夏日防晒表达词汇汇总

　　夏天来了，可以穿着美美的比基尼去海滩晒太阳了!不过，晒太阳可不等于在阳光下毫无遮挡地暴晒哦!

　　过度暴露在日光下(overexposure to the sun's rays)会增加患黑色素瘤(develop melanoma)的风险，这是最致命的一种皮肤癌(skin cancer)。

　　夏天紫外线强。紫外线辐射(UV radiation)主要包含两种射线：

　　波长较长的UVA(长波黑斑效应紫外线)可以穿透皮肤导致细胞损伤，就是它害你胶原(collagen [ˈkɒlədʒən])流失，皮肤变老的。

　　Ultraviolet A (UVA) rays will tan and age skin.

　　而波长较短的UVB(中波红斑效应紫外线)则影响皮肤表层，主要会导致皮肤发红(reddening)和晒伤(sunburn)。

　　Ultraviolet B (UVB) radiation is the chief cause of sunburn and contributes to skin cancer.

　　关于紫外线

　　UV(ultraviolet) 紫外线

　　ultraviolet radiation 紫外线辐射

　　UVA(Ultraviolet A)长波紫外线A，长波黑斑效应紫外线

　　UVB(Ultraviolet B)中波紫外线B，中波红斑效应紫外线

　　防晒产品上常见的PA(Protection UVA) 是表示防止皮肤被晒老化的数值，即防止UVA到何种程度的指标。

　　防晒产品标识

　　PA(Protection UVA) UVA保护数值

　　PA值代表有效防护的时间：

　　PA+ 大约4小时，表示有效

　　PA++ 大约8小时，表示特别有效

　　PA+++ 强力防护，表示非常有效

　　SPF(Sun Protection Factor) 防晒系数，也就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　如果你晒了10分钟太阳，皮肤就开始泛红，那么你用SPF 15的防晒霜，就可以保证你在150分钟内(15x10分钟)不被晒黑。

　　所以SPF值越大，防晒霜的防晒有效时间就越长。

　　物理防晒(physical sunscreens)当然必不可少，除了常规的`broad brim hat(宽檐帽)、sunglasses(太阳镜)。还有一种防晒神器，青岛的孩子们一定不陌生。

　　没错，就是它!高效防晒装备：脸基尼。

　　Facekini(脸基尼)一词由face(脸)与bikini(比基尼)组合而来。

　　法国时尚杂志CR Fashion的摄影师还曾以中国大妈的脸基尼为灵感，专门拍摄了脸基尼搭配泳装的时尚大片。

　　可你知道么，这几年青岛大妈们推红的脸基尼，其实早在上世纪30年代就流行于法国了。当时的法国女性们以白为美，也在游泳时佩戴脸基尼。

　　别忘了还有神奇的Burqini (布卡比基尼)，一种遵循伊斯兰穿衣规则的女式泳衣。

　　Research shows that people who rely on sunscreens alone tend to burn more than those who stay in the shade and wear long sleeves.

　　研究发现，只抹防晒霜的人比那些常躲在阴凉地里、穿着长袖的人更容易晒伤。

　　Try to avoid the sun or stay in the shade when the sun is the strongest (10 a.m. to 4 p.m.), and dress right for the occasion.

　　所以，在早晨10点到下午4点，太阳最烈的时间段，尽量避免阳光，穿对衣服。

　　我特别感激你每次在我被晒伤以后提醒我不要被晒伤。

　　☞ 怎样用防晒霜

　　▷Use enough. Apply sunscreen 15 to 30 minutes before you go outside.

　　多抹一些。出门前15-30分钟抹防晒霜。

　　▷For lotions, a good rule of thumb is a teaspoon per body part or area:

　　如果使用的是乳液，经验之谈是，每个身体部分抹一勺那么多：