怎么发后场高远球和平高球

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怎么发后场高远球和平高球

　　导语：网球运动是需要长期坚持的，大家一定要坚持打网球锻炼身体，那打网球要怎么发后场高远球和平高球呢？下面就由小编来告诉大家吧！

怎么发后场高远球和平高球

　　发后场高远球

　　这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

　　发平高球

　　发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

　　相关阅读：打网球应注意安全

　　1、认真全面地做好身体各部分的准备活动，养成先做准备活动再练习网球的习惯。活动时要循序渐进，速度由慢到快，动作幅度由小到大。

　　2、挥拍时应注意左右同学的位置，确认球拍不会击到同学后方可挥拍击球。

　　3、在场地上站位、移动时，应注意其他同学的挥拍动作，避免被同学的球拍到。

　　4、由于上课人数较多，必须听从教师安排，不得擅自用力击打球。

　　5、在场地上捡球时，应把球拍的拍面护在脸前，避免面部被球击中。

　　6、当疲劳需休息时，应背对其他击球同学，避免身体正面被球击到。

　　7、严禁在有积水或潮湿的网球场上打球，以免滑倒。

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