保龄球术语-保龄球基本礼仪

保龄球术语-保龄球基本礼仪

　　保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。在世界各地得到了飞速发展。以下是小编精心整理的保龄球术语-保龄球基本礼仪，希望对大家有所帮助。

　　保龄球的术语

　　1、STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒，大陆方面称为全中。

　　2、SPARE---第一球并未全倒，於第二球打。

　　3、SPLIT---很难解到的球，俗称技术球。

　　4、Turkey---连续打出三次全倒。

　　5、Inside---出手时由球道左边出手。

　　6、Outside---出手时由球道右边出手。

　　7、Pocket---球击到球瓶时1，3瓶先倒。

　　8、Close---球击到球瓶时1，2瓶先倒。

　　9、退八股---飞碟球出手後往右移动。

　　10、连信---飞碟球出手後往左移动。

　　11、HIGH GAME---此球道的最高分。

　　12、CLEAR GAME---最後一格洗沟的球局。

　　13、早安鸡---一局中最前面三格就连续全倒。

　　14、海底鸡---在最後三格打出火鸡。

　　15、红盘---此球局的分数在200分以上。

　　16、黑盘---整局都没有漏捡任何一球。

　　基本礼仪

　　进投球区时，需更换保龄专用鞋。

　　只使用自己选定的保龄球。

　　等到瓶完全置完之后再投球。

　　不要进入旁边的投球区。

　　不可以随意进入投球区。

　　先让给已经准备好投球姿势的人投球。

　　同时进到投球动作的情况时，由右边的人先投球。

　　在投球区，不可以投球的预备姿势太久。

　　投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。

　　不可投出高球。

　　不可打扰正在投球人的注意力。

　　不在投球区挥动保龄球。

　　成绩不好时，不要怪球道情况不良。

　　不可批评别人缺点。

　　不可把水洒落在投球区上。

　　保龄球礼仪十五原则：

　　1.上投球区时，请务必更换保龄球鞋。

　　2.只使用自己的保龄球。

　　3.遵守先右后左的原则。

　　4.待球瓶完全排好后再投球。

　　5.请勿侵入相邻的球道。

　　6.不要随便进入投球区。

　　7.当相邻投球区的人已准备好时，请让先。

　　勿在投球区以外挥动保龄球，特别是在别人休息的座椅前。

　　9.成绩不佳时，请勿轻率迁怒球道。

　　10.不要随便批评别人的缺点。

　　11.勿将饮料洒落于球道上。

　　12.投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。

　　13.投球动作结束后，请勿久留在球道上。

　　14.请勿打扰投球者的注意力。

　　15.切勿投出高球。

　　保龄球礼仪

　　一、穿着：

　　请尽量穿着长裤和有领子的T恤，上投球区时要更换保龄球鞋。

　　二、选球：

　　保龄球馆的球架上，有很多供你选择的公用球，可以根据自己的需要选择不同重量，不同掌距和指孔大小的球。但注意不要到别人的球道选择别人正在使用的公用球。

　　从回球机上取球的时候，手要注意别对着机器的出口。因为一旦有球回来，球速不快，但动量很大，如果手正停在另一个球上，两个质地很硬的球会把手指夹骨折。因此，取球时手一定要放在球两侧。

　　当然如果想玩的专业一点，也可以购买专用球。专用球新球上都是没有钻孔的，专业钻球师会以你的习惯用手(左手或右手)、手掌大小、手指粗细来打孔钻球，制作一颗只属于你自己的私人用球。会让你使用起来游刃有余。

　　三、预备：

　　记得要等待置球机将球瓶完全码放好后，再投球。投球的预备时间不要过长，因为按照保龄球运动的礼仪，需要先让你右手边已经站在投球区做准备的球手先投球，所以如果你的准备时间太长，会影响到你左边准备投球的人。

　　四、投球：

　　投球时，不要将球投的过高，因为那样球落在球道产生的声响会非常刺耳，影响到其他人。在成绩不佳时，也不要迁怒球道。投球后，不要久久留在投球区，要走下来到休息区域，等待保龄球回球后，再站到投球区预备投球。

　　五、观看：

　　在观看其他人投球的时候，不要因为球手打的不好而随意批评人，也不要在他人预备投球时发出怪异的声音，影响他人。饮用水一定要在休息区饮用，不要拿到投球区，以免洒落，更要当心不要让你的保龄球鞋底沾到水。这会在投球滑步的时候鞋底发涩，会有摔倒的危险。

　　保龄球爱好者都知道，打球要换上专业的保龄球鞋。这对投球者的安全很重要。保龄球鞋的底是纯皮的，所以鞋和助走道的地板之间的摩擦力较小，这能保证投球者在出手的瞬间，有一个向前的滑步。这个滑步能缓冲膝盖受到的压力，防止受伤。

　　另外，穿着保龄球鞋不能离开球员区，特别是不要去洗手间，因为鞋底沾了水或者弄脏以后会增大摩擦系数。鞋底的摩擦力增大，人按照以往的习惯做动作，很有可能向前摔倒。

　　保龄球的规则

　　保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第一球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了，不难吧!

　　保龄球的技法

　　1、球的选用：

　　保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。

　　2、简便的选球标准：

　　6～7磅 小学生

　　8～9磅 中学生

　　10～12磅 女青年

　　13～14磅 男青年

　　15～16磅 中、高级球员

　　3、以体重1/10为依据的选球标准：

　　40～49KG 10磅

　　50～54KG 11磅

　　55～59KG 12磅

　　60～64KG 13磅

　　65～69KG 14磅

　　70～74KG 15磅

　　75KG以上 16磅

　　4、保龄球技法

　　最常用有：直线球，飞碟球，弧线球