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跆拳道的组合腿法

时间:2018-06-03 12:52:35 跆拳道 我要投稿

跆拳道的组合腿法

  跆拳道想要练得好,相关的.组合腿法就应该要掌握好。下面就随小编一起去阅读跆拳道的组合腿法,相信能带给大家帮助。

  第一组:

  一、进攻+进攻:

  横踢+横踢、左前横踢+右高横踢

  二、进攻+防守:

  横踢+后踢、左横踢+右后旋

  三、防守+进攻:

  左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢

  四、进攻+防守+进攻:

  右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢

  五、进攻+进攻+防守:

  右横踢+左高横踢+右后踢、左横踢+左劈腿+右后踢

  第二组

  一、进攻+进攻:

  左劈腿+右横踢、左右双飞+右横踢

  二、进攻+防守:

  右横踢+左劈腿、右劈腿+左后踢

  三、防守+进攻:

  左后旋踢+右横踢、右侧踢+左横踢

  四、进攻+防守+进攻:

  右横踢+左后旋踢+左横踢、左横踢+左侧踢+右横踢

  五、进攻+进攻+防守:

  右横踢+左横踢+右后踢、右横踢+左右双飞+左后踢

  第三组

  一、进攻+进攻:

  左右双飞+左右双飞、左右双飞+右劈腿

  二、进攻+防守:

  右劈腿+左后旋踢、左右双飞+左后踢

  三、防守+进攻:

  左后踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿

  四、进攻+防守+进攻:

  左前横踢+右后踢+左横踢、左前横踢+右劈腿+左横踢

  五、进攻+进攻+防守:

  左前横踢+右横踢+右后踢、左前横踢+右高横踢+左后踢

  第四组

  一、进攻+进攻:

  右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿

  二、进攻+防守:

  左右双飞+左后旋、左右双飞+左劈腿

  三、防守+进攻:

  左后旋踢+左劈腿、左侧踢+右劈腿

  四、进攻+防守+进攻:

  右前横踢+左后旋踢+左横踢、右前横踢+右侧踢+左横踢

  五、进攻+进攻+防守:

  右前横踢+右劈腿+左后踢、右前横踢+左右双飞+左后踢

  第五组

  一、进攻+进攻:

  右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿

  二、进攻+防守:

  左前横踢+右后踢、左前横踢+右后旋踢

  三、防守+进攻:

  右后踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞

  四、进攻+防守+进攻:

  左右双飞+左后踢+右横踢、左右双飞+右劈腿+左横踢

  五、进攻+进攻+防守:

  左右双飞+左横踢+右后踢、左右双飞+左高横踢+右后踢

  第六组

  一、进攻+进攻:

  右前横踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞

  二、进攻+防守:

  左前横踢+右劈腿、右横踢+右侧踢

  三、防守+进攻:

  左后旋踢+左右双飞、右侧踢+左右双飞

  四、进攻+防守+进攻:

  左右双飞+左后旋踢+左横踢、左劈腿+右后踢+左横踢

  五、进攻+进攻+防守:

  左右双飞+右劈腿+左后踢、左右双飞+左右双飞+左后踢

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