网球双打接杀球技术

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网球双打接杀球技术

　　网球双打里的主动接杀球技术如何掌握？下面是和各大网球爱好者来一起学习，如何在双打的赛场上最好地利用主动接杀来攻克对方。

网球双打接杀球技术

　　网球双打接杀球技术

　　双打的力量和速度都比单打高，来回球的节奏也比单打快，所以在双打里基本没有绝对意义上的主动接杀。

　　由于进攻方一般都采取前封后杀的进攻队形，所以双打的接杀一般不能回网前球。

　　双打的接杀应该以回快球为主，平球高球都可以，总之最大的目的就是要快速通过对方前场球员的封阻。

　　双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大，可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域;二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。

　　手法是要在身前迎击来球，发力主要来自手腕和手指。而回高球还是回平球则要看对手前场球手的站位。在线路上可以多回对手后场球手的反手，但也要争取正反手地调动对方后场球手。

　　双打接杀比较难以防范的是对方突如其来的长杀。所以要经常留意对手的杀球球路以及压腕能力。如果对手长杀较多，或者经常压腕不足，可以在准备时适当把拍面再举高一点，甚至变成上举，随时把接杀变成回抽。

　　网球双打场地规则

　　比赛与场地

　　单打的规则都适用于双打比赛。双打场地的宽应该是10.97m，即比单打场地的每一边宽1.37m，两条发球线之间的单打边线被称作发球线，球网两边底线和发球线之间的单打线在不需要的时候可以去掉。

　　发球次序

　　发球顺序应该在每一盘开始前按照下面的方式决定：在第一局先发球的那对选手应该决定哪一名选手先发球，他们的对手应该在第二局做同样的决定。第一局先发球选手的同伴在第三局发球；第二局发球选手的同伴在第四局发球，在这一盘的比赛中后面的比赛中都按照这样的顺序来发球。

　　接发球次序

　　接发球顺序应该在每一盘开始前按照下面的方式决定：在第一局中先接发球的那对应该决定哪一名选手先接第一局，然后这名选手在整个那一盘的所有双数局的比赛中都先接发球。搭档的两名选手应该在每局的比赛中轮流接发球。

　　发球次序错误

　　如果一名同伴发球次序出现错误，应该轮及发球的那名选手在错误一经发现时就要立即纠正发球。但是所有已经决定出来的比分都有效，在此错误发现之前的发球失误也都要被计算在内。如果该局比赛在错误发现之时已经结束，则发球次序就按照已经发生的变化来执行。

　　接发球次序错误

　　如果在一局比赛中接发球的次序被接球方改变，那么接发球的次序就保持错误被发现时的状态直到这一局结束。但是这一对选手要在该盘下一次他们成为接发球选手的那一局时回到他们原来的正确的接球位置。

　　网球双打场地规则

　　对于网球双打比赛中的站位规则，业余中知道的朋友并不多，而且他们对于双打站位从来也没有什么要求。其实在网球双打规则中，对于双打上的站位，却是有一定的要求规律。在双打比赛中，决定两个球员各自站在场上的什么位置并不仅仅是球员的个人喜好，有时它更是一种在场上术意图的体现。

　　做好决定了吗?究竟是AD侧还是DEUCE侧?一旦你和你的搭档组成一支双打队伍，究竟选择哪一方来接发球就会成为首先出现的问题。确实，这可能应该是你和搭档在比赛中做出的最重要的一个决定。不幸的是，没有现成的规律可循。这里仅向你介绍一些我总结出来的原则。

　　一号法则：惯例

　　按照常规的惯例，水平较高的球员应该在AD侧接发球。因为在这一侧接发球压力比较大。但还有一条不成文的规定，就是左手持拍的选手应处于AD侧，而右手持拍的选手处在DEUCE侧，由于两名选手的正手都靠近场地外侧，这样就很容易打出大角度的斜线球。在混双比赛中，通常由男选手处于AD侧。当你要考虑自己的站位时，可以应用这些原则，但不要一味盲从。毕竟，这样做有可能会适得其反。如果你的搭档比较固定，你就可以尝试用不同的站位来比较效果。

　　二号法则：换位

　　首先一定要客观评价自己的水平。要了解你和你的搭档都擅长打什么样的球，这样才能把两个人配合的效果最大化。即便你是左手持网球拍，但如果你的正手很差劲，而反手不错，那就不要坚持去打AD侧。

　　如果我们坚持要遵守男选手一定要处于AD侧这一惯例的话，那将是很不明智的。我们清楚地了解这样的站位完全是为了比赛需要。因为如果你们不能有效地接发球，就很难破发，那你们也就不会取得比赛的胜利。因此，如果你的搭档能够有效地接发球，那么让水平较高的选手处于DEUCE侧也就在情理之中了。

　　三号法则：二次击球

　　你还要考虑在第二次接对手的回球时你最喜欢打什么样的球。这里，就需要好好地分析一下自己的技术。你或许能够在某一侧打球，但你在另一侧的发挥会更好。例如，许多职业选手的正手球都很有威力，如果打DEUCE侧(对右手持拍选手而言)，就有更多的机会发挥这个长处。左手持拍的纳芙拉蒂诺娃的正手很具威力，她就喜欢打AD侧，因为这样站位在打第二、三个回球时，她就会有更多打正手球的机会。

　　四号法则：上网

　　我们这里介绍的是双上网战术。通常情况下，首先发球的选手应该是更擅长发球上网的选手，一般这个选手的发球也更出色。一个强有力的发球通常会奏效，但并不是一贯如此，特别是当对方球员已经适应了你的发球速时，一个速度并不快、但有强烈旋转的发球可以给你留下更多的时间来上网进行第一截击，而这是赢得双打比赛的关键。

　　如果你搭档的发球很有威力，但他的上网速度却很慢，这样就组织不起来有效的一截，甚至于会导致你们根本无法使用网前战术。如果发球方的选手不选择上网，对手回球时就不会感到压力，这将会给他们留下进攻、甚至上网截击的机会。

　　当然，首先要确定你们两个人谁在网前更灵活机动。因为这个位置的选手与发球选手一样重要。如果网前的球员行动迟缓，将对发球得分毫无帮助，而且对方的接发球选手就会在没有压力的情况下尽情进攻，这样的情况下，除非你能发出桑普拉斯那样的发球，否则想赢也困难。相反，如果己方选手能够迅速到达网前，并准备截击，就会迫使对手失误。

　　一个能发出良好发球的选手配合一个活跃的网前搭档，将比那种能发出大力发球、但己方搭档毫无生机的选手有更多的机会赢得比赛。平时我们在业余中的网球双打，采用的都是一般的站位方式，而且这种站位方式真遇到了强手，空档必漏无疑。所以我们必须选择更为有利的双打站位，使得对手无法找到进攻的空档。

　　提高网球双打技术的9个小建议

　　1、做聪明的球员

　　在双打比赛中，你不需要有超炫的技术同样可以获得成功。常常会有一些技术水平不如对手的双打选手，用聪明的头脑赢得比赛。聪明的运用你的战术，并且正确依靠良好的心理进行比赛。

　　2、要有团队精神

　　团结就是力量，团结就是胜利。每一分都要与你的搭档共同完成，并且争取为搭档制造机会球。记住，在球场上你不是一个人，还有你的搭档。只有协调、浓缩成一体的双打祝贺才能赢得团队的比赛。

　　3、鼓励你的搭档

　　永远不要对你的搭档大喊大叫，要跟搭档很好的配合，相互鼓励哦，这是比较重要的，或者用类似这样的措词——把球打到界内好吗!在沟通时多用一些肯定和奖励的语言。搭档需要的安慰和支持，而不是严厉的指责。去认同彼此的实力和弱点，用两个人的综合实力去比赛。

　　4、多去了解自己的搭档

　　只有和自己的搭档多在练习和比赛中磨合，多进行谈话，才能知道对方的比赛方式、和性格特点，才能成为一个成功的组合。尽量多花一些时间在你的搭档身上，无论是在场内还是场外。

　　5、利用并保护中路

　　成也中路球，败也中路球。球员们经常会在处理中路来球时出现一些问题。因此只要出现机会，不要忧郁，直接把球打向你两个对手的结合部——这类似于在地上捡钱。同样，也尽量不要被对手打来的中路球得分。在场上要有保护中路的意识，预先决定谁去处理这些球。

　　6、与搭档一起移动

　　为了能够更有效的保护各条线路，避免给对手制造穿越或者简单制胜的机会(尤其是中路!)，你和你的搭档需要根据球来和谐一致的移动。例如，如果一个球向右边飞去，你们需要一起向右边移动，右边的人保护直线，而左边的人保护中路。

　　记住，在任何时候，一对双打选手只能的保护区域只能覆盖场地的三分之二，剩下三分之一处于无保护状态的场地总会被对手攻击。所以你们必须一起移动，比如一起向前或者向后。有一个办法可以帮助你与搭档有着合适的位置关系。想象你们之间拴着一根绳子，不要让绳子断开。这样就不会让你与搭档离的太远。

　　7、提高预判能力

　　双打比赛有些像下棋，你要能够提前看出对手的意图，才可以尽早移动，在更合适的位置击球。很大程度上，在双打中想要发展预判的能力，只能依靠多多练习，增长经验，努力提高自己阅读比赛的能力。要知道，任何来球都是从对手击球一瞬间开始的，他们的击球位置、拍面角度都会影响来球的轨迹。

　　8、发球位置向边线靠一些

　　你不是在打单打比赛，因此需要站在更靠近边线的位置发球。这样做可以让你有更好的机会，封堵对手的斜线接发球。同时也削弱了他们打出小斜线的攻击性。还有一点，就是你减少了将球发到搭档后脑勺上的风险!

　　9、让一发入界

　　在双打比赛中，你们的一发成功率越高，就越有机会让你和你的搭档进行攻击，同时也减少了对手攻击你们的机会。为了将一发发进去，可以适当的减少球速。通常来讲，对手的正手都很猛，会想方设法对你的发球进行攻击。因此无论是一发还是二发，尽量多发想对手的反手。

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