必须是白色或透明的银色，其他颜色不允许。
三、花佩剑金属衣、重剑保护衣
花剑金属衣有效部位除去四肢和头部。限于躯干，向上至衣领顶端、直至锁骨顶端以上6厘米处为止;侧面至袖子缝线，应经过肱骨尖端;向下沿脊背上一条水平走向的线，经过胯骨顶端，并由此通过一条直线，在腹股沟折皱处的连接点相交。佩剑金属衣与花剑金属衣的最大区别就是佩剑金属衣有袖子，花剑金属衣没有。重剑没有金属衣，只有重剑保护衣。
四、袖(裤)标
2001年中国击剑协会要求各参赛队在全国比赛中佩戴袖(裤)标，在比赛中起到了一定的识别作用。由于在实际比赛中各队的袖(裤)标形式多样，佩戴方法也不一致，在一定程度上影响了比赛的美观与整体性，为此，自2009年开始在全国击剑比赛中取消使用袖(裤)标。
五、运动员后背姓名
击剑比赛所穿服装后背必须印制有本人姓名拼音及国籍英文缩写。有关规定如下：
1.姓名拼音
根据国际剑联最新规则和国家体育总局体外字(2007)316号文件规定，姓名汉语拼音规范如下：姓在前，名在后;姓和名分写(空1格)，姓和名的字母高为8至10厘米，线条宽度为1-1.5厘米(根据姓名长度决定), 字母必须为大写，字体为Arial Black，字体颜色必须为海蓝色。
如LI HUA(李华)、WANG JIANGUO(王建国)。姓名尽量使用全称，如果译名过长确须缩写，则姓用全称，名用缩写(名的缩写字母后用“.”表示，之间不再空格)，如：LI H.(李华) WANG J.G.(王建国)ZHANG Z.Y.(张朝阳)OUYANG Q.J.(欧阳琦君)。
2.国籍写法
国籍英文缩写为CHN，在姓名拼音正下方，字母高度、宽度、颜色等要求同姓名拼音规范，姓名拼音和国籍英文的行间距为“单倍行距”。例如：
ZHANG Z.Y.
CHN
(颜色模式：R1/G106/B171)
六、厂家标识
为保障安全，规范器材生产，运动员所使用的所有器材必须有生产厂家的标识，器材包括：比赛服、保护背心、面罩、剑、金属衣。
除国际剑联已认定的厂家外，没有在协会注册的厂家不可以参加国内任何比赛，以下为中国击剑协会审定的可以在全国击剑比赛中使用其器材的厂家：
无锡沪升体育用品厂
无锡威联体育用品厂
扬州兰护手击剑器材厂
上海佳英体育器材厂
上海健力体育器材厂
拓展：击剑的招式和击剑步法介绍
花剑的进攻技术教学
1、花剑的进攻技术
①直刺进攻
先伸手臂紧接出弓步，手指控制剑尖向目标刺出，直刺进攻，手臂不要一开始就过于伸直，应基本伸直，肩关节保持放松状态直到击中一瞬间才充分伸展手臂。
②转移进攻
转移进攻，是一种简介的进攻，发动和结束对手暴露的地方在不同的线上，要求用剑尖在对手剑下方做半圆转移动作，然后伸臂刺向对手的暴露地方，转移目标，前臂不需要旋转，而且对手腕的要求不是太大。
③交叉进攻
与转移进攻一样是间接的简单进攻，是挑引对于暴露出有效部位立即发起进攻，有内交叉，外交叉即从第4姿势开始，在第六姿势上结束，或从第六姿势开始，在第四姿势的线上结束。
交叉进攻是从对号剑尖上绕过，到达对手开放的线上。动作过程是前臂弯曲用手臂和手腕做轻微的动作，在一个击剑时间内，沿着对手的剑向上滑动一下，越过对手剑尖交叉进攻注意动作保持时向下，把柄手指向上的姿势，直到伸手臂以最快速度控制剑尖刺向目标。交叉进攻的弓步是紧随着手臂动作做出的，必须不停顿的以最快速度完成动作。
2、接触的简单进攻
①击打转移进攻
击打是迅猛的手腕动作，用自己的剑身敲击，对手剑身。在击打前，要使自己的剑身与对手有一段距离，便于击打。用击打来引起对手在这条线上的反应动作，利用对手反应动作所耽搁的时机，迅速作转移动作，走击中对手。击打转移进攻技术是先击打再转移和其它进攻一样，用弓步来完成动作。
②压剑转移进攻
用压剑的动作，让对手在被压线上反抗，然后利用对手的反抗心理作用做转移进攻，从而有效的击打到对手，这个动作和击打是同理。
③滑剑转移进攻
滑剑和击打、压剑有同样目的，而在执行方法上有些不同。滑剑的伸臂是在对手的剑身上做向前推进动作，与对手剑的接触时间较长。
当对手的剑披滑，而处于披威胁时，要尽力关闭被滑开的线，当对手的反抗使你的剑脱开时，作转移动作，使剑尖刺向对手的暴露部位，同时也可在对手被滑剑打开的线还没有回复关闭时，立即用直刺刺中目标。
3、复杂进攻
复杂进攻是由几个简单进攻组合起来的进攻。是在一条线上做假动作，而在另一余线上发动进攻，就是说，装出发动进攻或装出要进攻对手某一部位的样子，实际上却从另一条线上进攻。这是一些欺骗对手实施突然进攻的假动作，这里主要介绍一些比较简单，常用的复杂进攻。
①内、外二次转移进攻
从第六个姿势开始，伸臂做一个转移假动作，引诱对手在第四个姿势这条线上做防守工作，接着出弓步做第二个真实意图的转移动作，转回第六个姿势的线上来击中对手。
做二次转移进攻动作时应注意，是紧接第一个转移动作后在伸臂的情况下做出的，第一个假动作要能充分的引起对手的反应动作，并使自己的动作节奏与对手的反应动作相适应。
简单地说，内、外二次转移进攻，就是伸直手臂装出进攻有效部位的某一边，而真正发动进攻地在另一边。
②交叉转移进攻
与二次转移进攻有同样目的，但不是用转移动作而是用交叉刺的假动作引起对手的反应，在对手被渗出防守动作后，及时做一个转移进攻击中对手。交叉刺比转移刺更具有真实性，欺骗作用更有效，最后按转移攻击动作，能使动作简单、快速，在最有利的时机刺中对手有效部位。
③圆周转移进攻
是针对圆周防守的转移进攻，先伸手臂引起对手圆周防守，然后跟随对手动作作转移攻击，剑尖要尽量靠近对手剑的护手盘处，圆周转移是靠手指控制动作。手指应自然地握剑，不过分用劲，也不要太放松，使手柄在手指之间轻轻的转动。
④上、下二次转移
与内外二次转移相对应。内、外二次转移是在水平线上进行，它是垂直线上进行，先在低线上引起对手动作作反应，对对手第1部位或第2部位进行威胁，而后转移到第3或第4部位，在高线部位上击中对手。
做假动作时应伸出手臂，剑尖伸到对手持剑下面位置，用手指和手腕相结合的动作诱使对手，做出低线防守动作后，以最快速度出弓步，使剑尖向对手的高线部位转移进攻。
⑤甩剑刺
是利用剑条的弹性和电动剑头的性能来形成有利的'角度来刺不同部位的方法，具体做到先抬起前臂使剑尖向斜上方，突然用暴发力使剑尖快速向下，又立即使子指用力捏住剑柄，不让剑身向下，造成剑尖随弹性的弯曲向下去刺中对手。甩剑刺可运用不同的方向和部位。
佩剑的进攻技术教学
1、佩剑的进攻技术
佩剑的握剑方法和剑的使用方法都和花、重剑不同，佩剑能劈也能刺，而且是以劈为主，所以在进攻方法上也就有其特殊性。
①击剑线
在对方发动进攻前，伸直手臂，手心向下，剑尖威胁对方有效部位。
②直劈头
伸臂使剑刀指向对方头部。当剑尖接近对方头部时，手指、手腕带动前臂向对方头部劈去。
③斜带正手劈
伸臂使剑刃威胁对手第4部位，当剑尖接触对方目标时手腕迅速作顺时针旋转斜劈，使剑尖划劈在对手有效部位后，迅速回复到第三姿势位置，此动作速度快，接触对手有效部位的力量较小。
④正手劈
伸臂使剑刀威胁对手第4部位，手心向斜下方，当劈中对手目标时，用手指、手腕稍带动前臂向对手有效部位劈一个很小的动作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的动作的总称。
⑤反手劈
先伸臂使剑刃威胁对方第3部位，手心向下，当剑尖接近目标时，手指、手腕带动前臂向对手有效部位劈去，反手劈是以手心向下完成劈的动作的名称。
⑥直刺
伸臂同时逆转手腕，使手心向下，剑尖下降威胁对方有效部位直接向对方有效部位刺去。
⑦转移劈
先伸臂使剑刃威胁，对手某一部位，随后转动手腕转化或向另一部位劈去。
⑧击打劈
先伸臂同时用剑的前部去击打对手剑的弱部或中弱部紧接着向对手被打开的部位劈去。
⑨对抗劈
在对攻中运作，用自己的护手盘和剑的强部，抗击对方的剑，使对手劈来的剑脱离有效部位，而自己的剑臂中对方。
2、佩剑的复杂进攻
在弓步进攻动作的击剑时间内有一个或几个假动的进攻，假动作是装作一个简单进攻的样子，去引诱对手在一条线防守而动员攻击对手暴露的另一个部位，要使复杂进攻成攻，假动作应逼真，快速，最后的进攻动作更快。
击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，具有较强的敏捷性，步法的练习在击剑中极为重要，那么击剑步法怎么练习呢?下面为您介绍击剑步法怎么练习，看看吧。
1、一般步法
①向前一步：翅起前脚尖，摆小腿向前移动一脚掌，脚跟先着地，过渡到全脚掌，后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动，不要拖地向前。
②向后一步：提起后脚向后挪动一脚掌，前脚紧接向后移动同样距离。
③向前交叉步：后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步，在前脚尖处着地，前脚接着向前同样距离。
④向后交叉步：前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步，在后脚跟后约10公分处着地，后脚接着向后跨同样距离。
⑤向前跃步：提起脚跟，向前摆小腿，同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步，两脚同时着地，注意两脚着地要同一声音。
⑥向后跃步：提后脚跟，快速向后挪脚，同时前脚掌用力蹬地，向后跃一小步。双脚同时着地。
⑦向内移步：先提后脚向腹侧方向横跨一步，前脚向内移动同样距离。
⑧向外移动：先提前脚，向背侧方向横跨一步，后脚跟随向外移动同样距离。
2、进攻步法
①弓步
翘起前脚尖，摆前小腿向前，躯干同时向前，后脚掌稍蹬地，使后腿蹬直，前脚跟着地，过渡到全脚掌，大腿几乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身体稍前倾或弓步姿势。持剑作弓步进攻时，应先伸手臂使剑尖对准目标，再出脚成弓步姿势，不持剑的手臂向后摆动，有利身体平衡。
弓步回收成实战姿势时，应先屈后腿，蹬前脚跟，使躯干后移，还原成实战姿势。
②冲刺
先伸持剑臂，带动躯干前移，当身体重心超过前脚时后脚蹬地提膝经前腿内侧交叉向前摆动，前腿同时蹬地伸直，充分展体，后腿交叉着地在前脚前，前脚也交叉向前冲跑。
3、步法要求
①步法要轻巧，动作要自然，特别是能根据战术需要和临场产生的突然情况而迅速转换。
②步长能与良好距离感相适应。能快速、及时、准确地避开对手攻击，又能快速，突然地接近对手。
③步法要有节奏变化，避免规律化，步法要有欺骗性，能做到真，假难分。
4、步法练习方法
集体练习
①听口令练习：由教授者发口令，练习者根据口令作相应步法，也可分解练习。对初学者采用这种方法较多。
②看手势练习：教授者以各种手势代表各种步法的信号，并经常变换信号含义来提高练习者灵活性。
③跟随步法：由教授者或一名练习者和大家相对立领做，领做者向前，集体向后，跟随练习。
④依次练习：练习者一个个依次排队，间隔一定距离，依次练习便于教授者认真观察每个练习者的动作缺点，及时指出，并能个别纠正、训练中可作为专项准备活动方法。练习内容有一般性步法练习和实战性步法练习。
双人练习
①跟随练习：由二名练习者保持实战距离，一人主动移动，另一个跟随移动，并始终保持着实战距离，可以持剑练习，也可以不持剑练习。
②持杆练习：由二名练习者相对立，两个的手掌顶杆的两头，要求一方跟随另一方移动，始终保持这样距离，不准中间的杆掉下来要求双方手臂尽可能保持原来位置，移动时不要过快，既要控制对方快速变换方法，又要使对方能跟随移动。
③实战性步法练习：二名练习者保持实战距离，作实战性动作步法练习。如作攻守练习，一人向前步法中突然发出进攻另一人必须迅速退开后又向前作半弓步来代表还击。
个人练习
①规定内容，次数或练习时间，如规定5分钟弹跳步或每组20次向前跃步接弓步，作4组。
②假想对手练习，做10分钟假想对于实战的连续步法练习。
③对镜练习：对镜自我纠正姿势练习。
专项素质练习
①负重步法练习，可在腿上或身上负一定重量规定次数或时间的各种步法练习。
②阻力或助力的步法练习：主要是弓步和冲刺的练习，利用阻力或助力来提高弓步冲刺的速度和力量。