- 相关推荐
古泰拳十大杀手招式
拥有五百多年历史的泰拳，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。今天小编就来说说古泰拳招式有哪些杀招。
1、(飞身头触)
此招为泰拳中的舍身攻击法，一旦对方中线暴露出空隙，施技者即可跳跃至于地面平行，用自己的头部撞击对方的面部，可达到重创对手的目的。
2、天王掷轮(转身鞭锤)
此招适用情况，是在一拳击空时，借冲力旋身以另一臂反扫敌人头、面部，属于舍身求功招数，接触点是拳背或前臂部位。在运用上，这种击法威力极大，并且常令对手在毫无防范的情况下中招，故击倒能力很高。
3、鳄鱼摆尾(反身后蹬)
“鳄鱼摆尾”取义于鳄鱼凶残无比，其尾部劲力威猛，挥摆击人时，有如千斤重锤，很有杀伤力。后摆腿可用于大意疏于戒备情况下，突然发难，令人在毫无防备的情况下中招。后摆腿威力，发自施身冲力与腰腿向后方弹摆，合而成为锐利劲力，运足旋身与出腿动作须一气呵成，腿招才有威力。
4、牡鹿耀角(双飞踢腿)
其方法为跃身先前足先发出一腿，或虚或实，瞬间觑准敌方守势，即跃起挥另腿踢其头部。此式还可以蹬腿作前奏，引敌防卫前调，而乘机跃身发高腿踢之。
5、战象交齿(双肘下砸)
此招是极危险肘招，能致人于死命，迎敌时以虚足乱敌意，跃高凌空举双肘，下砸其头顶或前额，借身体下坠之势，威力倍增，施发时须以身体下压增劲，动作先起而后落，一气呵成。
6、转战龙门(后抽肘法)
此招就是泰拳有名的反肘，反肘动作舒展漂亮，为历代泰拳师善用的攻击技术，反肘的运用，是在实战时觑准时机，猝然转身以此招突击，敌若疏于防范，必受所算。所以反肘技法要旨，是出奇制胜。
7、鲶鱼张刺(回手肘法)
当自己被对手夹在腋窝之下，失去身体平衡时，可以运用此招，为了成功运用肘部去攻击对手，必须将一条腿插入对方双腿之间，同时转身用肘部劈击对手头部。
8、坐折凶僧(低身破马)
对付喜欢经常用高扫踢的对手，可以低扫踢牵制其马步活动，使其不敢轻易用腿，低扫踢是打击对方用腿信念的有效腿法。
9、击木楔(肘击对踢)
有经验的拳师能够很好的把握时机，在对方以扫腿攻击时，提肘格挡可达到攻防兼备的目的。由于肘部硬度相对比腿部高，所以成功运用此招不单可以很有效地防御对手的腿攻，甚至可以重创对手。
10、神猴腾空(飞身膝撞)
以高扫踢虚晃对手，一旦对手后仰退避，立即转身蹬地发动飞膝攻击对手头部。有经验的泰拳师虚实兼备，不会让对手知道自己真正的目的，一记看似凶猛的攻击之后往往是真正的杀招。
拓展：
练习泰拳有什么好处?
1、健身功效：泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。
2、塑身功效：泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。
3、精神功效：泰国是佛教国家，非常注重礼仪，泰拳中同样注重礼仪，比赛之前都要跳拜师舞，以示对尊重。练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。
4、心理功效：自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。
5、防身功效：泰拳是当今世界杀伤力最大的格斗术之一，练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力。
泰拳训练对身体的影响
系统而正常的泰拳训练能够加快反应的速度，并通过增大心脏的体积，加强心脏的力度来改善血液循环系统。泰拳训练还可以增加血管的数量，提高心脏每次跳动所吸进和排出的血液体积。经过系统的泰拳训练的拳手，心脏每次跳动吸收和排出的血液体积可以达到200到400毫升，远远多于没有接受过泰拳训练的人。
系统而正常的训练还能够降低心脏田东的速率。没有接受过泰拳训练的普通人，平均每分钟心跳的次数为70到80次。而受过系统训练而正常泰拳训练的拳手，其心率则会降到平均每分钟30到60次。即使是在艰苦的运动之后，他们的心率也不过是上升到没有接受泰拳训练的普通人的水准。
正常的泰拳训练手段还可以使肌肉系统和身体结构产生如下有利影响：
——它可以增加人体各部分的肌肉厚度，接受过泰拳训练的人肌肉块会变得更大，肌肉也会更有力量和弹性。
——如果泰拳训练没有过度，而是根据人体自身的适应和承受能力来进行的，那么，接受训练的人，他的肌纤维会变得更粗、更强健，同时及肉类所含的酶的苏宁也会增加，这也使得这些人能够承担更多和强度更大的工作。
——正常而系统的泰拳训练，能够增大人体内部各部位的骨骼，提高骨骼硬度，增强它们对器械或拳、脚、肘等重击做造成损伤的能力。无论是构成骨骼外部坚硬部分的组织，还是内部组织的数目斗殴很大程度的增加，泰拳训练可以使人体各个部位的关节更加富有柔韧性。
人体的呼吸系统，在正常的泰拳训练之下，也会得到以下诸多方面的好处：
——在接受正常的泰拳训练之后，一般都可以发现，受训者的胸部增大了，这表明用以呼吸的肌肉变强了。
——呼吸的频率大为降低，之所以产生这种现象时由于身体中用以呼吸的器官能力得到了加强，同样条件下，可以吸入更多的空气，泰拳手这方面的能力提高是通过更深度、更强的呼吸来完成的。
——考虑到上述形式是的人体自身功能的进一步完善，肺活量必然将得到提高，每次吸入和付出的空气量也将大大增加。肺活量的增加意味着肺部组织面积的加大，为血液提供可供吸收的氧气的面积加大。当我们对泰拳手和没有接受过泰拳训练的人的呼吸系统进行比较时，我们就会发现泰拳手能更节俭、更有效地利用他们所吸入的新鲜空气。即使是他们摄入的空气量比普通人要少，但他们可以更好地利用这些新鲜空气，泰拳手的血液能够比普通人更充分地吸收被摄入的空气。
最后，我们要提到的一点是，正常的泰拳训练能够完善和提高泰拳手神经系统的功能，使他们能够跟快地适应和恢复，通常他们训练后恢复正常的时间要比普通人少很多。而且神经系统和肌肉之间的协调能力也更好了。这降低了神经疲劳的趋势，可以帮助人体更快、更好地适应外界环境的变化。同时也使泰拳手变得更坚定和自信。